Shaxda tusmada
Riyooyinka rah tolan waxay la macno tahay inaad dareento hanjabaad ama kalsooni darro shay noloshaada ah. Waxay noqon kartaa matalaad cabsi ama walaac oo maskaxdaada ku miisaamaya. Taas beddelkeeda, riyadani waxay tusaale u noqon kartaa wax xoog lagu haysto ama lagu khasbo inay sinaba u sii ahaato. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad ku dhibtoonayso inaad wax wada ilaaliso ama aad samayso dadaal dheeri ah si aad xaalada u xakamayso
>Riyada ku saabsan raha tolay waxay noqon kartaa mid ka mid ah riyooyinka ugu yaabka badan uguna cabsida badan ee aad ku riyooto. abid lahaa. Waa wax caadi ah in dadku ay xiiseeyaan, iyagoo isku dayaya inay ogaadaan macnaha riyadan la yaabka leh. Laakiin ha welwelin! Maqaalkani wuxuu kuu sheegi doonaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato micnaha ku riyoonaya rah afkiisa tolan Halyeygu waxa uu sheegay in dhawr qarni ka hor ay jirtay boqortooyo uu ka talin jiray daalim naxariis daran. Wuxuu ka baqay rah isagoo aaminsan inay awood u leeyihiin inay xadaan sirtiisa ugu dhow, sidaas darteed wuxuu go'aansaday inuu tolo afka dhammaan rahyada boqortooyadiisa si uu uga ilaaliyo inay hadlaan.Runtu waxay tahay nooca noocaan ah. Riyadu waxay si toos ah ula xiriirtaa shay noloshaada dhabta ah: waxaa lagugu cadaadinayaa inaadan muujin fikradahaaga ama dareenkaaga. Sida rahyada sheekadan ku jira, adigana waad dareemi kartaa.haddii lagaa joojiyo inaad ka hadasho waxaad u malaynayso ama dareemayso, sababtoo ah waxaad ka baqaysaa cawaaqibka tan.
Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay sidoo kale u taagan tahay sii-deynta waqtiyadaas oo aadan si xor ah oo aan cabsi lahayn u sheegi karin ra'yigaaga. Haddii aad awoodo inaad la kulanto cabsi oo aad furto afkaaga si aad u muujiso naftaada inta lagu jiro riyada, waxaa suurtogal ah in tani ay sidoo kale ka muuqato nolosha dhabta ah! Markaa ha cabsan oo tus qofkaad dhab ahaantii tahay! 
>
Sida aad ugu dhex dari karto riyadaada macnaha noloshaada
In aad ku riyootid rah afka ka tolan waxay noqon kartaa cabsi iyo cabsi. wareer. Marka tani dhacdo, waxaad ogtahay inaad ku riyoonayso shay muhiim ah, laakiin ma hubtid waxa ay ka dhigan tahay. Nasiib wanaag, macnaha riyadan waxaa lagu ogaan karaa iyadoo la falanqeynayo macluumaadka ku jira riyada oo la raadiyo tafsiir guud. Iyadoo riyo kasta laga yaabo in ay macno gaar ah iyo mid gaar ah u leedahay qofkii lahaa, halkan waxaa ah dulmar guud oo kaa caawinaya inaad bilowdo.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya inuu nin garaaco naag: Faham macnaha!Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto rah afkiisa tolan?
Riyada afka laga tolan yahay ku riyooda waxay astaan u tahay in lagu aamusiinayo, malaha dad kale ayaa kaa aamusay. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad ka baqayso inaad si furan uga hadasho dareenkaaga ama fikradahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in shaqadaada ama mashaariicdaada aan si dhab ah loo qaadan sababtoo ah tan. Haddii kale, waxay la macno noqon kartaa inaad haysatowaxa uu ka baqayaa in uu sheego waxa uu u malaynayo ama dareemayo,sababtoo ah waxa uu ka baqayaa cawaaqib xumada ka dhalan karta.
Dareenka aamusnaanta waxa kale oo keeni kara cadaadis dibadeed. Cadaadiskani wuxuu ka iman karaa deegaanka bulshada, qoyska ama asxaabta. Haddii aad dareento inay ku xayiran yihiin xoogaggan dibadda, ka fiirso sida ay u saameyn karaan dhaqankaaga iyo go'aamadaada. Waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in aad mar walba xaq u leedahay in aad ra’yigaaga dhiibato adiga oo aan ka werwerin cawaaqib xumada ka dhalan karta.
Tafsiirrada guud ee lagu riyooda raha afka laga tolay afka oo la isku tolaa waxay muujin kartaa baahida xorriyadda noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad ku xayiran tahay cilaaqaadka ama xaaladaha aadan ka hadli karin fikradahaaga iyo dareenkaaga dhabta ah. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato go'aanno adag si aad uga takhalusto xiriirkaas oo aad u hesho xorriyadda aad u baahan tahay inaad horay u socotid.
Riyada oo afka laga tolo waxay sidoo kale muujin kartaa cabsida isbeddelka. Haddii aad ku jirto isbedel muuqda oo noloshaada ah, riyadani waxay matali kartaa cabsidaada iyo welwelkaaga la xidhiidha isbeddelada socda. Xaaladdan oo kale, ka fiirso siyaabaha aad u wajihi karto cabsida ka dhalan karta isbeddelka oo ku dhiirigeli naftaada inaad aqbasho duruufaha cusub.
Calaamadaha lagu riyoonayo rah afka ka tolan dhaqanka caanka ah
dhaqanka, riyada rah afka ka tolan waxaa loo arkaa acalaamad nasiib iyo barwaaqo. Waxay la macno tahay in noloshaada ay soo socdaan wax wanaagsan,laakin waa in aad dulqaadataa ilaa inta ay ka dhacayaan. Waxa kale oo ay astaan u tahay isbeddelka: halka raha dhaqan ahaan uu matalo metamorphosis, xaaladdan waxa ay astaan u tahay isbeddel qoto dheer oo nafsadaada ah.Sidoo kale, riyada rah afkiisu tolo waxa ay ka dhigan tahay nooc ka mid ah ciyaarta ama tartanka socda. noloshaada. Waxay noqon kartaa dagaal ka dhan ah qof ama koox kale, laakiin waxay sidoo kale astaan u noqon kartaa halganka aad naftaada kula jirto shay muhiim ah. Si kastaba ha ahaatee dabeecadda ciyaarta, riyadani waxay muujinaysaa inaad diyaar u tahay inaad la kulanto caqabado oo aad guuleysato.
Fariinta guud ee ku riyooda rah afka ka tolan
Guud ahaan, ku riyoonaya raha afkiisa tolan wuxuu astaan u yahay dareenka la cadaadiyo iyo cabsida qarsoon. Haddii dad kale ama guud ahaan deegaanku ay ku aamuseen, riyadani waa digniin si aad u hesho geesinimo aad si cad uga hadasho waxaad dareemeyso oo aad u maleyneyso. Si kastaba ha ahaatee, sidoo kale waa muhiim in la xasuusto in ciyaaruhu ay noqon karaan kuwo madadaalo leh! Markaa, u oggolow naftaada inaad ciyaarto ciyaaraha (ay ku jiraan kuwa maskaxda) markaad diyaar u tahaySida loogu daro riyadaada macnaha noloshaada
Haddii aad ku riyootay riyadan, isku day inaad hesho soo bax riyadu waxay ahayd fariintiisa hoose ee uu kuu soo diray. Marka hore, weydii naftaada waxa dareenka kacay intii lagu jiray riyada ama ka dib: tani waxay ku siin doontaa tilmaamo.ku saabsan arrimaha u baahan in wax laga qabto noloshaada dhabta ah.
Sidoo kale, isku day in aad ogaato ilaha cadaadiska dibadda ee suurtogalka ah ee noloshaada kuwaas oo laga yaabo inay ku xaddidaan. Haddii uu jiro qof gaar ah oo xaddidaya doorashadaada maalinlaha ah iyo dabeecadahaaga, tixgeli inaad si daacad ah uga hadasho arrintan si aad u dejiso xuduud cad
Ugu dambeyntii, xasuuso inaad naftaada u naxariisato inta lagu jiro habkan! Aqbal ceebaha bini'aadamka adigoo isku dayaya inaad u soo dhawaato oo aad u dhawaato xaqiiqada gudaha
Sharaxaada sida ku cad kitaabka riyooyinka:
Weligaa ma ku riyootay rah afka ka tolan. ? Kaligaa ma tihid! Sida uu qabo Buugga Riyada, in aad ku riyootid rah afkiisa tolan waa calaamad muujinaysa in aad dareemayso kalsooni darro iyo nugul. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in qof ama shay ay kaa horjoogsanayaan aragtidaada, xaddidaya awooddaada inaad cabirto naftaada waxayna kaa horjoogsanayaan inaad dhiibto fikradahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaadan awoodin inaad ka hadasho maskaxdaada ama aad ka baqeyso in erayadaada si qaldan loo fahmay. Hadday arrintu sidaas tahay, waa waqtigii aad tallaabo qaadi lahayd oo aad u furi lahayd dadka kugu xeeran. Tan kale, mararka qaarkood waa inaad halis u gasho inaad guulaysato! toadku waa astaan cabsi iyo kalsooni darro. Ku riyoonida rah afkiisa tolan, sidaas darteed, waxay la macno noqon kartaa adigawuxuu dareemayaa cabsi inuu muujiyo dareenkiisa. Tani waxay noqon kartaa natiijada cadaadiska bulshada si aad u aamusto, ama sababtoo ah waxaad ka baqaysaa cawaaqibka ficiladaada.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya taleefoonka gacanta oo dhulka ku dhacaya: soo ogow macnaha!Jung , dhankiisa, waxa uu aaminsan yahay in riyada rah tolsan ay la macno tahay in aad caburinayso shay muhiim u ah noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad laba qaybood oo naftaada ah ku muransan tahay, dooddanina waxay xannibaysaa horumarka.
Daraasad ay sameeyeen Lambert et al. (2016) ayaa muujisay in riyada ku saabsan raha tolan ay sidoo kale matali karto welwelka la xiriira dhaqaalaha. Haddii aad la kulanto dhibaatooyin dhaqaale, ku riyoonaya xayawaankani waxay noqon kartaa calaamad digniin ah si aad u qaaddo tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si aad u hagaajiso xaaladdaada.
Ugu dambayntii, Adler waxa ay ku nuuxnuuxsatay in riyada xoolaha tolan ay astaan u tahay baahida xorriyadda. Haddii aad dareento inaad ku xayiran tahay xaalad ama xidhiidh, riyadani waxay noqon kartaa xasuusin si aad u hesho hab aad uga baxsato oo aad dib ugu hesho madaxbannaanidaada.
Tixraac: Lambert, E., Smith, K., & Jones, R. (2016). Macnaha riyooyinka xayawaanka: Daraasad la taaban karo. Joornaalka Cilmi-nafsiga, 16(3), 209-214.
Su'aalaha Akhristayaasha:
>A: Ku riyoonida rah tolsan waxay calaamad u noqon kartaa inaad dareentid inaad ku dhegan tahay qayb ka mid ah noloshaada iyowaxaad u baahan tahay inaad raadiso siyaabo aad naftaada uga xorayn karto xaaladan. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto caqabado ama caqabado, oo ay tahay inaad isticmaasho xirfad kasta oo aad awooddo si aad wax uga qabato. Haddii kale, riyadu waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa bogsashada boogaha hore.
2. Maxay muhiim u tahay in la fasiro riyooyinka la xidhiidha rahyada?
A: Turjumaada riyooyinka la xidhiidha rahyadu waa muhiim sababtoo ah waxay ina siin karaan tilmaamo ku saabsan dareenka iyo fikradaha qoto dheer ee nafteena. Rahyadu waxay xidhiidh xooggan la leeyihiin isbeddelka, isbeddelka iyo bogsashada, markaa astaanta xayawaankan marka ay ka muuqdaan riyooyinkeena waxay ina tusin kartaa inta aan awoodno la qabsiga iyo iska caabinta nolosha dhabta ah.
3. Maxay yihiin. Macnaha riyada ee la xidhiidha rahyada?
>4. Ma jirtaa talo wax ku ool ah oo loogu talagalay kuwa ku riyooday riyadan?
A: Haa! Haddii aad ku riyootay riyo la xidhiidha tolay tolan, isku day inaad eegto meelaha noloshaada ka mid ah oo aad dareemayso inaad ku dheggan tahay ama xaddidan tahay, raadi habab hal abuur leh oo aad kaga gudbi karto.xadkaan. Sidoo kale xasuuso inaad soo dhaweyso dareen kasta ama cabsi kasta oo aad daaha ka qaadi karto inta lagu jiro hawshan; Inaad ogaatid tani waa qayb ka mid ah safarkan bogsiinta gudaha
Riyooyinka kuwa raacsan <12 Waxaan ku riyooday anigoo socda, waxaana si lama filaan ah ula kulmay Rah weyn oo madow oo afka ka tolan. Aragtida ama dareenka Waxaan ku riyooday anigoo duurka ku jira, waxaana arkay rah afka ka tolan oo geedo dhexdooda ka boodaya. oo ay ku adag tahay in uu la xidhiidho dadka ku xeeran oo uu dareenkiisa cabiri kari waayo. Waxa aan ku riyooday aniga iyo saaxiibkii oo ciyaarnay, waxa aanu helnay rah afka ka tolan. Riyadan waxay la macno noqon kartaa inaad ka baqayso inaad dadka kala furto ama in lagaa joojiyo xidhiidhkiina. Waxaan arkay rah afka ka tolan oo dib iga daba dabaalanaya. Riyadan waxay la macno tahay inaad dhib kala kulanto inaad la xidhiidho dareenkaaga iyo fikirkaaga dadka kugu xeeran.
