Агуулгын хүснэгт
Зүүдэндээ оёсон мэлхий харах нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд аюул заналхийлж, итгэлгүй байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны сэтгэлийг зовоож буй айдас, түгшүүрийн илэрхийлэл байж болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь ямар нэг зүйлийг хүчээр барьж байгаа эсвэл бүрэн бүтэн хэвээр үлдэхийн тулд ямар нэгэн зүйлийг зүйрлэж болно. Та бүх зүйлийг эв нэгдэлтэй байлгах гэж хэцүү байгаа юм уу эсвэл нөхцөл байдлыг хяналтандаа байлгахын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй юм шиг санагдаж магадгүй.
Оёдолтой мэлхийн тухай зүүдлэх нь таны хамгийн хачирхалтай, аймшигтай зүүдний нэг байж болно. хэзээ ч байсан. Хүмүүс энэ хачирхалтай зүүдний учрыг олохыг хичээж, сонирхох нь элбэг байдаг. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй! Энэ блогийн нийтлэлд амаа тагласан мэлхийний тухай зүүдлэхийн утга учрыг мэдэх хэрэгтэй бүх зүйлийг танд хэлэх болно.
Тайлбарлахад туслах домогт түүхээс эхэлцгээе! Хэдэн зууны өмнө харгис дарангуйлагчийн захирч байсан хаант улс байсан гэж домогт өгүүлдэг. Тэрээр мэлхийнүүдийг хамгийн дотно нууцыг нь хулгайлж чадна гэж итгэдэг байсан тул тэднийг ярихаас сэргийлж өөрийн хаант улсын бүх мэлхийн амыг оёхоор шийджээ.
Үнэн бол энэ төрлийн мэлхийнүүд. Мөрөөдөл нь таны бодит амьдрал дахь ямар нэг зүйлтэй шууд холбоотой: та өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ илэрхийлэхгүй байхыг дарамталж байна. Энэ үлгэрт гардаг мэлхий шиг та ч бас үүнийг мэдэрч чадна.Хэрэв та үүний үр дагавраас айдаг тул юу бодож, юу мэдэрч байгаагаа ярихыг хориглодог бол.
Гэсэн хэдий ч энэ мөрөөдөл нь та өөрийн үзэл бодлоо чөлөөтэй, айдасгүйгээр илэрхийлж чадахгүй байгаа тэр үеэс ангижрахыг илэрхийлж болно. Хэрэв та зүүдэндээ айдастай нүүр тулж, өөрийгөө илэрхийлэхийн тулд амаа нээж чадсан бол энэ нь бодит амьдрал дээр ч гэсэн тусгалаа олсон байх магадлалтай! Тиймээс бүү ай, өөрийгөө хэн бэ гэдгээ харуул! 
Мөрөөдлийнхөө утга учрыг амьдралдаа хэрхэн тусгах вэ
Амыг нь тагласан мэлхий зүүдлэх нь аймшигтай бөгөөд аймшигтай байж болно. төөрөгдүүлсэн. Ийм зүйл тохиолдоход та ямар нэг чухал зүйлийн талаар мөрөөдөж байгаагаа мэдэж байгаа ч энэ нь юу гэсэн үг болохыг мэдэхгүй байна. Аз болоход, энэ мөрөөдлийн утга учрыг зүүдэнд агуулагдаж буй мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, ерөнхий тайлбарыг хайж олох боломжтой. Зүүд бүр зүүдэлсэн хүний хувьд өвөрмөц бөгөөд өвөрмөц утгатай байж болох ч, үүнийг эхлүүлэхэд тань туслах тоймыг энд оруулав.
Мэлхийг амаа тагласан байхыг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Амыг нь тагласан мэлхий зүүдлэх нь таныг бусад хүмүүс дуугүй болгож байгаагийн шинж юм. Энэ нь та өөрийн мэдрэмж, үзэл бодлоо илэн далангүй ярихаас айдаг гэсэн үг юм. Үүнээс болж таны ажил эсвэл төслүүдийг нухацтай авч үзэхгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл энэ нь танд байгаа гэсэн үг юмҮр дагавраас нь айдаг тул юу бодож, юу мэдэрч байгаагаа хэлэхээс айдаг.
Чимээгүй байх мэдрэмж нь гадны дарамтаас үүдэлтэй байж болно. Энэ дарамт нь нийгмийн орчин, гэр бүл, найз нөхдөөс ирж болно. Хэрэв та эдгээр гадны хүчинд баригдсан гэж бодож байвал тэдгээр нь таны зан байдал, шийдвэрт хэрхэн нөлөөлж болохыг бодож үзээрэй. Үр дагаврын талаар санаа зовохгүйгээр үргэлж өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхтэй гэдгийг санах нь чухал.
Амаа оёсон мэлхийнийг мөрөөддөг нийтлэг тайлбар
Мэлхийн тухай зүүдлэх. Амаа нийлүүлсэн байх нь таны амьдралд эрх чөлөө хэрэгтэй байгааг илтгэнэ. Та жинхэнэ үзэл бодол, мэдрэмжээ илэрхийлж чадахгүй харилцаа эсвэл нөхцөл байдалд баригдаж магадгүй юм. Магадгүй та эдгээр хэлхээ холбооноосоо салж, урагшлахад шаардлагатай эрх чөлөөг олж авахын тулд хэцүү шийдвэр гаргах хэрэгтэй байж магадгүй.
Амыг нь тагласан мэлхийнийг зүүдлэх нь өөрчлөлтөөс айж байгааг илтгэнэ. Хэрэв та амьдралдаа мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарч байгаа бол энэ мөрөөдөл нь таны байнгын өөрчлөлттэй холбоотой айдас, түгшүүрийг илэрхийлж болно. Энэ тохиолдолд өөрчлөлтөөс үүдэлтэй айдсыг даван туулах арга замуудыг авч үзэн, шинэ нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд өөрийгөө зоригжуул.
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ мотоциклийн осол: Утга, тайлбар, Жого до БичоАрдын соёлд амаа тагласан мэлхий зүүдлэхийн бэлгэдэл
Олон нийтийн дунд соёл, мэлхийний амыг нь оёсон зүүдлэхийг ааз, хөгжил цэцэглэлтийн шинж тэмдэг. Энэ нь таны амьдралд сайн зүйл тохиолдож байна гэсэн үг юм, гэхдээ та ийм зүйл тохиолдох хүртэл тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Энэ нь мөн өөрчлөлтийг бэлгэддэг: мэлхий нь уламжлал ёсоор хувиралтыг илэрхийлдэг бол энэ тохиолдолд энэ нь таны доторх илүү гүнзгий өөрчлөлтийг бэлэгддэг.
Мөн амаа оёсон мэлхийг зүүдлэх нь ямар нэгэн тоглоом эсвэл өрсөлдөөнийг илэрхийлдэг. Таны амьдрал. Энэ нь өөр хүн эсвэл бүлэглэлийн эсрэг тэмцэл байж болох ч чухал зүйлийн төлөө өөртэйгөө тэмцэж буйг бэлгэддэг. Тоглоомын мөн чанар ямар ч байсан энэ мөрөөдөл таныг сорилт бэрхшээлийг даван туулах, ялахад бэлэн байгааг илтгэнэ.
Амаа оёсон мэлхий зүүдлэх тухай ерөнхий мэдээ
Ерөнхийдөө мэлхий зүүдлэх Амаа оёж байгаа нь хэлмэгдсэн мэдрэмж, далд айдсыг бэлэгддэг. Хэрэв та бусад хүмүүс эсвэл хүрээлэн буй орчиндоо чимээгүй байсан бол энэ мөрөөдөл нь юу мэдэрч, бодож байгаагаа илэн далангүй ярих зоригийг олохыг анхааруулж байна. Гэсэн хэдий ч тоглоомууд хөгжилтэй байж болно гэдгийг санах нь чухал юм! Тиймээс, бэлэн болсон үедээ тоглоом тоглохыг (сэтгэцийн тоглоомыг оролцуулаад) өөртөө зөвшөөр.
Мөрөөдлийн утга учрыг амьдралдаа хэрхэн тусгах вэ
Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдэлсэн бол олохыг хичээгээрэй. Тэр зүүд нь юу болохыг олж мэдэв. Эхлээд мөрөөдлийн үеэр эсвэл дараа нь ямар мэдрэмж төрж байсныг өөрөөсөө асуугаарай: энэ нь танд санаа өгөх болно.Таны бодит амьдрал дээр ямар асуудлуудыг шийдвэрлэх ёстой талаар.
Мөн таныг хязгаарлаж болзошгүй дарамт шахалтын гадаад эх үүсвэрийг олж тогтоохыг хичээ. Хэрэв таны өдөр тутмын сонголт, зан үйлд хязгаарлалт тавьдаг тодорхой хүн байвал тодорхой хил хязгаар тогтоохын тулд энэ тухай шударгаар ярихыг бодоорой.
Эцэст нь энэ үйл явцын үеэр өөртөө эелдэг хандахаа санаарай! Дотоод үнэн чанарт ойртохын тулд хүний алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөр. 
Мөрөөдлийн номд дурдсан тайлбар:
Та амаа тагласан мэлхийнийг мөрөөдөж байсан уу? ? Та ганцаараа биш! Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр амаа оёсон мэлхий зүүдлэх нь өөртөө итгэлгүй, эмзэг байгааг илтгэнэ. Хэн нэгэн эсвэл ямар нэг зүйл таны үзэл бодлыг хааж, өөрийгөө илэрхийлэх чадварыг тань хязгаарлаж, үзэл бодлоо илэрхийлэхэд тань саад болж байна гэж та мэдэрч магадгүй. Магадгүй та бодлоо хэлж чадахгүй байгаа юм уу эсвэл таны үгийг буруугаар ойлгох вий гэж айж байгаа байх. Хэрэв тийм бол арга хэмжээ авч, эргэн тойрныхоо хүмүүст нээлттэй байх цаг болжээ. Эцсийн эцэст, заримдаа ялахын тулд эрсдэлтэй байх хэрэгтэй!
Амаа оёсон мэлхийнийг зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ
Фрейдийн хэлснээр, бах нь айдас, үл итгэх байдлын бэлгэдэл юм. Амаа тагласан мэлхий зүүдлэх нь таныг гэсэн үг юммэдрэмжээ илэрхийлэхээс айж байна. Энэ нь чимээгүй байх нийгмийн дарамтын үр дүн эсвэл та өөрийн үйлдлийн үр дагавраас айдагтай холбоотой байж болно.
Жун өөрийн хувьд оёмол мэлхий зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн чухал зүйлийг хэлмэгдүүлж байна гэсэн үг гэж үздэг. Магадгүй та өөрийнхөө хоёр хэсгийн хооронд дотоод маргаантай байгаа бөгөөд энэ маргаан нь ахиц дэвшилд саад болж байна.
Ламберт нар. (2016) хийсэн судалгаагаар оёмол мэлхийн тухай зүүдлэх нь санхүүгийн асуудалтай холбоотой асуудлуудыг илэрхийлж болохыг харуулсан. Хэрэв та санхүүгийн хүндрэлтэй байгаа бол энэ амьтны тухай зүүдлэх нь нөхцөл байдлыг сайжруулахад шаардлагатай арга хэмжээг авахын тулд анхааруулах дохио байж болно.
Эцэст нь Адлер оёмол амьтдыг зүүдлэх нь эрх чөлөөний хэрэгцээний бэлгэдэл гэдгийг онцлон тэмдэглэв. Хэрэв та ямар нэг нөхцөл байдал эсвэл харилцаанд баригдсан гэж бодож байвал энэ мөрөөдөл нь зугтаж, бие даасан байдлаа олж авах арга замыг хайж олохыг сануулж магадгүй юм.
Лавлагаа: Ламберт, Э., Смит, К., & Жонс, Р. (2016). Амьтадтай мөрөөдлийн утга учир: Эмпирик судалгаа. Journal of Psychology, 16(3), 209-214.
Уншигчдын асуулт:
1. Зүүдэндээ оёсон мэлхий харах нь юу гэсэн үг вэ?
А: Зүүдэндээ оёсон мэлхий харах нь таны амьдралын зарим хэсэгт гацаж байгаагийн шинж байж болно.энэ байдлаас өөрийгөө ангижруулах арга замыг хайх хэрэгтэй. Магадгүй та саад бэрхшээл, сорилттой тулгараад байгаа бөгөөд үүнийг даван туулахын тулд бүх ур чадвараа ашиглах хэрэгтэй болно. Эсвэл зүүд нь хуучин шархыг эдгээх гэсэн утгатай байж болно.
2. Мэлхийтэй холбоотой зүүдийг тайлбарлах нь яагаад чухал вэ?
А: Мэлхийнүүдтэй холбоотой зүүдийг тайлах нь маш чухал бөгөөд учир нь тэдгээр нь бидний гүн дэх мэдрэмж, бодлын талаархи ойлголтыг өгдөг. Мэлхийнүүд өөрчлөлт, хувирал, эдгэрэлттэй хүчтэй холбоотой байдаг тул эдгээр амьтдын зүүдэнд гарч ирэх бэлгэдэл нь бид бодит амьдрал дээр дасан зохицох, эсэргүүцэх чадвар хэр их байгааг харуулж чадна.
Мөн_үзнэ үү: Орондоо хэвтэж буй хүмүүсийг зүүдлэхийн утгыг олж мэдээрэй!3. Юу вэ? мэлхийтэй холбоотой мөрөөдлийн утга учир юу вэ?
А: Дээр дурдсан утгаас гадна мэлхийтэй холбоотой зүүд зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр хэд хэдэн утгатай байж болно. Үүнд амьдралын шинэ эхлэл, эерэг өөрчлөлт хийх санаачлага, эр зориг, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, оюун санааны шинэчлэл, ухамсарыг нэмэгдүүлэх зэрэг орно.
4. Ийм зүүд зүүдэлсэн хүмүүст хэрэгтэй зөвлөгөө байна уу?
А: Тийм ээ! Хэрэв та оёсон бахтай холбоотой мөрөөддөг байсан бол амьдралынхаа гацсан эсвэл хязгаарлагдмал байгаа мэт санагддаг хэсгүүдийг харж, тэдгээрийг даван туулах бүтээлч арга замыг хайж үзээрэй.эдгээр хязгаарлалтууд. Мөн энэ үйл явцын явцад олж мэдэх аливаа гүн мэдрэмж, айдсаа угтан авахаа бүү мартаарай; Үүнийг ухаарах нь дотоод эдгэрэлтийн энэхүү аяллын салшгүй хэсэг юм
Манай дагалдагчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би алхаж байна гэж мөрөөдөж байгаад гэнэт амаа тагласан том хар мэлхийтэй тааралдав. | Энэ зүүд нь та өөрийн бодлоо илэрхийлж чадахгүй байгаа юм шиг саад болж байна гэсэн үг юм. үзэл бодол эсвэл мэдрэмж . |
| Би ойд байна гэж зүүдлээд амаа оёсон мэлхий модны завсраар үсэрч байхыг харлаа. | Энэ зүүд нь таныг гэсэн үг юм. Тэр эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцахад бэрхшээлтэй байгаа бөгөөд тэр мэдрэмжээ илэрхийлж чадахгүй байна. |
| Би найзтайгаа тоглож байна гэж зүүдлээд амаа тагласан мэлхий олж харав. | Энэ мөрөөдөл нь таныг хүмүүстэй харилцахаас айж байна эсвэл хүмүүс хоорондын харилцаанд саад болж байна гэсэн үг юм. |
| Би нууранд байна гэж зүүдэлсэн. Тэгээд надаас амаа тагласан мэлхий дотор нь сэлж байхыг харлаа. | Энэ зүүд нь таныг эргэн тойрныхоо хүмүүст өөрийн мэдрэмж, бодлоо илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байна гэсэн үг юм. |
