Faigh a-mach brìgh bruadar a bhith a’ sabaid an duine!

Ma bha thu a’ bruadar gu robh an duine agad a’ sabaid, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil e draghail mu rudeigin agus gu feum e beagan ùine airson smaoineachadh air cùisean. Is dòcha gu bheil e a’ sabaid riut oir tha e fo uallach no troimh-chèile mu rudeigin. No, dh’ fhaodadh am bruadar seo do dhragh agus do mhì-thèarainteachd fhèin a nochdadh mun dàimh agad. Ma tha thu a’ dol tro àm duilich leis an duine agad, dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith na dhòigh air do fho-mhothachadh na draghan agad a chuir an cèill. Ach, tha e comasach cuideachd gu bheil ciall nas adhartaiche aig a’ bhruadar seo agus gu bheil e a’ riochdachadh miann an duine agad na duilgheadasan a th’ agad mu thràth anns an dàimh agad fhuasgladh.

Faodaidh bruadar mu dheidhinn cèile a bhith a’ sabaid tòrr rudan eadar-dhealaichte. Ma tha an aisling seo air a bhith agad, biodh fios agad nach e thusa an aon fhear. Tha an t-eòlas seo air a bhith aig mòran againn, agus faodaidh e a bhith na adhbhar dragh aig amannan. Ach chan eil dad ri dragh! Faigheamaid a mach brìgh an aisling so, agus labhraidh sinn mu dhòighean air dèiligeadh ris.

O chionn ghoirid, dh'innis caraid dhomh mu aisling neònach a bh' aice: chunnaic i bruadar gun robh i a' sabaid ris an duine aice. Thuirt i gun do thòisich an argamaid ann am meadhan an t-seòmair-suidhe agus a 'sìor fhàs gus an do thòisich iad a' tilgeil rudan air a chèile! Nuair a dhùisg i, chuir i iongnadh oirre leis cho uamhasach sa bha i a’ faireachdainn leis an aisling - às deidh a h-uile càil, bha gaol mòr aice air an duine aice. An uair sinchuir sinn romhainn sgrùdadh a dhèanamh air brìgh an seòrsa aisling seo còmhla!

An dèidh beagan rannsachaidh, fhuair sinn a-mach gu bheil an seòrsa aisling seo mar as trice a’ riochdachadh còmhstri taobh a-staigh an dàimh. Is dòcha gu bheil thu a’ ceasnachadh do cho-dhùnaidhean fhèin ann am fìor bheatha - is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mì-riaraichte ann an raon air choreigin de do bheatha phòsta - agus dh’ fhaodadh seo a bhith air nochdadh nad aislingean. Is e comas eile a th 'ann gu bheil eagal ort mu àm ri teachd a' chàirdeis: 's dòcha gu bheil eagal ort gun caill thu cuideigin a tha cudromach dhut no gu bheil eagal ort mu dhroch eas-aonta san àm ri teachd. Anns a’ chùis sin, nochd na draghan agad don chom-pàirtiche agad an àite a bhith gan cumail riut fhèin!

Dè a tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu fhear-sabaid?

Tha bruadar mun duine agad a’ sabaid rudeigin eagallach, ach cuideachd a’ nochdadh. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail nuair a tha bruadar mar seo agad agus faodaidh e a bhith a’ ciallachadh tòrr rudan eadar-dhealaichte. Dh'fhaodadh an aisling a bhith a 'samhlachadh duilgheadasan anns an dàimh agad, mì-riarachas le beatha làitheil, eagal a bhith a' call smachd, no faireachdainnean mì-thèarainteachd. Leis gu bheil na brìgh cho eadar-dhealaichte, tha e cudromach beachdachadh air a h-uile mion-fhiosrachadh mun bhruadar agad gus tuigsinn dè dha-rìribh a tha e a’ ciallachadh.

Ciall bruadar mu dheidhinn sabaid an duine

Ma tha aislingean ath-chuairteachaidh agad mu dheidhinn an duine agad a’ sabaid, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dèiligeadh ri seòrsa de chòmhstri nad bheatha.beatha. Dh’ fhaodadh seo a bhith na chòmhstri air an taobh a-staigh, leithid eagal agus iomagain, no còmhstri bhon taobh a-muigh, leithid duilgheadasan aig an obair no san teaghlach. Dh’ fhaodadh gu bheil duilgheadas agad na còmhstrithean sin fhuasgladh leat fhèin agus gum bi aislingean den t-seòrsa seo agad. Cuideachd, dh'fhaodadh na h-aislingean seo a bhith a' riochdachadh an fheum a th' agad air beagan ùine a bhith agad fhèin agus fois a ghabhail.

Adhbharan a dh'fhaodadh a bhith agad airson a bhith a' bruadar mu dheidhinn Fear a' sabaid

Faodaidh iomadh rud eadar-dhealaichte adhbhrachadh le aislingean mun duine agad a' sabaid. Ma tha duilgheadasan agad nad dhàimh, dh’ fhaodadh seo a bhith mar phàirt de adhbhar do bhruadar. Tha e comasach cuideachd gu bheil cùisean nad bheatha làitheil a tha a 'toirt buaidh ort agus ag adhbhrachadh nan aislingean sin. Is dòcha gu bheil cuideam ort mar thoradh air obair ùr no dleastanasan a bharrachd aig an taigh. Mar sin, tha e cudromach gun aithnich thu na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith aig do bhruadar mus feuch thu rin tuigsinn.

Mar a dhèiligeas tu ri bruadar eagallach

Nuair a dhùisgeas tu às deidh bruadar eagallach mar seo fhaighinn, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil aislingean fìor agus nach eil adhbhar ann a bhith draghail. An àite sin, feuch ri fòcas a chuir air a bhith a’ faighinn a-mach brìgh do bhruadar agus na dh’ fhaodadh e a bhith a’ feuchainn ri innse dhut. Ma tha feum air, bruidhinn ri cuideigin mu dheidhinn gus sealladh bhon taobh a-muigh fhaighinn. Faodaidh tu cuideachd sgrìobhadh mun aisling agad agus mion-sgrùdadh a dhèanamh air gus do chuideachadh le bhith ga làimhseachadh nas fheàrr.

Molaidhean gus nach bi bruadar mu bhith a’ sabaid an duine

Ma tha thu a’ bruadar gu tric mun duine agad a’ sabaid, tha cuid de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus tricead nan aislingean sin a lughdachadh. An toiseach, feuch ri dòigh-obrach làitheil àbhaisteach a stèidheachadh dhut fhèin. Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ cumail amannan leabaidh is dùisg gu cunbhalach a bharrachd air ùine a bhith agad aig deireadh an latha airson fois a ghabhail agus cnuasachadh mus tèid thu dhan leabaidh. Cuideachd, feuch ri cus deoch làidir no caffeine a sheachnadh ron leabaidh oir faodaidh seo bacadh a chur air na pàtrain cadail agad agus àrdachadh tricead do trom-laighe.

Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu dheidhinn sabaid duine?

Mar as trice bidh bruadar mu fhear-cèile a’ sabaid mar shamhla air còmhstri taobh a-staigh agus taobh a-muigh nad bheatha. Dh’ fhaodadh gur e seo an dòigh neo-fhiosrach agad air rabhadh a thoirt dhut mu dhuilgheadasan ris am feumar dèiligeadh sa bhad mus fàs iad nas miosa. Air an làimh eile, faodaidh e cuideachd a bhith a 'samhlachadh an fheum air fois agus fois inntinn. Ma chumas tu an seòrsa aisling seo gu tric, smaoinich air bruidhinn ri cuideigin mu dheidhinn gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air dè dha-rìribh a tha e a’ ciallachadh.

An robh thu a-riamh a’ bruadar gu robh an duine agad a’ sabaid? Ma tha, chan eil thu nad aonar! Tha e gu math cumanta bruadar mu dheidhinn agus tha brìgh air a chùlaibh. A rèir an leabhair aisling, tha bruadar gu bheil an duine agad a 'sabaid a' ciallachadh gu bheil thuIs dòcha gu bheil thu mì-chinnteach mun dàimh agad. Is dòcha gu bheil eagal ort gum faodadh rudeigin tachairt agus tha seo ri fhaicinn nad aislingean. Ach, faodaidh an seòrsa aisling seo nochdadh cuideachd gu bheil ceangal làidir agad ri do chompanach agus gur e seo rudeigin a tha thu a’ cur luach mòr.

Tha aislingean nam pàirt chudromach den phròiseas leasachaidh inntinneil againn, bidh iad gar cuideachadh gus dèiligeadh ris na faireachdainnean againn. Mar sin, tha a bhith a ’bruadar mu fhear-cèile a’ sabaid rudeigin a bu chòir a thoirt fa-near. A rèir Freud , athair an psychoanalyst, tha an aisling na dhòigh air ar miannan agus ar n-eagal gun mhothachadh a chur an cèill.

A rèir Jung , neach-cruthachaidh na teòiridh A thaobh archetypes, faodaidh aislingean ar cuideachadh gus ar dàimhean eadar-phearsanta a thuigsinn nas fheàrr. Bha e den bheachd gu robh aislingean mar dhòigh air ceangal a dhèanamh ri feachdan neo-fhiosrachail nàdar daonna. Nuair a thig e gu bhith a ’bruadar mu fhear-cèile a’ sabaid, mhol Jung gum faodadh seo a bhith a ’ciallachadh gu bheil còmhstri de sheòrsa air choreigin san dàimh.

Bha Hobson na dheagh neach-smaoineachaidh eile ann an raon eòlas-inntinn bruadar. Thuirt e gu bheil aislingean mar sheòrsa de ghiullachd fiosrachaidh agus gu bheil gnìomh atharrachail aca. A rèir Hobson, nuair a thig e gu bhith a’ bruadar air fear-cèile a’ sabaid, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil seòrsa de chòmhstri eadar thu fhèin agus do chompanach a dh’ fheumar fhuasgladh.bhi air fhuasgladh.

Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil aislingean air am mìneachadh leotha fhèin agus gum faod an ciall a bhith eadar-dhealaichte airson gach neach. Is e an dòigh as fheàrr air brìgh do bhruadar a lorg a bhith gan bruidhinn le proifeasanta le teisteanas ann an leigheas inntinneil (CBT). Mar sin, bidh e comasach dhut mion-sgrùdadh nas mionaidiche agus nas coileanta fhaighinn air do bhruadar.

Tùsan:

Freud, S. (1900). Eadar-theangachadh Dreams. Lunnainn: Imago Publishing Co..

Jung, C.G. (1921). Saidhgeòlas Archetypes agus an Co-chruinneachadh Neo-fhiosrach. Princeton: Clò Oilthigh Princeton.

Hobson, J.A. (1988). Am Bruadar: Neurobiology Cognitive agus Psychodynamics of Normal and Pathological Dreaming. New York: Leabhraichean Bunaiteach.

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu fhear-cèile a’ sabaid?

Faodaidh a bhith a’ bruadar mun duine agad a’ sabaid rudeigin math is dona aig an aon àm! San fharsaingeachd, tha seo a 'moladh gu bheil thu a' faighinn eòlas air seòrsa de chòmhstri a-staigh. Dh’ fhaodadh e a bhith co-cheangailte ris na tha thu a’ sùileachadh bhuat fhèin no bho dhaoine eile. Dh’fhaodadh an strì seo cuideachd a bhith a’ nochdadh faireachdainn de mhì-thoileachas anns a’ chàirdeas eadar thu fhèin agus do chompanach. Air an làimh eile, faodaidh an aisling seo cuideachd fuasgladh cruthachail a riochdachadh air na duilgheadasan a th' ann eadar thu fhèin, a' toirt dòchas dhut gun tèid cùisean nas fheàrr.

Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus sabaid le mo leannan a sheachnadh?fear-pòsda?

Is e an dòigh as fheàrr air sabaid leis an duine agad a sheachnadh feuchainn ri dòigh-obrach nas tuigseach agus nas fulangaiche a ghabhail nuair a thathar a’ dèiligeadh ri cùisean co-phàirteach. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an-còmhnaidh dà thaobh aig argamaid sam bith agus feuchainn ri rudan fhaicinn bho shealladh do chom-pàirtiche. Faodaidh tu cuideachd innealan fuasglaidh còmhstri a chleachdadh, leithid èisteachd gu gnìomhach ris na tha am fear eile ag ràdh agus do bheachd fhèin a chuir an cèill gu soilleir agus gu soilleir. Tha onair deatamach anns na h-amannan sin, oir leigidh treibhdhireas leat bunait làidir a thogail airson ceangal nas motha eadar an dithis agaibh.

Dè an seòrsa aislingean a tha a’ nochdadh suidheachaidhean àicheil?

Tha iomadh seòrsa aisling ann a tha a’ comharrachadh suidheachaidhean àicheil ann am fìor bheatha. Mar eisimpleir, tha aislingean mu thubaistean, bàs, fòirneart, eagal no geur-leanmhainn nan ìomhaighean fo-mhothachail de dhraghan co-cheangailte ri fìor dhraghan mu dhuilgheadasan làitheil. Aig an aon àm, bidh bruadar mu shabaid gu tric a 'samhlachadh teannachadh a th' ann mar-thà ann an dàimhean eadar-phearsanta, a bharrachd air blocaichean inntinneil no faireachail a dh'fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le eòlasan san àm a dh'fhalbh.

Ciamar as fheàrr a mhìnicheas mi mo bhruadar?

Feumaidh eadar-mhìneachadh do bhruadar anns an dòigh as fheàrr tòrr cnuasachadh domhainn air na chunnaic thu fhad ‘s a bha thu nad chadal. An toiseach, feuch ri na prìomh eileamaidean den aisling seo aithneachadh -caractaran sònraichte, nithean sònraichte, faireachdainnean, is eile. Às deidh sin, dèan mion-sgrùdadh air mion-fhiosrachadh nas lugha de shusbaint a’ bhruadar seo: dèan cinnteach gun coimhead thu gu domhainn am broinn na faireachdainnean agad tron ​​​​phròiseas seo oir faodaidh seo fiosrachadh air leth buntainneach fhoillseachadh mu bhrìgh bunaiteach sam bith a tha an làthair anns na aislingean sin!

Dreams of ar luchd-leanmhainn: