බඩේ වේදනාව ගැන සිහින දැකීමට අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න

බඩේ අමාරුවක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ යම් තත්වයක් ගැන කනස්සල්ලෙන් හෝ ආතතියෙන් සිටින බවයි. ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් සහ එය සමඟ කටයුතු කිරීමට නොහැකි විය හැකි අතර, මෙම හැඟීම් සිහිනයේ වේදනාවේ ස්වරූපයෙන් පරිවර්තනය කර ඇත.

අසහනකාරී හැඟීමක් තිබියදීත්, බඩේ කැක්කුම ගැන සිහින දැකීම හොඳ සලකුණක් විය හැකිය. . ඔබේ යටි සිත ඔබේ ගැටලුවලට විසඳුම් සෙවීමට සහ එදිනෙදා කරදර සමඟ හොඳින් කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට පණිවිඩයක් එවයි.

එය පිටුපස ඇති හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න සහ ඔබේ කනස්සල්ලෙන් මිදීමට ක්‍රම සොයා ගැනීමට මෙම දැනුම භාවිතා කරන්න. එමගින් ඔබට රාත්‍රියේදී වඩාත් සාමකාමී සිහින දැකීමට හැකි වනු ඇත!

සිහින ඉතා අමුතු විය හැකි බව අපි දැනටමත් දනිමු, නමුත් බඩේ කැක්කුම ගැන සිහින දකින විට එය ඇත්තෙන්ම අමුතුයි. එය අමුතු දෙයක් ලෙස පෙනෙනු ඇත, නමුත් මාව විශ්වාස කරන්න: මෙම වර්ගයේ සිහින ඔබ සිතනවාට වඩා පොදු ය. එය ප්‍රශ්නය මතු කරයි: බඩේ කැක්කුමක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

ඔබේ සිහින වල තේරුම ගැන සිතීමට ඔබ කවදා හෝ නතර වී තිබේද? ඔබේ බියකරු සිහින පිටුපස ඇති අර්ථය දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට බඩේ කැක්කුම ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ මෙම වර්ගයේ සිහින වල ඇති විය හැකි අර්ථකථන මොනවාද යන්න ගැන අපි ඔබට කියන්නෙමු. අපි යමුද?

මාතෘකාව කුතුහලය දනවන දෙයක් වුනාට, බඩේ අමාරුවක් හැදුනා කියලා ආතල් එකක් නෑ නේද? ඒත් හීනයක් අතරතුර ඒ හැඟීම දැනෙනවා කියලා හිතන්න... ඒක තමයි හරියටමඔබ බඩේ වේදනාව ගැන සිහින දකින විට කුමක් සිදුවේද! ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට චිත්තවේගීය ගැටළු හෝ මර්දනය කළ හැඟීම් නියෝජනය කරයි.

මෙවැනි සිහින සඳහා අර්ථකථන සහ පැහැදිලි කිරීම් කිහිපයක් තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස: සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ බඩේ වේදනාවක් සමඟ බියකරු සිහිනයක් දැකීමට නිවැරදි දිශාව පිළිබඳ අවිනිශ්චිතභාවය හමුවේ කාංසාව සහ බිය නියෝජනය කරන බවයි; තවත් සමහරු කියා සිටින්නේ බඩේ වේදනාවට හේතුව පවුල් ගැටළු සම්බන්ධ අභ්‍යන්තර ආතතීන් සංකේතවත් කරන බවයි; සහ ඇතැමුන් අතීතයේ සිදු වූ වැරදි නිසා ආත්ම අභිමානය අහිමි වීම පවා උපුටා දක්වති.

බඩේ අමාරුවක් ගැන සිහින දැකීම සෞඛ්‍ය ගැටලු, අනාරක්ෂිත භාවය හෝ අසහනකාරී හැඟීම් දක්වා බොහෝ දේ අදහස් කරයි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් ඔබ වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය හෝ ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු දෙයක් පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීමට ඔබේ සිහිසුන්ව සිටින ක්‍රමයකි. යමෙකු ඔබ පසුපස හඹා යන බව ඔබ සිහින දකිනවා නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ යම් දෙයක් හෝ යමෙකු ඔබට කරදර කරන බවත් ඔබ එයින් මිදිය යුතු බවත්ය. ඔබ ශිෂේණය ඍජු සිහින දකිනවා නම්, එය ලිංගික ආශාව, ආරක්ෂාව හෝ බලය මර්දනය කිරීමේ සංකේතයක් විය හැකිය. එමනිසා, ඔබේ සිහිනයේ දිස්වන අනෙකුත් රූප සහ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය.

අන්තර්ගතය

බඩේ කැක්කුම ගැන සිහින වල උදාහරණ

සිහින වල බඩේ වේදනාවේ අධ්‍යාත්මික අර්ථය

බඩේ අමාරුවක් ගැන සිහින දැකීම බොහෝ දෙනෙකුට සිදුවන දෙයකි. එය ලකුණක් විය හැකියකනස්සල්ල, බිය හෝ වේදනාව, නමුත් එය වැදගත් තීරණ ගැනීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට ඇඟවීමක් විය හැකිය. මෙම සිහිනයේ තේරුම අවබෝධ කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ එයින් ලබා දිය හැකි ප්‍රතිලාභවලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට ය.

මෙම ලිපියෙන් අපි කතා කිරීමට යන්නේ බඩේ කැක්කුම ගැන සිහින දැකීම යනු කුමක්ද යන්නයි. අපි සිහින තුළ බඩේ වේදනාවේ සංකේතාත්මක අර්ථයන් සාකච්ඡා කරනු ඇති අතර බඩේ වේදනාව ගැන සිහින දකින ඔබේම අත්දැකීම් අර්ථ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරන්නෙමු. ඊට අමතරව, අපි බඩේ වේදනාව පිළිබඳ සිහින පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයක් සාකච්ඡා කර සිහින තුළ බඩේ වේදනාවේ අධ්යාත්මික අර්ථය පැහැදිලි කරන්නෙමු.

බඩේ වේදනාව ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

බඩේ වේදනාව ගැන සිහින දැකීම සාමාන්‍ය දෙයකි. එය ඔබ යම් දෙයක් ගැන කනස්සල්ලෙන් හෝ ඒ ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටින බවට ඇඟවීමක් විය හැකිය. සිහින වල බඩේ වේදනාව බොහෝ විට යටපත් වූ හැඟීම්, බිය හෝ වැදගත් තීරණ ගැනීමට පීඩනය නියෝජනය කරයි.

සිහිනවල බඩේ වේදනාවේ නියම ස්වභාවය වෙනස් විය හැක. එය සුළු අපහසුතාවයක්, තියුණු, අඳුරු කැක්කුමක් හෝ කැක්කුමක් විය හැකිය. මෙම හැඟීම් සාමාන්‍යයෙන් ගැඹුරට මුල් බැසගත්, සමහර විට අවිඥානික හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර ඒවා ඔබට ඉදිරියට යාමට හඳුනාගෙන මුදා හැරීමට අවශ්‍ය වේ.

සිහින වල උදර වේදනාවේ සංකේතාත්මක අර්ථයන්

සංකේතාත්මක අර්ථයන් බඩේ වේදනාව සිහින වල බඩේ වේදනාව අනුව වෙනස් විය හැකඔබේ සිහිනයේ සන්දර්භය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ඔබේ බඩේ සුළු අපහසුතාවයක් දැනෙන සිහිනයක් තිබේ නම්, මෙය ඔබට යම් කනස්සල්ලක් හෝ යම් දෙයක් ගැන කනස්සල්ලක් දැනෙන බවට ලකුණක් විය හැකිය.

අනෙක් අතට, ඔබ නම් ඔබේ බඩේ දරුණු කැක්කුමක් ඇති සිහිනයක් තිබේ නම්, මෙය වැදගත් තීරණයක් ගැනීමට ඔබට බලපෑම් කරන බවට ලකුණක් විය හැකිය. ඔබේ සිහිනයේ සන්දර්භය කුමක් වුවත්, මෙම සිහිනය ප්‍රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන හැඟීම් සහ හැඟීම් තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

බඩේ කැක්කුම ගැන සිහින දැකීමේ ඔබේම අත්දැකීම අර්ථ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේද

සිහිනය අර්ථ නිරූපණය කිරීම මේ ආකාරයේ සිහිනයකින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා බඩේ කැක්කුම ගැන සිහින දැකීමේ ඔබේම අත්දැකීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබේ සිහිනය තුළ ඔබ අත්විඳින ලද හැඟීම් සහ හැඟීම් පිළිබිඹු කිරීම වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, එය අපහසුතාවයට පත් වූ නමුත් දරාගත හැකි ද, නැතහොත් එය අතිශයින් අපහසුතාවයට පත් වූවාද? ඔබේ බඩේ වේදනාව හැර වෙනත් ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ ඔබට තිබේද? මෙම ප්‍රශ්න ඔබට මෙම වර්ගයේ සිහින වල සංකේතාත්මක අර්ථයන් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

මෙම සිහිනයේ තත්වයන් ගැන මෙනෙහි කිරීම ද වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, එම අවස්ථාවේ තත්වය කුමක්ද? ඔබ තනිව සිටියාද නැතිනම් ඊට සම්බන්ධ වෙනත් අය සිටියාද? මෙම හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සුදුසු පරිසරයක මා සිටියේද? මෙම ප්රශ්න ඔබට උපකාර කළ හැකමේ ආකාරයේ සිහින වල තේරුම වඩා හොඳින් තේරුම් ගන්න.

සිහින අතරතුර උදරයේ වේදනාව නිසා ඇතිවන වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

බඩේ වේදනාව නිසා ඇතිවන වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන්න

සිහින පොතට අනුව විශ්ලේෂණය:

ඔබ බඩේ කැක්කුමක් ගැන සිහින මැව්වා නම්, මෙය කරදර වීමට හේතුවක් නොවන බව දැන ගන්න! සිහින පොතට අනුව, උදර වේදනාව ගැන සිහින දැකීම යනු ඔබ යමක් ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටින බවයි. සමහර විට ඔබ සැබෑ ජීවිතයේ යම් ගැටලුවකට මුහුණ දී ඇති අතර එය ඔබට කරදර කරයි. බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න: සිහිනයේ ඇති බඩේ කැක්කුම ඔබට කරදර කරන දේ ගැන මෙනෙහි කිරීම නැවැත්විය යුතු බවට ලකුණක් විය හැකි අතර එය හැකි උපරිමයෙන් එය සමඟ කටයුතු කිරීමට විසඳුම් ගැන සිතිය යුතුය.

O මනෝවිද්‍යාඥයින් පවසන දේ: බඩේ වේදනාවක් ගැන සිහින දැකීම

සිහින මිනිස් ජීවිතයේ වැදගත් අංගයකි, මන්ද ඒවා අපගේ මොළය ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ එදිනෙදා අත්දැකීම් අර්ථ නිරූපණය කරන ආකාරයයි. ඔවුන් අපහසු හෝ නුහුරු හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ආරක්ෂක යාන්ත්රණයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. මේ හේතුව නිසා, බඩේ කැක්කුම ගැන සිහින දැකීම අප යම් ආකාරයක අවිනිශ්චිතතාවයක් හෝ කාංසාවක් සමඟ කටයුතු කරන බවට ලකුණක් විය හැකිය.

ෆ්‍රොයිඩ්ට අනුව “අවිඥානය යනු සහජ බුද්ධිය ප්‍රකාශ කරන ස්ථානය සහ අපගේ මර්දනය කළ හැඟීම් මතුවන ස්ථානයයි” . සිහින යනු මෙම සහජ බුද්ධිය සහ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමේ මාධ්‍යයක් වන අතර බඩේ කැක්කුම ගැන සිහින දැකීම විය හැකිය.අපගේ මොළයට අපට දැනෙන අපහසු හැඟීම් සැකසීමට මාර්ගය. ඊට අමතරව, බඩේ කැක්කුම අප මුහුණ දෙන යම් ආකාරයක අභ්යන්තර අවහිරතාවයක් නියෝජනය කළ හැකිය.

ඔබේ සිහින වල අර්ථය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, සිහිනයේ සන්දර්භය සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. සිහිනයේ සිදු වූයේ කුමක්ද? ඔබේ හැඟීම් මොනවාද? වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබ කළේ කුමක්ද? මෙම තොරතුරු මගින් ඔබ සැකසුනු විශේෂිත හැඟීම කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාර විය හැක.

කෙටියෙන් කිවහොත්, උදරාබාධයක් ගැන සිහින දැකීම අපගේ මොළයට අපහසු හැඟීම් හෝ අභ්‍යන්තර අවහිරතා සැකසීමට මාර්ගයක් විය හැකි බව මනෝවිද්‍යාඥයින් විශ්වාස කරයි. ඔබ සකසන ලද විශේෂිත හැඟීම කුමක්දැයි සොයා බැලීම සඳහා සිහිනයේ සන්දර්භය සහ ඔබේම හැඟීම් සලකා බැලීම වැදගත් වේ.

ග්‍රන්ථ නාමාවලියේ යොමු:

• මනෝ විද්‍යාව: න්‍යාය සහ පර්යේෂණ , සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ්, එඩිටෝරා නෝවා සංස්කෘතික, 2009.
• Analytical Psychology , Carl Jung, Editora Pensamento-Cultrix, 2015.

පාඨක ප්‍රශ්න:

කුමක් කරයිද එයින් අදහස් කරන්නේ බඩේ කැක්කුම ගැන සිහින දකිනවාද?

බඩේ අමාරුවක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් ගැන ඔබට ඇති යම් සැලකිල්ලක් හෝ කනස්සල්ලක් සංකේතවත් කරයි. එය ඔබට කරදර කරන තත්වයක්, සම්බන්ධතාවයක් හෝ වගකීමක් විය හැකිය. වේදනාව යනු ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට ඔබේ ශරීරයේ සංඥාව බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්යඇතැම් හැඟීම් සහ හැඟීම්.

මිනිසුන්ට මෙවැනි සිහින දකින්නේ ඇයි?

තමන්ගේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් ගැන විශේෂයෙන් ආතතියෙන් හෝ කනස්සල්ලෙන් සිටින විට මිනිසුන් මෙවැනි සිහින දැකීමට නැඹුරු වෙති. සමහර විට බිය හෝ කාංසාව භෞතිකව ප්‍රකාශ විය හැකි අතර අපගේ ශරීරය අපගේ සිහින තුළින් අපට අනතුරු ඇඟවීමට උත්සාහ කරයි.

මෙම සිහිනයේ විය හැකි අර්ථයන් මොනවාද?

මෙම සිහිනය සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් ගැන කනස්සල්ල සහ අවිනිශ්චිත බව පෙන්නුම් කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔබේ පාසල් ප්‍රතිඵල, අන්තර් පුද්ගල සබඳතා හෝ වෘත්තිය ගැන සැලකිලිමත් විය හැක. මෙම වර්ගයේ සිහින අනිවාර්යයෙන්ම නරක නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය; ඊට පටහැනිව, එය ඔබගේ ජීවිතයේ විශේෂිත ගැටළු දෙස බැලීමට සහ ඒවා විශාල ගැටළු වීමට පෙර ඒවා විසඳීමට වැඩ කිරීමට මතක් කිරීමක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.

මෙම හැඟීම් සමඟ මා වඩාත් හොඳින් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

පළමුව, ඔබේ සිහිනයට සම්බන්ධ හැඟීම් මොනවාද සහ ඒවා පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද යන්න තේරුම් ගැනීම නැවැත්වීම වැදගත් වේ. ඒවා හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම ඔබේ සැබෑ ලෝකයේ ඕනෑම යටින් පවතින ගැටළු විසඳීමට දැනුවත් තීරණ ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, නිතර විවේකී ව්‍යායාමවල යෙදීමෙන් ඔබේ දෛනික කනස්සල්ල හා සම්බන්ධ මානසික ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කර ගැනීමට ද උපකාරී වේ.

අපගේ අමුත්තන්ගේ සිහින:s