Shaxda tusmada
Weligaa ma ku riyootay dagaal iyo dhiig? Waxay u badan tahay inaysan ahayn waayo-aragnimo wacan. Laakin ma garaneysaa micnaha riyada noocaan ah?
Waxay khubaradu sheegeen in riyooyinka ku saabsan dagaalka iyo dhiiggu ay matali karaan isku dhacyo gudaha iyo dibadda ah. Waxay kaloo muujin karaan in lagu handaday ama aad khatar ku jirto.
Waxaa intaa dheer, riyooyinka ku saabsan dagaalka iyo dhiigga waxay noqon karaan kuwo ka tarjumaya dhibaatooyinka niyadeed ama xiriirka. Waxay kaloo calaamad u noqon karaan inaad dareemayso kalsooni darro ama walaac.
Sidoo kale eeg: Riyada muujinta Ruuxa: Soo ogow macnaheeda!
ku riyoonaya dagaal iyo dhiig:
Nuxurka
Sidoo kale eeg: RIYADA RIGA BASKAXDA: MAXAY KA RAACSAN tahay?- >
Dagaalka iyo ku riyooyinka dhiiggu waxay ka dhigan tahay inaad dareemayso hanjabaad ama kalsooni darro shay noloshaada ah. Waxay noqon kartaa matalaad xanuun ama rafaad aad la kulanto, ama waxay noqon kartaa digniin inaad u baahan tahay inaad ka taxadarto wax. Mararka qaarkood riyo noocan oo kale ah waxay si fudud u noqon kartaa mid ka tarjumaysa wax noloshaada ku dhacay dhawaan, sida muran ama dagaal, ama wax aad ku aragtay TV-ga ama filimada. Haddii aad ka walaacsan tahay shay gaar ah, waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh inaad qorto riyadaada si aad u aragto haddii ay jiraan qaabab.
2. Maxay tahay sababta aan tan u riyoonayo?
Sida aan horayba u soo sheegnay, ku riyooyinka dagaalka iyo dhiiggu waxay noqon karaan matalaad xanuun ama rafaad aad la kulanto. Waxaa laga yaabaa inaad dareento hanjabaad.ama aanad hubin wax noloshaada ah, oo dareenkani waxa uu ka muuqdaa riyadaada. Haddii aad la kulanto arrin gaar ah oo noloshaada ah, waxa ay ku caawin kartaa inaad qorto riyadaada si aad u aragto in arrintan ay si uun uga muuqato. Sidoo kale, haddii aad ku aragto muuqaallo badan oo rabshado ah TV-ga ama filimada, tani waxay sidoo kale saameyn kartaa riyadaada.
> 3. Maxay tani uga dhigan tahay noloshayda?Riyada dagaal iyo dhiig waxay la macno tahay inaad dareemayso hanjabaad ama kalsooni darro shay noloshaada ah. Waxay noqon kartaa matalaad xanuun ama rafaad aad la kulanto, ama waxay noqon kartaa digniin inaad u baahan tahay inaad ka taxadarto wax. Haddii aad si gaar ah uga werwersantahay shay, waxa ay waxtar yeelan kartaa in aad qorto riyadaada si aad u aragto haddii ay jiraan qaabab.
4. Miyaan walwalaa?
Ma aha qasab Riyada dagaal iyo dhiig ayaa laga yaabaa inay matalaan qaar ka mid ah xanuunka ama rafaadka aad la kulanto, oo aan daruuri ahayn calaamad muujinaysa in wax xun ay dhici doonaan. Si kastaba ha noqotee, haddii aad ka walwalsan tahay shay gaar ah, waxay ku caawin kartaa inaad qorto riyadaada si aad u aragto haddii ay jiraan qaabab. Sidoo kale, haddii aad ku aragto muuqaallo badan oo rabshado ah oo ka baxa TV-ga ama filimada, tani waxay sidoo kale saameyn ku yeelan kartaa riyadaada
> 5. Maxaan samayn karaa si aan uga fogaado rabshadaha noocan ah?riyo?Haddii aad ka welwelsan tahay noocyadan riyooyinka, waxa ay ku caawin kartaa in aad qorto riyadaada si aad u aragto haddii ay jiraan qaabab. Sidoo kale, isku day inaad xaddido wakhtiga aad ku bixinayso daawashada sawirada rabshadaha ee TV-ga ama filimada. Haddii aad dareento in sawiradani ay saameeyaan riyadaada, waxaa suurtogal ah inay sidoo kale saameeyaan qaabka aad u aragto aduunka iyo la macaamilka dadka.
6. Ma jiraan calaamado kale oo ku jira riyooyinkayga?
Haa. Marka laga reebo dagaalka iyo riyooyinka dhiigga, calaamadaha kale ee riyooyinka caadiga ah waxaa ka mid ah biyaha, dabka, xayawaanka iyo dhirta. Mid kasta oo ka mid ah calaamadahan waxay yeelan karaan macno kala duwan iyadoo ku xiran macnaha guud ee ay ka muuqdaan riyooyin. Calaamaduhu waxay mararka qaarkood meteli karaan qaybaha shakhsiyaddaada ama khibradaha aad nolosha ku leedahay. Haddii aad si gaar ah uga werwersantahay wax, waxa ay ku caawin kartaa inaad qorto riyadaada si aad u aragto haddii ay jiraan qaabab.
7. Sideen u fasiraa riyadayda?
Riyada dagaal iyo dhiig waxay la macno tahay inaad dareemayso hanjabaad ama kalsooni darro shay noloshaada ah. Waxay noqon kartaa matalaad xanuun ama rafaad aad la kulanto, ama waxay noqon kartaa digniin inaad u baahan tahay inaad ka taxadarto wax. Haddii aad si gaar ah uga werwersantahay shay, waxa ay ku caawin kartaa in aad qorto riyadaada si aad u aragto haddii ay jiraan wax hannaan ah.
> Waa maxay riyo macnaheedu?Ku riyoon muran iyo dhiig sida ku cad buugga riyadu?Dagaalka iyo dhiig-baxa waa waayo-aragnimo aan dhammaanteen soo marnay. Laakin ma garanaysaa waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid?
Sida ku cad kitaabka riyada dagaalka iyo dhiigbaxa waxay yeelan karaan macnayaal kala duwan. In aad ku riyootid in aad dagaalamayso waxa ay la macno tahay in aad u dagaalamayso shay muhiim kuu ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad noloshaada ku haysato arrimo oo aad u baahan tahay in aad wax ka qabato. Dhiig-baxa riyada waxay la macno tahay inaad dareento nugul ama aad ku jirto waqti adag.
Dagaalka iyo dhiig-baxa sidoo kale waxay yeelan karaan macnayaal wanaagsan. In aad ku riyootid in aad dagaalamayso waxa ay la macno tahay in aad wax iska difaacday ama in aad xuquuqdaada u dagaalamayso. Dhiig-baxa riyada waxay la macno tahay inaad sii daynayso tamartaada xun iyo inaad wax ka bogsanayso.
Haddaad ku riyootay dagaal iyo dhiig bax, riyadaada falanqeyso oo arag waxay noloshaada uga dhigan tahay.
São Paulo (USP) ayaa falanqeeyay riyooyinka dadka soo sheegay dagaalada iyo dhiiga waxayna ogaadeen inay xiriir la leeyihiin dhibaatooyinka xiriirka iyo rabshadaha. Cilmi-baarista, oo lagu daabici doono majaladda sayniska ee "Dreaming", ayaa waxaa hogaaminayey cilmi-nafsiga iyo PhD ee cilmi-nafsiga hurdada, Adriana T. Lopes, oo ka socota USP.TheCilmi-baarayaashu waxay falanqeeyeen riyooyin 62 qof, oo da'doodu u dhaxayso 18 iyo 30, kuwaas oo soo sheegay dagaal iyo dhiig riyooyinkooda. Dagaalladu waxay matalayeen, guud ahaan, dhibaatooyinka xiriirka iyo rabshadaha ayaa lala xiriiriyay dagaal. Inta badan riyooyinku waxay sheegeen in dagaalladu ay la dhaceen dad isku dhow, sida saaxiibo ama xubnaha qoyska. Intaa waxaa dheer, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in dagaalka riyooyinku ay ku xiran yihiin dhibaatooyinka xiriirka ee dadka iyaga ah.
Natiijooyinkayagu waxay soo jeedinayaan in dagaalka riyooyinka ay la xiriiraan dhibaatooyinka xiriirka ee dadka qaba. Tan waxaa lagu macnayn karaa in dagaalladu ay ka dhigan yihiin khilaaf gudaha ah oo riyada dibadda laga dhigayo, ayay tidhi cilmi-nafsiga Adriana T. Lopes
ka warbixi dhibaatooyinka xiriirka ka badan kuwa aan ku riyoon kuwaas. Intaa waxaa dheer, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in dadka ku riyooday riyooyin rabshado ah ay u badan tahay inay sheegaan dhibaatooyinka xiriirka marka loo eego kuwa aan sheegin. Waxaan la dagaallamayay saaxiib, waxaana ku dhammaaday dhiigbax.