A’ bruadar mu mhialan Cobra: Faigh a-mach an ciall!

Ciall bruadar mu mhial-nathrach:

Faodaidh bruadar mu mhialan nathair beairteas agus pailteas a riochdachadh, ach faodaidh e cuideachd puinnsean agus cunnart a chomharrachadh. Dh'fhaodadh gur e teachdaireachd a th' ann a bhith mothachail air do nàimhdean agus gun a bhith an sàs ann an suidheachaidhean cunnartach.

Faodaidh aislingean mu mhialan nathraichean a bhith eagallach agus neònach do chuid. Is e seo an seòrsa bruadar a bheir ort dùsgadh anns an leabaidh, ann am fallas fuar agus gun fhios dè tha e a’ ciallachadh. Ach, mus toir thu seachad gu tur eadar-mhìneachadh bruadar, leig dhuinn sùil a thoirt air samhlachas a’ bhiastag shònraichte seo.

Tha an ciall air cùl bruadar mialan nathair gu math inntinneach! Gu dearbh, tha na meanbh-bhiastagan beaga sin nan riochdachadh de fheòrachas daonna, sgrùdadh beatha agus an fheum air roinneadh eadar daoine. Tha bruadar mu mhial-nathraichean na chomharradh airson ceangal a dhèanamh ri daoine eile agus eòlas a shireadh.

Gus am beachd seo a thuigsinn nas fheàrr, innsidh sinn sgeulachd bheag: Aon uair bha fear ann dom b’ ainm João a bha gu math fiosrach mu dheidhinn a h-uile càil mun cuairt ort. Bha e dèidheil air a bhith a’ rannsachadh an t-saoghail mun cuairt air agus ag ionnsachadh rudan ùra mu na daoine agus na h-àiteachan air an deach e troimhe. Bha caraid aige air an robh Pedro a bha cuideachd dèidheil air a bhith a’ sgrùdadh a h-uile càil timcheall air agus a’ roinn a chuid eòlais le João. Aon latha, fhad 'sa bha iad a' coiseachd còmhla tro na sràidean, lorg iad biastag bheag air a 'chabhsair:dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' feuchainn ri ruith air falbh bho rudeigin nad bheatha, biodh e na uallach, na eagal no na dhùbhlan.

Às an sin, tha e comasach faicinn dè an ìre gu bheil a’ bhrìgh air cùl bruadar mialan nathair ceangailte ri feum an duine air eòlas a cho-roinn ri daoine eile – dìreach mar a rinn João le Pedro nar sgeulachd. Faodaidh na h-aislingean sin a bhith nan cuimhneachan ceangal a dhèanamh ri chèile a’ lorg eòlas spioradail is inntinn.

Na dh’ ionnsaicheas tu bho aislingean mialan nathair

Tha aislingean nam pàirt chudromach de ar beatha , leis gu bheil iad gar cuideachadh gus ar fìrinn a thuigsinn nas fheàrr agus cuideachd a’ toirt dhuinn sanasan mu na tha a’ tachairt taobh a-staigh sinn agus nar beatha. Aig amannan bidh aislingean gu math annasach againn, leithid a bhith a’ bruadar mu mhialan nathair, a dh’ fhàgas sinn fo imcheist agus uaireannan eadhon a’ cur eagal oirnn. Ach a bheil fios agad dè an ciall a th’ aig aislingean mu mhialan nathair?

Ann an saoghal bruadar, faodaidh ciall eadar-dhealaichte a bhith aig mialan nathraichean airson diofar dhaoine. Tha seo a 'ciallachadh gum feum thu faighinn a-mach cò às a thàinig an aisling shònraichte seo gus faighinn a-mach brìgh do bhruadar mialan nathair. Leis an fhiosrachadh seo, bidh e comasach dhut do bhruadar a mhìneachadh nas fheàrr.

Ciall nam mialan nathair ann am bruadaran

Is e bruadar mu mhialan nathair aon de na aislingean as cumanta.neònach a tha ann. Ach, mar as trice tha rudeigin aig a 'bhruadar seo ri faireachdainnean mì-thèarainteachd, eagal agus eadhon mì-earbsa. Faodaidh mialan nathair cuideachd a bhith a 'samhlachadh cuideigin no rudeigin a tha a' bagairt do shàbhailteachd. Dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ dol tro amannan duilich nad bheatha agus duilgheadasan ag èirigh a tha a’ bagairt do shàmhchair.

Tha brìgh eile airson an seòrsa aisling seo a’ toirt a-steach dàimhean trioblaideach, còmhstri a-staigh, fèin-sabotage no eadhon dìth fèin - misneachd. Ma tha do bhruadar a’ toirt a-steach buidheann mòr de mhialan nathraichean a’ toirt ionnsaigh air an dachaigh agad, tha e a’ ciallachadh gu bheil fìor dhuilgheadasan nad bheatha ris am feumar dèiligeadh sa bhad. Ma tha beagan nas lugha de na creutairean sin an lùib do bhruadar, tha e a’ ciallachadh gum feum thu na h-oidhirpean agad ath-dhùblachadh gus faighinn a-mach às an t-suidheachadh làithreach.

Mìneachaidhean eadar-dhealaichte airson an aon aisling

A bharrachd, a rèir air an dòigh anns a nochdas mialan nathair nad bhruadar, faodaidh eadar-mhìneachaidhean agus brìgh eadar-dhealaichte a bhith aca. Mar eisimpleir, ma tha mialan cinn air d’ aghaidh no pàirtean eile den bhodhaig agad, tha e a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan a-staigh no a-muigh a’ toirt buaidh ort. Bhiodh tu cuideachd a’ faighinn droch fhaireachdainnean mu do dheidhinn fhèin agus a’ faireachdainn so-leònte mu choinneimh dùbhlain beatha.

Ma tha mialan air aodach nad bhruadar, bhiodh seo a’ nochdadh còmhstritaobh a-muigh agus dùbhlain nad bheatha. Tha e comasach gu bheil duilgheadasan agad le daoine eile no suidheachaidhean taobh a-muigh do bheatha. Ma tha na mialan air rudan eile a bharrachd air seo (mar air an làr no air nithean), bhiodh e a’ nochdadh gu bheil rudeigin a’ bagairt do sheasmhachd fhaireachdail.

Mar a gheibh thu a-mach cò às a thàinig bruadar do mhialan nathair

Gus faighinn a-mach cò às a thàinig do bhruadar mu mhialan nathair agus mar sin a mhìneachadh nas fheàrr, tha e cudromach cuimhneachadh air mion-fhiosrachadh mu cho-theacsa do bhruadar: càite an robh e? cò bha làthair? an robh rudeigin làidir anns na mothachaidhean? Dè thachair roimhe? Cuidichidh na ceistean sin uile thu gus freumhan do bhruadar aithneachadh agus a mhìneachadh nas fhasa.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach aire a thoirt do na h-eileamaidean eile a tha an làthair nad bhruadar, oir tha feum aig na h-eileamaidean sin uile air mìneachadh eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, tha e cudromach beachdachadh air dè a bha gan giùlan fhèin le mialan agus càite an robh iad; faodaidh am mion-fhiosrachadh seo buaidh a thoirt air mìneachadh do bhruadar.

Mu dheireadh, tha e cudromach beachdachadh air dè an dòigh anns an robh am prìomh charactar nad aisling. An do dh’ fheuch thu ri ruith air falbh bho mhialan agus am marbhadh? No is dòcha gu robh thu dìreach a’ coimhead gun a bhith a’ freagairt? Tha am mion-fhiosrachadh seo deatamach ann a bhith a’ dearbhadh dè an fhìor bhrìgh a bhiodh aig do bhruadar.

Rudan as urrainn dhut a dhèanamh às deidh dhut an seòrsa aisling seo a bhith agad

Às deidh dhut a bhithtrom-laighe le mialan nathair, tha e nàdarra a bhith a’ faireachdainn eagal no iomagain air choireigin. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil trom-laighe dìreach mar thaisbeanaidhean inntinneil de dhuilgheadasan fìor. Gus feuchainn ri dèiligeadh ris na faireachdainnean sin agus seachain iomagain a thig bho na h-aithreachas sin agus/no cus draghan mun àm ri teachd, smaoinich air na dòighean a leanas a chleachdadh:

• A’ cleachdadh meòrachadh agus mothachadh:

Faodaidh meòrachadh do chuideachadh gus fois a ghabhail agus tuiteam na chadal nas luaithe às deidh trom-laighe dùbhlanach agus/no neo-mhiannach. Tron chleachdadh seo faodaidh tu barrachd fòcas a chuir air do smuaintean, mar sin ag àrdachadh do mhisneachd agus fèin-spèis.

• Eacarsaich agus sìneadh gu cunbhalach:

Faodaidh eacarsaich cuideachd an corp a chuideachadh gus ìrean adrenaline a lughdachadh agus casg a chuir air tuiteam na chadal ro shlaodach às deidh bruadar mu rudeigin neo-mhiannach.

• Leasaich gnàth-chleachdadh fuaim adhartach:

Le bhith a’ stèidheachadh dòigh-obrach dheimhinneach cuidichidh e a’ bhodhaig le bhith a’ riaghladh agus a’ gnàthachadh cinneasachadh hormonaichean cuideam is iomagain a dh’ fhaodadh càileachd an tinneis a dhèanamh nas miosa gu neo-dhìreach. cadal agus ag adhbhrachadh insomnia.

Feumaidh a h-uile duine dòighean pearsanta a dhearbhadh gus nach bi iad furachail tron ​​oidhche gus an urrainn dhaibh cadal gu math agus fois a ghabhail airson diofar adhbharan agus adhbharan pearsanta agus gus cadal nas fheàrr fhaighinn.faireachdainnean àicheil no eagal gu bheil do bhodhaig a’ fulang le atharrachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith a’ ciallachadh diofar phuingean ann am briathrachas sonology.

San dòigh seo gheibh thu a-mach cò às a thàinig thu agus mìnichidh tu an tinnitus agad fhèin nas fheàrr Mar sin tuigidh tu nas fheàrr na tha fa chomhair do bheatha agus ionnsaich mar a thèid thu air adhart agus thu fhèin a neartachadh le bhith a’ cur aghaidh air duilgheadasan anns an dòigh as fhallaine agus as èifeachdaiche .

Tha tuigse air an dealbhadh gun bhruadar cuideachd a’ dealbhadh an ama ri teachd, chan ann a-mhàin a’ faighinn a-mach cò às a tha am bruadar, ach cuideachd tòrr a bharrachd a’ lorg far an robh na bha dùil agad agus a’ gabhail ris an adhbhar reusanta seo agus an taic fhreagarrach gus an eòlas a dhèanamh nas sàsachail.

Am mìneachadh a rèir Leabhar aislingean:

An robh thu a-riamh a’ bruadar mu mhialan nathair? Mas e am freagairt tha, na gabh dragh! Is e seo aon de na mìneachaidhean as inntinniche den Leabhar Bruadar agus tha e a’ ciallachadh gu bheil thu air an t-slighe cheart gu bhith a’ coileanadh na h-amasan agad. Tha an lachan nathair a’ riochdachadh do chomas aghaidh a thoirt air an neo-aithnichte agus brath a ghabhail air na cothroman a thig nad rathad. Tha e cuideachd a’ samhlachadh do dhiongmhaltas agus do sheasmhachd ann a bhith a’ sireadh nan amasan agad. Ma tha thu a’ bruadar mu bhreugan nathair, tha an t-àm ann gluasad air adhart le misneachd!

Na tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu dheidhinn: A’ Ciallachadh ri Bruadarle Piolho de Cobra

Tha na saidhgeòlaichean den bheachd gur e teachdaireachdan a chuir an neach gun mhothachadh a th’ ann am bruadar, agus faodaidh an ciall atharrachadh a rèir cultar, eachdraidh phearsanta agus co-theacsa. A rèir Freud, tha an aisling mu molta nathrach a’ nochdadh mì-thèarainteachd a-staigh , leis gu bheil mialan mar shamhla air plàighean, agus iad co-cheangailte ri faireachdainnean mì-chofhurtachd agus irioslachd.

A rèir Jung, faodaidh bruadar mu molta nathrach riochdachadh a dhèanamh air neo-chomas atharrachadh gu suidheachadh . Tha am mìneachadh seo co-cheangailte ris a’ bheachd gu bheil an nathair mar shamhla air mean-fhàs agus atharrachadh, agus bhiodh am meall a’ riochdachadh nan duilgheadasan ann a bhith ag atharrachadh do na h-atharrachaidhean sin.

A bharrachd, airson cuid de dh’ ùghdaran leithid Hall & Nordby (1973), bhiodh an aisling mu meall na nathrach na shamhla air duilgheadas ann a bhith a’ buntainn ri daoine eile , oir dh’ fhaodadh e a bhith a’ riochdachadh an eagal mu cheangal dlùth. Thuirt an aon ùghdar cuideachd gum faodadh an aisling an fheum air saorsa agus neo-eisimeileachd a riochdachadh.

Mar sin, faodaidh ciall eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar mu louse nathair , a rèir cultar, eachdraidh phearsanta agus co-theacsa. Mar sin, tha e cudromach aire a thoirt do na factaran sin nuair a thathar a’ mìneachadh aisling.

Tùsan:

HALL, J. A.; NORDBY, VJ Leabhar-teacsa de Saidhgeòlas: Deasachadh Ath-sgrùdaichte. Philadelphia: Foillseachadh Colaiste Saunders,1973.

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

1. Carson a tha bruadar mu mhialan nathraichean cho cudromach?

Faodaidh ciall dhomhainn a bhith aig bruadar mu mhialan nathair, oir faodaidh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu an sàs an àiteigin neo trioblaid nad bheatha. Faodaidh e na h-eagal agus na mì-thèarainteachd agad a riochdachadh, ach cuideachd an fheum air teicheadh ​​​​gus saorsa a ruighinn. Tha bruadar mu mhial-nathraichean na dhòigh air innse dhuinn coimhead nas doimhne annainn fhìn agus freagairtean fhaighinn do dhùbhlain ar beatha.

2. Dè an seòrsa faireachdainnean a bhios mar as trice co-cheangailte ris an t-seòrsa aisling seo?

Mar as trice, nuair a bhios sinn a’ bruadar mu mhialan nathraichean, bidh sinn a’ faireachdainn eagal, iomagain agus mì-thèarainteachd. Tha sin air sgàth gu bheil an nathair a’ samhlachadh feachdan àicheil a tha gar bagairt agus chan eil fios againn fhathast dè an toradh a th’ air an t-suidheachadh làithreach. Tha e glè chudromach cuimhneachadh gum faodar na faireachdainnean sin a chleachdadh gus ar brosnachadh gus fuasglaidhean cruthachail a lorg air duilgheadasan beatha.

3. Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus dèiligeadh nas fheàrr ris an t-seòrsa aisling seo?

Is e a’ chiad rud a nì thu na fìor eagal is draghan agad aithneachadh mar a dh’ èiricheas iad tron ​​aisling. An uairsin feuch ri cùrsa an aisling atharrachadh gu deireadh adhartach - thèid agad air a’ chùis a dhèanamh air an nathair agus faighinn a-mach às an t-suidheachadh gu math! Nuair a dhùisgeas tu, dèan rudeigin tarbhach dhut fhèin; cuir fòcas air na rudan math agus sàsachail nad bheatha agustòisich ag obair air fìor adhbhar do thuras an seo air an Talamh.

4. Dè an leasan as motha as urrainn dhuinn ionnsachadh bho aislingean mu mhial-nathrach?

Faodaidh aislingean mu mhial-nathraichean leasanan math a thoirt a-mach mu mhisneachd, seasmhachd agus coileanadh amasan neach. Bidh iad a’ teagasg dhuinn nach eil againn ach smachd air ar beatha: is ann a-mhàin a bhios sinn a’ co-dhùnadh dè an taobh a bu chòir a ghabhail agus dè an t-slighe a ghabhas - ge bith dè an suidheachadh a-muigh. Mar sin, nuair a smaoinicheas sinn mu bhith a’ faighinn thairis air dùbhlain toinnte no a’ ruighinn an “saorsa ionmhais” ainmeil, bidh fìor chothrom ann an-còmhnaidh a choileanadh, chan fheum sinn ach creidsinn annainn fhìn!

Bruadar ar luchd-leanmhainn: <4

Aisling	Ciall
Bha mi a’ bruadar gun robh mi air mo thòir le caileag nathrach.	An aisling seo dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn fo bhagairt no fo chuideam le rudeigin nad bheatha.
Bha mi a’ bruadar gu robh mi a’ sabaid an aghaidh nathrach.	Tha am bruadar seo a’ samhlachadh gu bheil thu a’ strì gus faighinn thairis air dùbhlan no trioblaid air choireigin nad bheatha.
Bha mi a’ bruadar gu robh mi a’ pògadh nathair.	Dh’fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ togail do chuid faireachdainnean fhèin agus faireachdainnean, a' gabhail riutha mar phàirt dhiot fhèin.
Bha mi a' bruadar gun robh mi a' ruith o bhreug nathair.	An aisling seo