سىيرىلىپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈش قورقۇنچلۇق ۋە قورقۇنچلۇق كەچۈرمىش بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ياخشى ، بۇ ئادەتتە سىز رېئال تۇرمۇشتا دۇچ كەلگەن مەسىلىلەرنى ئويغىتىش چاقىرىقى. يىمىرىلىش مۇقىمسىز ئەھۋالغا سىمۋول قىلىنغان بولۇپ ، قىلتاققا چۈشۈپ قالماسلىققا تېخىمۇ دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

يىمىرىلىش بىلەن چۈش كۆرۈش سىزنىڭ چۈشكۈنلۈك ۋە ئۈمىدسىزلىككە پېتىپ قالغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. شۇڭا ، ئۇلار بىلەن تېخىمۇ ياخشى ھەمكارلىشىش ئۈچۈن بۇ سەلبىي ھېسسىياتلارنىڭ نېمە سەۋەبلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەك. ھاياتىڭىزنىڭ بەزى ساھەلىرى مەيلى جىسمانىي ، روھىي ياكى روھىي جەھەتتىن بولسۇن ، بولۇپمۇ سىز ئۇلارغا سەل قارىغان بولسىڭىز پارچىلىنىشى مۇمكىن. بۇ يەردىكى ئاچقۇچ ھاياتىڭىزنىڭ ئاجىز تەرەپلىرىنى كۈچەيتىشنىڭ يوللىرىنى تېپىش.

ئاخىرىدا ، تاغ گۈمۈرۈلۈپ چۈشۈشنى كۆرۈشمۇ ئىجابىي مەناغا ئىگە بولالايدۇ. ئەگەر چۈشىڭىزدە ھېچقانداق يارىلىنىش بولماي تۇرۇپ ۋەزىيەتتىن قۇتۇلالايدىغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ قىيىن ۋاقىتلارنى مۇۋەپپەقىيەتلىك يېڭىپ چىققانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

يىمىرىلىش ئارزۇسى بەك قورقۇنچلۇق بولىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ ، سىز يالغۇز ئەمەس! ئەڭ يىراق مەدەنىيەتلەردىن بۇيان ، يىمىرىلىش ئارزۇسى ئىنسانىيەتنى قوغلاپ كەلدى.

ھەتتا قەدىمكى گرېتسىيەلىكلەرنىڭمۇ سۆزى بار: ئېكپىروز. بۇ سۆز مەنىسى «ئوتتىن چىقىش» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ ۋە چوڭ شەھەرلەرنى ۋەيران قىلىدىغان چوڭ ئاپەتنى تەسۋىرلەشكە ئىشلىتىلىدۇ.

ئەمما نېمىشقا خىيال قىلىش كۆپ ئۇچرايدۇبۇ ئۆزگىرىشلەرگە يۈزلىنىشتىن قورقۇڭ. مەن سىرتقا قارىغىنىمدا ، بىر پۈتۈن بىنانىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشكەنلىكىنى كۆردۈم. بۇ چۈش سىزنىڭ زور زىيان تارتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى چارىسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە ۋەزىيەتنى ياخشىلاش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. يىمىرىلىش ئاۋازى. تۆۋەنگە قارىغىنىمدا ، ھەممە يەرنىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشكەنلىكىنى كۆردۈم. بۇ چۈش سىزنىڭ مەسئۇلىيەت ۋە ۋەزىپىلەرنى بېسىپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز بەلكىم ۋاقىت چەكلىمىسىدە بېسىم ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىينىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشنىڭ مەنىسىنى بىلىش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىز ۋە ئۇنىڭغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ماقالىدە ، سىيرىلىپ چۈشۈشنى كۆرۈشنىڭ مەنىسى ۋە ئۇنىڭدىن قانداق نەپكە ئېرىشەلەيدىغانلىقىمىزنى مۇلاھىزە قىلماقچىمىز. ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلماسلىقىڭىز ياكى ھاياتىڭىزدا تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشتا قىينىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ يەنە مۇھىم بىر نەرسىنى يوقىتىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى تەييارلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. سىيرىلىپ چۈشۈشنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزنى خەتەرگە ئىتتىرىپ قويماسلىق ئۈچۈن ، قارار ۋە پوزىتسىيەڭىزنى توختىتىشىڭىز ۋە باھالىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ. ئەگەر سىز ئاللىبۇرۇن قىيىن ئۆتكەلنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، يىمىرىلىشنى خىيال قىلىش ئاگاھلاندۇرۇش بولۇپ ، خەتەرلىك ئەھۋاللارغا ئارىلاشماسلىقتىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق چۈش كۆرۈۋاتقان بولسا ، بەلكىم قىيىن قارار چىقىرىدىغان ياكى كۆنەلمىگەن ئىشنى قىلىدىغان ۋاقتىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر چۈش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە قىزىقىدىغان بولسىڭىز ، چوقۇم بىر كونۋېرتنىڭ ئارزۇسىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭپۇل ۋە زەھەرلىك يېمەكلىكلەرنى ئارزۇ قىلىش.

سانلىق مەلۇماتلارغا ئاساسەن سىيرىلىپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى

ھايۋانلارنىڭ ئويۇنىغا ئاساسەن سىيرىلىپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

تاغ گۈمۈرۈلۈپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تېپىپ چىقىڭ

تاغ گۈمۈرۈلۈپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈش قورقۇنچلۇق كەچۈرمىش بولۇپ ، كېچىدە ئويغاق ھالەتتە تۇرالايسىز. ئەگەر سىزدە بۇ خىل چۈش بولغان بولسا ، ئۇنىڭ مەنىسىنى ئويلامسىز؟ ئەنسىرىمەڭ ، بۇ يەردە بىز بۇ چۈشنىڭ سىرىنى يېشىپ ، ئۇنىڭ مەنىسىنى بىلىمىز.

چۈش ئانالىزى ئارقىلىق ھاياتىڭىزدا يۈز بەرگەن ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە بولىدۇ. تاغ گۈمۈرۈلۈپ چۈشنى كۆرۈش چۈشتىكى ئەھۋالغا ئاساسەن ئوخشىمىغان بىر قانچە مەنىگە ئىگە بولالايدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش پەقەت بىزنىڭ غەم-ئەندىشىمىز ۋە ۋەھىمىمىزنىڭ نامايەندىسى ، شۇنداقلا رېئال تۇرمۇشتا يۈز بېرىدىغان ئىشلارغا ۋەكىللىك قىلمايدۇ.

باشقا ۋاقىتلاردا ، چۈش تاشقى ئىشلاردىكى ئىنكاس بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ناچار خەۋەر ياكى خىزمەتتىكى بېسىم. ئەگەر ھاياتىڭىزدا داۋالغۇش ئىچىدە تۇرۇۋاتقان بولسىڭىز ، يۈز بېرىۋاتقان بارلىق ئىشلارغا جاۋابەن بۇ خىل چۈشكۈنلۈكلەر بولۇشى مۇمكىن.

بۇ خىل چۈش پەيدا قىلغان قورقۇنچنى قانداق يېڭىش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە قورقۇنچلۇق بىر چۈش بولغان بولسا ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش كەلگۈسىنىڭ ئالدىن بېشارىتى ئەمەس ، سىزدە ھېچقانداق كۈچ يوق. چۈش ھەمىشە بىزنىڭ ئاڭلىق ۋە ئاڭسىز ئەندىشىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ ، بەزىدە ئۇلار بىزنىڭ ئۆزىمىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىڭ. سىز بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىپ باقسىڭىز بولىدۇئازراق قوللاش ۋە يېتەكلەش ئۈچۈن دوستلىرىڭىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن پاراڭلىشىڭ ، ياكى زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىڭ. ئارام ئېلىشقا تىرىشىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزگە ئارام ئېلىڭ ھەمدە ھاياتىڭىزدىكى ئىجابىي ئىشلارنى ئويلاڭ.

سانلىق مەلۇماتلارغا ئاساسەن يىمىرىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى

سانلىق مەلۇماتقا ئاساسلانغاندا ، سان ھاياتىمىزنىڭ ھەممە تەرەپلىرىگە ، جۈملىدىن ئارزۇيىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. تاغ گۈمۈرۈلۈپ چۈشۈشنى خىيال قىلىش 5-نومۇرلۇق ئېنېرگىيەنىڭ تەۋرىنىشى - ئۆزگىرىش ۋە ئۆزگىرىشنىڭ بەلگىسى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ. 5-نومۇر بىزگە ئىچكى تاللاش ۋە بىزنىڭ ھازىرقى تاللىشىمىزنى باھالاشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىنى ئەسكەرتىدۇ. 5-سان يەنە ھاياتنىڭ مۇقەررەر ئۆزگىرىشىنى قوبۇل قىلىپ ، تۇرمۇشىمىزنى ياخشى تەرەپكە ئۆزگەرتىش ئۈچۈن توغرا يۆنىلىشتە مېڭىشقا باشلايدىغان پەيت كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ھايۋانلارنىڭ ئويۇنىغا ئاساسەن تاغ گۈمۈرۈلۈپ چۈشۈشنى كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ھايۋانلار ئويۇنىغا ئاساسەن ، چۈشنى ئىچكى ھېسسىياتىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن قورال سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. سىيرىلىپ چۈشۈشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ئاجىزلىقىڭىز ۋە ئاجىزلىقىڭىز ، شۇنداقلا قوغداش ۋە كۈچلۈك خىسلىتىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈشلەر سەۋەبىدىن سىز بەلكىم ھېسسىيات كرىزىسى ياكى ئىچكى مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بۇمۇ ئۆزىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بايقاش ۋە ھېسسىيات جەھەتتە تەرەققىي قىلىش پۇرسىتى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ خىل چۈش كۆرۈشئۇ تۇرمۇشتا بەزىدە يۈز بېرىدىغان تۇيۇقسىز ۋە كۈتۈلمىگەن ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن ھاياتىڭىزدىكى دائىملىق بۇزۇلۇشقا سىمۋول قىلالايدۇ. ھاياتىڭىزدىكى ھەر قانداق زور ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىپ ، كۈتۈلمىگەن كۈتۈلمىگەن ئەھۋاللاردىن ساقلىنىش ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا ، يوشۇرۇن ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بايقاش تولىمۇ مۇھىم. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش پەقەت سىزنىڭ ئىچكى ھېسسىياتىڭىزنىڭ نامايەندىسى ، ئۇلار كەلگۈسىدىكى ئالدىن پەرەز ئەمەس! ئۇلارنى توغرا شەرھلەشنى ئۆگەنگەندە ، رېئال تۇرمۇشتىكى مەسىلىلەرنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىپ ، ئۆزىمىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى نۇسخىسىغا ئايلىنالايمىز!

چۈش كىتابى قانداق چۈشەندۈرىدۇ:

تاغ گۈمۈرۈلۈپ چۈشۈش ھەققىدە كىم ئويلاپ باقمىغان؟ ئەنسىرىمەڭ ، بۇ بەك كۆپ ئۇچرايدۇ! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، تاغ سىيرىلىپ چۈشنى كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا مۇقىملىق ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز مۇھىم ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىز ۋە ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن تەڭپۇڭلۇققا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىزدە دائىم بۇ خىل چۈش كۆرۈلسە ، ھاياتىڭىزنى توختىتىپ تەھلىل قىلىپ ، تېخىمۇ كۆپ مۇقىملىققا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىشىڭىز مۇمكىن.

پىسخولوگلار يىمىرىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

فرېيتاس-ماگالخېس (2019) يازغان پىسولوگىيە دوس سونخوس ناملىق كىتابقا ئاساسلانغاندا ، تاغ گۈمۈرۈلۈپ چۈشۈش ئارزۇسى ھاياتىمىزدا ئۆزگىرىشنىڭ ئېھتىياجىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئاپتور مۇنداق دەيدۇ:بىز قورقۇنچلۇق ۋە بۇزغۇنچىلىق ئەھۋاللىرىغا دۇچ كەلگەندە ، بۇ بەزى پوزىتسىيە ۋە ھەرىكەتلەرنى ئۆزگەرتىش ئاگاھلاندۇرۇشىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئۇندىن باشقا ، ئاردېن (2015) يازغان شەخس پىسخىكىسى ئەسىرىگە ئاساسەن ، يىمىرىلىشنى ئارزۇ قىلىشمۇ بىزنىڭ مالىيە ، كەسپىي ياكى مۇھەببەتنىڭ مۇقىمسىزلىقىغا بولغان ئەندىشىمىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولالايدۇ. چۈنكى ، ئاپتورنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ چۈشلەر ئېنىقسىز ئەھۋاللار ئالدىدا بىز ھېس قىلغان بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە تەشۋىشلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

ئاخىرىدا شۇنى گەۋدىلەندۈرۈش كېرەككى ، كارۋالخو (2017) يازغان پىسخولوگىيە دو دېسېنۋولۋىمېنتو ناملىق كىتابقا ئاساسلانغاندا ، بۇ چۈشلەر بىزنىڭمۇ زور بېسىم پەيتلىرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ھاياتىمىز. ئاپتور مۇنداق دېدى: رېئاللىقتا يىمىرىلىشكە دۇچ كەلگەندە ، بۇ بىزنىڭ تەلەپ ۋە مەسئۇلىيەتتىن ئېشىپ كەتكەنلىكىمىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

شۇڭا ، پىسخولوگلار يىمىرىلىشنى چۈش كۆرۈشنىڭ ھاياتىمىزدىكى زۆرۈر ئۆزگىرىشلەر ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇش ، شۇنداقلا كۈندىلىك خىرىس ئالدىدا ئەندىشىمىزنى ۋە ئەندىشىمىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

يىمىرىلىشنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

يىمىرىلىش ئارزۇسى ھاياتىڭىزدىكى مۇقىمسىزلىق دەۋرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە ئېنىقسىزلىق ۋە ئۆزگىرىشتىن قورقۇشقا ۋەكىللىك قىلالايدۇئۆزىڭىزنىڭ مۇقىملىق تۇيغۇسىدىن گۇمانلىنىڭ. بۇ ئىنتايىن كەسكىن چۈش بولغاچقا ، ئۇ ئۆزىڭىزنى قايتا باھالاش ۋە ھاياتتىكى مۇقەررەر ئۆزگىرىشلەرگە تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ.

نېمىشقا تاغ گۈمۈرۈلۈپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرىمەن؟

ھەمىشە ، ھاياتىمىزدا مەلۇم خىل كرىزىسنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ئارزۇيىمىز تەسىرگە ئۇچرايدۇ. قىيىن ۋاقىتلاردا مېڭىمىز ۋەقەلەرنى بىر تەرەپ قىلىشقا ۋە نېمە ئىش بولغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىدۇ. شۇڭا ، چۈش بىزنىڭ غەم-ئەندىشىمىزنى ئاڭسىز ئىپادىلەيدىغان بىر يول. ئەگەر سىز دائىم يىمىرىلىشنى ئارزۇ قىلىپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز ، ھازىر ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا قاراپ بېقىڭ ھەمدە ھازىرقى ئەھۋالىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن بەزى ئىجابىي ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىدىغان پەيت كەلدى دەپ ئويلاڭ.

يىمىرىلىش ھەققىدىكى ئارزۇيۇمنى قانداق شەرھلەش كېرەك؟ ؟

چۈشنىڭ مەنىسى ئادەم ۋە چۈشنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن ئوخشاش بولمايدۇ ، ئەمما ئادەتتە تاغ سىيرىلىپ چۈشۈش توغرىسىدىكى چۈشلەر ئېھتىياتچان ئاگاھلاندۇرۇش دەپ ئىزاھلىنىدۇ. ئۇلار تۇرمۇشتىكى ئەھۋالغا دۇچ كېلىدىغان مەسىلىلەر ياكى ئىچكى بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە ئاجىزلىق تۇيغۇسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر سىز بۇ خىل چۈشنى قايتا-قايتا كۆرۈپ باققان بولسىڭىز ، بەلكىم ھاياتىڭىزدا ئويلىنىپ ، كەلگۈسىدە يۈز بېرىش ئېھتىمالى بولغان مەسىلىلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن قايسى تەرەپلەرنى ئىشلەش كېرەكلىكىنى تېپىپ چىقىشىڭىز مۇمكىن.

مەن ئالدىنى ئالالايدىغان بەزى باسقۇچلار قايسىلار؟ھاياتىمدىكى ئاپەتلەر؟

گەرچە ھېچكىم ھاياتتىكى ھەممە نەرسىنى كونترول قىلالمىسىمۇ ، ئەمما سىز ئاپەت خەۋىپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قوللىنىدىغان بەزى باسقۇچلار بار: زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىڭ ئۆزىنى بىلىشكە ۋاقىت سەرپ قىلىڭ ئەمەلىي مالىيە پىلانى بار. ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىش مۇھىم ماھارەتلەرنى يېتىلدۈرۈش ئۆزىنى بېغىشلاش. ئۇلار پەيدا بولغاندا مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىدۇ. بېسىمنى باشقۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئاكتىپ يوللىرىنى ئىزدەڭ. قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەرىكەت قىلىشتىن بۇرۇن ئويلىنىشنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ!

تاماشىبىنلىرىمىز ئەۋەتكەن چۈش: