Агуулгын хүснэгт
Заримдаа бид нүүр рүү алгадаад байна гэж мөрөөддөг. Энэ нь бидний далд ухамсар бидэнд буруу зүйл хийж байна эсвэл хэн нэгний хүлээлтийг хангахгүй байна гэж хэлэх арга байж болох юм. Заримдаа хэн нэгэн нь бидний эцэг эхийн нэг, дотны найз эсвэл бүр ажлын хамтрагч болдог. Гэхдээ заримдаа нүүр рүү алгадах нь бодит байдалд сэрэх хэрэгтэй гэдгийг сануулж буй бидний далд ухамсрын арга юм.
Нүүр рүү алгадана гэж мөрөөдөх нь маш их сэтгэл түгшээсэн туршлага байж болно. Чамайг зоддог хүмүүсийн өршөөлд автсан, арчаагүй мэт санагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч, та бас сэрүүн, юу болж байгааг мэдэрч чадна. Ямар ч байсан нүүр рүү нь алгадах тухай зүүдлэх нь маш их сэтгэл түгшээж, олон асуултыг бидэнд үлдээж болно.
Гэсэн хэдий ч заримдаа ийм төрлийн зүүд нэлээд хөгжилтэй байж болно. Заримдаа бид нүүр рүү алгадах нөхцөл байдлыг хошин шогийн хэлбэр гэж харж болно. Хэрэв та энэ тухай мөрөөдөж байсан бол миний юу яриад байгааг мэдэж байгаа байх. Заримдаа бид нүүр лүүгээ алгадуулах нөхцөл байдлыг суралцаж байгаа хэлбэр гэж харж болно.
Ямар ч байсан, хэрэв та яг одоо үүнийг мөрөөдөж байсан эсвэл ийм төрлийн зүүд зүүдэлж байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. : чи ганцаараа биш. Бусад олон хүмүүс ийм төрлийн зүүд зүүдэлсэн бөгөөд энэ нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Нүүр рүү нь алгадахыг мөрөөддөгэнэ нь зүгээр л бид хийж байгаа зүйлдээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
1. Зүүдэндээ алгадуулах нь юу гэсэн үг вэ?
Хэн нэгэн таны нүүр рүү алгадлаа гэж зүүдлэх нь маш хачирхалтай бөгөөд сэтгэл түгшээх зүйл байж болно. Гэхдээ энэ нь яг юу гэсэн үг вэ? Харамсалтай нь энэ асуултад ганц хариулт алга. Бүх мөрөөдлийн нэгэн адил зүүдэндээ алгадахын утга учир нь зүүдний нөхцөл байдал, таны амьдралд юу болж байгаа, тэр ч байтугай хувийн туршлагаас шалтгаална.
2 Яагаад? Бид нүүр рүү нь алгадахыг мөрөөддөг үү?
Нүүр рүүгээ цохиулна гэж зүүдлэх нь таны амьдралд тохиолдсон ямар нэгэн зүйлд хариу үйлдэл үзүүлж болно. Жишээлбэл, хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа эсвэл ямар нэг зүйлээс болж заналхийлж байгаа бол таны тархи эдгээр сөрөг мэдрэмжийг зүүдэндээ алгадахад хүргэдэг байж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь таны урьд өмнө тохиолдсон зарим гэмтлийг боловсруулах таны тархины арга байж болох юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт бие махбодын халдлагад өртөж, түрэмгийлнэ гэж заналхийлсэн бол таны тархи зүүдэндээ эдгээр гэмтлийн мэдрэмжийг даван туулахыг оролдож байгаа байх магадлалтай.
3. Нүүрээ алгадахыг мөрөөддөг тухай мэргэжилтнүүд юу гэж хэлдэг вэ?
Хэдийгээр нүүрэндээ цохиулж байна гэж мөрөөддөг гэсэн ганц тайлбар байдаггүй ч энэ төрлийн зүүд юу хийж чадах тухай зарим онолууд байдаг.гэсэн үг. Зарим мөрөөдлийн шинжээчид хэн нэгэн таны нүүр рүү цохиж байна гэж зүүдлэх нь таны тархи уур хилэн, бухимдлын мэдрэмжийг боловсруулах арга зам гэж үздэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь таны амьдралд тохиолдсон ямар нэг зүйл эсвэл таны өмнө тулгарч буй асуудалтай холбоотой байж болно. Мөрөөдлийн бусад мэргэжилтнүүд нүүрэндээ цохиулж байна гэж зүүдлэх нь таны тархи ямар нэгэн гэмтэл, айдсыг боловсруулах арга зам гэж үздэг. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт бие махбодийн халдлагад өртөж, түрэмгийлнэ гэж заналхийлж байсан бол таны тархи зүүдэндээ эдгээр гэмтлийн мэдрэмжийг даван туулахыг оролдож байгаа байх магадлалтай.
4. Зүүдэндээ алгадахыг хэрхэн тайлах вэ?
Бүх зүүдний нэгэн адил зүүдэндээ алгадахын утга учир нь зүүдний нөхцөл байдал, таны амьдралд юу болж байгаа, тэр ч байтугай таны хувийн туршлага зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална. Хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа эсвэл ямар нэг зүйлд заналхийлж байгаа гэж бодож байгаа бол таны тархи эдгээр сөрөг мэдрэмжийг зүүдэндээ цохих болгон боловсруулж байгаа байж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь таны урьд өмнө тохиолдсон зарим гэмтлийг боловсруулах таны тархины арга байж болох юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт бие махбодын халдлагад өртөж, түрэмгийлнэ гэж заналхийлж байсан бол таны тархи зүүдэндээ эдгээр гэмтлийн мэдрэмжийг даван туулахыг оролдож байгаа байх магадлалтай.
5. Зүүдний жишээнүүр рүү алгадах
Нүүр рүү алгадах тухай мөрөөдлийн зарим жишээг энэ төрлийн зүүд хэрхэн илэрч болохыг харуулахыг харуулав: Таныг цохиулж байна гэсэн мөрөөдөл: Энэ төрлийн зүүд нь таны тархи мэдрэмжийг боловсруулах арга байж болох юм. уур бухимдал. Эдгээр мэдрэмжүүд нь таны амьдралд тохиолдсон ямар нэг зүйл эсвэл таны өмнө тулгарч буй асуудалтай холбоотой байж болно. Эсвэл энэ мөрөөдөл нь таны тархинд ямар нэгэн гэмтэл, айдсыг боловсруулах арга зам байж болох юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт бие махбодын халдлагад өртөж, түрэмгийлнэ гэж заналхийлсэн бол таны тархи эдгээр гэмтлийн мэдрэмжийг зүүдэндээ даван туулахыг оролдож байгаа байх магадлалтай.Танидаг хэн нэгэн таныг дайрч байна гэж зүүдлэх нь: Ийм зүүд зүүдлэв. тухайн хүний талаархи сөрөг мэдрэмж. Та энэ хүний хийсэн эсвэл хэлсэн зүйлд заналхийлж, бухимдаж магадгүй юм. Эсвэл энэ мөрөөдөл нь таны тархинд энэ хүнтэй холбоотой ямар нэгэн гэмтэл, айдсыг боловсруулах арга байж болох юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт энэ хүний биед халдаж, түрэмгийлнэ гэж заналхийлж байсан бол таны тархи зүүдэндээ эдгээр гэмтлийн мэдрэмжийг даван туулахыг оролдож байгаа байх магадлалтай.Танихгүй хүн таныг дайрч байна гэж зүүдлэх: Энэ төрлийн зүүд ихэвчлэн айдсыг илтгэдэг. эсвэл таны дотор болж байгаа ямар нэг зүйлийн талаар санаа зовохамьдрал. Та ямар нэг зүйл болж байгаа эсвэл ирээдүйд юу болохыг мэдэхгүй байгаагаас болж заналхийлж, өөртөө итгэлгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл энэ мөрөөдөл нь таны тархинд урьд өмнө тохиолдсон ямар нэг зүйлтэй холбоотой ямар нэгэн гэмтэл, айдсыг боловсруулах арга байж болох юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт хэн нэгний халдлагад өртөж, түрэмгийлнэ гэж заналхийлсэн бол таны тархи зүүдэндээ эдгээр гэмтлийн мэдрэмжийг даван туулахыг оролдож байгаа байх магадлалтай.
Мөн_үзнэ үү: Зочид буудлын өрөөг мөрөөдөх нь: Утгыг олж мэдээрэй!6. Хэрэв та цохиулж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол яах вэ Нүүр царай?
Бүх зүүдний нэгэн адил энэ асуултад ганц хариулт байдаггүй. Зүүдэндээ алгадахын утга нь зүүдний нөхцөл байдал, таны амьдралд юу болж байгаа, тэр ч байтугай хувийн туршлага зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа эсвэл ямар нэг зүйлд заналхийлж байгаа гэж бодож байгаа бол таны тархи эдгээр сөрөг мэдрэмжийг зүүдэндээ цохих болгон боловсруулж байгаа байж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь таны урьд өмнө тохиолдсон зарим гэмтлийг боловсруулах таны тархины арга байж болох юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт бие махбодын халдлагад өртөж, түрэмгийлнэ гэж заналхийлж байсан бол таны тархи зүүдэндээ эдгээр гэмтлийн мэдрэмжийг даван туулахыг оролдож байгаа байх магадлалтай.
7. Дүгнэлт: Зүүдэндээ цохиулна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Нүүр царай?
Нүүр рүүгээ цохиулна гэж зүүдлэх нь маш их зүйл байж болнохачирхалтай, түгшүүртэй. Гэхдээ энэ нь яг юу гэсэн үг вэ? Харамсалтай нь энэ асуултад ганц хариулт алга. Бүх мөрөөдлийн нэгэн адил зүүдэндээ алгадахын утга нь зүүдний нөхцөл байдал, таны амьдралд юу болж байгаа, тэр ч байтугай хувийн туршлага зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна.
Ямар утгатай вэ. мөрөөдлийн номны дагуу нүүр рүү нь алгадах тухай мөрөөддөг үү?
Чамайг энэ тухай зүүдэлсэн эсэхийг би мэдэхгүй, гэхдээ би хэн нэгний нүүр рүү алгадаж байна гэж зүүдэлсэн. Үнэндээ би өөрийгөө ч гайхаж байсан, учир нь би амьдралдаа ийм зүйл хийж байгаагүй. Гэхдээ зүүдэндээ би маш их уурлаж, би тэр хүний нүүр рүү үнэхээр хүчтэй алгадав.
Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр нүүр рүү нь алгадаж байна гэж зүүдлэх нь таныг заналхийлж, өөртөө итгэлгүй байна гэсэн үг юм. Та ямар нэгэн асуудалтай тулгарсан эсвэл ямар нэг зүйлээс айж байгаа байж магадгүй юм. Эсвэл та нийгэмд объект, тоо мэт харьцахаас залхсан байх. Аль ч тохиолдолд мөрөөдөл нь таныг хүссэн зүйлийнхээ төлөө арга хэмжээ авч, тэмцэх хэрэгтэйг харуулж байна.
Миний мөрөөдөл бол би удирдаж чадахгүй байгаа зүйлдээ уурлахаа больж, өөрчилж чадах зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэйг хэлэх гэсэн арга байсан гэж би боддог. Би бодит байдалтай нүүр тулж, асуудалтайгаа нүүр тулах цаг болжээ!
Сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ?Энэ мөрөөдөл:
Сэтгэл судлаачид нүүрэндээ алгадахыг мөрөөдөх нь таны амьдралын зарим хэсэгт итгэлгүй эсвэл аюул заналхийлж байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд ямар нэг асуудал, нөхцөл байдал таныг эвгүй байдалд оруулж байгаа тул таны далд ухамсар танд болгоомжтой байх дохио илгээж байгаа байж магадгүй юм. Эсвэл та зүгээр л хайр халамж, анхаарал халамж хэрэгтэй байж магадгүй!
Хэрэв та нүүрэндээ алгадахыг мөрөөдөж байсан бол таны амьдралд юу болж байгааг анхаарч үзэх нь чухал юм. Энэ нь илүү аюулгүй, өөртөө итгэлтэй байхын тулд хийж чадах зүйл юм. Хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол тусламж, дэмжлэг авахын тулд найз эсвэл эмчтэйгээ ярилц. Мөн санаж байгаарай: чи үргэлж өөрийнхөө амьдралыг удирддаг бөгөөд үүнийг зөвшөөрөхгүй бол хэн ч чамайг гомдоож чадахгүй!
Уншигчийн асуулт:
1. Зүүдэндээ алгадах нь юу гэсэн үг вэ? нүүрэнд?
Хэн нэгэн таны нүүр рүү алгадаж байна гэж зүүдлэх нь таныг өөртөө итгэлгүй, ямар нэг зүйлээр заналхийлж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны далд ухамсрын зүгээс таныг таагүй байдалд хүргэж буй аюул, нөхцөл байдлын талаар танд анхааруулах арга байж болох юм. Эсвэл энэ нь таны дотор байгаа сэтгэлийн шаналал, гэмтлийг боловсруулах таны оюун ухаан байж болох юм. Заримдаа таныг алгадаж байна гэж зүүдлэх нь таны бие уур уцаартай тэмцэх арга байж болох юм.мэдрэмж, ялангуяа энэ уур хилэнгээ өөр аргаар илэрхийлэх боломж байхгүй бол.
2. Би яагаад үүнийг зүүдэлсэн бэ?
Нүүр рүүгээ алгадаж байна гэж зүүдлэх нь таны далд ухамсрын зүгээс танд ямар нэг аюул, таагүй байдлыг сэрэмжлүүлэх арга байж болно. Заримдаа таныг алгадаж байна гэж зүүдлэх нь таны уур уцаартай тэмцэх арга зам байж болно, ялангуяа уураа өөр аргаар илэрхийлэх боломж байхгүй бол.
3. Тэр юу хүсдэг вэ? хэлэх?
Нүүр рүү нь алгадаж байна гэж зүүдлэх нь өөрийгөө өөртөө итгэлгүй эсвэл ямар нэг зүйлд заналхийлж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны далд ухамсрын зүгээс таныг таагүй байдалд хүргэж буй аюул, нөхцөл байдлын талаар танд анхааруулах арга байж болох юм. Эсвэл энэ нь таны дотор байгаа сэтгэлийн шаналал, гэмтлийг боловсруулах таны оюун ухаан байж болох юм.
4. Би санаа зовох ёстой юу?
Заримдаа таныг алгадаж байна гэж зүүдлэх нь таны уур уцаартай тэмцэх арга зам байж болно, ялангуяа уураа өөр аргаар илэрхийлэх боломж байхгүй бол. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол найзтайгаа ярилцах, дасгал хийх гэх мэт уураа илэрхийлэх эрүүл арга замыг хайж олохыг хичээгээрэй. Хэрэв та мөрөөдөл нь сэтгэл хөдлөлийн гэмтэлтэй холбоотой гэж бодож байгаа бол нэмэлт тусламж, дэмжлэг авахын тулд эмчилгээний эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.
Мөн_үзнэ үү: Гялалзсан хөнгөн цагаан савыг мөрөөддөг: түүний утгыг олж мэдээрэй!5. Би чадах уу?хянах уу?
Мөрөөдөх нь таны оюун ухаанд бүхэлдээ тохиолддог зүйл тул та зүүдэндээ бүрэн хяналт тавьдаг. Хэрэв та мөрөөдлийнхөө агуулгад дургүй бол унтахынхаа өмнө тайвшруулах дасгал хийж, унтаж байх хугацаандаа далд ухамсартаа эерэг мессеж илгээхийн тулд эерэг дүрслэх арга техникийг дадлага хийж үзээрэй.
