Зүүд зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? Одоо олж мэдээрэй!

Сэрэх тухай зүүдлэх нь таны амьдралд чухал зүйл эсвэл хэн нэгэн өөрчлөгдөж байгаагийн шинж юм. Энэ нь маш их алдагдал байж болох ч шинэ эхлэл рүү шилжих гэсэн үг юм. Сэрүүлэлт нь салах ёс гүйцэтгэх, явах, шинэчлэгдэхийг бэлэгддэг бөгөөд таны мөрөөдөл таныг дараагийн зүйлийг хүлээж авахын тулд хуучин зүйлээ орхих хэрэгтэйг анхааруулж магадгүй юм. Өөрчлөлтийг хүлээж авахаас бүү ай; Тэд таны амьдралд сайн үр дүнг авчирч чадна!

Сэрэх тухай зүүдлэх нь бидний хамгийн их сэтгэл түгшээдэг зүүдний нэг байж болно. Олон хүмүүс ийм зүүд зүүдлэхдээ цаад утгыг нь мэддэггүй учраас төөрөлдөж, айдаг. Хэрэв та эдгээр хүмүүсийн нэг бол санаа зовох хэрэггүй: бид танд энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгоход туслах болно!

Сэрэхийн тухай зүүдлэх нь маш түгээмэл бөгөөд хэд хэдэн утгатай. Тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь таны амьдралд мөнхөд дуусч эсвэл өөрчлөгдөж буй чухал зүйлийг илэрхийлдэг явдал юм. Энэ нь хайр дурлалын харилцаа, таны амьдралын үе шат, эсвэл таны үхэлтэй холбоотой зүйл байж болно. Юунаас үл хамааран энэ мөрөөдөл нь бүх зүйл өөрчлөгдөж, юу ч үүрд үргэлжлэхгүй гэдгийг сануулдаг.

Гэхдээ энэ зүүдний өөр тайлбарууд бас байдаг. Зарим хүмүүс энэ нь хүний ​​​​амьдралын чухал өөрчлөлтийн үеийг төлөөлж, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны томоохон өөрчлөлтийг авчирдаг гэж үздэг. Бусад нь түүнд итгэдэгЭцэст нь мэргэжлийн тусламж хүсэх нь таны мэдрэмжийг ойлгож, сэрэх тухай мөрөөдлийнхөө жинхэнэ өдөөгчийг олж мэдэхэд тусална.

Манай дагалдагчдын мөрөөдөл:

Энэ бүхэн нь сэрэх тухай зүүдний утга нь олон янз байдаг бөгөөд хувь хүний ​​тайлбараас хамааран өөр өөр байж болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч тэд амьдралынхаа өөрчлөлтийг эрүүл саруулаар хүлээн авч, сорилт бэрхшээлийг даван туулах дотоод хүч чадлыг олоход чиглэгддэг. Тиймээс аливаа шинэ мөчлөгтэй тулгарахад бэлэн байгаарай!

Агуулга

Сэрүүнтэй зүүдний тоон зүй

Жого до Бичо ба зүүдний тухай сэрэх

Сэрэхийн тухай зүүдлэх нь уйтгар гуниг, бүр тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг гайхалтай туршлага юм. Ихэнхдээ сэрүүн зүүдлэх нь ямар нэг зүйлийн төгсгөл эсвэл амьдралын өөрчлөлтийг илэрхийлдэг. Тиймээс энэ мөрөөдөл таны хувьд ямар утгатай болохыг олж мэдэх, түүнд хэрхэн хандахыг олж мэдэх нь чухал юм.

Энэ нийтлэлд бид оршуулгын тухай зүүдлэхийн утга учрыг судалж, үүний зарим боломжит тайлбарыг өгөх болно. мөрөөдлийн төрөл, түүнчлэн түүнтэй тэмцэх практик зөвлөмжүүд. Нэмж дурдахад энэхүү онцгой зүүдтэй холбоотой тоон зүй, амьтны тоглоомын талаар ярилцъя.

Сэрэх зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Сэрлийн тухай зүүдлэх нь үхэлтэй холбоотой байдаг ч энэ нь ямар нэгэн муу зүйл ирж байна гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь ихэвчлэн мөчлөгийн төгсгөлийг илэрхийлж болноөөр эхлэл. Үхэл нь болсон явдалтай салах ёс хийж, шинэ туршлага, боломжуудын үүд хаалгыг нээж буйг илэрхийлж байгаа мэт.

Жишээ нь, та харилцаа, ажил гэх мэт амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд баяртай гэж хэлж магадгүй юм. Магадгүй та нэг чухал аялалаа дуусгаад өөр нэг замыг эхлүүлж байгаа байх. Мөрөөдөл нь таныг өнгөрсөн үеийг булж, амьдралдаа шинэ үе шатыг эхлүүлэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм.

Сэрэхийн тухай зүүдний боломжит тайлбарууд

Сэрэхийн тухай мөрөөдлийн гол утгын нэг нь: Таны хувьд чухал байсан зүйлдээ баяртай гэж хэлэхээр бэлтгэж байна. Магадгүй энэ нь хайртай хүнээ орхих эсвэл хуучин төсөлтэй салах ёс гүйцэтгэх явдал юм. Юунаас үл хамааран энэ мөрөөдөл нь таны амьдралын энэ үе шатыг хаах цаг болсон гэсэн үг юм.

Өөр нэг тайлбар бол та алдагдалтай холбоотой сөрөг мэдрэмжээс ангижрахыг оролдож байна гэсэн үг юм. Жишээлбэл, та саяхан хэн нэгнийг алдаж, түүнтэй харьцахад хэцүү байж магадгүй юм. Зүүд нь уйтгар гунигаа хүлээн зөвшөөрч, түүнийг даван туулахын тулд хүлээн зөвшөөрөх арга зам байж болно.

Сэрэхийн тухай зүүдэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?

Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол зүүдэнд ямар мэдрэмж төрж байгааг тодорхойлох явдал юм. Хэрэв мэдрэмж эерэг байвал мөрөөдөл нь таны амьдралд эерэг өөрчлөлт гарч байгааг илтгэнэ. Хэрэв энэ нь мэдрэмж юм болилүү сөрөг, тиймээс дотоод сэтгэлийг нь харж, эдгээр мэдрэмжийг юу өдөөж байгааг ойлгохыг хичээх цаг болсон байх.

Та энэ мөрөөдлийн талаар ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцаж болно. Заримдаа гаднаас харах нь бидний мэдрэмжийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Тэд бидний айдас, түгшүүрийг даван туулахад хэрэгтэй зөвлөгөөг ч өгч чадна.

Сэрэх зүүдийг эмчлэх практик жор

Хэрэв та энэ зүүдний улмаас маш их таагүй мэдрэмж төрж байгаа бол цөөн хэдэн зүйл байдаг. Өөрийгөө илүү сайн мэдрэхийн тулд хийж болох дасгалууд:

• Дасгал:

  Тогтмол дасгал хийх нь бие махбод дахь эндорфиныг ялгаруулж, биднийг эрүүл байлгаж, одоо байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Тиймээс өдөрт дор хаяж 30 минут биеийн тамирын дасгал хийхэд өөрийгөө зориул. Санаа зоволт нь биднийг илүү сайн боловсруулахад тусалдаг. Хэрэв танд энэ зүүдтэй холбоотой айдас, түгшүүрийн талаар ярих итгэлтэй хүн байгаа бол түүнийгээ ашиглаарай!

• Амрах цаг гарга:

  Өдрийн цагаар амраах зүйлс хийх – халуун усанд орох, сонирхолтой ном унших, хөгжилтэй кино үзэх зэрэг нь сайн сонголт юм! Үүнийг өдөр тутмын хэвшил болго.

• Тэмдэглэл хөтөл:

  Өдөр тутмынхаа туршлагыг бичих нь бидэнд өөрсдийнхөө талаар илүү ихийг мэдэх боломжийг олгодог.бидний санаа зовоосон асуудалтай холбоотой бодол санаа, мэдрэмж.

• Бясалгал хийх:

  Тогтмол бясалгал хийх нь бидэнд гүн гүнзгий байгаа бодол санаа, мэдрэмжээ илүү сайн ойлгоход тусалдаг. бидний оюун ухаан.

.

Сэрүүн зүүдний тоон зүй

.

Хэрэв та тоон судлал буюу тоонуудын хэрэглээнд суурилсан шинжлэх ухаанд итгэдэг бол энэ мөрөөдлийн утгыг судлахын тулд энэ хэрэгслийг ашиглаж болно.

.

Үхэлтэй хамгийн их холбоотой тоонууд нь 3 (бурхадын гурвалын улмаас) ба 7 (энэ нь бурханлаг тоо гэж тооцогддог) юм. Нөгөөтэйгүүр, 4-ийн тоо нь жилийн 4 улирлыг төлөөлдөг тул шинэчлэлттэй холбоотой байдаг бол 9 нь гүнзгий өөрчлөлттэй холбоотой байдаг.

.

.Тиймээс хэрэв та үхлийг 3 эсвэл 7-оор төлөөлдөг зүүд зүүдэлсэн бол энэ нь таны амьдралд булшлах (эсвэл халах) шаардлагатай ямар нэг зүйл байгааг илтгэж магадгүй бөгөөд эдгээр эцсийн өөрчлөлтүүд нь бурханлаг байдлыг авчрах болно. танд ашигтай.

.

.Жого до Бичо, Сэрүүнтэй зүүдлэх

.

.Үхэл нь мөн jogo do bicho-тэй хүчтэй холбоотой байдаг нь сонирхолтой юм - голчлон бүлгүүдийн тухай ярих үед (эсвэл "хуваагдах"). Эдгээр бүлгүүдийг ихэвчлэн 4 амьтан (4 өөр хэлтэрхий төлөөлж болно) бүрдүүлдэг. Хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй байсан бол магадгүй тэд танд хэлж байгаа байхбусад хуучин үзэл бодлыг орхиж, амьдралдаа гүн гүнзгий шинэчлэлт хийхэд бэлтгэхийг хэлж байна.

.

.Үүнээс гадна жого до бичонд үхэлтэй холбоотой бусад амьтад байдаг - энэ нь нутгийн соёлоос хамаарна. Жишээ нь: илжиг материаллаг алдагдлыг бэлэгддэг; тахиа нь сэтгэлийн түгшүүрийг бэлэгддэг; үнээ дахин төрөлтийг төлөөлж болно; гэх мэт... Эдгээр тэмдгүүдийг ойлгосноор та эдгээр нойрмог, харанхуй, сэтгэл хөдөлгөм туршлагын нууц, гүнийг илүү сайн судлах боломжтой болно!

.

.Дүгнэлт

.

.Сэрэлтийн тухай зүүдлэх нь сэтгэл түгшээх туршлага бөгөөд ойлгоход хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ өгүүллээс харж байгаачлан энэ төрлийн зүүд нь олон эерэг утгыг илэрхийлж болох бөгөөд таныг урьд өмнө нь байсан зүйлдээ баяртай гэж хэлэхийг шаарддаг. таны хувьд чухал бөгөөд ингэснээр та хүнээ гүнзгий өөрчилж, гүнзгий шинэчлэлтээр урагшлах боломжтой.

.Үүнээс гадна, та тодорхой тоо, амьтдыг мөрөөдөж байсан бол бэлгэдлийн холбоог олж, энэ сэдвээр мөрөөдлөө тайлсан эсэхийг тооцоолох аргууд байдаг - магадгүй тоон зүй эсвэл амьтны тоглоом ойлгоход тусална. Та сэтгэлийн түгшүүрийг хянаж, өөрчлөлтүүдээ даван туулж, уйтгар гуниг, хувийн мэдрэмжийг даван туулж байх зуураа түүний бэлгэдэл болон бусад дүгнэлтийг илүү сайн судалснаар энэ зүүд зүүдлэв. алдагдалтай холбоотой - та урагшилж, ирээдүйтэй хүүхдүүдийн ирээдүй, сайхан, гайхалтай үйл явдлууд, сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай амьдралыг нээх боломжтой болно!

Мөрөөдлийн номны тайлбар:

Сэрэх зүүд зүүдлэх нь таны амьдралын нэг хэсэг болох ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнтэй салах ёс гүйцэтгэж байна гэсэн үг юм. Энэ нь зуршил, харилцаа эсвэл бүр ажил байж болно. Энэ бол өнгөрсөн үеийг ардаа орхиж, шинэ төсөл, санаа, зорилгуудаар урагшлах нэг арга юм.

Сэрэх нь гунигтай биш, харин амьдралын баяр гэдгийг санах нь чухал. Тэд бидэнд өнгөрсөн зүйлтэй салах ёс гүйцэтгэхэд тусалдаг бөгөөд биднийг ирэх зүйлд бэлтгэхэд тусалдаг. Тиймээс, сэрүүн зүүдлэх үедээ айдсаа орхиж, цаашаа явах цаг болжээ!

Сэрүүн зүүдлэх тухай сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ?

Сэтгэл судлалын дагуу сэрүүн зүүдлэх нь хэд хэдэн байж болнотайлбарууд. Хамгийн түгээмэл зүйл бол зүүд нь үхэл, зүүдлэгчдийн хувьд чухал зүйлээ алдахтай холбоотой байдаг. Энэхүү тайлбар нь зүүд бол ухамсаргүй хүслээ илэрхийлэх арга , , сэрэх нь үхлийн бэлгэдэл гэж хэлсэн Зигмунд Фрейдийн психоаналитик онол дээр үндэслэсэн болно.

Гэсэн хэдий ч энэ нь Ийм мөрөөдлийн талаар санаа зовох шаардлагагүй. Америкийн сэтгэл зүйч Гэйл Гросс Гарах цорын ганц арга зам номын зохиогчийн хэлснээр, сэрүүн байх тухай зүүдлэх нь эерэг өөрчлөлтийн шинж тэмдэг байж болно. Эдгээр нь таны амьдралын өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч, мөчлөгийн төгсгөлийг илэрхийлдэг.

сэтгэлзүйн эмч Пауло Виейра -ийн хэлснээр. ном Практик сэтгэл судлал: Нотолгоонд суурилсан хандлага , сэрэх тухай мөрөөдөх нь шинэ зүйл эхлүүлэхийн тулд хуучин зүйлээ орхих хэрэгтэйг илэрхийлж болно. Магадгүй та амьдралдаа ямар нэгэн өөрчлөлтийг туулж байгаа бөгөөд энэ мөрөөдөл нь эдгээр өөрчлөлтийг боловсруулах арга зам юм.

Тиймээс хэрэв та сэрэх гэж мөрөөдөж байсан бол үүнийг ойлгохыг хичээгээрэй. Энэ мөрөөдлийн бэлгэдэл нь таны амьдрал дахь өөрчлөлтийг даван туулах хамгийн сайн арга замыг олох гэсэн утгатай. Эцсийн эцэст мэдлэг бол боломжуудыг ашиглах, сорилттой туршлагыг үнэ цэнэтэй сурахад хувиргах түлхүүр юм.

Уншигчдын асуулт:

1. Зарим хүмүүс яагаад ийм зүйлийг мөрөөддөг вэ?сэрдэг үү?

Ихэнхдээ сэрэх тухай мөрөөдөл нь чухал ач холбогдолтой бөгөөд бидний амьдралд томоохон өөрчлөлт гарч байгааг илтгэдэг. Энэ нь харилцааны үхэл эсвэл шинэ туршлага олж авахын тулд дахин төрөх гэсэн үг юм.

2. Сэрэх зүүд зүүдлэхийн гол тайлбар юу вэ?

Ихэвчлэн сэрүүн зүүдлэх нь алдах, гуниглах, гашуудах зэрэгтэй холбоотой байдаг. Энэ нь таны хувьд ямар нэгэн чухал зүйл дуусч, шинэчлэгдэж, шинэ эхлэлийг нээхийг бэлгэддэг хуучин амьдралын мөчлөгтэй салах ёс гүйцэтгэхтэй холбоотой байж болно.

3. Ийм зүүд зүүдлэвэл ямар арга хэмжээ авах вэ?

Мөрөөдөл нь таны сэтгэлийн түгшүүр, ухамсаргүй айдсыг тусгадаг гэдгийг санах нь чухал тул тэдгээрийг тайлбарлахдаа урьдчилан сэргийлэх тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай: хэрэв танд хэрэгтэй гэж үзвэл мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх хэрэгтэй! Мөн эдгээр мөрөөдөл таны хувьд ямар утгатай болохыг илүү сайн ойлгохыг хичээгээрэй - тэмдэглэл хөтөлж, сүүлийн үеийн дурсамжаасаа сэжүүр олохыг хичээ.

4. Оршуулгын тухай мөрөөдлөө илүү сайн зохицуулахын тулд би юу хийж чадах вэ?

Оршуулгын тухай мөрөөдлөө илүү сайн зохицуулах хэд хэдэн арга байдаг: гүнзгий амьсгалын дасгалууд нь илүү тайван, булчин суларч, тайван байдлыг авчирдаг; Зүүдний үеэр мэдэрсэн бүх зүйлийг бичих нь танд илүү их оюун санааны тодорхой байдлыг өгөх болно; мөн залбирах эсвэл бясалгах замаар эргэцүүлэн бодох цаг гаргах боломжтой;