නාය යෑම් ගැන සිහින දැකීම බිය උපදවන සහ බිය උපදවන අත්දැකීමක් විය හැක, නමුත් ඇත්තටම එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? හොඳයි, එය සාමාන්‍යයෙන් සැබෑ ජීවිතයේ ඔබට ඇති ගැටලු සඳහා අවදි කිරීමේ ඇමතුමකි. නාය යෑම අස්ථායී තත්වයක් සංකේතවත් කරන අතර එයින් අදහස් වන්නේ උගුල්වලට නොවැටීමට ඔබ වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතු බවයි.

නායයෑම් සමඟ සිහින දැකීම ඔබ මානසික අවපීඩනයට හා අශුභවාදීත්වයට වැටෙන බව ද පෙන්නුම් කළ හැකිය; මේ අනුව, ඔවුන් සමඟ වඩා හොඳින් වැඩ කිරීම සඳහා මෙම නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ශාරීරිකව, මානසිකව හෝ ආධ්‍යාත්මිකව - විශේෂයෙන්ම ඔබ ඒවා නොසලකා හැරියහොත් ඔබේ ජීවිතයේ සමහර අංශ බිඳ වැටීමට ඉඩ ඇත. මෙහි ප්රධානතම දෙය වන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ දුර්වල කොටස් ශක්තිමත් කිරීමට ක්රම සොයා ගැනීමයි.

අවසාන වශයෙන්, නායයෑම් පිළිබඳ සිහින දැකීම ධනාත්මක අර්ථයක් ද තිබිය හැකිය. සිහිනයකින් ඔබ තුවාලයකින් තොරව තත්වයෙන් මිදීමට සමත් වුවහොත්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ දුෂ්කර කාලයන් සාර්ථකව ජය ​​ගැනීමට සමත් වූ බවයි.

කඩා වැටීම් පිළිබඳ සිහින ඉතා භයානක විය හැකිය. නමුත් කරදර නොවන්න, ඔබ තනිවම නොවේ! වඩාත්ම දුරස්ථ ශිෂ්ටාචාරවල සිට, බිඳවැටීමේ සිහිනය මානව වර්ගයාගේ හොල්මන් කර ඇත.

පැරණි ග්‍රීකයන්ට පවා ඒ සඳහා වචනයක් තිබුණි: ekpyrosis. මෙම වචනයේ වචනාර්ථයෙන් "ගින්නෙන් පිටතට පැමිණීම" යන්නෙන් අදහස් කෙරෙන අතර විශාල නගර විනාශ කරන මහා ව්යසනයක් විස්තර කිරීමට භාවිතා වේ.

නමුත් සිහින දැකීම එතරම් සුලභ වන්නේ ඇයි?මෙම වෙනස්කම් වලට මුහුණ දීමට බිය වන්න. මම අඳුරු තැනක සිටින බවත්, නාය යෑමේ ශබ්දය අපට ඇසුණු බවත් මම සිහින මැව්වෙමි. මම පිටත බැලූ විට, මුළු ගොඩනැගිල්ලම කඩා වැටී ඇති බව මම දුටුවෙමි. මෙම සිහිනයෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ විශාල පාඩුවක් අත්විඳින බවයි. එය ඔබට අසරණ බවක් දැනීම සහ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද යන්න ගැන ඔබ කල්පනා කිරීම විය හැකිය. මම උසස් ස්ථානයක සිටින බව මම සිහින මැව්වෙමි, මට ඇසුණු කඩා වැටීමක ශබ්දය. මම බිම බලාගත් විට, මුළු ස්ථානයම කඩා වැටී ඇති බව මම දුටුවෙමි. මෙම සිහිනයෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ වගකීම් සහ කාර්යයන් සමඟ වෙහෙසට පත්ව සිටින බවයි. එය ඔබට දැඩි කාලසීමාවන් නිසා පීඩනයක් දැනීම සහ එය සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු වීම විය හැකිය.

කොහොම වුණත්, සිහිනයේ තේරුම ගැන ඉගෙන ගැනීමෙන් අපගේ යටි සිත හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ එය සමඟ වඩා හොඳින් ගනුදෙනු කිරීමට ක්‍රම සොයා ගැනීමට අපට උපකාර කළ හැක. මෙම ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කිරීමට යන්නේ නාය යෑමක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ එයින් අපට ප්‍රයෝජන ගත හැක්කේ කෙසේද යන්නයි.

නාය යෑමක් ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ අස්ථාවර කරන දුෂ්කර තත්වයකට මුහුණ දී සිටින බවයි. ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් හෝ ඔබේ ජීවිතයේ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට ඔබට අපහසු වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. වැදගත් දෙයක් අහිමි වීම සඳහා ඔබ සූදානම් විය යුතු බව ද එයින් අදහස් විය හැකිය. නාය යෑමක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ ජීවිතය අවදානමට ලක් නොකිරීමට ඔබේ තීරණ සහ ආකල්ප නැවැත්වීමට සහ ඇගයීමට ලක් කළ යුතු බවට ලකුණක් විය හැකිය. ඔබ දැනටමත් දුෂ්කර කාලයක් හරහා ගමන් කරන්නේ නම්, බිඳවැටීමක් ගැන සිහින දැකීම අනතුරුදායක තත්ත්වයන්ට සම්බන්ධ නොවී සිටීමට ඔබ පරෙස්සම් විය යුතු බවට අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය. ඔබට මෙවැනි සිහින තිබේ නම්, සමහර විට දුෂ්කර තීරණයක් ගැනීමට හෝ ඔබට පුරුදු නැති දෙයක් කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ. ඔබ සිහින ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ලියුම් කවරයක සිහින දකිනවා පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්නමුදල් සහ විෂ සහිත ආහාර ගැන සිහින දැකීම.

සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රයට අනුව නායයෑම් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙහි තේරුම

සත්ව ක්‍රීඩාවට අනුව නායයෑම් ගැන සිහින දැකීම යනු කුමක්ද?

නායයෑම් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න

නායයෑම් ගැන සිහින දැකීම භයානක අත්දැකීමක් විය හැකි අතර රාත්‍රියේදී ඔබව අවදියෙන් තබන්න. ඔබට එවැනි සිහිනයක් තිබුනේ නම්, එහි තේරුම කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කරනවාද? කණගාටු නොවන්න, මෙන්න අපි මෙම සිහිනයේ රහස් හෙළි කිරීමට සහ එහි තේරුම සොයා ගැනීමට යන්නෙමු.

සිහින විශ්ලේෂණය තුළින්, ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න වඩාත් හොඳින් වටහා ගත හැකිය. නායයෑම් පිළිබඳ සිහින දැකීම සිහිනයේ තත්වයන් අනුව විවිධ අර්ථකථන තිබිය හැකිය. සිහින යනු අපගේ කනස්සල්ල සහ භීතියේ පිළිබිඹුවක් පමණක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර එය සැබෑ ජීවිතයේ සිදුවනු ඇති දෙයක් අනිවාර්යයෙන්ම නියෝජනය නොකරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

නායයෑම් පිළිබඳ සිහින අර්ථ නිරූපණය

නායයෑම් ගැන සිහින දැකීම සාමාන්යයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ විසඳිය යුතු ගැටළු ඇති බවයි. එය රැකියාව, සබඳතා හෝ මුදල් සම්බන්ධ දෙයක් විය හැකි නමුත්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් ගැන ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන බවයි. ඔබ යම් දෙයකට බිය වන්නේ නම්, එය නාය යාමක ස්වරූපයෙන් ඔබේ සිහිනයේ දිස්විය හැකිය.

මෙවැනි සිහිනයක් ඔබට ඔබගේ වර්තමාන තත්ත්වය නැවැත්වීමට සහ ඇගයීමට ලකුණක් විය හැකිය. ඔබේ ජීවිතයවෙනස් විය යුතු බව. මෙම සංඥා නොසලකා හැරීම සහ ඔබ අත්විඳින ඕනෑම ගැටලුවක් සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්රම සොයා බැලීම වැදගත් වේ. ඔබට ඇති ගැටළු ගැන කතා කිරීමට චිකිත්සකයෙකුගෙන් හෝ මිතුරෙකුගෙන් උපකාර පැතීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැක.

ආශාවන් සිහින හේතු

ඔබට මෙවැනි සිහින ඇති වීමට බොහෝ හේතු තිබේ. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රධාන වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කරන හෝ ඔබේ සබඳතා හෝ මූල්‍ය පිළිබඳ අවිනිශ්චිතතාවයේ යම් අවධියක් හරහා ගමන් කරමින් සිටිය හැකිය. සමහරවිට ඔබ මෑතකදී ගත් යම් තීරණයක් ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටින අතර, මෙය ඔබගේ සිහිනය තුලින් ප්‍රකාශ විය හැක.

වෙනත් අවස්ථාවලදී, සිහින නරක ආරංචි හෝ රැකියාවේ ආතතිය වැනි බාහිර සිදුවීම් වලට ප්‍රතිචාරයක් විය හැක. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ කැළඹිලි සහිත කාල පරිච්ඡේදයක් පසු කරන්නේ නම්, සිදුවන සෑම දෙයකටම ප්‍රතිචාර වශයෙන් ඔබට මෙවැනි බියකරු සිහින දැකිය හැකිය.

මෙවැනි සිහින මගින් ජනනය කරන බිය ජය ගන්නේ කෙසේද?

ඔබට බිය උපදවන සිහිනයක් තිබුනේ නම්, සිහින යනු අනාගතය පිළිබඳ අනාවැකි නොවන බවත් ඔබ කෙරෙහි බලයක් නොමැති බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සිහින බොහෝ විට අපගේ සවිඥානික සහ අවිඥානික උත්සුකයන් පිළිබිඹු කරයි, සමහර විට ඒවා අපගේ හැඟීම් වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට අපට උපකාර කරයි.

සිහිනයකින් ජනනය වන බිය සමඟ කටයුතු කිරීමට, ඔබේ බියට හේතුව කුමක්දැයි හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එය සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්රම සොයා ගන්න. ගැන කතා කිරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකියයහළුවන් හෝ පවුලේ අය සමඟ කුඩා සහයෝගයක් සහ මඟ පෙන්වීමක් ලබා ගැනීමට කතා කරන්න, නැතහොත් අවශ්‍ය නම් වෘත්තීය සහාය ලබා ගන්න. විවේකීව සිටීමටත්, විවේකීව සිටීමටත්, ඔබේ ජීවිතයේ ධනාත්මක දේ ගැන සිතීමටත් කාලය ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න.

සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රයට අනුව බිඳවැටීම ගැන සිහින දැකීම යන්නෙහි තේරුම

සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රයට අනුව, අපගේ සිහින ඇතුළුව අපගේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම සංඛ්‍යා බලපෑම් කරයි. නායයෑම් පිළිබඳ සිහින දැකීම අංක 5 හි ශක්තිජනක කම්පනයේ සලකුණක් ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකිය - වෙනස් කිරීම සහ පරිවර්තනය කිරීම. අංක 5 අපට මතක් කර දෙන්නේ අපගේ වර්තමාන තේරීම් අපව තෘප්තිමත් කරන්නේ දැයි බැලීමට ඇතුළත සොයා බැලීමට සහ ඇගයීමට කාලය එළඹ ඇති බවයි. අංක 5 යෝජනා කරන්නේ ජීවිතයේ නොවැළැක්විය හැකි වෙනස්කම් පිළිගෙන අපගේ ජීවිත යහපත් අතට හැරවීම සඳහා නිවැරදි දිශාවට ගමන් කිරීමට කාලය එළඹ ඇති බවයි.

සත්ව ක්‍රීඩාවට අනුව නායයෑම් සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

සතුන්ගේ ක්‍රීඩාවට අනුව, අපගේ අභ්‍යන්තර හැඟීම් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සිහින මෙවලම් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. නායයෑමක් ගැන සිහින දැකීම යනු ඔබේ දුර්වලතා සහ දුර්වලතා මෙන්ම ඔබේ ආරක්ෂිත සහ ශක්තිමත් ගුණාංග සමඟ සම්බන්ධ වීමයි. මෙම සිහින නිසා ඔබ චිත්තවේගීය අර්බුදයකට හෝ අභ්‍යන්තර ගැටළු වලට මුහුණ දෙනවා විය හැක, නමුත් මෙය ඔබ ගැන වැඩි විස්තර සොයා ගැනීමට සහ චිත්තවේගීයව පරිණාමය වීමට අවස්ථාවක් විය හැකිය.

මෙවැනි බියකරු සිහිනයක් ද තිබීමජීවිතයේ සමහර විට සිදුවිය හැකි හදිසි හා අනපේක්ෂිත වෙනස්කම් හේතුවෙන් එය ඔබගේ ජීවිතයේ චර්යාවේ බිඳීමක් සංකේතවත් කළ හැකිය. අනවශ්‍ය විස්මයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ ජීවිතයේ ඕනෑම ප්‍රධාන වෙනස්කම් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටීම හොඳ අදහසක් විය හැකිය.

අවසාන වශයෙන්, ඔබේ යටි සිතේ සිදුවෙමින් පවතින දේ හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සිහිනයේ තේරුම සොයා ගැනීම වැදගත් වේ. සිහින ඔබේ අභ්‍යන්තර හැඟීම් පිළිබිඹු කරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, ඒවා අනාගතය පිළිබඳ අනාවැකි නොවේ! ඒවා නිවැරදිව අර්ථකථනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් සැබෑ ජීවිතයේ ගැටළු සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට සහ අපගේ වඩා හොඳ අනුවාදයන් බවට පත් විය හැක!

සිහින පොත අර්ථකථනය කරන්නේ කෙසේද:

නාය යෑමක් ගැන සිහිනයක් නොතිබුණේ කවුද? කණගාටු නොවන්න, එය ඉතා සුලභ ය! සිහින පොතට අනුව, නායයෑම් සිහින දැකීම යනු ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ ස්ථාවරත්වය සොයන බවයි. එය ඔබ වැදගත් වෙනස්කම් හරහා ගමන් කරමින් සිටින අතර ඒවා සමඟ කටයුතු කිරීමට සමබරතාවයක් අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබට බොහෝ විට මෙවැනි සිහින තිබේ නම්, ඔබට වැඩි ස්ථාවරත්වයක් අවශ්‍ය කොතැනදැයි බැලීමට ඔබේ ජීවිතය නතර කර විශ්ලේෂණය කිරීමට කාලය මෙය විය හැකිය.

බිඳවැටීම ගැන සිහින දැකීම ගැන මනෝවිද්‍යාඥයන් පවසන්නේ කුමක්ද?

Freitas-Magalhães (2019) විසින් රචිත Psicologia dos Sonhos පොතට අනුව, නායයෑමක් පිළිබඳ සිහිනය අපගේ ජීවිතවල වෙනසක් අවශ්‍ය බව අදහස් කළ හැකිය. කතුවරයා සඳහන් කරයිඅප බිය උපදවන සහ විනාශකාරී අවස්ථා වලට මුහුණ දෙන විට, මෙය ඇතැම් ආකල්ප සහ හැසිරීම් වෙනස් කිරීමට අනතුරු ඇඟවීමක් අදහස් කළ හැක.

තව දුරටත්, Arden (2015) විසින් රචිත Psychology of Personality කෘතියට අනුව, කඩාවැටීම පිළිබඳ සිහින දැකීම මූල්‍ය, වෘත්තීය හෝ ආදර අස්ථාවරත්වය පිළිබඳ අපගේ කනස්සල්ල ප්‍රකාශ කිරීමේ මාර්ගයක් ද විය හැකිය. මක්නිසාද යත්, කතුවරයාට අනුව, මෙම සිහින මගින් අවිනිශ්චිත තත්වයන් හමුවේ අපට දැනෙන අනාරක්ෂිත බව සහ කාංසාව නියෝජනය කළ හැකිය .

අවසාන වශයෙන්, Carvalho (2017) විසින් රචිත Psicologia do Desenvolvimento නම් ග්‍රන්ථයට අනුව, මෙම සිහින මගින් අප දැඩි පීඩනයකට ලක්වන අවස්ථා ද පෙන්නුම් කළ හැකි බව අවධාරණය කිරීම වැදගත් වේ. අපේ ජීවිත. කතුවරයා පවසන්නේ අප යථාර්ථයේ බිඳවැටීමකට මුහුණ දෙන විට, එයින් අදහස් කළ හැක්කේ අප ඉල්ලීම් සහ වගකීම්වල අතිරික්තයකින් පෙළෙන බවයි.

එබැවින්, මනෝවිද්‍යාඥයන් පවසන්නේ කඩා වැටීම් පිළිබඳ සිහින දැකීම අපගේ ජීවිතයේ අවශ්‍ය වෙනස්කම් පිළිබඳව අපව දැනුවත් කිරීමට මෙන්ම එදිනෙදා අභියෝග හමුවේ අපගේ කනස්සල්ල සහ කනස්සල්ල ප්‍රකාශ කිරීමේ ක්‍රමයක් බවයි.

පාඨකයන්ගෙන් ප්‍රශ්න:

කඩාවැටීම ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

කඩා වැටීමේ සිහිනය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ අස්ථාවර කාල පරිච්ඡේදයක් හරහා ගමන් කරන බවයි. එය අවිනිශ්චිතතාවය සහ වෙනස් වීමට ඇති බිය ද නියෝජනය කළ හැකියඔබේම ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ හැඟීම ප්‍රශ්න කරන්න. එය ඉතා තීව්‍ර සිහිනයක් බැවින්, එය ඔබව නැවත ඇගයීමේ අවශ්‍යතාවය සංකේතවත් කළ හැකි අතර ජීවිතයේ නොවැළැක්විය හැකි වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රම සොයා ගත හැකිය.

මට නායයෑම් ගැන සිහින දකින්නේ ඇයි?

බොහෝ විට, අපගේ ජීවිතයේ යම් ආකාරයක අර්බුදයකට මුහුණ දෙන විට, අපගේ සිහිනවලට බලපෑම් ඇති විය හැක. දුෂ්කර කාලවලදී, අපගේ මොළය සිදුවීම් සැකසීමට සහ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරයි. මේ අනුව, සිහින අපගේ කනස්සල්ල නොදැනුවත්වම ප්රකාශ කිරීමට මාර්ගයකි. ඔබ නිතර කඩාවැටීම ගැන සිහින දකිමින් සිටින්නේ නම්, මේ මොහොතේ ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින දේ දෙස බලා ඔබේ වර්තමාන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ධනාත්මක වෙනස්කම් කිහිපයක් කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති බව සලකන්න.

කඩා වැටීම ගැන මගේ සිහින අර්ථකථනය කරන්නේ කෙසේද? ?

සිහිනවල අර්ථය පුද්ගලයා සහ සිහිනයේ සන්දර්භය අනුව වෙනස් වේ, නමුත් සාමාන්‍යයෙන් නායයෑම් පිළිබඳ සිහින පරිස්සම් විය යුතු අනතුරු ඇඟවීමක් ලෙස අර්ථ දැක්වේ. අනාගත ගැටළු හෝ ජීවිතයේ තත්වයන් හමුවේ අනාරක්ෂිත භාවය සහ අවදානම පිළිබඳ අභ්යන්තර හැඟීමක් ඔවුන්ට දැක්විය හැකිය. ඔබ නැවත නැවතත් මෙවැනි සිහින දකිනවා නම්, සමහරවිට ඔබේ ජීවිතය ගැන මෙනෙහි කිරීමටත්, අනාගතයේදී ඇතිවිය හැකි ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට කටයුතු කළ යුතු අංශ මොනවාදැයි සොයා බැලීමටත් කාලය පැමිණ තිබේ.

මට වළක්වා ගැනීමට ගත හැකි සමහර පියවර මොනවාද?මගේ ජීවිතයේ විපත්?

ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම පාලනය කිරීමට කිසිවකුට නොහැකි වුවද, ආපදා අවදානම අවම කර ගැනීමට ඔබට ගත හැකි ඇතැම් පියවර තිබේ: අවශ්‍ය විටෙක වෘත්තීය සහාය ලබා ගන්න; ස්වයං දැනුම සඳහා කාලය ආයෝජනය කරන්න; යථාර්ථවාදී මූල්‍ය සැලසුම් ඇත; සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම; වැදගත් කුසලතා වර්ධනය කිරීම; ස්වයං කැපවීම වගා කරන්න; ගැටළු ඇති වන විට ඒවාට මුහුණ දෙන්න; ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගන්න සහ එය සමඟ කටයුතු කිරීමට ධනාත්මක මාර්ග සොයන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ක්‍රියා කිරීමට පෙර සිතීමට සැමවිටම මතක තබා ගන්න!

අපගේ ප්‍රේක්ෂකයින් විසින් එවන ලද සිහින: