Clàr-innse
Faodaidh bruadar mu losgann fuaigheil a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann an cunnart no mì-chinnteach mu rudeigin nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith na riochdachadh air eagal no iomagain a tha a’ cur cuideam air d’ inntinn. Air an làimh eile, dh’ fhaodadh an aisling seo a bhith na mheafar airson rudeigin a bhith air a chumail còmhla le feachd no air a sparradh air fuireach slàn. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil duilgheadas agad rudan a chumail còmhla no gum feum thu oidhirp a bharrachd a dhèanamh gus an suidheachadh a chumail fo smachd.
Faodaidh bruadar mu losgannan fuaigheil a bhith mar aon de na aislingean as annasaiche agus as eagallach a th’ agad. bha riamh. Tha e cumanta gum bi daoine inntinneach, a 'feuchainn ri faighinn a-mach brìgh an aisling neònach seo. Ach na gabh dragh! Innsidh an artaigil bhlog seo dhut a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu bhrìgh bruadar mu losgann le a bheul air fhuaigheal dùinte.
Feuch an tòisich sinn le sgeulachd miotasach a chuidicheas tu gus a mhìneachadh! Tha an uirsgeul ag ràdh, o chionn beagan linntean, bha rìoghachd air a riaghladh le tyrant cruaidh. Bha eagal air ro losgainn oir bha e a' creidsinn gun robh iad comasach air na dìomhaireachdan as dlùithe aige a ghoid, agus mar sin chuir e roimhe beul gach losgainn na rìoghachd fhuaigheal gus nach bruidhinn iad.
Is e an fhìrinn gu bheil an seòrsa seo tha bruadar ceangailte gu dìreach ri rudeigin nad fhìor bheatha: tha cuideam ort gun a bhith a’ cur an cèill do bheachdan no do fhaireachdainnean. Coltach ris na losgannan san sgeulachd seo, faodaidh tu cuideachd a bhith ga faireachdainn.ma tha bacadh ort bho bhith bruidhinn mu na tha thu a 'smaoineachadh no a' faireachdainn, oir tha eagal ort ro na buaidhean sin.
Ach, dh’ fhaodadh an aisling seo cuideachd a bhith a’ riochdachadh foillseachadh bho na h-amannan sin far nach urrainn dhut do bheachdan a chuir an cèill gu saor agus gun eagal. Nam b ’urrainn dhut aghaidh a thoirt air eagal agus do bheul fhosgladh gus thu fhèin a chuir an cèill tron aisling, tha e comasach gu bheil seo a’ nochdadh ann am fìor bheatha cuideachd! Mar sin na biodh eagal ort agus seall cò thu dha-rìribh! 
Mar a chuireas tu brìgh do bhruadar a-steach nad bheatha
Faodaidh bruadar mu losgann le a bheul dùinte a bhith eagallach agus troimh-chèile. Nuair a thachras seo, tha fios agad gu bheil thu a’ bruadar mu rudeigin cudromach, ach chan eil thu cinnteach dè tha e a’ ciallachadh. Gu fortanach, faodar brìgh an aisling seo a lorg le bhith a 'dèanamh anailis air an fhiosrachadh a tha anns an aisling agus a' coimhead airson mìneachaidhean coitcheann. Ged a dh'fhaodadh ciall sònraichte agus sònraichte a bhith aig gach aisling don neach aig an robh e, seo geàrr-chunntas airson do chuideachadh gus tòiseachadh.
Dè tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar mu losgann le a bheul dùinte?
Tha bruadar air losgann aig a bheil a bheul dùinte na chomharra gu bheil thu nad thosd, is dòcha le daoine eile. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort bruidhinn gu fosgailte mu na faireachdainnean no na beachdan agad. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach eilear a’ toirt aire dha-rìribh don obair no na pròiseactan agad air sgàth seo. Air neo, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheileagal a bhith ag ràdh na tha e a' smaoineachadh no a' faireachdainn, oir tha eagal air ron bhuaidh.
Faodaidh cuideam bhon taobh a-muigh a bhith air adhbhrachadh leis a' fhaireachdainn gu bheil e na thost. Faodaidh an cuideam seo tighinn bhon àrainneachd shòisealta, teaghlach no caraidean. Ma tha thu a’ faireachdainn glaiste leis na feachdan bhon taobh a-muigh sin, smaoinich air mar a dh’ fhaodadh iad buaidh a thoirt air do ghiùlan agus do cho-dhùnaidhean. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil còir agad an-còmhnaidh do bheachdan fhèin a chur an cèill gun a bhith draghail mu na builean.
Mìneachaidhean cumanta airson bruadar mu losgann le a bheul air fhuaigheal
A’ bruadar mu losgann aig a bheil tha beul air fhuaigheal ri chèile a’ nochdadh feum air saorsa nad bheatha. Faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn glaiste ann an dàimhean no suidheachaidhean far nach urrainn dhut do fhìor bheachdan agus faireachdainnean a chuir an cèill. Is dòcha gu feum thu co-dhùnaidhean duilich a dhèanamh gus na ceanglaichean sin a thoirt air falbh agus an t-saorsa a dh'fheumas tu airson gluasad air adhart fhaighinn.
Ma tha bruadar air losgann aig a bheil a bheul dùinte, faodaidh e cuideachd eagal atharrachadh. Ma tha thu a’ dol tro atharrachaidhean mòra nad bheatha, dh’ fhaodadh am bruadar seo na h-eagal agus na draghan agad co-cheangailte ris na h-atharrachaidhean leantainneach a riochdachadh. Anns a’ chùis seo, smaoinich air dòighean gus aghaidh a chur ris na h-eagallan a tha dualach do dh’ atharrachadh agus brosnaich thu fhèin gus gabhail ris na suidheachaidhean ùra.
Samhlachadh air bruadar mu losgann le a bheul dùinte ann an cultar mòr-chòrdte
Anns a’ mhòr-chuid cultar, thathar a’ beachdachadh air bruadar mu losgann le a bheul air fhuaigheal acomharra air fortan agus soirbheachas. Tha e a’ ciallachadh gu bheil rudeigin math a’ tighinn nad bheatha, ach feumaidh tu a bhith foighidneach gus an tachair e. Tha e cuideachd a’ samhlachadh cruth-atharrachaidh: ged a tha an losgann gu traidiseanta a’ riochdachadh metamorphosis, sa chùis seo tha e a’ samhlachadh atharrachadh nas doimhne annad fhèin.
Faic cuideachd: Faigh a-mach brìgh bruadar cuideigin feargach!Cuideachd, tha bruadar air losgann aig a bheil a bheul air fhuaigheal a’ riochdachadh seòrsa de gheama no farpais a’ dol air adhart ann an do bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith na bhlàr an aghaidh neach no buidheann eile, ach dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ samhlachadh strì riut fhèin mu rudeigin cudromach. Ge bith dè an seòrsa geama a th’ ann, tha an aisling seo a’ nochdadh gu bheil thu deiseil airson aghaidh a thoirt air dùbhlain agus buannachadh.
Teachdaireachd choitcheann mu bhith a’ bruadar mu losgann le a bheul air fhuaigheal
San fharsaingeachd, a’ bruadar mu losgann tha am beul air fhuaigheal suas a’ samhlachadh faireachdainnean brùite agus eagal falaichte. Ma tha thu air a bhith sàmhach le daoine eile no leis an àrainneachd san fharsaingeachd, tha am bruadar seo na rabhadh gum faigh thu misneachd airson bruidhinn gu fosgailte mu na tha thu a’ faireachdainn agus a’ smaoineachadh. Ach, tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gum faod geamannan a bhith spòrsail! Mar sin, leig leotha fhèin geamannan a chluich (a’ gabhail a-steach feadhainn inntinneil) nuair a bhios tu deiseil.
Mar a chuireas tu brìgh do bhruadar a-steach nad bheatha
Nam biodh an seòrsa aisling agad, feuch an lorg thu a-mach dè an aisling a bh’ ann. an teachdaireachd bhunaiteach aige thugad. An toiseach, faighnich dhut fhèin dè na faireachdainnean a dh'èirich rè no às deidh a 'bhruadar: bheir seo fios dhut.mu na cùisean ris am feumar dèiligeadh nad bheatha dha-rìribh.
Cuideachd, feuch ri faighinn a-mach dè na tùsan cuideam taobh a-muigh nad bheatha a dh’ fhaodadh a bhith gad chuingealachadh. Ma tha neach sònraichte a' cur bacadh air na roghainnean is giùlan làitheil agad, smaoinich air bruidhinn gu h-onarach mu dheidhinn gus crìochan soilleir a shuidheachadh.
Mu dheireadh, cuimhnich a bhith coibhneil riut fhèin tron phròiseas seo! Gabh ri lochdan daonna fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri faighinn nas fhaisge agus nas fhaisge air dearbhachd a-staigh. 
Am mìneachadh a rèir Leabhar Aislingean:
An robh thu a-riamh a’ bruadar mu losgann le a bheul dùinte ? Chan eil thu nad aonar! A rèir an Leabhar Bruadar, tha bruadar air losgann le a bheul air fhuaigheal na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach agus so-leònte. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil cuideigin no rudeigin a’ cur bacadh air do bheachd, a’ cuingealachadh do chomas thu fhèin a chuir an cèill agus a’ cur casg ort do bheachdan a chuir an cèill. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut d’ inntinn a bhruidhinn no gu bheil eagal ort gum faodadh na faclan agad a bhith mì-thuigsinn. Ma tha sin fìor, tha an t-àm ann rudeigin a dhèanamh agus fosgladh suas dha na daoine mun cuairt ort. Às deidh na h-uile, uaireannan feumaidh tu a bhith ann an cunnart buannachadh!
Na tha eòlaichean-inntinn ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu losgann le a bheul air fhuaigheal
A rèir Freud , tha am mial-mhàgach na shamhla air eagal agus mì-earbsa. Faodaidh bruadar air losgann le a bheul air fhuaigheal, mar sin, a bhith a’ ciallachadh sin dhuttha eagal air na faireachdainnean aige a chuir an cèill. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air cuideam sòisealta airson a bhith sàmhach, no air sgàth gu bheil eagal ort mu bhuil do ghnìomhan. Tha
Jung , airson a chuid fhèin, den bheachd gum faod bruadar mu losgannan fuaigheil a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ cuir stad air rudeigin cudromach nad bheatha. Is dòcha gu bheil thu a’ faighinn argamaid bhon taobh a-staigh eadar dà phàirt dhith fhèin, agus tha an argamaid seo a’ cur bacadh air adhartas.
Sheall sgrùdadh a rinn Lambert et al. (2016) gum faod bruadar mu losgannan fuaigheil cuideachd draghan co-cheangailte ri ionmhas a riochdachadh. Ma tha duilgheadasan ionmhais agad, faodaidh bruadar mun bheathach seo a bhith na shoidhne rabhaidh gus na ceumannan riatanach a ghabhail gus do shuidheachadh adhartachadh.
Mu dheireadh, tha Adler a’ daingneachadh gu bheil bruadar mu bheathaichean fuaigheil mar shamhla air an fheum air saorsa. Ma tha thu a’ faireachdainn glaiste ann an suidheachadh no dàimh, dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith na chuimhneachan air dòigh a lorg gus do neo-eisimeileachd fhaighinn air ais.
Iomradh: Lambert, E., Smith, K., & Jones, R. (2016). Brìgh aislingean le beathaichean: sgrùdadh empirigeach. Journal of Psychology, 16(3), 209-214.
Ceistean bho Luchd-leughaidh:
1. Dè tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar mu losgann air fhuaigheal?
A: Faodaidh bruadar air losgann fuaigheil a bhith na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu glaiste ann an raon air choireigin de do bheatha agusfeumaidh tu dòighean a lorg gus thu fhèin a shaoradh bhon t-suidheachadh seo. Is dòcha gu bheil cnapan-starra no dùbhlain agad, agus dh'fheumadh tu a h-uile sgil a tha agad a chleachdadh gus dèiligeadh ris. Air neo, faodaidh an aisling a bhith a’ ciallachadh slànachadh seann lotan.
Faic cuideachd: A bheil thu airson faighinn a-mach dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu mhin cruithneachd?2. Carson a tha e cudromach mìneachadh a dhèanamh air aislingean co-cheangailte ri losgannan?
A: Tha e cudromach eadar-mhìneachadh aislingean co-cheangailte ri losgannan oir is urrainn dhaibh sanasan a thoirt dhuinn mu fhaireachdainnean agus smuaintean domhainn annainn fhìn. Tha ceangal làidir aig losgannan ri atharrachadh, cruth-atharrachadh agus slànachadh, agus mar sin faodaidh samhlachas nam beathaichean sin nuair a nochdas iad nar aislingean sealltainn dhuinn cho mòr 's as urrainn dhuinn a bhith freagarrach agus an aghaidh nar beatha.
3. Dè th' ann brìgh bruadar co-cheangailte ri losgannan?
A: A bharrachd air a’ bhrìgh a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, faodaidh grunn bhrìgh eile a bhith aig aislingean co-cheangailte ri losgannan a rèir co-theacs an aisling. Tha iad sin a’ toirt a-steach tòiseachadh às ùr nam beatha, tionnsgnadh agus misneachd gus atharrachaidhean adhartach a dhèanamh, fèin-ghabhail, ùrachadh spioradail agus barrachd mothachaidh.
4. A bheil comhairle phractaigeach sam bith ann dhaibhsan a fhuair a leithid de aisling?
A: Tha! Nam biodh bruadar agad co-cheangailte ri mial-mhàgach, feuch ri coimhead air na raointean nad bheatha far a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ faireachdainn glaiste no cuibhrichte, agus coimhead airson dòighean cruthachail gus faighinn thairis orra.na crìochan seo. Cuimhnich cuideachd fàilte a chuir air faireachdainnean no eagal domhainn sam bith a dh’ fhaodadh tu nochdadh tron phròiseas seo; tha a bhith mothachail air seo na phàirt riatanach den turas slànachaidh a-staigh seo
Bruadar ar luchd-leanmhainn:
| Aisling | Ciall | <15
|---|---|
| Bha bruadar agam gun robh mi a’ coiseachd agus gu h-obann thàinig mi tarsainn air losgann mòr dubh le a bheul dùinte. beachdan no faireachdainnean. | |
| Bha bruadar agam gu robh mi ann an coille agus chunnaic mi losgann le a bheul air fhuaigheal suas a’ leum eadar na craobhan. | Dh’fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gur tusa tha duilgheadas aige a bhith a' conaltradh ris na daoine mun cuairt air agus chan urrainn dha na faireachdainnean aige a chur an cèill. |
| Bha mi a' bruadar gu robh caraid dhomh agus caraid a' cluich agus lorg sinn losgann le a bheul air fhuaigheal dùinte. | An aisling seo dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort fosgladh suas do dhaoine no gu bheil bacadh ort nad dàimhean eadar-phearsanta. |
| Bha mi a’ bruadar gun robh mi ann an loch agus chunnaic e losgann le 'bheul air fhuaigheal air a dhùnadh a' snàmh ann air ais uam. | Dh'fhaodadh an aisling seo a bhith a' ciallachadh gu bheil trioblaid agad a bhith a' cur an cèill do chuid faireachdainnean agus smuaintean do na daoine mun cuairt ort. |
