د لور مړینه: د خوب په معنی پوه شه!

د لور د مړینې خوب کول د دې نښه کیدی شي چې تاسو د ګناه، خپګان او اضطراب احساساتو سره معامله کوئ. دا د یو څه ژور معنی هم کولی شي، لکه د نه جبران کیدونکي زیان، د مینې نشتوالی او جلا کول. بیا هم، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د مړینې خوبونه سمبولیک دي او اړینه نده چې د یو څه پای معنی ولري. دا ممکنه ده چې ستاسو بې شعوره ذهن تاسو ته خبرداری درکړي چې هغه اړیکو ته پام وکړئ چې تاسو یې له نږدې کسانو سره لرئ. ستاسو خوب ممکن ستاسو په ژوند کې د اړیکو د لا زیات ارزښت څرګندونه وکړي او د هغه چا سره مینه شریک کړئ چې تاسو یې مینه لرئ.

د یو مینه وال د مړینې خوب کول هغه څه دي چې هیڅوک یې نه غواړي، مګر له بده مرغه دا پیښیږي. زموږ د بلاګ یو لوستونکي زما سره د هغه خوب تجربه شریکه کړه چې لور یې مړه شوې وه او له ما څخه یې وغوښتل چې دا کیسه شریکه کړم.

هغې وویل چې هغې د خپلې لور، د یوې اته کلنې نجلۍ د مړینې په اړه یو خوب لیدلی و. هغې وویل چې دا عکس دومره ریښتینی و چې هغه یې په ژړا وخوړه. کله چې یې وکتل چې لور یې سمه ده او وموندله چې هغه ژوندۍ او ښه ده، هغې ډیر آرام احساس کړ. په هرصورت، د هغې لور ته د یو څه ناوړه پیښې له ویرې، هغې پریکړه وکړه چې د دې خوب په معنی پوهیدو کې مرسته وغواړي.

پدې مقاله کې به موږ د دې ډول ویرونکي خوبونو معنی په اړه وغږیږو او خلکو ته به د دې سره معامله کولو لارښوونې درکړو.منفي احساسات د دې خوبونو سره تړاو لري.

ځینې خلک په دې باور دي چې خوبونه زموږ د ورځني ژوند یا زموږ د ناڅرګند احساساتو سره تړلې ژورې معنی لري. نو له موږ سره پاتې شئ ترڅو د دې موضوع په اړه نور معلومات زده کړئ!

د ډار سره څنګه معامله وکړو؟

د لور د مړینې په اړه خوب لیدل څه معنی لري؟

موږ ټولو عجیب خوبونه درلودل. ځینې ​​یې داسې ښکاري چې هیڅ معنی نلري، پداسې حال کې چې نور موږ ګډوډ او ویره پریږدي. په ځانګړې توګه د مرګ خوبونه ډیر ځورونکي دي او کولی شي موږ په نیمه لاره کې پریږدي، نه پوهیږو چې څه وکړي.

یو له ډارونکو خوبونو څخه چې هرڅوک یې کولی شي د خپلې لور د مړینې خوب وي. دا یوه تجربه ده چې ځینې وختونه ویره کیدی شي، مګر دا کولی شي د ژوند لوی درسونه هم ولري. که تاسو دا ډول خوب لیدلی وي، نو د دې خوب په معنی او د هغه سره د مخ کیدو څرنګوالي موندلو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ.

د لور د مړینې خوبونو طبیعت

د خپلې لور د مړینې خوبونه خورا ډیر دي. ډارونکی خوب، مګر دا د دې معنی نلري چې هغه په ​​ریښتینې خطر کې دی. په واقعیت کې، دا ډیر احتمال د مور او پلار د ویرې سمبول دی چې خپل ماشوم له لاسه ورکوي یا ویره لري چې دوی ته به یو څه بد پیښ شي.

په عموم کې، ستاسو د لور د مړینې خوبونه ستاسو په ژوند کې د احساساتي پړاو نښه کوي چیرې چې تاسو د کنټرول له لاسه ورکولو ویره لرئ یا د یو مهم شی په اړه د ناامنۍ احساس کوئ.دا کیدای شي د هغې سره ستاسو د اړیکو، ستاسو د رواني روغتیا، ستاسو د هغې په سمه توګه د پاملرنې وړتیا، یا حتی نورې اندیښنې چې تاسو یې لرئ.

د مرګ خوبونه څه معنی لري؟

د دې خوبونو د ښکاره سخت طبیعت سره سره، دوی په حقیقت کې هغه شیانو ته د خبرتیا په توګه کار کوي چې د خلکو په ژوند کې پرمختګ ته اړتیا لري. مرګ اکثرا د خلکو په ژوند کې د بدلون د نمایندګۍ لپاره د سمبول په توګه کارول کیږي، او دا ډول خوب کولی شي یو خبرداری وي چې مخکې له دې چې ډیر ناوخته وي اقدام وکړي.

د مرګ خوب لیدل معمولا د بدلون، بیا زیږون او نوي کیدو معنی لري. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو چمتو یاست چې زاړه عادتونه یا منفي نمونې پریږدئ چې نور تاسو ته خدمت نه کوي او د فکر کولو او عمل کولو نوې لارې په غاړه لري.

څنګه د ویرونکو خوبونو سره مقابله وکړئ؟

د ویرونکي خوبونو سره مخ کیدل اسانه ندي. یوه له غوره لارو څخه دا ده چې هڅه وکړئ پوه شئ چې ستاسو د خوب تر شا څه دي، د ښکیلو احساساتو سره ښه معامله پیل کول او د هغې تر شا د ارادې په اړه معلومات ترلاسه کول. د بېلګې په توګه، د دې پر ځای چې د نامعلومې وېرې او یا د ناکامۍ په وېره کې ودرېږئ، هڅه وکړئ چې پوه شئ چې دا احساسات تاسو ته څه ویل غواړي.

د ویرونکي خوبونو سره د معاملې بله ګټوره لاره د آرام کولو تخنیکونو تمرین کول دي. دا تخنیکونه کولی شي تاسو سره د بستر څخه مخکې آرام کولو کې مرسته وکړيتاسو ته اجازه درکوي چې آرام او خوندور خوب ولرئ.

د لور د مړینې خوب: څه وکړئ؟

که تاسو د خپلې لور د مړینې په اړه ویره لرونکی خوب لرئ، دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:

• له هغې سره خبرې وکړئ – هڅه وکړئ معلومه کړئ چې ایا هغه پدې وروستیو کې له کوم بد حالت څخه تیریږي یا که هغه مطمئن او صحتمند وي. که چیرې هغه په ​​​​خپل ژوند کې له ستونزو سره مخ وي، د هغې سره د مرستې لپاره د مرستې او مشورې وړاندیز وکړئ؛

• د آرام کولو تخنیکونه تمرین کړئ – د خوب څخه مخکې د ژور تنفس تمرینونه تمرین کړئ ترڅو خپل اعصاب آرام کړئ؛

• لارښوونې وغواړئ - که تاسو نشئ کولی خپل احساسات په خپل کنټرول کې وساتئ، د مسلکي لارښوونې په لټه کې شئ؛

• منظم تماس کې اوسئ - د دې ډول غیر ضروري اندیښنو څخه د مخنیوي لپاره، د خپلې لور سره په منظمه اړیکه کې وساتئ.

څنګه د ډار سره معامله کول؟

د ژورو ډارونو سره معامله کول یوه پیچلې پروسه ده. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې موږ ټول کله ناکله ویره لرو - مګر دا اړینه نده چې موږ په دې درد کې ژوند کولو ته اړتیا لرو. په اوس وخت کې په شعوري توګه د پاتې کیدو هڅه کول د ژورو ویرونو سره د معاملې کولو عالي لاره ده - خپل ځان ته پام وکړئ کله چې دا احساسات رامینځته کیږي او د اړوندو افکارو یادونه وکړئ. په دې توګه، تاسو به د دې ذهني نمونو په اړه ډیر پوه شئ او تاسو به ډیر چانسونه ولرئ چې خپل ځان له دې ویرې څخه خلاص کړئ.

د کوم خوب خوبد لور مرګ؟

ستاسو د لور د مړینې خوبونه معمولا ستاسو په اوسنیو شرایطو کې بدلونونه یا د مور او پلار په توګه ستاسو د وړتیاو په اړه اندیښنې څرګندوي چې د هغې سمه پاملرنه وکړي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا یوازې یو خوب دی - دا ستاسو په ژوند کې د مثبت بدلون سمبول دی - نو هڅه وکړئ چې په سم لوري کې د مثبت ګام اخیستو هڅولو لپاره یې وکاروئ.

د دې په ویلو سره، هیڅکله د دې په څیر ډارونکي خوب لیدلو کې د ښکیلو قوي احساساتو کمول مه کوئ! که تاسو په دوامداره توګه دا ډول خوب لرئ، د مسلکي لارښوونې په لټه کې شئ ترڅو د هغې تر شا لاملونه ومومئ.

د خوب کتاب څنګه تشریح کوي:

موږ' تاسو ټولو د یو ډارونکي خوب خوب لیدلی، مګر ایا تاسو د خپلې لور د مړینې په اړه د خوب په اړه اوریدلي یاست؟ د خوب کتاب په وینا، دا پدې مانا ده چې تاسو د هغې د هوساینې او خوندیتوب په اړه اندیښمن یاست.

د خپلې لور د مړینې په اړه خوب کول هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو په خپل ژوند کې د یو څه بدلون لپاره روحاني پیغامونه ترلاسه کوئ. ژوند شاید تاسو د ځینو سختو پریکړو څخه تیر شئ یا د خپلې لور د راتلونکي په اړه ډاډمن یاست.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ډول خوبونه د راتلونکي وړاندوینه نه ده. دا یوازې یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ ګامونه پورته کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو لور خوندي او خوشحاله ده. نو خپله ټوله هڅه وکړئ چې هغه ته مینه، پاملرنه او لارښود ورکړئ.

څهارواپوهان وايي چې د خپلې لور د مرګ په اړه خوبونه لیدل

ستاسو د لور د مړینې په اړه خوب کول یوه ویرونکې تجربه ده چې ډیری وختونه د اندیښنې او اندیښنې لامل کیږي. د Kübler-Ross (1969) په وینا، ماتم د یو مهم شخص له لاسه ورکولو یوه ناگزیر پروسه ده. په هرصورت، د دې خوب لپاره ډیری تعبیرونه او توضیحات شتون لري، کوم چې ممکن د خوب لیدونکي د رواني شرایطو سره سم توپیر ولري.

په عمومي توګه، ارواپوهان دا ډول خوب د والدینو او ماشومانو ترمنځ د احساساتي واټن نښه ګڼي. دا د دې تجربې لپاره معمول دی چې د والدینو لخوا تجربه شي چې د خپلو ماشومانو سره یې پیچلې اړیکې درلودې، یا حتی د هغو کسانو لخوا چې د سالم احساساتي اړیکې رامینځته کولو توان نلري. د فرویډ (1923) په وینا، خوبونه د جبر شوي احساساتو او غیر شعوري غوښتنو د څرګندولو لارې دي.

ځینې ساینسي څیړنې وړاندیز کوي چې دا خوبونه د مړینې ویره هم ښیې. د مثال په توګه، جنګ (1962) اشاره وکړه چې د مرګ په اړه خوب کول کیدای شي د خپل ځان د مړینې له ویرې سره د معاملو یوه لاره وي. په بل عبارت، خوب به د خپل ځان د پایښت له امله رامینځته شوي اضطراب سره د مخ کیدو لپاره یوه ناڅرګنده هڅه وي.

په هر حالت کې ، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې خوبونه وړاندوینې یا نښې ندي. دا یوازې د خوب پرمهال د دماغ فعالیت پایلې دي او باید په لفظي توګه ونه نیول شي. نو که تاسو دا ډول لرئخوب، د هغې په معنی د ښه پوهیدو لپاره د مسلکي لارښود په لټه کې شئ.

د کتابی سرچینې:

- فرویډ، ایس. (1923). بشپړ کارونه. ریو دي جنیرو: اماګو ایډیټورا.

- جونګ، سي جي (۱۹۶۲). سور کتاب. پیټروپولیس: غږونه.

- کوبلر-راس، ای. (1969). د مرګ او مرګ په اړه. ریو دي جنیرو: زهره ایډیټرز.

د لوستونکو پوښتنې:

د خپلې لور د مړینې په اړه خوب کول څه معنی لري؟

ستاسو د لور د مړینې خوب کول یو ویجاړونکی تجربه کیدی شي. له بده مرغه، دا اکثرا یوازې ستاسو د اندیښنې او اندیښنې نښه ده چې د هغې روغتیا یا د ژوند بدلونونو سره مخ دي. دا کولی شي ځینې داخلي ستونزې هم په ګوته کړي چې تاسو نشئ کولی پخپله حل کړئ. هرڅومره چې تاسو د دې ډول خوبونو سره مخ کیدو لپاره چمتو یاست ، په اسانۍ سره به د هغې په معنی پوه شئ.

کله چې زه دا ډول خوب لرم څه وکړم؟

لومړی، ژوره ساه واخلئ او د آرام کولو هڅه وکړئ. بیا هڅه وکړئ چې د خوب ټول توضیحات په یاد ولرئ: رنګونه، احساسات، احساسات او نور. له هغې وروسته، دا توضیحات منعکس کړئ او هڅه وکړئ چې دا نن ورځ ستاسو په ژوند کې ریښتیني شی سره شریک کړئ. که تاسو نشئ کولی په خپل ژوند کې د خوب او وروستیو پیښو تر مینځ کومه اړیکه وپیژنئ، دا ممکن وخت وي چې د پروسې له لارې ستاسو سره د مرستې لپاره مسلکي مرستې وغواړئ.

د دې ډولونو اصلي نښې کومې ديد خوبونو؟

د دې ډول خوب اصلي نښې د خوب پرمهال یا وروسته د ویره ، خپګان یا ګناه احساس دي. په ځینو نورو نښو کې ممکن د ماشومتوب یا تیرو زیانونو پورې اړوند زاړه احساسات بیا راژوندي کول شامل وي. دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ډول خوب بیا تکرار کیږي - دوی معمولا په اونۍ کې لږترلږه دوه ځله ځان تکراروي.

زه څنګه کولی شم خپل خوبونه د ودې لپاره وکاروم؟

ستاسو خوبونه کولی شي د شخصي او روحاني ودې لپاره د عالي وسیلې په توګه کار وکړي! خپل ځان ته د دې اجازه ورکولو سره چې ستاسو د ویرې او اضطراب پټ اړخونه د خوبونو شکلونو له لارې وپلټئ، تاسو به د خپل ژوند په ساحو کې ډیر پوه شئ چې پرمختګ ته اړتیا لري - کوم چې تاسو ته دا وړتیا ورکوي چې په اوسني او نږدې راتلونکي کې غوره باخبره پریکړې وکړئ. هڅه وکړئ خپل خوبونه په تجسس سره وګورئ؛ له هغوی سره په مهربانۍ او مینه چلند وکړئ؛ او په هوښیارۍ سره یې وکاروئ!

زموږ د لیدونکو لخوا وړاندې شوي خوبونه: