Riyada injirta Cobra: Soo ogow macnaha!

Macnaha ku riyooyinka injirta abeesada:

Riyada injirta abeesada waxay u taagan tahay hanti iyo faro badan, laakiin waxay sidoo kale muujin kartaa sun iyo khatar. Waxay noqon kartaa fariin inaad ka digtoonaato cadaawayaashaada oo aadan ku lug yeelan xaaladaha khatarta ah.

Riyada ku saabsan injirta masku waxay u noqon kartaa cabsi iyo yaab dadka qaar. Waa nooca riyada kaa dhigaysa inaad sariirta ku toosto, adigoo dhidid qabaw leh oo aanad garanayn waxa ay ka dhigan tahay. Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aanad gebi ahaanba ka tanaasulin fasiraadda riyada, aynu eegno calaamadda cayayaankan gaarka ah.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya in Biyaha ay soo galaan Guriga: Soo ogow Macnahooda!

macnaha ka dambeeya riyada injirta masku waa mid aad u xiiso badan! Dhab ahaantii, cayayaannadan yar yar waxay matalaan xiisaha aadanaha, sahaminta nolosha iyo baahida loo qabo wadaagista dadka. Ku riyooyinka injirta abeesadu waxay calaamad u tahay inaad la xiriirto dadka kale oo aad raadiso aqoonta.

Si aad si fiican u fahamto fikradan, aan ka sheekeyno sheeko yar: Mar waxaa jiray nin la yiraahdo João oo aad u xiiseynaya wax kasta oo kugu xeeran. Waxa uu jeclaa in uu u sahmiyo aduunka ku xeeran oo uu wax cusub ka barto dadka iyo meelaha uu soo maray. Waxa uu lahaa saaxiib la odhan jiray Pedro kaas oo sidoo kale jeclaa sahaminta wax kasta oo ku xeeran oo uu aqoontiisa la wadaago João. Maalin maalmaha ka mid ah, iyagoo wada socda oo waddooyinka maraya, ayaa waxay laamiga laamiga ka heleen cayayaan yar: waxay ahaydwaxay la macno tahay inaad isku dayayso inaad ka cararto wax noloshaada ah, ha noqoto masuuliyad, cabsi ama caqabad.

injir mas! João aad buu u soo jiitay taas oo ku dhammaatay inuu Pedro u sheego wax kasta oo uu ka bartay cayayaankan intii uu safarka ku jiray.

Halkaas, waxaa suurtagal ah in la arko inta macnaha ka dambeeya riyada injirta masku ay la xiriirto baahida bini'aadamka si ay ula wadaagaan aqoonta dadka kale - sida João uu ku sameeyay Pedro sheekadeena. riyooyinkani waxay xasuusin u noqon karaan in aynu isku xidhno midba midka kale adiga oo raadinaya aqoonta ruuxiga ah iyo maskaxda.

Waxa aad ka baran karto riyooyinka injirta mas

>Riyooyinku waa qayb muhiim ah oo nolosheenna ka mid ah. , maadaama ay naga caawinayaan inaan si fiican u fahanno xaqiiqadeena iyo sidoo kale waxay ina siinayaan tilmaamo ku saabsan waxa gudahayaga iyo nolosheena ka dhacaya. Mararka qaarkood waxaan ku riyoodaa riyooyin aad u qariib ah, sida in aan ku riyoonno injirta mas, kuwaas oo naga dhigi kara jahawareer iyo mararka qaarkood xitaa cabsi. Laakin ma garanaysaa micnaha riyooyinka ku saabsan injirta abeesada

Dunida riyooyinka, injirta abeesadu waxay macno kala duwan u yeelan kartaa dad kala duwan. Tani waxay ka dhigan tahay si loo go'aamiyo macnaha riyada injirta mas, waxaad u baahan tahay inaad ogaato asalka iyo macnaha riyadan gaarka ah. Macluumaadkan, waxaad awood u yeelan doontaa inaad si fiican u fasirto riyadaada.

Macnaha Injirta Maska ee Riyooyinka

>Riyada injirta masku waa mid ka mid ah riyooyinka ugu badan.yaab leh oo jira. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay caadi ahaan wax ku leedahay dareenka ammaan-darrada, cabsida iyo xitaa kalsooni-darrada. Injirta abeesadu waxay sidoo kale astaan ​​u noqon kartaa qof ama shay khatar gelinaya ammaankaaga. Waxaa suurtagal ah in aad soo marto marxalado adag oo noloshaada ah oo ay soo baxaan dhibaatooyin halis gelinaya xasilloonidaada.

Riyada noocan oo kale ah waxaa ka mid ah xiriirro dhib badan, isku dhac gudaha ah, is-dilid ama xitaa nafsad la'aan. -kalsoonida . Haddii riyadaadu ay ku lug leedahay koox badan oo injirta mas ah oo gurigaaga soo galay, waxay la macno tahay inay jiraan arrimo halis ah oo noloshaada ah oo u baahan in si degdeg ah wax looga qabto. Haddii riyadaadu ay ku lug leedahay in yar oo ka mid ah makhluuqan, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad labajibaarto dadaalkaaga si aad uga baxdo xaaladda taagan.

Jidka injirta abeesadu ka muuqato riyadaada, waxay yeelan karaan fasiraadyo iyo macnayaal kala duwan. Tusaale ahaan, haddii injirta madaxu ay kaga taallo wajigaaga ama qaybaha kale ee jidhkaaga, waxay la macno tahay in ay ku saameeyeen dhibaatooyinka gudaha iyo dibaddaba. Waxaad sidoo kale dareemi doontaa dareen xun oo naftaada ah oo aad dareemayso nugul marka aad wajahayso caqabadaha noloshadibadda iyo caqabadaha noloshaada. Waxaa suurtogal ah in aad la kulanto dhibaatooyin dad kale ama xaalado ka baxsan noloshaada. Haddii injirta ay ku taal waxyaabo kale oo aan tan ahayn (sida sagxada ama walxaha), waxay muujinaysaa in ay wax khatar gelinayaan xasilloonidaada niyadeed. 0>Si loo go'aamiyo asalka riyadaada ee ku saabsan injirta abeesada oo aad si fiican u fasirto, waxaa muhiim ah in aad xasuusato tafaasiisha macnaha guud ee riyadaada: halkee bay ahayd? yaa joogay? ma jiraan wax xoog leh dareenka? Maxaa ka hor dhacay? Dhammaan su'aalahan ayaa kaa caawin kara inaad aqoonsato xididdada riyadaada oo aad si fudud u fasirto >Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah inaad ku xisaabtanto waxyaabaha kale ee ku jira riyadaada, sababtoo ah dhammaan qaybahan waxay u baahan yihiin fasiraad ka duwan. Tusaale ahaan, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo waxay u dhaqmeen injirta iyo halka ay ku yaaleen; Faahfaahintaasi waxay saameyn ku yeelan karaan fasiraadda riyadaada >Ugu dambeyntii, waa muhiim inaad tixgeliso waxa ay ahayd falcelinta jilaha ugu muhiimsan ee riyadaada. Ma isku dayday inaad injirta ka cararto oo aad disho? Mise waxaa laga yaabaa inaad si fudud u fiirsanaysay adigoon ka falcelin? Faahfaahintan ayaa muhiim u ah go'aaminta macnaha dhabta ah ee riyadaada

Waxyaabaha aad samayn karto ka dib markaad riyadan oo kale yeelato

>Ka dib markaad yeelatoriyo leh injirta mas, waa dabiici in la dareemo nooc ka mid ah cabsi ama walaac. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin uun muujinta maskaxeed ee dhibaatooyinka nolosha dhabta ah. Si aad isku daydo in aad wax uga qabato dareenkan oo aad iska ilaaliso welwelka ka dhalanaya qoomamadan iyo/ama werwerka xad dhaafka ah ee mustaqbalka, ka fiirso ku celcelinta farsamooyinka soo socda:

>
• Ku celcelinta fekerka iyo maskaxda: 9>

  Ka-fiirsashadu waxay kaa caawin kartaa inaad is dejiso oo aad si dhakhso leh u seexato ka dib riyooyin diidmo ah iyo/ama aan loo baahnayn. Dhaqankan adiga oo isticmaalaya waxa aad in badan xoogga saari kartaa fikradahaaga, taas oo kordhinaysa kalsoonidaada iyo kalsoonidaada.

• > Jimicsi samee oo si joogto ah u kala bax:

Jimicsigu wuxuu sidoo kale ka caawin karaa jirka inuu yareeyo heerarka adrenaline wuxuuna ka hortagaa inuu si tartiib tartiib ah u seexdo ka dib markii uu ku riyooday shay aan loo baahnayn.

• Samee hab-socodka dhawaaqa togan: >

Samaynta hab-dhaqan wanaagsan waxay ka caawin kartaa jidhku inuu nidaamiyo oo uu caadi ka dhigo wax-soo-saarkiisa walaaca iyo hormoonnada walaaca oo si dadban uga sii dari kara tayada hurdo oo ay keento hurdo la'aan.

Qof kastaa waxa uu u baahan yahay in uu go’aamiyo hababka gaarka ah si uu isaga ilaaliyo in uu foojignaado habeenkii si uu si fiican u seexdo una nasto sababo kala duwan iyo sababo shakhsi ah una helo hurdo fiican.dareen taban ama cabsi laga qabo in jidhkaaga uu la ildaran yahay isbeddello taas oo macnaheedu noqon karo dhibco kala duwan ee erey-bixinnada sonology.

Sidaas ayaad ku ogaanaysaa asalka oo aad si fiican u turjumi kartaa tinnituskaaga, si aad si fiican u fahanto waxa kaa soo food saaraya noloshaada oo aad barato sidii aad u sii wadi lahayd una xoojiso naftaada adigoo u wajaha dhibaatooyinka sida ugu caafimaadka badan uguna waxtarka badan .

Fahamka nashqada riyo la'aanta sidoo kale waxay qorshaysaa mustaqbalka, maahan inaad si fudud u ogaato asalka aad ku riyoonayso, laakiin sidoo kale aad aad uga badan oo aad u heshid meesha aad filayso iyo aqbalida sababtan dhabta ah iyo taageerada waxtarka leh si aad khibradda uga dhigto mid lagu qanco.

Tafsiirka sida ku xusan Buugga Riyada:

Weligaa ma ku riyootay injirta abeeso? Hadday jawaabtu haa tahay, ha welwelin! Tani waa mid ka mid ah tafsiirrada ugu xiisaha badan ee Buugga Riyada waxayna ka dhigan tahay inaad ku socoto waddada saxda ah si aad u gaarto yoolalkaaga. Injirta masku waxay ka dhigan tahay awoodda aad u leedahay inaad la kulanto waxaan la garanayn oo aad ka faa'iidaysato fursadaha ku soo socda. Waxa kale oo ay astaan ​​u tahay go'aankaaga iyo ku adkaysigaaga raadinta yoolalkaaga. Haddii aad ku riyootid injirta mas, markaa waa waqtigii aad horay ugu socon lahayd kalsooni!

oo leh Piolho de Cobra

Cilmi-yaqaannada waxay tixgeliyaan in riyooyinku yihiin farriimaha ay soo diraan kuwa miyir daboolan, macnahoodana way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran dhaqanka, taariikhda shakhsi ahaaneed iyo macnaha guud. Sida uu qabo Freud, riyada injirta abeesada waxay tusinaysaa nabadgalyo-la'aan gudaha , maadaama injirta ay calaamad u tahay caabuqa, iyada oo lala xidhiidhinayo dareenka raaxo-darrada iyo xanaaqa.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo Qof Dila Cobra: Jogo do Bicho, Fasiraadda iyo in ka badan

Sida laga soo xigtay Jung, riyada injirta abeesada waxay u taagan tahay awood la'aanta la qabsiga xaalad . Fasiraaddani waxay la xiriirtaa fikradda ah in abeesadu ay calaamad u tahay koboca iyo isbeddelka, iyo injirtu waxay u taagan tahay dhibaatooyinka la qabsiga isbeddelladan.

Intaa waxaa dheer, qorayaasha qaarkood sida Hall & Nordby (1973), riyada injirta abeesada waxay calaamad u noqon doontaa dhibka la xiriira dadka kale , maadaama ay muujin karto cabsida xiriirka hoose. Isla qoraaga ayaa sidoo kale sheegay in riyadu ay matali karto baahida xorriyadda iyo madaxbannaanida .

Sidaa darteed, riyada injirta abeesada waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan, iyadoo ku xiran dhaqanka, taariikhda shaqsiyeed iyo macnaha guud. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo arrimahan marka la turjumayo riyada.

Tixraac:

HALL, J. A.; NORDBY, V. J. Buugga Cilmi-nafsiga: Daabacaadda dib loo eegay. Philadelphia: Saunders College Publishing,1973.

Su'aalaha Akhristayaasha:

>15> 1. Maxay muhiim u tahay riyada injirta abeesada?

Riyada injirta abeesadu waxay yeelan kartaa macno qoto dheer,maxaa yeelay tani waxay la macno tahay inaad ku dheggan tahay meel ama dhibaato noloshaada ah. Waxay matali kartaa cabsidaada iyo kalsooni darradaada, laakiin sidoo kale baahida aad u baxsato si aad xorriyad u gaarto. Ku riyoonka injirta abeesadu waa hab inoogu sheegayo inaan si qoto dheer u eegno nafteena oo aan u helno jawaabaha caqabadaha nolosha

Sida caadiga ah, markaan ku riyoonno injirta abeesada, waxaan dareemaynaa cabsi, walaac iyo ammaan darro. Taasi waa sababta masku uu astaan ​​u yahay xoogag taban oo nagu hanjabaya ilaa iyo haddana ma garanayno waxa ku dambayn doona xaaladda hadda jirta. Aad bay muhiim u tahay in la xasuusto in dareenkan loo isticmaali karo in lagu dhiirigeliyo in aan xal hal abuur leh u helno dhibaatooyinka nolosha.

3. Maxaan samayn karaa si aan si wanaagsan ula tacaalo riyadan?

>

Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in la aqoonsado cabsidaada dhabta ah iyo welwelkaaga marka ay soo baxaan inta lagu jiro riyada. Ka dib isku day inaad bedesho habka riyada ee ku wajahan dhamaadka wanaagsan - waxaad maareysaa inaad garaacdo maska ​​oo aad si fiican uga baxdo xaaladda! Markaad toosto, samee wax waxtar leh naftaada; xoogga saar waxa wanaagsan oo buuxinaya noloshaada iyobilow inaad ka shaqeyso ujeedada dhabta ah ee safarkaaga halkan Dunida.

4. Waa maxay casharka ugu weyn ee aan ka baran karno riyooyinka injirta masaska?

Riyada ku saabsan injirta abeesada waxay keeni kartaa casharro waaweyn oo ku saabsan geesinimada, adkaysiga iyo gaaritaanka yoolalka qofka. Waxay ina barayaan in aan kaliya gacanta ku hayno nolosheenna: kaliya waxaan go'aansanaynaa jihada aan qaadno iyo waddada aan qaadno - iyada oo aan loo eegin duruufaha dibadda. Markaa, marka aan ka fikirno sidii looga gudbi lahaa caqabadaha adag ama aan gaarno "xornimada maaliyadeed" ee caanka ah, had iyo jeer waxaa jiri doona fursad dhab ah oo lagu gaari karo, kaliya waxaan u baahanahay inaan rumaysno nafteena!

Riyooyinka kuwa raacsan: <4 > >

Riyo	macnaha
Waxa aan ku riyooday in uu injir mas ahi i eryanayo.	Riyadan
Waxa aan ku riyooday in aan la dagaallamayo injirta mas. si aad uga gudubto caqabad ama dhibaato noloshaada ah. 23>
Waxaan ku riyooday anigoo ka ordaya injir abeeso.	Riyadan