Агуулгын хүснэгт
Та зодоон, цус урсахыг мөрөөдөж байсан уу? Энэ нь тийм ч таатай туршлага байгаагүй байх. Гэхдээ ийм төрлийн мөрөөдөл юу гэсэн үг болохыг та мэдэх үү?
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар зодоон, цустай холбоотой мөрөөдөл нь дотоод болон гадаад зөрчилдөөнийг илэрхийлдэг. Тэд бас таныг заналхийлж байгаа эсвэл аюулд өртөж байгааг илтгэж болно.
Түүнээс гадна зодоон, цусыг зүүдлэх нь сэтгэл санааны асуудал, харилцааны тусгал байж болно. Мөн тэдгээр нь таныг өөртөө итгэлгүй, түгшүүртэй байгаагийн шинж тэмдэг байж болно.
зодоон, цус зүүдлэх:
Агуулга
1 . Энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Цустай тулалдах, зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд аюул заналхийлж, итгэлгүй байгаа гэсэн үг юм. Энэ нь танд тохиолдож буй өвдөлт, зовлонгийн илэрхийлэл байж болох юм, эсвэл ямар нэг зүйлд болгоомжтой хандах хэрэгтэйг анхааруулж болно. Заримдаа ийм төрлийн мөрөөдөл нь таны амьдралд саяхан тохиолдсон хэрүүл маргаан, зодоон, зурагт эсвэл кинон дээр үзсэн зүйлийн тусгал байж болно. Хэрэв та ямар нэг зүйлд санаа зовж байгаа бол мөрөөдлөө тэмдэглэл хөтлөх нь ямар нэгэн хэв маяг байгаа эсэхийг мэдэхэд тустай байж болох юм.
2. Би яагаад үүнийг мөрөөдөж байна вэ?
Урьд дурьдсанчлан зодоон, цусыг зүүдлэх нь таны туулж буй зарим нэг өвдөлт, зовлон зүдгүүрийг илэрхийлж болно. Магадгүй танд аюул заналхийлж байгаа байх.эсвэл таны амьдралд ямар нэг зүйлийн талаар эргэлзэж, энэ мэдрэмж таны зүүдэнд илэрч байна. Хэрэв та амьдралдаа тодорхой асуудалтай тулгарсан бол энэ асуудал ямар нэгэн байдлаар тусгагдсан эсэхийг мэдэхийн тулд мөрөөдлөө тэмдэглэл хөтлөхөд тустай байх болно. Түүнчлэн, хэрвээ та зурагт эсвэл кинон дээр хүчирхийллийн тухай хэт олон зураг харж байгаа бол энэ нь таны зүүдэнд ч нөлөөлж болзошгүй.
3. Энэ нь миний амьдралд ямар утгатай вэ?
Тэмцэл, цус харваж байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд аюул заналхийлж, итгэлгүй байгаа гэсэн үг юм. Энэ нь танд тохиолдож буй өвдөлт, зовлон зүдгүүрийн илэрхийлэл байж болно, эсвэл ямар нэг зүйлд болгоомжтой хандах хэрэгтэйг анхааруулж болно. Хэрэв та ямар нэг зүйлд санаа зовж байгаа бол мөрөөдлөө тэмдэглэл хөтлөх нь ямар нэгэн хэв маяг байгаа эсэхийг мэдэхэд тустай байх болно.
4. Би санаа зовох ёстой юу?
Заавал биш. Тэмцэл, цусыг зүүдлэх нь таны туулж буй зовлон шаналал, зовлон зүдгүүрийн илэрхийлэл байж болох ба ямар нэг муу зүйл тохиолдохыг илтгэх албагүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ямар нэг зүйлд санаа зовж байгаа бол мөрөөдлөө тэмдэглэл хөтлөх нь ямар нэгэн хэв маяг байгаа эсэхийг мэдэхэд тустай байх болно. Түүнчлэн, хэрвээ та зурагт эсвэл кинон дээр хүчирхийллийн тухай хэт олон зураг харж байгаа бол энэ нь таны мөрөөдөлд нөлөөлж болзошгүй.
5. Энэ төрлийн хүчирхийллээс зайлсхийхийн тулд би юу хийх вэ?мөрөөдлийн үү?
Хэрэв та ийм төрлийн зүүдэнд санаа зовж байгаа бол мөрөөдлөө тэмдэглэл хөтлөх нь ямар нэгэн хэв маяг байгаа эсэхийг мэдэхэд тустай. Мөн зурагт эсвэл кинон дээр хүчирхийллийн зураг үзэхэд зарцуулах цагаа хязгаарлахыг хичээ. Хэрэв та эдгээр зургууд таны зүүдэнд нөлөөлж байгаа гэж бодож байгаа бол таны ертөнцийг харах, хүмүүстэй харилцах харилцаанд нөлөөлж байгаа байх.
6. Миний зүүдэнд өөр бэлгэдэл бий юу?
Тийм. Цустай тулалдаж, мөрөөдөхөөс гадна зүүдэнд байгаа бусад нийтлэг тэмдэг нь ус, гал, амьтан, ургамал юм. Эдгээр тэмдэг тус бүр нь зүүдэнд гарч ирэх нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр утгатай байж болно. Тэмдгүүд заримдаа таны хувийн зан чанар эсвэл амьдралд тохиолдсон туршлагыг илэрхийлж болно. Хэрэв та ямар нэг зүйлд санаа зовж байгаа бол мөрөөдлөө тэмдэглэл хөтлөх нь ямар нэгэн хэв маяг байгаа эсэхийг мэдэхэд тустай.
7. Би зүүдээ хэрхэн тайлах вэ?
Зүүдэндээ зодоон хийж, цус харваж байгаа нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд аюул заналхийлж, итгэлгүй байгаа гэсэн үг юм. Энэ нь танд тохиолдож буй өвдөлт, зовлонгийн илэрхийлэл байж болох юм, эсвэл ямар нэг зүйлд болгоомжтой хандах хэрэгтэйг анхааруулж болно. Хэрэв та ямар нэг зүйлд санаа зовж байгаа бол мөрөөдлөө тэмдэглэл хөтлөх нь ямар нэгэн хэв маяг байгаа эсэхийг мэдэхэд тустай байж болно.
Зүүд гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?Мөрөөдлийн номны дагуу хэрүүл маргаан, цусыг мөрөөддөг үү?
Тэмцэх, цус алдах нь бид бүгдэд тохиолдсон туршлага юм. Гэхдээ энэ тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг та мэдэх үү?
Мөрөөдлийн номноос үзэхэд тулалдах, цус алдах нь өөр өөр утгатай байж болно. Та тулалдаж байна гэж зүүдлэх нь таны хувьд чухал зүйлийнхээ төлөө тэмцэж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны амьдралд асуудал байгаа тул та тэдгээрийг шийдвэрлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Зүүдэндээ цус алдах нь өөрийгөө эмзэг, хүнд хэцүү үеийг туулж байна гэсэн үг юм.
Тэмцэх, цус алдах нь илүү эерэг утгатай байж болно. Зүүдэндээ тулалдаж байна гэдэг нь өөрийгөө ямар нэг зүйлээс хамгаалж, эрхийнхээ төлөө тэмцэж байна гэсэн үг юм. Зүүдэндээ цус алдах нь сөрөг энергийг гаргаж, ямар нэг зүйлээс эдгээж байна гэсэн үг юм.
Хэрэв та зодолдож, цус алдаж байна гэж мөрөөдөж байсан бол зүүдэндээ дүн шинжилгээ хийж, энэ нь таны амьдралд ямар утгатай болохыг хараарай.
Энэ зүүдний талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг:
Их сургуулийн судлаачид Сан Пауло (USP) зодоон, цусыг мэдээлсэн хүмүүсийн зүүдэнд дүн шинжилгээ хийж, тэд харилцааны асуудал, хүчирхийлэлтэй холбоотой болохыг тогтоожээ. Шинжлэх ухааны “Мөрөөдөл” сэтгүүлд хэвлэгдэх энэхүү судалгааг АНУ-ын ПХ-ийн сэтгэл зүйч, нойрны сэтгэл судлалын ухааны доктор Адриана Т.Лопес удирдсан.
Судлаачид 18-30 насны 62 хүний зүүдэнд дүн шинжилгээ хийж, зүүдэндээ зодоон цохион, цус харваж байсан тухай мэдээлсэн байна. Зодооныг төлөөлдөг, ерөнхийдөө харилцааны асуудал, хүчирхийлэл нь зодоонтой холбоотой байв. Ихэнх зүүдлэгч нь найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд гэх мэт ойр дотны хүмүүстэйгээ зодолдсон гэж мэдээлсэн. Цаашилбал, судлаачид зүүдэндээ зодоон хийх нь зодоон цохионтой байсан хүмүүсийн харилцааны асуудалтай холбоотой болохыг тогтоожээ.
Мөн_үзнэ үү: 22-ын тоог мөрөөдөхийн утга учир: Таны далд ухамсар юу хэлэхийг хүсч байгааг олж мэдээрэй!“Бидний үр дүнгээс харахад зүүдэндээ зодолдох нь зодолдсон хүмүүсийн харилцааны асуудалтай холбоотой болохыг харуулж байна. Үүнийг зодоон нь зүүдэндээ гадаад байдлаар илэрдэг дотоод зөрчилдөөнийг илэрхийлдэгтэй холбон тайлбарлаж болно” гэж сэтгэл зүйч Адриана Т.Лопес тайлбарлав.
Судалгаанаас харахад харгис хэрцгий зүүд зүүдэлдэг хүмүүс ийм зүүд зүүдлэх магадлал өндөр байдаг. Эдгээр зүүд зүүдлээгүй хүмүүстэй харьцуулахад харилцааны асуудлуудыг мэдээлдэг. Нэмж дурдахад, судлаачид харгис хэрцгий зүүд зүүдэлдэг хүмүүс мөрөөддөггүй хүмүүсээс илүүтэй харилцаатай холбоотой асуудлуудыг мэдээлдэг болохыг тогтоожээ.
Мөн_үзнэ үү: Цагдаагаас гүйж байна гэж мөрөөддөг гэдэг утгыг олж мэдээрэй!Уншигчийн илгээсэн мөрөөдөл:
| Би зүүдэлсэн гэж мөрөөддөг байсан. нэг найзтайгаа зодолдож байгаад цус урссан. | Утга нь: Тэмцэл нь таны амьдрал дахь зөрчил, хурцадмал байдлыг илэрхийлдэг. Цус нь хүчтэй сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүлэл, уур хилэнг илэрхийлж болно. магадгүй чиамьдралдаа ямар нэгэн сорилт, асуудал тулгараад ядарч туйлдсан. Эсвэл та өөртөө итгэлгүй эсвэл ямар нэг зүйлд заналхийлж байгаа байх. Хэрэв та жинхэнэ зөрчилдөөнтэй тулгарвал түүнийг тайван, оновчтой шийдвэрлэхийг хичээ. Хэрэв та өөртөө итгэлгүй эсвэл заналхийлж байгаа бол найз эсвэл мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүс. |
| Би аавтайгаа зодолдож байгаад цус алдсан гэж зүүдэлсэн. | Утга нь : Тэмцэл нь таны амьдрал дахь зөрчилдөөн эсвэл хурцадмал байдлыг илэрхийлдэг. Цус нь хүчтэй сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүлэл, уур хилэнг илэрхийлж болно. Магадгүй та амьдралдаа ямар нэгэн сорилт, асуудалтай тулгарч, ядарч туйлдсан мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл та өөртөө итгэлгүй эсвэл ямар нэг зүйлд заналхийлж байгаа байх. Хэрэв та жинхэнэ зөрчилдөөнтэй тулгарвал түүнийг тайван, оновчтой шийдвэрлэхийг хичээ. Хэрэв та өөртөө итгэлгүй эсвэл заналхийлж байгаа бол найз эсвэл мэргэжлийн хүнээс тусламж хүс. |
| Би танихгүй хүнтэй хэрэлдэж байгаад цус алдаж байна гэж зүүдэлсэн. | Утга. : Тэмцэл нь таны амьдрал дахь зөрчилдөөн эсвэл хурцадмал байдлыг илэрхийлдэг. Цус нь хүчтэй сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүлэл, уур хилэнг илэрхийлж болно. Магадгүй та амьдралдаа ямар нэгэн сорилт, асуудалтай тулгарч, ядарч туйлдсан мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл та өөртөө итгэлгүй эсвэл ямар нэг зүйлд заналхийлж байгаа байх. Хэрэв та жинхэнэ зөрчилдөөнтэй тулгарвал түүнийг тайван, оновчтой шийдвэрлэхийг хичээ. Хэрэв та өөртөө итгэлгүй эсвэл заналхийлж байгаа бол найзаасаа тусламж хүсмэргэжлийн. |
| Би амьтантай зодолдож байна гэж зүүдлээд эцэст нь цус гарлаа. | Утга: Тэмцэл нь таны амьдралд зөрчилдөөн, хурцадмал байдлыг илэрхийлдэг. Цус нь хүчтэй сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүлэл, уур хилэнг илэрхийлж болно. Магадгүй та амьдралдаа ямар нэгэн сорилт, асуудалтай тулгарч, ядарч туйлдсан мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл та өөртөө итгэлгүй эсвэл ямар нэг зүйлд заналхийлж байгаа байх. Хэрэв та жинхэнэ зөрчилдөөнтэй тулгарвал түүнийг тайван, оновчтой шийдвэрлэхийг хичээ. Хэрэв та өөртөө итгэлгүй эсвэл заналхийлж байгаа бол найз эсвэл мэргэжлийн хүнээс тусламж хүс. |
| Би сүнстэй тулалдаж байна гэж зүүдлээд цус алдаж байна. | Утга. : Тэмцэл нь таны амьдрал дахь зөрчилдөөн эсвэл хурцадмал байдлыг илэрхийлдэг. Цус нь хүчтэй сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүлэл, уур хилэнг илэрхийлж болно. Магадгүй та амьдралдаа ямар нэгэн сорилт, асуудалтай тулгарч, ядарч туйлдсан мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл та өөртөө итгэлгүй эсвэл ямар нэг зүйлд заналхийлж байгаа байх. Хэрэв та жинхэнэ зөрчилдөөнтэй тулгарвал түүнийг тайван, оновчтой шийдвэрлэхийг хичээ. Хэрэв танд итгэлгүй эсвэл заналхийлж байгаа бол найз эсвэл мэргэжлийн хүнээс тусламж хүс. |
