Xewna ku hûn ji zinarekî an ji bilindahiyek mezin dadikevin, dibe ku hin tirs an neewlehiya ku hûn di jiyana rast de hîs dikin nîşan bide. Dibe ku ew hişyariyek be ku meriv ji hin çalakî an rewşên ku xeternak in haydar bin. Ev jî dikare nîşan bide ku hûn xwe dişewitînin û hewcedariya we bi rihetî û rihetiyê heye.

Xewnên por diherikin tiştek e ku gelek mirovan ditirsîne. Hîn bêtir dema ku porê me di qonaxek xirab re derbas dibe, rast? Lê we dizanibû ku ev celeb xewn dikare ji ya ku hûn difikirin pir cûda wateyên xwe hebin?

Gelo we qet xewnek tirsnak li ser kulm û girikên por dîtiye? Welê, heke bersiv erê be, wê hingê hûn hatine cîhê rast ku hûn vê sirê vekin! Em ê li vir wateyên muhtemel ên li pişt vê xewnê ji we re vebêjin.

Demên ku me bawer dikir ku xewn pêşdîtin û peyamên ji derve ne, derbas bûne. Îro em dizanin ku ew tenê çêlekên xeyalên me ne. Û dema ku em behsa xewna ketina porê dikin, ew ne cûda ye!

Lê li bendê bin, berî ku em wateya vê celebê xewnê ji we re vebêjin, em dest bi ravekirinên gengaz ên wê bikin. Jixwe, binehişê me dê bi vî wêneyî çi ji me re bêje?

Lîstikên mîna Bixo Wateya Xewnan Vebêjin

Numerolojî û Wateya Xewnan

Encam

Wateya Xewna Di Derbarê Reşbûna Porê de Vebînin!

Xewna ketina porê dikare bibe sedema gelek fikar û tirsê. Lê belê, paşê, wateya vê xewnê çi ye? Çima em li ser vê yekê xeyal dikin? Û rê hene ku bi wê re mijûl bibin? Di vê gotarê de em ê van hemû pirsan û gelek tiştên din binirxînin da ku wateya rastîn a li pişt vê xewnê kifş bikin.

Wateya Xewna Reşbûna Porê Çi ye?

Xewna ketina ji porê xewneke pir hevpar e. Lêkolîn nîşan didin ku ev xewn bi gelemperî bi hestên tirs û xofê re têkildar in. Bi gelemperî, ev celeb xewn dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de guhertinên girîng derbas dikin, ka ew baş an xirab bin.

Herweha, xewna wendabûna porê dikare windakirina tiştek ji we re bi qîmet nîşan bide. Ew dikare bibe wendakirina bêgunehiyê, windakirina hezkirinê, windabûna tenduristiyê, windakirina hêviyê an jî windabûna xwebaweriyê. Di hin rewşan de, ev xewn di heman demê de dikare nîşan bide ku hûn ji guhertinan bêbawer an bêhêvî dibin.

Çima Em Di Xewnên Wendabûna Porê Dibînin?

Binhişê me balkêş û tevlihev e. Ew dikarin di xewnên me de me bibin cihên neasayî, ku li wir her tişt mimkun e. Ev tê vê wateyê ku binehişiya me dikare di derheqê xwe de tiştên ku nîşanî me bideem nikarin di dema şiyarbûnê de wê bibînin.

Mînakî, heke hûn xewnek dûbare li ser windabûna porê bibînin, dibe ku hişê weya binehişê we hewl dide ku derheqê guhertinên di jiyana we de tiştek ji we re bêje. Dibe ku ew ji we re hişyar dike ku hûn hewce ne ku hin guhertinan bikin da ku rewşa xwe baştir bikin. An jî dibe ku ew nîşanî we dide ku hûn ji wan guhertinan ditirsin û hewce ne ku hûn bi wan re rû bi rû bibin.

Wateyên sembolîk ên xewna rijandina porê

Çend şîroveyên sembolîk ên xewnên li ser ketina por hene. Mînakî:

• Guhertin: Wekî me berê jî behs kir, ev celeb xewn pir caran tê wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de guherînek mezin derbas dikin. Çi baş be, çi xerab be, ev guhertin dikare encamên kûr di jiyana we de hebin.

• Tirs: Xewn dikare tirs û bêewlehiyên we jî temsîl bike. Dibe ku hûn ji van guhertin û nezelaliyan ditirsin.

• Xwebawerî: Xewn dikare bi xwebawerî û baweriya we re jî têkildar be. xwe. Heke hûn di jiyana rast de di rewşek dijwar re derbas dibin, ev hest dikarin di xewna we de xuya bibin.

• Windan: Di dawiyê de ev celeb xewn jî dikare were wateya di jiyana we de windahiyek girîng e.

Bêyî wateya sembolîk a taybetî ya vê celebêxewn, girîng e ji bîr mekin ku pêdivî ye ku meriv şert û mercên taybetî yên xewna xwe fam bike da ku bikaribî wateya wê rast vebêjî.

Meriv çawa bi Tirsa Baldiyê re mijûl dibe?

Zanîn ka meriv çawa xewnên xwe şîrove dike, rêyek girîng e ku meriv bi tirsa gêjbûnê re mijûl bibe. Bi têgihîştina peyamên bindest ên xewnên xwe, hûn ê karibin qalibên neyînî yên di jiyana xwe de nas bikin û rêyên erênî ji bo derbaskirina wan bibînin.

Ji bilî vê, rêyên din jî hene ku hûn dikarin bi wan re mijûl bibin. tirsa ji balqbûnê:

• Li Alîkariya Pîşeyî Bigerin: Ger hestên we ew qas tund in ku hûn tenê bi wan re mijûl bibin, lêgerîna li alîkariya profesyonel (psîkoterapî) her gav vebijarkek mezin e. Terapîstek bi tecrûbe dikare we di van hestên xurt de rêberî bike û jêhatîbûnên hînî we bike ku hûn baştir bi rewşên stresdar re rûbirû bibin.

• Çalakiyên Rehetsaziyê Bibînin: Çalakiyên rihetkirinê (wek weha wekî yoga an meditation) rêyek din a hêja ye ku meriv bi van hestên tund re mijûl bibe. Ev celeb çalakî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn rihet bibin û asta stresê kêm bikin.

• Guhertinên Xwe Bipejirînin: Di dawiyê de, girîng e ku hûn guhartinên neçar ên ku di jiyanê de diqewimin qebûl bikin. - di nav de yên ku bi tenduristiya porê ve girêdayî ne. Qebûlkirina van faktoran dê bihêle ku hûn riyan bibîninerênî ku bi wan re çêtir mijûl bibin.

Lîstikên bi Bixinho re ji bo ravekirina wateya xewnan

Dema ku em behsa wateyên xwe dikin

Binêre_jî: Xewna Lice: Ma ew Pere Dikişîne? Li vir vedîtin!

Analîzek ji Pirtûka Xewnan:

Xewnên li ser por ketinê dikare were vê wateyê ku hûn xwe ji tiştek an kesek ji we re girîng qutbûyî hîs dikin. Li gorî pirtûka xewnê, ev dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku têkiliyên xwe ji nû ve binirxînin û fêr bibin ka çi winda ye, da ku hûn ji nû ve xwe têkildar hîs bikin. Dibe ku hûn hewce ne ku hûn bi vî mirovî re bêtir wext derbas bikin, kûrtir biaxivin, an rêyên ji nû ve girêdanê bibînin. An jî dibe ku dem hatiye ku meriv li rêyên din bifikire ku meriv bi rewşê re mijûl bibe. Ya girîng ev e ku hûn ji bîr nekin ku hêza we heye ku hûn tiştan ber bi başiyê biguherînin!

Derûnnas derbarê xewna ji porê xwe de çi dibêjin?

Xewn beşek girîng a jiyana her kesî ne. Ew dikarin ji me re bibin alîkar ku hest û hestên xwe baştir fam bikin, û hem jî ji me re têgihîştina cîhana li dora me peyda bikin. Li gorî Freud , damezrînerê psîkanalîzê, xewna ku ji porê we dikeve dikare bibe nîşana fikar û fikaran.

Li gorî Jung , yek ji şagirtên sereke yên Freud, xewna ku ji porê xwe dikeve dikare were wateya windabûn an jî guhertinê. Mînakî, heke hûn di cûreyek de derbas dibindi jiyana we de biguhere, dibe ku bêhişiya we hewl dide ku we hişyar bike ku tiştek li ber guhertinê ye. Wekî din, Jung di heman demê de bawer dike ku ev celeb xewn dikare wendakirina ciwaniyê an jî hêzê nîşan bide.

Herweha, Bowlby , yek ji teorîsyenên sereke yên psîkanalîza hemdem, bawer dike ku xewna bi kulpên ketina por dikare bibe nîşana bêbawerî û tirsê. Ger hûn di jiyana xwe de demek dijwar derbas dibin, mimkun e ku binehişiya we hewl dide ku we hişyar bike ku hûn baldar bin. Bi ser de, Bowlby jî bawer dike ku ev celeb xewn dikare were wateya windakirin an xatirxwestinê.

Ji ber vê yekê, xewna ku ji porê ketî dikare ji bo mirovan gelek wateyên cûda hebe. Ji bo ku hûn xewn û hestên xwe çêtir fam bikin, girîng e ku hûn bi pisporek pispor re biaxivin. Çavkanî: "Psîkolojî: Teorî û Lêkolîn" , ji hêla C.G. Jung (2001), "Teoriya Girêdanê" , ji hêla J. Bowlby (1969) ve hatî çapkirin.

Gumanên Xwendevan:

Wateya xewna ku ji por ketî tê çi wateyê?

Xewna ketina porê xwe bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn di demek dijwar de ne ku tê de hûn xwe winda, bêhêvî û nekaribin biryar bidin. Carinan, ew dikare hesta tirs an fikarên ku em di rûyê nenas de hîs dikin temsîl bike.

Çima em xewnan dibînintûçikên porê?

Bi gelemperî ev xewn encama fikarên me, tirsên me û nebaweriya me ne. Ew rêyek bêhişmendî ye ku binehişê me hestên neyînî yên ku di hundurê me de hene, îfade bike, lê ku em her gav nekarin devkî bikin.

Em van xewnan çawa şîrove dikin?

Ev xewn bi gelemperî destnîşan dikin ku di jiyana we de hin pirsgirêk hene ku hûn hewce ne ku çareyan ji wan re bibînin. Dibe ku hewce be ku hûn vê rastiyê qebûl bikin ku hin tişt ne di destê we de ne û ji bo derbaskirina dijwariyan bixebitin. Li ser dîtina çareseriyên pratîkî ji bo derbaskirina van astengiyan bisekinin û bi xwe bawer bikin!

Piştî dîtina vê xewnê divê ez çi bikim?

Piştî xewna vî rengî, girîng e ku meriv li ser sedemên gengaz ên vê rewşê bifikire û li çareyan bigere. Ger hewce be, li arîkariya pispor bigerin da ku motîvasyon û hestên xwe yên bi vê xewnê re çêtir nas bikin. Berî her tiştî, ji bîr mekin: tu carî ji bîr nekin ku hûn çiqas bi hêz in û hûn çiqas jiyanek tijî heq dikin!

Xewnên şagirtên me: