فهرست
ایا تاسو کله هم د جګړې او وینې خوب لیدلی دی؟ دا شاید یو خوندور تجربه نه وه. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا ډول خوب څه معنی لري؟
ماهرین وايي چې د جګړې او وینې په اړه خوبونه د داخلي یا بهرنیو شخړو استازیتوب کولی شي. دوی دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو ګواښل شوي یاست یا تاسو په خطر کې یاست.
سربیره پردې، د جګړې او وینې په اړه خوبونه د احساساتي ستونزو یا اړیکو انعکاس کیدی شي. دا د دې نښه هم کیدی شي چې تاسو د ناامنۍ یا اضطراب احساس کوئ.
د جګړې او وینې خوب لیدل:
محتوا
1. دا څه معنا لري؟
جګړه او د وینې خوب کول پدې معنی دي چې تاسو په خپل ژوند کې د یو څه په اړه د ګواښ یا ناامنۍ احساس کوئ. دا کیدی شي د یو څه درد یا رنځ استازیتوب وي چې تاسو یې تجربه کوئ، یا دا یو خبرداری وي چې تاسو اړتیا لرئ د یو څه په اړه محتاط وساتئ. ځینې وختونه دا ډول خوب کولی شي په ساده ډول د هغه څه انعکاس وي چې ستاسو په ژوند کې پدې وروستیو کې پیښ شوي، لکه یو دلیل یا جګړه، یا هغه څه چې تاسو په تلویزیون یا فلمونو کې لیدلي. که تاسو په ځانګړې توګه د یو څه په اړه اندیښمن یاست، دا ستاسو د خوبونو په ژورنال کې ګټور کیدی شي ترڅو وګورئ چې کوم نمونې شتون لري.
2. زه ولې دا خوب وینم؟
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د جګړې او وینې خوب کول کیدای شي د یو څه درد یا رنځ استازیتوب وي چې تاسو یې تجربه کوئ. شاید تاسو د ګواښ احساس کوئ.یا ستاسو په ژوند کې د یو څه په اړه ډاډه نه یاست، او دا احساس ستاسو په خوبونو کې څرګندیږي. که تاسو په خپل ژوند کې یوه ځانګړې مسله تجربه کوئ ، نو دا به ګټور وي چې ستاسو خوبونه ژورنالیست کړئ ترڅو وګورئ چې ایا دا مسله په کوم ډول منعکس کیږي. همدارنګه، که تاسو په تلویزیون یا فلمونو کې د تاوتریخوالی ډیری انځورونه ګورئ، دا کیدی شي ستاسو خوبونه اغیزمن کړي.
3. زما د ژوند لپاره دا څه معنی لري؟
د جګړې او وینې خوب کول په دې معنی دي چې تاسو په خپل ژوند کې د یو څه په اړه د ګواښ یا ناامنۍ احساس کوئ. دا کیدی شي د یو څه درد یا رنځ استازیتوب وي چې تاسو یې تجربه کوئ، یا دا یو خبرداری وي چې تاسو اړتیا لرئ د یو څه په اړه محتاط وساتئ. که تاسو په ځانګړې توګه د یو څه په اړه اندیښمن یاست، دا ستاسو د خوبونو په ژورنال کې ګټور کیدی شي ترڅو وګورئ چې کومې نمونې شتون لري.
هم وګوره: د هغه چا په اړه خوب کول څه معنی لري چې ما دمخه خوښ کړی؟ دا معلومه کړئ!4. ایا زه باید اندیښنه ولرم؟
ضروري نه ده. د جګړې او وینې خوب لیدل ممکن یوازې د یو څه درد یا رنځ نمایندګي وي چې تاسو یې تجربه کوئ ، او دا اړینه نده چې یو څه بد پیښ شي. په هرصورت، که تاسو په ځانګړي توګه د یو څه په اړه اندیښمن یاست، نو دا به ګټور وي چې ستاسو خوبونه ژورنالیست کړئ ترڅو وګورئ چې کومې نمونې شتون لري. همدارنګه، که تاسو په تلویزیون یا فلمونو کې د تاوتریخوالی ډیری انځورونه ګورئ، دا کیدی شي ستاسو خوبونه اغیزمن کړي.
5. زه څه کولی شم چې د دې ډول تاوتریخوالی څخه مخنیوی وکړم؟د خوب؟
که تاسو د دې ډول خوبونو په اړه اندیښمن یاست، نو دا ستاسو د خوبونو په ژورنال کې ګټور کیدی شي ترڅو وګورئ چې کومې نمونې شتون لري. همدارنګه، هڅه وکړئ هغه وخت محدود کړئ چې تاسو په تلویزیون یا فلمونو کې د تاوتریخوالي عکسونو لیدو مصرف کوئ. که تاسو احساس کوئ چې دا انځورونه ستاسو په خوبونو اغیزه کوي، دا ممکنه ده چې دوی د نړۍ لیدلو او د خلکو سره د اړیکو په طریقه هم اغیزه کوي.
6. ایا زما په خوبونو کې نور سمبولونه شتون لري؟
هو. د جګړې او د وینې خوب کولو سربیره، په خوبونو کې نور عام سمبولونه اوبه، اور، حیوانات او نباتات شامل دي. د دې سمبولونو هر یو کولی شي د شرایطو پورې اړه ولري چې په خوبونو کې څرګندیږي مختلف معنی لري. سمبولونه ځینې وختونه ستاسو د شخصیت یا تجربو اړخونه استازیتوب کوي چې تاسو یې په ژوند کې لرئ. که تاسو په ځانګړې توګه د یو څه په اړه اندیښمن یاست، نو دا به ګټور وي چې د خپلو خوبونو په ژورنال کې وګورئ چې کوم نمونې شتون لري.
7. زه څنګه خپل خوبونه تشریح کړم؟
د جګړې او وینې خوب کول په دې معنی دي چې تاسو په خپل ژوند کې د یو څه په اړه د ګواښ یا ناامنۍ احساس کوئ. دا کیدی شي د یو څه درد یا رنځ استازیتوب وي چې تاسو یې تجربه کوئ، یا دا یو خبرداری وي چې تاسو اړتیا لرئ د یو څه په اړه محتاط وساتئ. که تاسو په ځانګړې توګه د یو څه په اړه اندیښمن یاست، نو دا ستاسو د خوبونو په ژورنال کې ګټور کیدی شي ترڅو وګورئ چې کومې نمونې شتون لري.
خوب څه معنی لري؟د خوب کتاب له مخې د جګړې او وینې خوب؟
جګړه او وینه تویدنه یوه تجربه ده چې موږ ټولو درلوده. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې د خوب لیدل څه معنی لري؟
د خوبونو د کتاب له مخې، جګړه او وینه بهیدل مختلف معنی لري. د خوب لیدل چې تاسو جنګ کوئ پدې معنی کیدی شي چې تاسو د هغه څه لپاره جنګ کوئ چې ستاسو لپاره مهم وي. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو په خپل ژوند کې ستونزې لرئ او تاسو اړتیا لرئ چې حل کړئ. په خوب کې وینه راتلل پدې معنی دي چې تاسو د زیان احساس کوئ یا دا چې تاسو د یو ستونزمن وخت څخه تیریږئ.
جګړه او وینه ورکول هم ډیرې مثبتې معنی لري. د خوب لیدل چې تاسو جګړه کوئ دا معنی لري چې تاسو د یو څه څخه د ځان دفاع کوئ یا دا چې تاسو د خپلو حقونو لپاره مبارزه کوئ. په خوب کې وینه کیدل پدې معنی دي چې تاسو خپل منفي انرژي خوشې کوئ او تاسو د یو څه څخه روغ یاست.
که تاسو د جګړې او وینې تویولو خوب لیدلی وي، خپل خوب تحلیل کړئ او وګورئ چې دا ستاسو د ژوند لپاره څه معنی لري.
د دې خوب په اړه ارواپوهان څه وايي:
د پوهنتون څیړونکي د ساو پاولو (USP) د هغو خلکو خوبونه تحلیل کړل چې د جګړو او وینې راپور ورکړی او موندلي چې دوی د اړیکو ستونزو او تاوتریخوالي سره تړاو لري. دا څیړنه، چې په ساینسي مجله کې به خپره شي "خوبونه"، د یو ایس پی څخه د ارواپوهنې او د خوب په ارواپوهنه کې پی ایچ ډي، اډریانا ټي لوپس لخوا رهبري شوې.
دڅیړونکو د 62 خلکو خوبونه تحلیل کړل، چې عمرونه یې د 18 او 30 کلونو ترمنځ وو، چې په خپلو خوبونو کې یې د جګړو او وینې راپور ورکړی. په عموم کې د جګړې استازیتوب کوي، د اړیکو ستونزې او تاوتریخوالی د جګړو سره تړاو درلود. ډیری خوب لیدونکي راپور ورکوي چې جنګونه د نږدې خلکو سره پیښ شوي، لکه ملګري یا د کورنۍ غړي. سربیره پردې، څیړونکو وموندله چې په خوبونو کې جنګونه د هغو خلکو سره د اړیکو له ستونزو سره تړاو لري چې دوی یې درلودل.
هم وګوره: ومومئ چې د باربي ګولۍ خوب لیدل څه معنی لري!"زموږ پایلې وړاندیز کوي چې په خوبونو کې جګړه د هغو خلکو سره د اړیکو له ستونزو سره تړاو لري چې دوی یې درلودل. دا د دې حقیقت له مخې تشریح کیدی شي چې جنګونه د داخلي شخړې استازیتوب کوي چې په خوب کې بهرنۍ بڼه لري. د هغو کسانو په پرتله چې دا خوبونه یې نه درلودل د اړیکو ستونزې راپور کړئ. برسېره پردې، څیړونکو وموندله چې هغه خلک چې تاوتریخوالی خوبونه لري د هغو کسانو په پرتله چې د اړیکو د ستونزو په اړه ډیر احتمال لري راپور ورکوي. د یو ملګري سره په جګړه کې وم او وینه بهیدله.
