Edukien taula
Zure senarra borrokan ari zela amesten bazenu, zerbaitengatik kezkatuta dagoela eta gauzak pentsatzeko denbora pixka bat behar duela esan lezake. Agian zurekin borrokan ari da, zerbaitengatik estresatu edo atsekabetuta dagoelako. Edo, amets honek zure harremanari buruzko zure antsietatea eta segurtasun eza irudika ditzake. Zure senarrarekin une zail bat pasatzen ari bazara, amets hau zure inkontzientea zure kezkak adierazteko modu bat izan liteke. Hala ere, baliteke amets honek esanahi positiboagoa izatea eta zure senarrak zure harremanean dauden arazoak konpontzeko nahia irudikatzea.
Senarrarekin borrokan ametsak hainbat gauza esan ditzake. Amets hau izan baduzu, jakin ezazu ez zarela bakarra. Gutako askok esperientzia hau bizi izan dugu, eta kezkagarria izan daiteke batzuetan. Baina ez dago zertaz kezkatu! Aurki dezagun amets honen esanahia eta hitz egin dezagun horri aurre egiteko moduei buruz.
Ikusi ere: Galtzontziloak ametsetan: zer esan nahi du eta nola interpretatu?Duela gutxi, nire lagun batek izan zuen amets arraro bat kontatu zidan: senarrarekin borrokan ari zela amestu zuen. Esan zuen eztabaida egongela erdian hasi eta areagotu egin zela gauzak elkarri botatzen hasi ziren arte! Esnatu zenean, harrituta geratu zen ametsak benetan astinduta sentitu zuenarekin; azken finean, bere senarra benetan maite zuen. Geroamets mota honen esanahia elkarrekin ikertzea erabaki genuen!
Ikerketa batzuen ondoren, amets mota honek harremanaren barneko gatazkak irudikatzen dituela normalean aurkitu genuen. Agian zure erabakiak zalantzan jartzen ari zara bizitza errealean (agian pozik sentitzen zara zure ezkondu-bizitzaren arloren batean) eta hori zure ametsetan agertu zitekeen. Beste aukera bat da harremanaren etorkizunari beldurra zarela: agian zuretzako garrantzitsua den norbait galtzearen beldur zara edo etorkizunean desadostasun larriak izateko beldurra. Kasu horretan, agerian utzi zure kezkak zure bikoteari zeure buruari gorde beharrean! 
Zer esan nahi du senarrarekin borrokan amesteak?
Zure senarrarekin borrokan amets egitea beldurgarria da, baina era berean adierazgarria. Normala da horrelako amets bat egitean deseroso sentitzea eta hainbat gauza esan ditzake. Ametsak zure harremanetako arazoak, eguneroko bizitzarekiko asegabetasuna, kontrola galtzeko beldurra edo segurtasun ezaren sentimenduak sinboliza ditzake. Esanahiak askotarikoak direnez, garrantzitsua da zure ametsaren xehetasun guztiak kontuan hartzea benetan zer esan nahi duen ulertzeko.
Senarrari buruz ametsaren esanahia
Behin eta berriz ametsak badituzu. zure senarra borrokan ari dela, zure bizitzako gatazka motaren bati aurre egiten ari zarela esan lezake.bizitza. Barne-gatazka bat izan daiteke, hala nola beldurrak eta kezkak, edo kanpoko gatazka bat, hala nola, laneko arazoak edo familiakoak. Baliteke gatazka hauek zure kabuz konpontzeko arazoak izatea eta horrelako ametsak izaten amaitzea. Gainera, amets hauek zuretzako denbora pixka bat edukitzeko eta erlaxatzeko beharra irudika dezakete.
Senarrarekin borrokarekin ametsaren arrazoi posibleak
Zure senarraren borrokari buruzko ametsak hainbat gauzaren ondorioz izan daitezke. Zure harremanean arazoak izaten ari bazara, hau zure ametsen arrazoia izan daiteke. Baliteke, baita ere, zure eguneroko bizitzan amets horiek eragiten eta eragiten dituzten gaiak egotea. Gerta liteke estresatuta egotea lan berri batengatik edo etxeko ardura gehigarriengatik. Horregatik, garrantzitsua da zure ametsen arrazoi posibleak identifikatzea haiek ulertzen saiatu aurretik.
Nola egin aurre amets beldurgarri bati
Horrelako amets beldurgarri bat izan ondoren esnatzen zarenean, garrantzitsua da gogoratzea ametsak ez direla benetakoak eta ez dagoela kezkatzeko arrazoirik. Horren ordez, saiatu zentratzen zure ametsaren esanahia eta zer esan nahi dizun asmatzen. Beharrezkoa izanez gero, hitz egin norbaitekin horri buruz kanpoko ikuspegia lortzeko. Zure ametsa ere idatzi eta azter dezakezu, hobeto prozesatzen laguntzeko.
Senarrari buruzko borrokari buruz ametsak saihesteko aholkuak
Senarraren borrokari buruz maiz ametsak badituzu, egin ditzakezun gauza batzuk amets horien maiztasuna murrizteko. Lehenik eta behin, saiatu zeure buruari eguneroko ohiko errutina ezartzen. Horrek oheratu eta esnatzeko orduak mantentzea barne hartzen ditu, baita egunaren amaieran oheratu aurretik erlaxatzeko eta meditatzeko denbora izatea ere. Gainera, saiatu oheratu aurretik alkohola edo kafeina gehiegi kontsumitzea saihesten, horrek zure lo-ereduak oztopatu eta zure amesgaiztoen maiztasuna areagotu dezakeelako.
Zer esan nahi du senarraren borrokarekin ametsak?
Senarrarekin borrokan ametsak normalean zure bizitzako barne eta kanpoko gatazkak sinbolizatzen ditu. Zure inkontzienteak okerrera egin aurretik berehala konpondu beharreko arazoez ohartarazteko modua izan liteke. Bestalde, erlaxazio eta atseden mentalaren beharra ere sinboliza dezake. Amets mota hau maiz izaten jarraitzen baduzu, pentsatu norbaitekin hitz egitea benetan zer esan nahi duen hobeto ulertzeko.
Ametsen liburuko analisia :
Inoiz amestu al duzu zure senarra borrokan ari zela? Bai bada, ez zaude bakarrik! Oso ohikoa da amets egitea eta horren atzean esanahi bat dago. Ametsen liburuaren arabera, zure senarra borrokan ari dela amets egiteak esan nahi duBaliteke zure harremanari buruz ziur ez izatea. Gerta liteke zerbait gerta daitekeen beldur izatea eta hori zure ametsetan islatzen da. Hala ere, amets mota honek zure bikotearekin lotura handia duzula eta hori asko baloratzen duzun zerbait dela ere adieraz dezake.
Psikologoek diotenaz: Senarrarekin borrokan amets egitea
Ametsak gure garapen psikologikoaren prozesuko zati garrantzitsu bat dira, gure emozioei aurre egiten laguntzen digute. Hori dela eta, senarrarekin borrokan amestea serio hartu behar den zerbait da. Freud , psikoanalistaren aitaren ustez, ametsa gure desio eta beldur inkontzienteak adierazteko baliabidea da.
Teoriaren sortzailea den Jung ren arabera. arketipoen , ametsek gure pertsonen arteko harremanak hobeto ulertzen lagun gaitzakete. Ametsak giza naturaren indar inkontzienteekin konektatzeko bitarteko bat zirela uste zuen. Senarrarekin borrokan amets egiteko orduan, Jungek iradoki zuen horrek harremanean nolabaiteko gatazka dagoela esan dezakeela.
Hobson ametsen psikologiaren alorrean beste pentsalari handi bat izan zen. Adierazi zuen ametsak informazioa prozesatzeko forma bat direla eta funtzio moldatzailea dutela. Hobsonen arabera, senar bat borrokan amesteko orduan, zure eta zure bikotekidearen artean nolabaiteko gatazka bat dagoela esan lezake, konpondu beharrekoa.konponduta egon.
Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea ametsak banan-banan interpretatzen direla eta haien esanahia aldatu egin daitekeela pertsona bakoitzarentzat. Zure ametsen esanahia ezagutzeko modurik onena jokabide kognitiboko terapian (CBT) kualifikatutako profesional batekin eztabaidatzea da. Horrela, zure ametsaren azterketa zehatzagoa eta zabalagoa lortu ahal izango duzu.
Erreferentziak:
Freud, S. (1900). Ametsen Interpretazioa. Londres: Imago Publishing Co..
Jung, C.G. (1921). Arketipoen psikologia eta inkontziente kolektiboa. Princeton: Princeton University Press.
Hobson, J.A. (1988). Ametsa: neurobiologia kognitiboa eta amets normal eta patologikoaren psikodinamika. New York: Basic Books.
Irakurleen galderak:
Zer esan nahi du senarra borrokan amesteak?
Zure senarraren borrokarekin ametsak zerbait ona eta txarra izan dezake aldi berean! Oro har, horrek barne-gatazkaren bat jasaten ari zarela iradokitzen du. Zure edo besteengandik dituzun itxaropenekin erlazionatuta egon liteke. Borroka honek zure eta zure bikotearen arteko harremanean egonezin sentimendua ere adieraz dezake. Bestalde, amets honek zuon artean dauden arazoei irtenbide sortzailea ere irudika diezaieke, gauzak hobetu ahal izateko itxaropena emanez.
Zer egin dezaket nire mutil-lagunarekin borrokak saihesteko?senarra?
Zure senarrarekin borrokak saihesteko modurik onena ikuspegi ulergarriagoa eta toleranteagoa hartzen saiatzea da elkarrekin arazoei aurre egiteko orduan. Garrantzitsua da gogoratzea edozein eztabaidak beti bi alde dituela eta gauzak bikotekidearen ikuspuntutik ikusten saiatzea. Gatazkak konpontzeko tresna lagungarriak ere erabil ditzakezu, hala nola bestea esaten ari dena aktiboki entzutea eta zure iritzia argi eta artikulatuz adieraztea. Zintzotasuna funtsezkoa da une hauetan, zintzotasunak zuon arteko lotura handiagoa izateko oinarri sendoak eraikitzeko aukera emango dizulako.
Ikusi ere: Zauritutako anaia amestuz: Ezagutu esanahia!Zein amets motak erakusten dituzte egoera negatiboak?
Bizitza errealeko egoera negatiboak adierazten dituzten amets mota asko daude. Esaterako, istripuak, heriotzak, indarkeria, beldurra edo jazarpenaren ametsak eguneroko arazoei buruzko benetako kezkarekin lotutako antsietatearen irudi inkontzienteak dira. Aldi berean, borrokak ametsak askotan sinbolizatzen ditu pertsonen arteko harremanetan dauden tentsioak, baita iraganeko esperientziek eragindako bloke mental edo emozional posibleak ere.
Nola interpreta ditzaket hobekien nire ametsak?
Zure ametsak ahalik eta modurik onenean interpretatzeak lotan ikusitakoari buruzko hausnarketa sakona eskatzen du. Lehenik eta behin, saiatu amets honen elementu nagusiak identifikatzen -pertsonaia zehatzak, objektu jakinak, sentimenduak, etab. Aztertu elementu hauek bereizita eta ikusi zein atal nabarmentzen zaizkizun gehien: agian badaude ametsetako irudietan ezkutuko metafora batzuk? Horren ondoren, egin amets honen edukiaren xehetasun txikienen azterketa: ziurtatu prozesu honetan zehar zure sentimenduen barnean sakontzen duzula, honek amets hauetan dagoen azpiko esanahiari buruzko informazio oso garrantzitsua ager daitekeelako!
Ametsak gure jarraitzaileak:
| Ametsak | Esanahia |
|---|---|
| Amets egin nuen nire senarra eta biok borrokan ari ginela arazo batengatik. t konpon genezake. | Amets honek zure bizitza errealeko arazoren bat konpontzeko zailtasunak izaten ari zarela esan dezake, eta horrek zure senarrarekin duzun harremanarekin zerikusia izan dezake. Konpondu ezin dituzun arazoren batengatik kezkatuta zaudenaren seinale ere izan daiteke. |
| Nire senarra beste norbaitekin borrokatzen ari zela amestu nuen eta haiek bereizten saiatzen ari nintzela. | Amets honek zure bizitza errealeko egoeraren baten kontrola galtzeko beldurra zarela esan dezake. Baliteke zuretzako garrantzitsua den egoera edo harreman bat kontrolatzeko edo kudeatzeko gai ez zarela kezkatuta egotea. |
| Nire senarra eta biok ez genuen zerbaiten inguruan eztabaidatzen ari ginela amestu nuen.konpondu genezake. | Amets honek zure bizitza errealeko arazoren bat konpontzeko zailtasunak izaten ari zarela esan dezake, eta horrek zure senarrarekin duzun harremanarekin zerikusia izan dezake. Konpondu ezin dituzun arazoren batengatik kezkatuta zaudenaren seinale ere izan liteke. |
| Nire senarra nirekin borrokan ari zela amestu nuen eta ezin nuen ulertu zergatik. | Amets honek zure bizitza errealeko egoeraren bat ulertzeko arazoak izaten ari zarela esan dezake. Baliteke zure senarrarekin borrokaren arrazoia ulertzeko zailtasunak izatea, edo ulertu ezin duzun beste arazoren bat ere. |
