Xewna li ser pêvajoyê: tê çi wateyê?

Pêvajo xewnek e ku nîşan dide ku hûn ji ber rewşek di jiyana xwe de bi fikar an tengezar in. Dibe ku hûn bi pirsgirêkek tevlihev an dijwar re mijûl dibin û ji bo çareserkirina wê zextê hîs dikin. Wekî din, ev xewn dikare şerek an têkoşînek ku hûn pê re rû bi rû ne nîşan bide. Dibe ku hûn ji hêla şert û mercan ve xwe dişewitînin an jî di nav xwe de ne û hewcedariya we bi wext heye ku hûn her tiştî bişopînin.

Xewn xerîb in, ne wusa? Carinan ew qas rast xuya dikin û dîsa jî ew bi tevahî bêaqil in. Qet xewna we dîtiye ku hûn ji bo tiştek têne doz kirin? Dibe ku ew ne tenê ye. Li gorî lêkolîneke dawî, 1 ji 3 kesan bi vî rengî xewn dîtine.

Lê tê çi wateyê ku meriv li ser dozek xewnan dibîne? Welê, pispor dibêjin ku ev dikare cûreyek pevçûnek navxweyî ya ku em pê re rû bi rû dimînin temsîl bike. Dibe ku ew şerek be ku em bi zanebûn an jî nezanîn şer dikin. An jî ew dikare bibe şiklek xemgîniyek li ser tiştek ku were.

Xewna li ser dozekê jî dikare bibe rêyek ku bêewlehî û tirsên me ji derve derxînin holê. Dibe ku em ji dadbarkirina kesên din an jî ji têkçûnê xemgîn in. An jî dibe ku em li ser tiştekî sûcdar bin. Lêbelê, ev xewn dikarin ji me re bibin alîkar ku van hestan nas bikin û bi wan re mijûl bibin.

Di dawiyê de, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn neew her tim tê wateya tiştekî kûr û sembolîk. Carinan ew tenê berhema xeyalên me yên zêde aktîf in!

1. Xewna li ser pêvajoyekê tê çi wateyê?

Xewnandina li ser pêvajoyekê dikare wateyên cihêreng hebe, li gorî şert û mercên pêvajo di xewnê de çawa tê pêşkêş kirin. Bi gelemperî, ev celeb xewn bi pirsgirêkek an pirsgirêkek ku hûn di jiyana xwe de rû bi rû ne ve girêdayî ye, û pêvajo daxwaza we ya çareserkirina vê pirsgirêkê temsîl dike. Lêbelê, ew dikare ji bo we jî hişyariyek be ku hûn hay ji tiştekî ku di jiyana we de diqewime û heke bi baldarî neyê girtin dikare bibe sedema pirsgirêkên mezintir.

Li jêr hin wateyên gengaz ên xewna xewnê bibînin. doz :

• Xewna dozê: dibe ku ew hin pirsgirêkek qanûnî ya ku hûn pê re rû bi rû ne an ku hûn ê rûbirû bibin nîşan bide. Her weha dibe ku ji bo we hişyariyek be ku hûn ji helwest û gotinên xwe haydar bin, ji ber ku ew dikarin di demek nêzîk de li dijî we werin bikar anîn.
• Xewna li ser pêvajoyek îdarî: ew dikare nîşanek be ku hûn pê re hene. pirsgirêkên bi burokrasiyê re an jî kî hewce dike ku bi lezgîn hin pirsgirêkên îdarî çareser bike. Di heman demê de ew dikare ji bo we hişyariyek be ku hûn hay ji darayîyên xwe hebin, ji ber ku dibe ku ew di xetereyê de bin.
• Xewndana pêvajoyek laşî: dibe ku nîşan bide ku hûn bi cûreyek nexweşiyekê re rû bi rû ne an ku hûn hewce ne wergirtinli tenduristiya xwe miqate bin. Di heman demê de dibe ku ji we re bibe hişyariyek ku hûn hay ji parêz û şêwaza jiyanê ya xwe hebin, ji ber ku ew dikarin bandorê li tenduristiya we bikin.
• Xewndana pêvajoyek derûnî: ew dikare nîşan bide ku hûn bi cûreyek pirsgirêkek derûnî re rû bi rû ne. an hestyarî. Ev jî ji bo we hişyariyek be ku hûn ji helwest û ramanên xwe haydar bin, ji ber ku dibe ku bandorê li tenduristiya derûniya we bikin.

2. Çima ez di xewna dozê de me?

Wekî ku berê jî behs kir, xewna li ser dozekê bi gelemperî bi pirsgirêk an pirsgirêkek ku hûn di jiyana xwe de rû bi rû ne ve girêdayî ye. Ev celeb xewn dikare bibe rêyek ku hişê weya binehiş bala we bikişîne ser vê pirsgirêkê û ji we bixwaze ku hûn wê çareser bikin. Lêbelê, ew dikare ji bo we jî hişyariyek be ku hûn hay ji tiştekî ku di jiyana we de diqewime ku heke bi baldarî neyê girtin dikare bibe sedema pirsgirêkên mezintir.

Li jêr binêre ji bo hin sedemên mimkun ên ku çima we ev heye. xewna bi pêvajoyê re:

• Hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkekê re rû bi rû ne û divê hûn wê çareser bikin;
• Divê hûn ji tiştekî ku di jiyana we de diqewime baldar bin;
• Divê tu hay ji tendurustiya xwe hebî;
• Divê tu hay ji xwarin û şêwaza jiyana xwe hebî;
• Divê tu hay ji raman û helwestên xwe hebin.

3. Ger ez xewna dozê bikim divê ez çi bikim?

Wekî ku berê jî behs kir,xewna li ser dozek bi gelemperî bi pirsgirêk an pirsgirêkek ku hûn di jiyana xwe de rû bi rû ne ve girêdayî ye. Ger rewş wusa be, ya çêtirîn tiştê ku hûn bikin ev e ku hûn bi qasî ku hûn dikarin vê pirsgirêkê çareser bikin. Lêbelê, heke hûn nebawer in ku çima hûn bi vî rengî xewnan dibînin, hay ji her tiştê ku di jiyana we de diqewime hebin û li nîşanan bigerin ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn wateya xewnê fam bikin.

4. Pêvajo di xewnên me de: Wateya wan çi ye?

Pêvajo bi gelemperî bûyerên dûr û dirêj in. Ji serî heya dawiyê, ew bi gelemperî ji kesên ku wan dest pê dikin gelek qurbaniyan dixwazin, nexasim şik û fikarên ku di tevahiya vê demê de hatine hilanîn. Dema ku em li ser wê bifikirin, ne dijwar e ku meriv xeyal bike ka çima ev bûyer di xewnên me de ew qas hene.

Pêvajoyên di xewnên me de bi gelemperî xuya dikin ku di jiyana me ya rastîn de li ser hin pirsgirêkan hişyar dikin, çi pîşeyî, hestyarî an darayî be. . Di heman demê de ew dikarin xuya bikin ku hêzê didin me li hember dijwariyên dema niha.

Ji bo rast şîrovekirina vê celebê xewnê, girîng e ku meriv hemî hûrguliyên wê, ji hestên ku hatine ceribandin, li ber çavan bigire. ji kesên ku beşdarî çîrokê bûne. Têkiliya xewnê ji bo şîroveyek baş jî têkildar e, ji ber ku doz her gav bi dadweriyê ve girêdayî xuya nakin.

Li jêr em navnîş dikinhin wateyên sereke yên xewna di derbarê dozên de:

• Dozên dadwerî:

Ev cure doz bi gelemperî ji bo hişyarkirina hebûna heyî derdikeve holê. nakokiyên di jiyana rast. Ew dibe ku şerek li ser kar, nîqaşek malbatî an rewşek din a ku em tê de ne. Ya girîng ew e ku meriv hay ji xwe hebin ku nehêlin tişt xirabtir bibin.

• Pêvajoyên laşî:

Xewndana van cureyên pêvajoyan bi gelemperî wekî hişyariya laşê me ku ji tenduristiya xwe bêtir baldar bin. Dibe ku ew derketina nexweşî an pirsgirêkên ku ji parêza nebaş û şêwaza jîna rûniştî derdikevin nîşan bide. Di vê rewşê de, girîng e ku meriv li şîreta bijîşkî bigerin da ku ji tevliheviyên pêşerojê dûr nekevin.

Binêre_jî: Fêr bibin ku tê çi wateyê ku hûn xewna Cerdevaniya Şaredariyê bibînin!
• Pêvajoyên derûnî:

Pêvajoyên derûnî di binhişê me de xuya dibin dema ku Em di jiyana xwe de di demên dijwar re derbas dibin. Ew dikarin depresiyon, fikar an celebek din a nexweşiya derûnî nîşan bidin. Di van rewşan de, girîng e ku meriv li alîkariyek pispor bigerin ku bi awayê çêtirîn pê re mijûl bibin



Şirovekirina ji Pirtûka Xewnan:

Xewn di derbarê pêvajoyek de dikare were vê wateyê ku hûn li ser tiştek di jiyana xwe de bi fikar an nebawer in. Dibe ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve di xetereyê de bin, an jî dibe ku hûn ji encama hin rewşek xemgîn in. Hûn û ezHeke hûn di pêvajoyek rastîn de beşdar in, xewna li ser wî dibe ku awayê weya binehiş be ku hûn bi fikarên we re mijûl bibin. Ger hûn di tu pêvajoyê de nebin, wê gavê xewn dikare bibe metafora tiştek ku di jiyana we de diqewime.

Derûnnas li ser çi dibêjin: "Xewna pêvajoyê"

Psîkolog li ser çi tê wateya xewna dozek dubendî ne. Hin îdîa dikin ku ev celeb xewn rêyek e ku meriv bi tirsa têkçûnê re mijûl bibe, ji ber ku pêvajo wekî tiştek dirêj û dijwar tê dîtin. Lê hinekên din jî bawer dikin ku xewna li ser pêvajoyekê dikare bibe rêyek ji bo îfadekirina daxwaza serketinê û gihîştina armancekê.

Rastî ev e ku xewn ji hêla her kesî ve cûda têne şîrove kirin û ji ber vê yekê, tune yekane riya rast ji bo fêmkirina wan. Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn ronîkirina hişê me ne û ji ber vê yekê dikarin ji me re bibin alîkar ku hest û hestên xwe baştir fam bikin.

Heke hûn pir caran li ser pêvajoyê xewnan dibînin, dibe ku fikrek baş be ku bi yekî re bipeyivin. psîkolog da ku baştir fam bike ka di jiyana we de çi diqewime û ev xewn dikare ji bo we çi wateyê bide.

Çavkanî:

SOUZA, M. L. C. Psychology of Dreams . São Paulo: Editora Martins Fontes, 2006.



Pirsên Xwendevanan:

1. Wateya xewna xewnek tê çi wateyêdoz?

Belê, bi gelemperî xewna li ser dozek ne nîşanek pir baş e. Ji ber ku pêvajo, pir caran, tiştek bêhêz û tevlihev e. Lêbelê, carinan ew dikare tiştek ku di jiyana we de diqewime nîşan bide ku hûn hewce ne ku hûn rû bi rû bibin.

2. Çima ez li ser dozek xewnan dibînim?

Dibe ku di jiyana we de pirsgirêk an nakokî hebe û bêhişiya we hişyariyê dide we ku hûn baldar bin. An jî dibe ku hûn li ber dest bi projeyek an veberhênanek nû ne û ji berpirsiyariyên ku hûn ê hebin bi fikar in. Bi her awayî, girîng e ku hûn ji îşaretên xwe yên bêhiş haydar bin da ku hûn çi bikin.

3. Ez çawa dikarim bi vê yekê re mijûl bibim?

Belê, heke ew di jiyana we de pirsgirêkek be, hewl bidin ku wê bi rengekî objektîf analîz bikin û bibînin ka ji bo çareserkirina wê çi dikare were kirin. Ger ew kiryarek nû ye, di heman demê de pro û nebaş jî baş analîz bikin û tenê heke hûn bi rastî amade ne ku berpirsiyariyan bigirin dest pê bikin. Her çi qas, girîng e ku meriv guh bide tiştên ku bêhişiya we dibêje.

4. Min xewna dozê dît, tê çi wateyê?

Xewna dozê bi gelemperî ne nîşanek baş e, ji ber ku ew nîşan dide ku hûn bi dadmendî an qanûnê re pirsgirêkên we hene. Dibe ku hûn di nav cûreyek dozek de ne an jî tiştek neqanûnî kiriye. An jî dibe ku hûn li ser xemgîn inedalet û dadperweriya hin rewşan di jiyana we de. Her çi be jî, girîng e ku hûn bala xwe bidin nîşanên bêhişiya xwe da ku hûn zanibin çi bikin.

Xewnên ku ji hêla şopînerên me ve hatine şandin:

Xewnên bi pêvajoyê re	Wate
Min xewn dît ku ji bo diziyê doz li min tê vekirin.	Ev xewn tê wê wateyê ku tu ji ber tiştekî ku te kiriye sûcdar dibî û ji encamên wê ditirsî.
Min xewn dît ku ji bo kuştinê doz li min tê vekirin.	Ev xewn tê wateya ku hûn li hember tiştek an kesek xwe ditirsînin an jî bêbawer in.
Min di xewna xwe de dît ku ez ji ber bazirganiya narkotîkê dihatim darizandin.	Ev xewn tê wateya ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve têne zext kirin an jî tehdîd dikin.
Ez di xewna xwe de dît ku ez ji ber sextekarîyê doz li min tê vekirin.	Ev xewn tê wateya ku tu xwe ji tiştekî an ji kesekî bêbawer hîs dikî yan jî ji aliyê tiştekî yan kesekî ve hatî xapandin.