ការសុបិនអំពីការរអិលបាក់ដីអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងគួរឱ្យភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែតើវាពិតជាមានន័យយ៉ាងណា? ជាការប្រសើរណាស់ វាជាធម្មតាជាការដាស់តឿនសម្រាប់បញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅក្នុងជីវិតពិត។ ការរអិលបាក់ដីតំណាងឱ្យស្ថានភាពមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយមានន័យថាអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតមិនឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់។

ការស្រមើស្រមៃជាមួយនឹងការរអិលបាក់ដីក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងទុទិដ្ឋិនិយម។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះ ដើម្បីធ្វើការជាមួយពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាក៏អាចទៅរួចផងដែរដែលថាផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នកកំពុងដួលរលំមិនថាផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត ឬខាងវិញ្ញាណនោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានធ្វេសប្រហែសពួកគេ។ គន្លឹះនៅទីនេះគឺត្រូវស្វែងរកវិធីពង្រឹងផ្នែកទន់ខ្សោយនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ជាចុងក្រោយ សុបិននៃការរអិលបាក់ដីក៏អាចមានអត្ថន័យវិជ្ជមានផងដែរ។ ប្រសិនបើក្នុងសុបិនដែលអ្នកអាចចេញពីស្ថានការណ៍ដោយគ្មានរបួស នោះមានន័យថាអ្នកបានយកឈ្នះលើពេលវេលាដ៏លំបាកដោយជោគជ័យ។

សុបិននៃការដួលរលំអាចគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ! ចាប់តាំងពីអារ្យធម៌ដាច់ស្រយាលបំផុត សុបិននៃការដួលរលំបានលងបន្លាចមនុស្សជាតិ។

សូម្បីតែក្រិកបុរាណក៏មានពាក្យមួយសម្រាប់វា៖ ekpyrosis ។ ពាក្យនេះមានន័យត្រង់ថា "ចេញពីភ្លើង" ហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីមហន្តរាយដ៏ធំដែលបំផ្លាញទីក្រុងធំ ៗ ។

ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាវាជារឿងធម្មតាម្ល៉េះក្នុងការសុបិន្តអំពីខ្លាចប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំនៅកន្លែងងងឹតមួយ ហើយថាយើងបានឮសំឡេងរអិលបាក់ដី។ នៅពេលដែលខ្ញុំក្រឡេកមើលទៅខាងក្រៅ ខ្ញុំឃើញថាអគារទាំងមូលបានដួលរលំ។ សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលានៃការបាត់បង់ដ៏ធំ។ វាអាចថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ហើយអ្នកកំពុងឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកែលម្អស្ថានភាព។ ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំនៅកន្លែងខ្ពស់ ហើយខ្ញុំបានឮ សំឡេងនៃការដួលរលំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំក្រឡេកមើលទៅខ្ញុំឃើញថាកន្លែងទាំងមូលបានដួលរលំ។ សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ហត់នឿយជាមួយនឹងទំនួលខុសត្រូវ និងកិច្ចការ។ វា​អាច​ថា​អ្នក​កំពុង​មាន​សម្ពាធ​ដោយ​ពេល​កំណត់​ដ៏​តឹងរ៉ឹង និង​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​វា។

ទោះយ៉ាងណា ការរៀនអំពីអត្ថន័យនៃសុបិន អាចជួយយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីសតិបញ្ញារបស់យើង និងស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីអត្ថន័យនៃការស្រមើស្រមៃនៃការរអិលបាក់ដី និងរបៀបដែលយើងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវា។

ការស្រមើស្រមៃនៃការរអិលបាក់ដីអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាកដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្ថិតស្ថេរ។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬថាអ្នកកំពុងមានការលំបាកក្នុងការថែរក្សាតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកត្រូវរៀបចំខ្លួនអ្នកដើម្បីបាត់បង់អ្វីមួយដែលសំខាន់។ សុបិននៃការបាក់ដីអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ និងវាយតម្លៃការសម្រេចចិត្ត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យជីវិតរបស់អ្នកប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយរួចហើយ ការសុបិននៃការដួលរលំអាចជាការព្រមានថាអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យចូលរួមក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនបែបនេះ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវសម្រេចចិត្តពិបាក ឬធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹងបន្ថែមអំពីសុបិន ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើល សុបិននៃស្រោមសំបុត្រលុយនិងសុបិននៃអាហារពុល។

អត្ថន័យ​នៃ​ការ​យល់​សប្តិ​អំពី​ការ​រអិល​បាក់​ដី​យោង​តាម​លេខ

តើ​ការ​យល់​សប្តិ​អំពី​ការ​រអិល​បាក់​ដី​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា?

ស្វែងយល់ថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិន្តអំពីការរអិលបាក់ដី

ការសុបិនអំពីការរអិលបាក់ដីអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់នៅពេលយប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនបែបនេះ តើអ្នកឆ្ងល់ថាវាមានន័យយ៉ាងណា? កុំបារម្ភ នៅទីនេះយើងនឹងបកស្រាយអាថ៌កំបាំងនៃសុបិននេះ ហើយស្វែងរកអត្ថន័យរបស់វា។

តាមរយៈការវិភាគសុបិន វាអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ សុបិននៃការរអិលបាក់ដីអាចមានអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើកាលៈទេសៈក្នុងសុបិន។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សុបិនគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការព្រួយបារម្ភ និងការភ័យខ្លាចរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនចាំបាច់តំណាងឱ្យអ្វីមួយដែលនឹងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតពិតនោះទេ។

ការបកស្រាយសុបិនអំពីការរអិលបាក់ដី

សុបិនអំពីការរអិលបាក់ដី ជាធម្មតាមានន័យថាមានបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលត្រូវដោះស្រាយ។ វាអាចជាអ្វីមួយដែលទាក់ទងនឹងការងារ ទំនាក់ទំនង ឬហិរញ្ញវត្ថុ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខអំពីអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចអ្វីមួយ វាអាចលេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់អ្នកក្នុងទម្រង់នៃការរអិលបាក់ដី។

សុបិនប្រភេទនេះក៏អាចជាសញ្ញាមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីបញ្ឈប់ និងវាយតម្លៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ព្រោះមានរឿងនៅក្នុង ជីវិត​របស់​អ្នកដែលត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយនឹងសញ្ញាទាំងនេះ ហើយរកមើលវិធីដើម្បីដោះស្រាយរាល់បញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកព្យាបាលរោគ ឬមិត្តភ័ក្តិ ដើម្បីពិភាក្សាអំពីកង្វល់ដែលអ្នកកំពុងមាន។

មូលហេតុនៃក្តីសុបិន

មានហេតុផលជាច្រើនដែលហេតុអ្វីបានជាអ្នកអាចមានសុបិនប្រភេទនេះ។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃភាពមិនច្បាស់លាស់មួយចំនួននៅក្នុងទំនាក់ទំនង ឬហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការសម្រេចចិត្តមួយចំនួនដែលអ្នកបានធ្វើនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយនេះអាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

ពេលខ្លះ ក្តីសុបិន្តអាចជាប្រតិកម្មចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ ដូចជាព័ត៌មានមិនល្អ ឬភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏ច្របូកច្របល់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមានសុបិន្តអាក្រក់ប្រភេទនេះដើម្បីឆ្លើយតបនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងកើតឡើង។

តើត្រូវយកឈ្នះការភ័យខ្លាចដែលបង្កើតដោយសុបិនប្រភេទនេះដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សុបិនមិនមែនជាការព្យាករណ៍អំពីអនាគត ហើយគ្មានអំណាចលើអ្នកទេ។ ក្តីសុបិន្តជារឿយៗឆ្លុះបញ្ចាំងពីកង្វល់ដែលដឹងខ្លួន និងមិនដឹងខ្លួនរបស់យើង ហើយជួនកាលវាអាចជួយយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់យើងផ្ទាល់។

ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពភ័យខ្លាចដែលបង្កើតឡើងដោយសុបិន សូមព្យាយាមទទួលស្គាល់អ្វីដែលជាមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយព្យាយាម ស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយជាមួយវា។ អ្នកអាចព្យាយាមនិយាយអំពីនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រ និងការណែនាំបន្តិចបន្តួច ឬស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញប្រសិនបើចាំបាច់។ ក៏ព្យាយាមសម្រាក និងផ្តល់ពេលឱ្យខ្លួនឯងសម្រាក និងគិតអំពីរឿងវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីការដួលរលំយោងទៅតាម numerology

យោងទៅតាម numerology លេខមានឥទ្ធិពលលើគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់យើង រួមទាំងសុបិនរបស់យើង។ សុបិន្តនៃការរអិលបាក់ដីអាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាសញ្ញានៃការរំញ័រដ៏ខ្លាំងក្លានៃលេខ 5 - ការផ្លាស់ប្តូរនិងការផ្លាស់ប្តូរ។ លេខ 5 រំលឹកយើងថា វាដល់ពេលដែលត្រូវមើលខាងក្នុង ហើយវាយតម្លៃជម្រើសបច្ចុប្បន្នរបស់យើង ដើម្បីមើលថាតើពួកគេពេញចិត្តយើងឬអត់។ លេខ 5 ក៏ណែនាំថាដល់ពេលដែលត្រូវទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរដែលជៀសមិនរួចក្នុងជីវិត ហើយចាប់ផ្តើមដើរក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

តើសុបិននៃការរអិលបាក់ដី យោងទៅតាមហ្គេមសត្វមានន័យយ៉ាងណា?

យោងទៅតាមហ្គេមសត្វ សុបិនអាចត្រូវបានប្រើជាឧបករណ៍ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់យើង។ សុបិន្តនៃការរអិលបាក់ដីនឹងមានន័យថាការទាក់ទងជាមួយភាពទន់ខ្សោយ និងភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នក ក៏ដូចជាគុណសម្បត្តិការពារ និងរឹងមាំរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះវិបត្តិផ្លូវចិត្ត ឬបញ្ហាផ្ទៃក្នុងដោយសារតែសុបិនទាំងនេះ ប៉ុន្តែនេះក៏អាចជាឱកាសមួយដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីខ្លួនអ្នក និងវិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តផងដែរ។

ក៏មានសុបិន្តអាក្រក់បែបនេះដែរ។វាអាចតំណាងឱ្យការសម្រាកនៅក្នុងទម្លាប់នៃជីវិតរបស់អ្នក ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ និងមិនបានរំពឹងទុកដែលអាចកើតឡើងពេលខ្លះក្នុងជីវិត។ វាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការតាមដានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការភ្ញាក់ផ្អើលដែលមិនចង់បាន។

ជាចុងក្រោយ ការស្វែងរកអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក គឺជារឿងសំខាន់ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតដែលមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសុបិនគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់អ្នក វាមិនមែនជាការទស្សន៍ទាយអំពីអនាគតទេ! ការរៀនបកស្រាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចជួយយើងដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតពិតបានប្រសើរជាងមុន ហើយក្លាយជាកំណែដែលប្រសើរជាងខ្លួនយើង!

តើសៀវភៅសុបិនបកស្រាយយ៉ាងណា៖

តើអ្នកណាខ្លះមិនទាន់សុបិនអំពីការរអិលបាក់ដី? កុំបារម្ភ វាជារឿងធម្មតាណាស់! យោងតាមសៀវភៅសុបិន ការស្រមើស្រមៃនៃការរអិលបាក់ដីមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកស្ថេរភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ ហើយត្រូវការតុល្យភាពដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះញឹកញាប់ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវឈប់ ហើយវិភាគជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីមើលកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការស្ថេរភាពបន្ថែមទៀត។

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការសុបិនអំពីការដួលរលំ?

យោងតាមសៀវភៅ Psicologia dos Sonhos ដោយ Freitas-Magalhães (2019) ក្តីសុបិន្តនៃការរអិលបាក់ដីអាចមានន័យថាតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ អ្នកនិពន្ធនិយាយថានៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងសេណារីយ៉ូដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងបំផ្លិចបំផ្លាញ នេះអាចមានន័យថា ការជូនដំណឹងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ ។

លើសពីនេះទៅទៀត យោងតាមការងារ ចិត្តវិទ្យានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ដោយ Arden (2015) សុបិននៃការដួលរលំក៏អាចជាវិធីបង្ហាញពីកង្វល់របស់យើងអំពីអស្ថិរភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ វិជ្ជាជីវៈ ឬស្នេហាផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែយោងទៅតាមអ្នកនិពន្ធ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចតំណាងឱ្យភាពអសន្តិសុខ និងការថប់បារម្ភដែលយើងមានអារម្មណ៍នៅពេលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពមិនច្បាស់លាស់ ។

ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគូសបញ្ជាក់ថា យោងតាមសៀវភៅ Psicologia do Desenvolvimento ដោយ Carvalho (2017) ក្តីសុបិន្តទាំងនេះក៏អាចបង្ហាញថាយើងកំពុងឆ្លងកាត់គ្រានៃសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ជីវិត​របស់​យើង។ អ្នកនិពន្ធបញ្ជាក់ថា នៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងការដួលរលំនៅក្នុងការពិត វាអាចមានន័យថាយើងកំពុងរងទុក្ខពី ការទាមទារ និងទំនួលខុសត្រូវលើសពី ។

ហេតុដូច្នេះហើយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអះអាងថា ការសុបិនចង់ដួលរលំ គឺជាវិធីដាស់តឿនយើងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ក្នុងជីវិតរបស់យើង ក៏ដូចជាការបង្ហាញពីកង្វល់ និងការថប់បារម្ភរបស់យើងក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមប្រចាំថ្ងៃ។

សំណួររបស់អ្នកអាន៖

តើសុបិននៃការដួលរលំមានន័យយ៉ាងណា?

សុបិននៃការដួលរលំមានន័យថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃអស្ថិរភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាក៏អាចតំណាងឱ្យភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។សួរអំពីអារម្មណ៍នៃស្ថិរភាពរបស់អ្នក។ ដោយសារវាជាសុបិនដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ វាអាចជានិមិត្តរូបនៃតម្រូវការក្នុងការវាយតម្លៃខ្លួនឯងឡើងវិញ និងស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលជៀសមិនរួចនៅក្នុងជីវិត។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានសុបិនអំពីការរអិលបាក់ដី?

ជាញឹកញាប់ នៅពេលដែលយើងឆ្លងកាត់វិបត្តិមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់យើង ក្តីសុបិន្តរបស់យើងអាចរងផលប៉ះពាល់។ ក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក ខួរក្បាលរបស់យើងព្យាយាមដំណើរការព្រឹត្តិការណ៍ និងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ដូច្នេះ​ហើយ សុបិន​ជា​មធ្យោបាយ​សម្រាប់​យើង​បង្ហាញ​ពី​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកបានសុបិនអំពីការដួលរលំញឹកញាប់ សូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនេះ ហើយពិចារណាថាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើការកែប្រែជាវិជ្ជមានមួយចំនួនដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

របៀបបកស្រាយសុបិនរបស់ខ្ញុំអំពីការដួលរលំ ?

អត្ថន័យ​នៃ​សុបិន​ប្រែប្រួល​អាស្រ័យ​លើ​មនុស្ស និង​បរិបទ​នៃ​សុបិន ប៉ុន្តែ​ជាទូទៅ​សុបិន​អំពី​ការ​រអិល​បាក់​ដី​ត្រូវ​បាន​បកស្រាយ​ថា​ជា​ការ​ព្រមាន​ឱ្យ​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន។ ពួកគេអាចបង្ហាញពីបញ្ហាដែលនឹងកើតឡើង ឬអារម្មណ៍ខាងក្នុងនៃភាពអសន្តិសុខ និងភាពងាយរងគ្រោះនៅពេលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនប្រភេទនេះម្តងហើយម្តងទៀត ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវគិតគូរពីជីវិតរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ថាតើផ្នែកអ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើការដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាដែលអាចកើតមាននាពេលអនាគត។

តើមានជំហានអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីជៀសវាងគ្រោះមហន្តរាយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ?

ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់អាចគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតបាន ប៉ុន្តែមានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រោះមហន្តរាយ៖ ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅពេលណាដែលចាំបាច់។ វិនិយោគពេលវេលាក្នុងចំណេះដឹងខ្លួនឯង; មានផែនការហិរញ្ញវត្ថុជាក់ស្តែង; បង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ; អភិវឌ្ឍជំនាញសំខាន់ៗ; បណ្តុះការប្តេជ្ញាចិត្តដោយខ្លួនឯង; ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៅពេលពួកគេកើតឡើង; រៀនគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងស្វែងរកវិធីវិជ្ជមានដើម្បីដោះស្រាយវា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចងចាំជានិច្ចថាត្រូវគិតមុនពេលអ្នកធ្វើសកម្មភាព!

សុបិនដែលផ្ញើដោយទស្សនិកជនរបស់យើង៖