مەزمۇن جەدۋىلى
ئاشقازان ئاغرىشنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللاردىن ئەنسىرەپ ياكى جىددىيلەشكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەلكىم ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىز ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرالمايدىغانلىقىڭىز مۇمكىن ، بۇ ھېسسىياتلار چۈشتىكى ئازاب شەكلىدە تەرجىمە قىلىنغان بولۇشى مۇمكىن. . يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە ئۇچۇر ئەۋەتىپ ، مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىش ۋە كۈندىلىك غەم-ئەندىشىلەرگە قانداق تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.
ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى ھېسسىياتنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ ھەمدە بۇ بىلىملەردىن پايدىلىنىپ غەم-ئەندىشىڭىزنى يېڭىشنىڭ يوللىرىنى تېپىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز ، كەچتە تېخىمۇ تىنچ چۈش كۆرەلەيسىز!
چۈشنىڭ ئىنتايىن غەلىتە بولىدىغانلىقىنى ئاللىبۇرۇن بىلىمىز ، ئەمما ئاشقازان ئاغرىقىنى چۈش كۆرۈشكە كەلسەك ، بۇ ھەقىقەتەن غەلىتە. بۇ قارىماققا غەلىتە تۇيۇلسىمۇ ، ئەمما ماڭا ئىشىنىڭ: بۇ خىل چۈش سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ سوئالنى پەيدا قىلىدۇ: ئاشقازان ئاغرىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟
ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئويلىنىپ باققانمۇ؟ قاباھەتلىك چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟ بۇ ماقالىدە ئاشقازان ئاغرىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ۋە بۇ خىل چۈشنىڭ قانداق شەرھلىنىشى بارلىقى ھەققىدە سىزگە سۆزلەپ ئۆتىمىز. ماڭايلى؟
تېما قىزىقارلىق بولسىمۇ ، ئاشقازان ئاغرىشنىڭ قىزىقارلىق يېرى يوق ، شۇنداقمۇ؟ ئەمما چۈش جەريانىدا بۇ ھېسسىياتنى ھېس قىلىپ بېقىڭ ... بۇ دەل شۇنداقئاشقازان ئاغرىش ھەققىدە چۈش كۆرگەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ! ئەمەلىيەتتە ، بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى دائىم ھېسسىيات مەسىلىسى ياكى باستۇرۇلغان ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ.
بۇ خىل چۈش ئۈچۈن بىر قانچە چۈشەندۈرۈش ۋە چۈشەندۈرۈش بار. مەسىلەن: بەزى كىشىلەر ئاشقازان ئاغرىقى بىلەن قاباھەتلىك چۈش كۆرۈش توغرا يۆنىلىشكە بولغان ئېنىقسىزلىق ئالدىدا تەشۋىش ۋە قورقۇنچقا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، دەپ قارايدۇ. يەنە بەزىلەر قورساق ئاغرىقىنىڭ سەۋەبى ئائىلە مەسىلىسىگە مۇناسىۋەتلىك ئىچكى جىددىيلىككە سىمۋول قىلىنغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ھەتتا بەزىلەر ئۆتمۈشتە يۈز بەرگەن خاتالىقلار تۈپەيلىدىن ئۆزىنى يوقىتىپ قويۇشنىڭ سەۋەبىنى تىلغا ئالىدۇ. بۇ ئادەتتە ھوشسىزلىقىڭىزنىڭ سىزنى ئۆزگەرتىشكە تېگىشلىك ياكى دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىشلارغا ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئەگەر سىز بىراۋنىڭ سىزنى قوغلىشىشىنى ئويلىسىڭىز ، بۇ مەلۇم بىر ئىشنىڭ ياكى باشقىلارنىڭ سىزنى ئاۋارە قىلىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، سىز ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر زەكەرنى خىيال قىلسىڭىز ، ئۇ باستۇرۇلغان جىنسىي ھەۋەس ، بىخەتەرلىك ياكى كۈچنىڭ سىمۋولى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، چۈشىڭىزدە كۆرۈلىدىغان باشقا رەسىم ۋە ھېسسىياتلارغا دىققەت قىلىش كېرەك.
مەزمۇنى
ئاشقازان ئاغرىقى توغرىسىدىكى چۈشلەرنىڭ مىسالى
چۈشتىكى ئاشقازان ئاغرىقىنىڭ مەنىۋى مەنىسى
ئاشقازان ئاغرىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش نۇرغۇن كىشىلەردە يۈز بېرىدىغان ئىش. بۇنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىنئەنسىرەش ، قورقۇش ياكى ئازابلىنىش ، ئەمما ئۇ يەنە مۇھىم قارار چىقىرىشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىنىڭ ئىپادىسى بولالايدۇ. بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۇنىڭ تەمىنلىيەلەيدىغان پايدىلىرىدىن تولۇق پايدىلىنىشتا ئىنتايىن مۇھىم.
بۇ ماقالىدە ئاشقازان ئاغرىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە توختىلىمىز. بىز چۈشتىكى ئاشقازان ئاغرىقىنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىنى مۇلاھىزە قىلىمىز ، شۇنداقلا ئۆزىڭىزنىڭ ئاشقازان ئاغرىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈش تەجرىبىڭىزنى قانداق شەرھلەشنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتىمىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، بىز ئاشقازان ئاغرىقى توغرىسىدىكى چۈشلەرنىڭ بەزى مىساللىرىنى مۇلاھىزە قىلىپ ، چۈشتىكى ئاشقازان ئاغرىقىنىڭ مەنىۋى مەنىسىنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتىمىز.
ئاشقازان ئاغرىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟
ئاشقازان ئاغرىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ سىزنىڭ بىر ئىشتىن ئەنسىرىگەنلىكىڭىز ياكى ئۇنىڭدىن ئەنسىرەيدىغانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. چۈشتىكى ئاشقازان ئاغرىقى ھەمىشە باستۇرۇلغان ھېسسىيات ، قورقۇنچ ياكى مۇھىم قارارلارنى چىقىرىش بېسىمىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.
چۈشتىكى ئاشقازان ئاغرىقىنىڭ كونكرېت خاراكتېرى ئوخشىمايدۇ. بۇ سەل بىئاراملىق تۇيغۇسى ، ئۆتكۈر ، تۇتۇق ئاغرىق ، ھەتتا تارتىشىش بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھېسسىياتلار چوڭقۇر يىلتىز تارتقان ، بەزىدە ئاڭسىز ھېسسىياتلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىز ئۈچۈن پەرقلەندۈرۈش ۋە قويۇپ بېرىش كېرەك.
چۈشتىكى قورساق ئاغرىقىنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسى
سىمۋوللۇق مەنىلەر قورساق ئاغرىقىنىڭ قورساق ئاغرىقى ئوخشىمايدۇئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنى. مەسىلەن ، ئەگەر قورسىقىڭىزدا سەل بىئاراملىق ھېس قىلىۋاتقان چۈش كۆرسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ بىر ئاز ئەندىشە قىلىۋاتقانلىقىڭىز ياكى بىرەر ئىشتىن ئەنسىرەيدىغانلىقىڭىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر سىز قورسىقىڭىزدا قاتتىق ئاغرىغان چۈش كۆرۈۋاتىسىز ، بۇ سىزنىڭ مۇھىم قارار چىقىرىشقا بېسىم قىلىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ چۈشنىڭ ئىپادىلىمەكچى بولغان ھېسسىياتى ۋە ھېسسىياتىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. بۇ خىل چۈشتىن تېخىمۇ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ ئاشقازان ئاغرىقىنى ئارزۇ قىلىش تەجرىبىڭىز ئىنتايىن مۇھىم. باشلىغاندا ، ئارزۇيىڭىزدا باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات ئۈستىدە ئويلىنىش كېرەك. مەسىلەن ، بۇ قولايسىز ، ئەمما بەرداشلىق بېرەلەمدۇ ياكى بەك قولايسىزمۇ؟ قورسىقىڭىزدىكى ئاغرىقتىن باشقا باشقا فىزىكىلىق ئالامەتلەر بارمۇ؟ بۇ سوئاللار سىزنىڭ بۇ خىل چۈشنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
قاراڭ: ئىلاھىي قېلىپ: PNG دىكى مۇقەددەس روھنىڭ مەنىسىنى بايقايسىزبۇ چۈشنىڭ ئەھۋالى ھەققىدە ئويلىنىشمۇ ناھايىتى مۇھىم. مەسىلەن ، ئەينى ۋاقىتتىكى ئەھۋال قانداق ئىدى؟ سىز يالغۇزمۇ ياكى باشقا كىشىلەر قاتناشقانمۇ؟ مەن بۇ ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن مۇۋاپىق مۇھىتتا ئىدىممۇ؟ بۇ سوئاللار سىزگە ياردەم قىلالايدۇبۇ تۈردىكى چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىڭ. 1>
چۈش كىتابىغا ئاساسەن تەھلىل:
ئەگەر قورسىقىڭىز ئاغرىغان بولسا ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ ئەنسىرەشنىڭ سەۋەبى ئەمەس! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، قورساق ئاغرىقىنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ مەلۇم بىر ئىشتىن ئەنسىرىگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەلكىم سىز رېئال تۇرمۇشتا بەزى مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن ، ئۇ سىزنى ئاۋارە قىلىدۇ. ئۈمىدسىزلەنمەڭ: چۈشتىكى ئاشقازان ئاغرىقى سىزنى ئاۋارە قىلىۋاتقان ئىش ئۈستىدە ئويلىنىشتىن توختاپ ، ئۇنى ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا ھەل قىلىش چارىسىنى ئويلىشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
O پىسخولوگلارنىڭ نېمە دېيىشى: ئاشقازان ئاغرىقىنى ئارزۇ قىلىش
چۈش ئىنسان ھاياتىنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى ، چۈنكى ئۇلار مېڭىمىزنىڭ كۈندىلىك كەچۈرمىشلىرىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئۇلار قولايسىز ياكى ناتونۇش ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن مۇداپىئە مېخانىزمى بولالايدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، ئاشقازان ئاغرىشنى خىيال قىلىش بىزنىڭ مەلۇم ئېنىقسىزلىق ياكى تەشۋىش بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىمىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
فرۇدنىڭ سۆزىگە قارىغاندا «ھوشسىزلىنىش تۇيغۇنىڭ ئۆزىنى ئىپادىلەيدىغان ۋە باستۇرۇلغان ھېسسىياتىمىز پەيدا بولغان جاي» . چۈش بۇ خىل تۇيغۇ ۋە ھېسسىياتنى ئىپادىلەشنىڭ ۋاستىسى بولۇپ ، ئاشقازان ئاغرىشنى كۆرۈش بىر خىل بولىدۇمېڭىمىزنىڭ بىز ھېس قىلىۋاتقان بىئارام ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىش يولى. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئاشقازان ئاغرىش بىز دۇچ كېلىۋاتقان مەلۇم خىل ئىچكى توسۇلۇشقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، چۈشنىڭ مەزمۇنىنى ئويلىشىش كېرەك. چۈشىدە نېمە ئىشلار يۈز بەردى؟ ھېسسىياتىڭىز نېمە؟ ئاغرىققا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن نېمە قىلدىڭىز؟ بۇ ئۇچۇرلار سىزنىڭ قايسى ئالاھىدە ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
قىسقىسى ، پىسخولوگلارنىڭ قارىشىچە ، ئاشقازان ئاغرىشنى كۆرۈش چوڭ مېڭىمىزنىڭ بىئاراملىق ھېسسىياتى ياكى ئىچكى توسۇلۇشنى بىر تەرەپ قىلىشى مۇمكىن. قايسى كونكرېت ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن چۈشنىڭ مەزمۇنى ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىنى ئويلىشىش كېرەك.
بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىش ماتېرىيالى:
قاراڭ: بەدەن جېڭى: بۇ توغرىسىدا چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟- پىسخولوگىيە: نەزەرىيە ۋە تەتقىقات ، سىگموند فرۇد ، ئېدىتورا نوۋا مەدەنىيەت ، 2009. <10 . ئاشقازان ئاغرىشنى خىيال قىلىش دېگەنلىكمۇ؟
ئاشقازان ئاغرىشنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم ئىشلارغا بولغان ئەندىشىڭىز ياكى ئەندىشىڭىزگە سىمۋول قىلىنغان. بۇ سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ئەھۋال ، مۇناسىۋەت ياكى مەسئۇلىيەت بولۇشى مۇمكىن. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئاغرىق بەدىنىڭىزنىڭ سىزگە ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالىبەزى ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات.
كىشىلەر نېمىشقا بۇنداق چۈش كۆرىدۇ؟
كىشىلەر ھاياتىدىكى مەلۇم بىر ئىشقا ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلگەندە ياكى ئەنسىرىگەندە ، بۇ خىل چۈشنى كۆرىدۇ. بەزىدە قورقۇنچ ياكى تەشۋىش ئۆزىنى جىسمانى جەھەتتىن نامايان قىلالايدۇ ، بەدىنىمىز چۈشىمىز ئارقىلىق بىزنى ئاگاھلاندۇرماقچى بولىدۇ.
بۇ چۈشنىڭ مۇمكىنچىلىكى نېمە؟
بۇ چۈش ئادەتتە ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم ئىشلارغا بولغان ئەندىشە ۋە ئېنىقسىزلىقنى كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن ، سىز مەكتەپنىڭ نەتىجىسى ، كىشىلىك مۇناسىۋەت ياكى كەسپىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز مۇمكىن. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ خىل چۈشنىڭ يامان بولۇشى ناتايىن. ئەكسىچە ، ئۇ ھاياتىڭىزدىكى كونكرېت مەسىلىلەرگە قاراش ۋە ئۇلارنى چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىشتىن بۇرۇن ھەل قىلىش ئۈچۈن تىرىشىش ئۈچۈن ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ.
بۇ ھېسسىياتلارغا قانداق قىلغاندا ئەڭ ياخشى تاقابىل تۇرالايمەن؟
بىرىنچىدىن ، ئارزۇيىڭىزدىكى ھېسسىياتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇلارنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنىش ئۈچۈن توختىتىش كېرەك. ئۇلارنى پەرقلەندۈرۈشكە ئۇرۇنۇش سىزنىڭ رېئال دۇنيادىكى بارلىق يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن توغرا قارار چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، دائىم ئارام ئېلىش مەشىقىنى مەشىق قىلسىڭىز ، كۈندىلىك غەم-ئەندىشىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتقىلى بولىدۇ.
زىيارەتچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: s
| چۈش | مەنىسى |
|---|---|
| مەن ئاشقازان ئاغرىغانلىقىمنى ۋە بەك كېسەل بولۇپ قالغانلىقىمنى خىيال قىلدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ قورقۇنچ ياكى تەشۋىش ئىچىدە تۇرۇۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، ياكى سىز ھېس قىلىۋاتقان بەزى مەسئۇلىيەتتىن قۇتۇلماقچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىز كونترول قىلالمايدىغان بىر ئىشتىن ئەنسىرىگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن> بۇ چۈش سىزنىڭ مەلۇم ئەھۋال ياكى مۇناسىۋەتتە قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ياكى ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ مۇھىم قارار چىقىرىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن> بۇ بىر چۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى يالغۇز ۋە چارىسىز ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى ياكى ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنىڭ زۆرۈر قوللىشىغا ئېرىشەلمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەزى مەسىلىلەرنى ياكى خىرىسنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن> بۇ چۈش سىزنىڭ ئۈمىدسىزلىك ياكى قايغۇ-ھەسرەتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى ، ياكى مەسىلىنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ بىر نەرسىنى قوبۇل قىلىش ياكى ئۇنىڭدىن ئېشىپ كېتىشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. |
