Shaxda tusmada
Haddii aad ku riyootid in teleefankaaga gacanta uu dhulka ku dhaco waxay la macno tahay in aad lumisay maamulka noloshaada. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad dareemayso culays iyo/ama culays ku saaran masuuliyadaha aad hayso. Waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad u igman lahayd hawlaha qaarkood ama aad naftaada waqti u qaadan lahayd. Sidoo kale ka digtoonow inaadan aad ugu tiirsanaan taleefankaaga gacanta ama shabakadaha bulshada.
Weligaa ma ku riyootay riyo yaab leh? Riyooyin u muuqda kuwo run ah laakiin aad u yaab badan? Hagaag markaa, waxaan hayaa mid aan u sheego!
Waxay dhammaatay waxay bilaabantay markaan seexday, sidii caadiga ahayd. Laakiin markan, halkii riyo caadi ah, waxaan isku arkay naftayda dhexda riyo! Waxa aan ku jiray qolkaygii oo aan hadda jeebka kala soo baxay talefanka gacanta. Markii uu Incishka ka jiray wejigayga ayaan curyaan noqday: Mobiilkii gacanta uun buu ka siibtay oo dhulka ku dhacay!
Sawaxan ayaa ahaa mid aad u weyn oo kiciyey dhammaan dadkii xaafadda degganaa. Dhawr daqiiqo ayaan aamusnaa sugay… Laakin cid iima iman. Nasiib wanaag, waxaa sagxada talefanku ku soo degay iftiin yar ka baxay. Waxay ahayd iftiin dahab ah oo ka soo baxaya aaladda. Si taxadar leh, ayaan u soo qaaday - weli hal gabal - oo waxaan ku noqday sariir.
Dhammaanteen waxaan leenahay riyooyin qariib ah mararka qaarkood. Laakiin tani runtii waa mid ka mid ah kuwa ugu yaabka badan ee aan abid haysto! Maxay ka dhigan tahay riyadan? Yaa og, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad ogaato haddii aad wax qabsatay.sidan oo kale… 
>
Si dhab ah ugu dhicid dhulka: maxay ka dhigan tahay?
Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid in taleefanka gacanta uu dhulka ku dhaco?
Riyada ku saabsan talefanka gacanta oo dhulka ku dhacay waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan. Inta badan, riyooyinka noocan oo kale ah waxay la xiriiraan khasaare degdeg ah iyo isbeddelka nolosha. Guud ahaan, riyada noocan oo kale ah waxay la xiriirtaa xaalado aan raaxo lahayn iyo raadinta xakamaynta iyo xasilloonida. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale muujin kartaa baahida loo qabo xiriirka dadka kale. Waxaa muhiim ah in aad u fiirsato tafaasiisha riyada si aad u ogaato fariinta runta ah ee miyirkaagu isku dayayo in uu gudbiyo.
Sidoo kale eeg: Dildilaaca alaabta guriga: maxay ka dhigan tahay marka loo eego ruuxaan?Si kastaba ha ahaatee, riyooyinka soo noqnoqda ee ku saabsan taleefanka gacanta ee dhulka ku dhacaya waxay yeelan karaan macnayaal badan oo kala duwan, taas oo ku xidhan aragtida riyada. Mararka qaarkood miyir-qabkaagu wuxuu isku dayaa inuu dareenkaaga ku soo jeediyo arrimaha muhiimka ah ee u baahan in isla markiiba wax laga qabto. Waxaa laga yaabaa inay jiraan wax noloshaada ka mid ah oo u baahan feejignaan dheeri ah oo aadan siinin feejignaan kugu filan. Si kastaba arintu ha ahaatee, waxaa muhiim ah in riyadan si sax ah loo fasiro si aadan u iska indha tirin fariin kasta oo muhiim ah oo ka imanaysa miyir la'aantaada
riyooyinka soo noqnoqda iyo muhiimada tafsiirka
Riyo soo noqnoqda waa kuwa muuqda inta badan marka loo eego kuwa kale oo badanaa waxay xambaarsan yihiin farriimaha muhiimka ah ee riyada. Fasiraadda riyooyinkan ayaa aasaas u ahfaham waxa miyir-beelkayaga isku dayayo inuu noo sheego. Tafsiirkan waa in si taxadir leh oo qoto dheer loo sameeyaa, waayo waa sida kaliya ee aan awood ugu yeelan karno in aan soo saarno dhammaan macluumaadka ku jira riyooyinkan
Siyaabaha ugu waaweyn ee lagu ogaan karo macnaha riyada noocan ah waxaa ka mid ah. in la falanqeeyo dareenka iyo shucuurta kacday inta lagu guda jiro riyada. Tusaale ahaan, haddii aad ku riyootid talefanka gacanta oo dhulka ku dhacaya oo aad dareento cabsi ama walaac markaad ku riyoonayso, waxay la macno tahay in wax noloshaada ka mid ah ay kugu dareensiinayaan raaxo la'aan ama kalsooni darro.
Intaa waxaa dheer, arrimo kale ayaa saameyn ku yeelan kara fasiraadda riyadaada. Tusaale ahaan, haddii aad ku riyootid in taleefanka gacanta uu dhulka ku dhaco adiga oo qof la murmaya, tani waxay ka dhigan tahay digniin ah inaad u baahan tahay inaad u fiirsato erayadaada si aysan u dhaawacin xiriirkaaga qofkaas. Sidaa darteed, had iyo jeer waa muhiim inaad tixgeliso dhammaan faahfaahinta riyadaada ka hor intaadan isku dayin inaad fasirto.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto daruuro madow?Sababaha ugu waaweyn ee keena riyooyinka noocaan ah
In kasta oo ay jiraan sababo kala duwan oo keeni kara riyo ku saabsan in talefanka gacanta oo dhulka ku soo dhaca, haddana waxa jira sababo waaweyn oo ku macnayn kara noocaan oo kale. muujinta riyada. Marka hore, riyada noocani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad lumisay xakamaynta qayb ka mid ah noloshaada. Waxay noqon kartaa shay la xidhiidha dhaqaalaha,cilaaqaadka dadka dhexdooda ama xitaa go'aamada xirfadeed. Miyir-beelkaagu waxa laga yaabaa inuu u isticmaalo habkan si uu kaaga digtoonaado khatarta ku lug leh xaaladaha qaarkood ee noloshaada.
Sababta kale ee suurtogalka ah ee noocyadan riyooyinka ah ayaa ah baahida loo qabo xasilloonida niyadeed iyo dhaqaale ee noloshaada. Marka aan soo marno waqtiyo adag, fikradaheena iyo dareenkayagu inta badan waa kuwo aan degganayn oo jahawareersan. Xaaladahan, miyir la'aantayadu waxay raadisaa hab ay noogu keento xasillooni iyo dheelitirnaan gudaha ah, iyada oo la adeegsanayo habab calaamad ah si ay nooga digto waxyaabaha u baahan in isbeddel lagu sameeyo nolosheena si aan u helno xasillooni shucuureed iyo mid maaliyadeed.
Sidee si habboon wax looga qabtaa riyooyinka noocaan ah?
Si habboon oo loola tacaalo muujinta riyada noocan ah waxay u baahan tahay ka fiirsi badan iyo falanqaynta tafatirka riyada. In kasta oo laga yaabo inay jiraan tafsiiro badan oo kala duwan oo loogu talagalay noocyadan muujinta riyooyinka, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo waaya-aragnimada dhabta ah ee qofka si loo go'aamiyo farriinta runta ah ee ay gudbiso maskaxda miyir-beelka ahi ay tahay xilligan gaarka ah ee noloshiisa. Intaa waxaa dheer, waxa kale oo muhiim ah in la milicsado isbeddellada lagama maarmaanka ah ee suurtogalka ah ee nolol maalmeedkeena si aan u ogaano dareenkeena iyo shucuurteena ee la xidhiidha xaaladaha kala duwan ee la soo maray intii lagu jiray.maalin-ka-maalin nolosheena maalinlaha ah.
Si kastaba ha ahaatee, marka la macaamilayo noocyadan muujinta riyooyinka, had iyo jeer waa muhiim in la xasuusto in dhammaan walxaha ku jira nolol maalmeedkeena loo isticmaali karo aalado calaamad u ah miyir-beelkayaga si ay nooga digtoonaadaan isbeddellada lagama maarmaanka ah ee our. hawl maalmeedka si aad u hesho dheelitirnaan gudaha iyo dibadda ah oo badan. Sidaa darteed, u fiirso dhammaan faahfaahinta ku jirta muujinta riyooyinka ee teleefannada gacanta ee dhulka ku dhacaya - sababtoo ah kaliya markaa waxaad awoodi doontaa inaad soo saarto dhammaan macluumaadka ku jira noocyada noocan ah ee riyooyinka!
Si dhab ah ugu dhicid dhulka: maxay ka dhigan tahay?
Marar badan ayaa muujinta riyooyinku aad u astaan u yihiin in si sahal ah loo fahmi karo – laakiin marka aynu si dhab ah uga hadalno talefanka gacanta “ku dhaca dhulka” waxa aynu si fudud u fahamsanahay in ay u taagan tahay nooc ka mid ah khasaaraha nolosha dhabta ah ee qofka. – sidaa
Falanqaynta marka laga eego dhinaca Buugga Riyooyinka:
Weligaa ma ku riyootay in taleefankaaga gacanta uu dhulka ku dhacay? Hadday haa tahay, keligaa ma tihid! Marka loo eego Buugga Riyada, riyadan oo kale waxay la macno tahay in aad dhibaato kala kulanto la xidhiidhka dadka kugu xeeran. Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad cabirto dareenkaaga ama aad si fudud ula wadaagto fikradahaaga. Waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad gudaha eegto oo aad fahantomaxaa kaa diidaya inaad dadka kale la xidhiidho.
>
Maxay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen ku riyoonaya in taleefanka gacanta uu dhulka ku dhaco?
Riyooyinku waa duni dahsoon , taas oo muujin karta wax badan oo ku saabsan shucuurteena iyo dareenkeena. Sidaa darteed, cilmi-nafsigu waxay aaminsan yihiin inay muhiim tahay in fiiro gaar ah loo yeesho riyooyinka. Mid ka mid ah riyooyinka ugu caansan waa taleefoonka gacanta oo dhulka ku dhacaya.
Sida laga soo xigtay Clinical Psychologist and Dream Analyst Sigmund Freud , riyooyinka noocan ahi waxay la xiriiraan nooc ka mid ah khasaare. , ha ahaato mid maaddi ah ama mid dareen. Sida laga soo xigtay isaga, taleefanka gacantu wuxuu u taagan yahay shay qaali ah riyada, dhicitaankuna wuxuu calaamad u yahay luminta shay.
Waxaa dheer, qorayaasha kale waxay sidoo kale soo jeedinayaan in riyada taleefanka gacanta ee dhulka ku dhacaya ay la xiriirto walwalka iyo walwalka . Tusaale ahaan, sida laga soo xigtay buugga "Psychology of Dreams", oo uu qoray Robert Langs, riyada noocan oo kale ah waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ka welwelsan tahay wax muhiim u ah noloshaada.
Ugu dambayntii, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay gaar u yihiin qof kasta oo ay macnaheedu noqon karaan waxyaabo kala duwan qof kasta. Sidaa darteed, waa muhiim inaad ka fikirto macnahaaga si aad si fiican u fahamto waxa gudahaaga ka dhacaya.
Tixraacyo:
FREUD, Sigmund. Fasiraadda Riyooyinka. Editora Martins Fontes, 2014.
LANGS, Robert J. Cilmi-nafsiga Riyooyinka: HabkaCilmi-nafsiga Editora Summus, 1995.
Su'aalaha Akhristayaasha:
> 1. Maxaad ku riyoonaysaa in taleefanka gacanta uu dhulka ku dhaco?Jawaabta su'aashan waxay kuxirantahay sida aad dareentay markii aad aragtay taleefanka oo dhacay. Haddii aad dareentay cabsi iyo welwel, waxay la macno noqon kartaa inay jiraan dhibaatooyin noloshaada ah oo u baahan in la xalliyo. Haddii aad dareento qanacsanaan, markaa tani waxay la macno noqon kartaa inaad diyaar u tahay inaad bilowdo wax cusub
2. Maxay ka dhigan yihiin midabada taleefanka gacanta ee riyooyinka?
> Midabada taleefankaaga gacanta ee riyada waxay yeelan karaan macnayaal kala duwan. Caadi ahaan waxay u taagan yihiin dhinacyada qoto dheer ee shakhsiyadaada iyo rabitaankaaga qarsoon iyo cabsida. Tusaale ahaan, buluuga wuxuu inta badan ku xiran yahay xasilloonida, halka orange-ka la xidhiidha tamar iyo farxad. Ka fakar midabka teleefankaaga gacanta oo isku day inaad ogaato waxa ay ka dhigan tahay xaaladaada shucuureed ee hadda!3. Sideen ugu isticmaali karaa riyadan si aan u horumariyo noloshayda?
Tallabada ugu horreysa waa in aad dib u milicsato wixii aad dareentay markii aad aragtay taleefanka gacanta oo dhulka ku dhacay - ma cabsi, raaxo, murugo? Tani waxay wax badan ka sheegi kartaa caqabadaha iyo yoolalka aad la kulanto nolosha dhabta ah. Intaa ka dib, samee liis waxyaabo aad jeceshahay inaad noloshaada ku badasho si aad u horumariso: waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad hagaajiso xidhiidh gaar ah ama aad hesho xirfad muhiim ah. Ku socotaKa fakarka meelahan, ka fiirso habab wax ku ool ah oo aad ku gaadhayso yoolalkan!
4. Ma jiraan riyooyin kale oo la xidhiidha taleefannada gacanta?
Haa, waxaa jira riyooyin kale oo badan oo la xiriira taleefannada gacanta! Tusaale ahaan, nooca aadka loo isticmaalo waxaa ka mid ah cillado farsamo - tusaale ahaan, ogeysiisyo khalad ah oo joogto ah oo ku saabsan qalabka, baytariyada oo aad u hooseeya si ay u shidmaan, iwm. Noocyada riyooyinka waxaa badanaa loo tarjumaa dareen "stress" oo ururay inta lagu jiro maalin-ilaa- nolol maalmeedka.maalin ay ugu wacan tahay dalabaadka xad dhaafka ah ama rajooyinka aan la gaari karin naftiisa 15>
