A’ bruadar mu fhiaclan bleithe: Dè tha e a’ ciallachadh?

Faodaidh bruadar mu fhiaclan sèididh a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro àm teannachaidh mòr no iomagain. Faodaidh e faireachdainnean, eagal agus mì-thèarainteachd a riochdachadh. Faodaidh an lèirsinn seo cuideachd duilgheadasan ann an slàinte beòil a chomharrachadh no a ràdh nach eil thu a 'gabhail cùram de do shlàinte fhèin mar a bu chòir dhut. Gabh an cothrom sgrùdadh a dhèanamh air na dàimhean agus na faireachdainnean agad gus am bruadar seo a thuigsinn nas fheàrr.

Nam faiceadh tu d’ fhiaclan a’ sileadh san aisling, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra dragh mu raon air choireigin de do bheatha, biodh e proifeiseanta no sentimental. Tha an t-àm ann sgrùdadh a dhèanamh air càit a bheil thu a’ cur barrachd lùtha, oir tha e comasach gu bheil seo a’ mì-chothromachadh do shunnd. An robh an t-eagal ort tron ​​oidhche? Thoir aire do na faireachdainnean agad agus dèan ath-luachadh air mar a tha thu air a bhith a’ dèiligeadh riutha.

Nam biodh tu a’ bruadar gu robh thu a’ tarraing d’ fhiaclan sèididh fhèin, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra air faireachdainn gun chumhachd an aghaidh duilgheadas . Is dòcha gu bheil rudan ann air nach eil smachd agad agus nach urrainn dhut atharrachadh. Mar sin, coimhead airson fuasglaidhean practaigeach gus an duilgheadas fhuasgladh no gabh ris an t-suidheachadh mar a tha e.

Mu dheireadh, nam faiceadh tu daoine eile le fiaclan sèididh nad aisling, bi ullaichte airson ùine bhuaireasach ann an dàimhean. Is dòcha gun leig cuideigin cudromach sìos thu no gun toir e bròn mòr dhut. Feumaidh tu a bhith socair agus foighidneach gus faighinn seachad air an t-suidheachadh.

Bruadar airChan e faireachdainn tlachdmhor a th’ ann am bleed fiaclan. An deach thu tro seo? Ma tha, tha fios agad gum faod an t-eòlas seo a bhith eagallach agus neònach aig an aon àm. Ach an do stad thu a-riamh a bhith a’ smaoineachadh dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu fhiaclan sèididh?

Tha aislingean tòrr a bharrachd air ìomhaighean air thuaiream a chì sinn fhad ‘s a bhios sinn a’ cadal. Gu dearbh, tha aislingean coltach ri conaltradh taobh a-staigh ar n-inntinn, far a bheil gach eileamaid a 'riochdachadh rudeigin eadar-dhealaichte. Cuidichidh tuigse air na h-eileamaidean sin sinn gus faighinn a-mach dè a dh’ fheumas a bhith againn mu ar deidhinn fhìn agus ar staid tòcail.

Iomadh uair, tha bruadar mu fhiaclan sèididh co-cheangailte ri duilgheadasan tòcail no faireachdainnean mì-thèarainteachd. Faodaidh na faireachdainnean sin a bhith co-cheangailte ris na raointean de ar beatha far a bheil sinn a’ faireachdainn cho cugallach: dreuchd, càirdeas, teaghlach, msaa. Sin as coireach gu bheil e cudromach an seòrsa bruadar seo a thuigsinn gu math gus a bhith comasach air aghaidh a thoirt air na cùisean sin agus gluasad air adhart!

An cuir sinn eòlas nas fheàrr air an t-seòrsa aisling seo? Cum sùil air an seo anns an dreuchd seo gus faighinn a-mach dè a tha air cùl fiaclan sèididh agus dè na prìomh phuingean air am bu chòir dhut cuimhneachadh mu dheidhinn!

Is e bruadar mu fhiaclan sèididh rudeigin a dh’ fhaodadh tòrr mì-chofhurtachd agus eagal adhbhrachadh. San fharsaingeachd, tha am bruadar seo air a mhìneachadh mar rabhadh gu bheil rudeigin ceàrr nar beatha. Dh’ fhaodadh gu bheil duilgheadas air choireigin ann ris am feumar dèiligeadh no rudeigin a dh’ fheumar fhuasgladh.Nuair a tha sinn a 'bruadar mu bhith a' bleith fhiaclan, tha e cudromach aire a thoirt do mhion-fhiosrachadh an aisling gus an teachdaireachd a thuigsinn nas fheàrr. Ma tha thu a’ faighneachd dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu fhiaclan sèididh, gabh an cothrom barrachd a leughadh mu dheidhinn ann an “Bruadar mu chù is leanabh” agus “Bruadar mu nathair a’ breith”.

Susbaint

An robh thu a-riamh air bruadar mu fhiaclan a shileadh? Ma tha, tha fios agad gur e rud uamhasach eagallach a th’ ann. Dh’ fhaodadh fiaclan sèididh a bhith nan riochdachadh de fhaireachdainnean domhainn iomagain, cuideam no eadhon eagal. Ach carson a tha seo mar sin? Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu fhiaclan sèididh? San artaigil seo tha sinn gu bhith a’ faighinn a-mach.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu fhiaclan a’ sileadh?

Faodaidh bruadar mu fhiaclan sèididh a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro amannan duilich nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn cugallach agus so-leònte, mar gum biodh a h-uile càil a’ crìonadh mun cuairt ort. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte fìor ma bhios d’ fhiaclan a’ bleith nas motha mar as motha de dh’ uallach no iomagain a tha thu a’ faireachdainn.

Ann an iomadach cùis, dh’ fhaodadh seo cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort gun caill thu rudeigin cudromach dhut. Is dòcha gu bheil rudeigin nad bheatha nach eil thu airson a chall agus tha eagal ort gun tachair e. Mar sin, tha d' fhiaclan a' sileadh, oir tha thu a' dol tro àm a tha fo uallach mòr.

Tha thu a' faireachdainnfo uallach no iomagaineach?

Seadh, faodaidh bruadar mu fhiaclan sèididh a bhith na chomharra gu bheil cuideam mòr no iomagain ort. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, faodaidh na faireachdainnean sin a bhith cho dian is gun toir iad buaidh air do bhruadar. Mura tèid dèiligeadh gu ceart ris na faireachdainnean sin, faodaidh iad leantainn gu duilgheadasan eadhon nas motha.

Airson fios a bheil thu dha-rìribh a’ fulang le cuideam no iomagain, tha e cudromach na comharraidhean a thuigsinn. Tha comharraidhean cumanta a’ gabhail a-steach dìth dùmhlachd, duilgheadas cadail, aimhreit agus irioslachd.

Ciamar a chuireas tu casg air no a làimhsicheas tu an duilgheadas?

Aon uair ‘s gu bheil thu air comharrachadh gu bheil thu a’ dol tro mhionaid làn cuideam no iomagain, tha e cudromach leigheas a shireadh gus duilgheadasan slàinte a sheachnadh. Tha grunn dhòighean ann air na duilgheadasan sin a làimhseachadh; tha eisimpleirean a’ toirt a-steach leigheas giùlan inntinneil (CBT), leigheas dhrogaichean, agus leigheas anail domhainn.

Cuideachd, feuch ri eacarsaich gu cunbhalach agus ithe daithead fallain gus do shlàinte inntinn is corporra a leasachadh. Faodaidh cleachdadh meòrachadh gach latha cuideachd do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam agus iomagain.

Numerology and Jogo do Bixo

’S e seann shaidheans a th’ ann an àireamhachd a bhios a’ cleachdadh àireamhan gus an àm ri teachd a ro-innse. Tha i den bheachd gu bheil àireamhan gar cuideachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air an t-saoghal anns a bheil sinn beò agus na tachartasan a dh’ fhaodadh tachairt nar beatha làitheil. PerMar eisimpleir, ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ sileadh fhiaclan, ’s e 7 aon de na prìomh àireamhan co-cheangailte ris a’ bhruadar seo.

’S e dòigh spòrsail eile a th’ ann an Gèam Bixo airson do aislingean a mhìneachadh. Is e dreach ùr-nodha a th’ ann den gheama tomhais a tha mòr-chòrdte ann an Afraga an Iar. Anns a’ gheama, feumaidh tu tomhas dè am beathach a tha a’ riochdachadh bruadar sònraichte. Ann an cùis bruadar mu fhiaclan sèididh, bhiodh am beathach na chnuimh sìoda. Tha am beathach seo a’ samhlachadh cugallachd, pian agus strì an taobh a-staigh a tha an làthair anns na aislingean sin.

Faodaidh aislingean mu fhiaclan sèididh a bhith eagallach, ach faodaidh e cuideachd seallaidhean luachmhor a thoirt seachad air na tha thu a’ faireachdainn mu do bheatha. Is e an iuchair na faireachdainnean sin aithneachadh agus dòighean fallain a lorg gus dèiligeadh riutha. Ma leanas tu na molaidhean san artaigil seo agus ma chleachdas tu na h-innealan geama àireamhachd agus bixo gus do bhruadar a mhìneachadh, gu cinnteach bidh e comasach dhut tuigse nas fheàrr fhaighinn air na faireachdainnean co-cheangailte ris.

Mion-sgrùdadh a rèir Leabhar Aislingean:

An robh aisling agad a-riamh anns an robh d’ fhiaclan a’ sileadh? Eadhon ged a dh’ fhaodadh e a bhith eagallach, chan fheum eagal a bhith ort! A rèir an leabhair aisling, tha bruadar mu fhiaclan sèididh a 'ciallachadh deagh naidheachd a' tighinn timcheall. Is e teachdaireachd a th’ ann gu bheil rudeigin math gu bhith a’ tachairt nad bheatha, mar sin fosgail do shùilean farsaing agus bi mothachail!

Cuideachd, faodaidh an seòrsa bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fàs nas mothachail agus nas aibidh ann anmu na co-dhùnaidhean aca fhèin. Is dòcha gu bheil thu ag ullachadh airson barrachd uallaichean a ghabhail no co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh. Ge bith dè a thachras, tha an aisling seo na chomharra gu bheil thu air an t-slighe cheart.

Gabh an cothrom seo gus meòrachadh air na roghainnean agad agus mar a bheir iad buaidh air an àm ri teachd agad. Bi onarach leat fhèin agus dèan na roghainnean as fheàrr airson do bheatha. Tha deagh naidheachd a’ tighinn!

Na tha eòlaichean-inntinn ag ràdh mu dheidhinn: A’ bruadar mu fhiaclan sèididh

A rèir Freud , tha bruadar air fiaclan sèididh na shamhla air tinneas , bàs agus fàilligeadh. A rèir teòiridh psychoanalytic, tha brìgh aislingean co-cheangailte ri draghan agus miann neo-fhiosrachail an neach-bruadair. Mar eisimpleir, an t-eagal a bhith ann an suidheachadh duilich no rudeigin cudromach a chall.

Bheachdaich Jun air aislingean mar thaisbeanaidhean air an inntinn neo-fhiosrach. Bha e den bheachd gu bheil fiosrachadh cudromach ann am bruadar mu shlàinte inntinn is faireachail neach, a bharrachd air teachdaireachdan samhlachail mu chùisean domhainn leithid beatha is bàs. Mar sin, bha e den bheachd gum faodadh bruadar mu fhiaclan sèididh a bhith na chomharradh gum feum an t-aislingeach aghaidh a thoirt air cùisean duilich.

Erickson , an uair sin, bha e den bheachd gu robh aislingean mar dhòigh air faireachdainnean brònach a chuir an cèill. . Bha e ag argamaid gum faod aislingean sealltainn dhuinn dè a th’ annainna’ feuchainn ri sheachnadh no diùltadh nar beatha. Mar sin, bha e den bheachd gum faodadh bruadar mu fhiaclan sèididh a bhith na chomharra gu bheil an t-aislingeach a’ seachnadh rudeigin cudromach na bheatha.

Mu dheireadh, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil brìgh aislingean ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Mar sin, tha e cudromach beachdachadh air suidheachadh do bhruadar fhèin gus a bhrìgh a dhearbhadh. Iomraidhean: Freud S., Jung C., Erickson M. (1996). Teòiridhean Psychoanalytic: Ro-ràdh do Theòiridhean Psychoanalytic.

Ceist 1: Mar a tha Fiaclan Bleeding ann am Bruadar co-cheangailte ri Bàs fìor bheatha?

Freagair: San fharsaingeachd, tha bruadar mu fhiaclan a’ bleith air a mhìneachadh mar theachdaireachd airson aire a thoirt do do shlàinte inntinn is/no corporra. Is dòcha gu bheil thu a’ dèiligeadh ri duilgheadas no suidheachadh toinnte nad bheatha dha-rìribh agus is e seo an dòigh fho-mhothachail agad air fios a chuir thugad mu dheidhinn. No dh’ fhaodadh e ciallachadh gum feum thu stad a leantainn nan riaghailtean a chuir daoine eile an sàs agus tòiseachadh ag èisteachd ris na tha do chridhe ag ràdh!

Ceist 2: Dè na samhlaidhean eile a lorgas mi ann am bruadaran co-cheangailte ri slàinte beòil?

Freagra: A bharrachd air a bhith a’ sileadh fhiaclan, tha samhlaidhean eile ann gu tric co-cheangailte ri slàinte beòil ann am bruadaran. Mar eisimpleir, tha a bhith a 'faicinn fiaclan a' tuiteam a-mach a 'ciallachadh gu bheil eagal ort rudeigin cudromach a chall; tha glanadh fhiaclan a’ sealltainn sintha thu a 'strì gus cothromachadh fallain a chumail suas; tha beul làn de mheirge a' nochdadh gu bheil rudan nad bheatha nach urrainn dhut gabhail riutha; Agus mar sin air adhart.

Ceist 3: Dè bhios mo bhruadar a’ ciallachadh ma dh’atharraicheas iad gu cunbhalach?

Freagra: Ma tha do bhruadar an-còmhnaidh ag atharrachadh, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil tòrr rudan a’ tachairt nad bheatha an-dràsta - an dà chuid math agus dona - agus do fho-mhothachadh a’ feuchainn rin làimhseachadh aig an aon àm. Tha e comasach fhathast gu bheil mòran cheistean fosgailte nad inntinn a dh’ fheumar fhuasgladh mus faigh thu freagairt riarachail. Ma tha, is dòcha gum b’ fhiach beagan ùine a ghabhail gus meòrachadh air seo uile gus barrachd brìgh a lorg anns na aislingean sin.

Ceist 4: A bheil dòighean ann air casg a chuir air bruadar mu fhiaclan fala?

Freagair: Tha! Faodaidh ionnsachadh fois a ghabhail ron leabaidh a bhith na dhòigh math air na seòrsaichean aislingean mì-thlachdmhor seo a sheachnadh. Tha e cudromach cuideachd eacarsaichean cunbhalach a chleachdadh, leis gu bheil e a’ brosnachadh cinneasachadh endorphins - an neurotransmitter le uallach airson faireachdainn adhartach - agus a’ lughdachadh cunnart insomnia. A bharrachd air an sin, tha cumail suas daithead fallain deatamach gus duilgheadasan co-cheangailte ri slàinte beòil a sheachnadh san àm ri teachd!

Dreams a chuir an luchd-èisteachd againn a-steach: