Fêr bibe ka tê çi maneyê xewna birînek di serî de!

Xewna birînek li ser tê wê maneyê ku dibe ku hûn xwe bêhêz hîs bikin, li ber rewşên nerehet bin an ji hêla tiştek an kesek ve were zext kirin. Di heman demê de dibe ku ew veqetînek hestyarî an veqetînek, an hewcedariya qenckirina ji travmaya kûr û / an hestyarî nîşan bide. Birîna serî destnîşan dike ku hûn hewce ne ku hûn bêtir xwe lênihêrin û biryara rast bidin da ku êdî cefayê nekişînin. Girîng e ku meriv hûrguliyên xewnê yên din bişopîne da ku fêr bibe ka awayê çêtirîn ji bo çareserkirina van pirsgirêkan çi ye.

Xewndana birînek serê xwe yek ji serpêhatiyên herî nepenî ye ku di şevê de dibe. Her kes xewnên tiştên ecêb dibîne, lê gava ku hûn xwe bi birînek vekirî li ser serê xwe bibînin ew dikare bi rastî tirsnak be. Ger we ev xewn dît û hewl didin ku hûn fêm bikin ka tê çi wateyê, xem neke! Werin em bi hev re hewl bidin ku sirê vekin.

Qet wê çîroka kevn bihîstiye ku birînên serê tê wateya guhertinê? Em pir caran li ser vê yekê difikirin ji ber ku gelek celeb guhertinên kûr hewce ne ku vê beşa laş sax bikin. Ji ber vê yekê, tê bawer kirin ku xewna birînên li ser serê we guhertinên erênî û mezin di jiyana we de nîşan dide.

Lê heke birîna we pir kûr û bi êş bûya, ev yek dikaribû hin zehmetiyan nîşan bide ku bi van guhertinan re mijûl bibin. Dibe ku hestên berxwedan û bêewlehiyê ji ber tiştekî çêdibindi jiyana weya niha de ya ku divê hûn pê re rû bi rû bimînin û bi ser bikevin berî ku hûn pêşde biçin.

Di dawiyê de, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn ji her kesî re pir subjektîf û bêhempa ne - lê ew di heman demê de hin hêmanên hevpar jî parve dikin. Ger we di van demên dawî de xewnek birînek serê xwe dît, hinekî dem bidin ku hûn li ser wateya vê wêneyê ji bo xwe bifikirin. Dibe ku ji ya ku li vir hat behs kirin sembolîzmek wê bi tevahî cûda be!

Naveroka

Wateya xewnên bi birînên li serê: numerolojî û lîstika heywanan

Xewna birînên li ser serê we dikare bibe nîşanek ku hûn di nav cûreyek pirsgirêkek hestyarî an hetta laşî re derbas dibin. Girîng e ku meriv wateya vê celebê xewnê fam bike da ku hûn bikarin gavên pêwîst bavêjin da ku bi pirsgirêkan re mijûl bibin.

Yek ji yekem tiştê ku divê were kirin dema ku meriv xewnek bi vî rengî bike ev e ku meriv li ser ronî bike. çarçoveya xewnê. Bifikirin li ser hûrgiliyên wekî kê an çi bû sedema birînê, gelo xwîn jê diçû û rengê xwînê çi bû, ka li ser birînê nivîsek hebû, hwd. Dibe ku ev hûrgulî nîşaneyên wateya gengaz peyda bikin.

Şirovekirina xewnê: gava ku birîn li serê be

Dema ku birîn li ser serê xuya dibe, bi gelemperî tê wê wateyê ku pirsgirêkek heye ku bandorê li Hêza we ya ku hûn bi zelalî û mentiqî bifikirin. dibe ku hûn heneZehmetiya biryaran an jî hetta îfadekirina hestan. Di vê rewşê de, dibe ku ji bo dermankirina van pirsgirêkan li alîkariya pispor bigerin.

Şîrovekirinek din a muhtemel li ser hestên tepeserkirî ye. Gava ku hest bi awayek saxlem neyên îfade kirin, ew dikarin di xewnê de wekî birînek serê xwe diyar bibin. Ger weha be, biceribînin ku hûn nas bikin ka kîjan hestên têne perçiqandin û rêyên saxlem ji bo îfadekirina wan bibînin.

Wateya ku meriv di xewna serêşê de ye çi ye?

Xewndana li ser serêşê dikare çend wateyên xwe hebin, li gorî giraniya êş û çarçoweya xewnê. Êşek sivik û zû bi gelemperî fikarên girêdayî jiyana rojane nîşan dide, di heman demê de êşek xurt û domdar dikare bi mijarên kûr ve têkildar be.

Eger êş di xewnê de dijwar be, ew dikare tirsa nenas nîşan bide. dibe ku bi guhertinên girîng ên ku di jiyana we de diqewimin ve girêdayî ye. Ev jî dikare nîşan bide ku hûn di mijûlbûna bi hestên xwe an jî bi hin pirsgirêkan re zehmetiyan dikişînin.

Li ser wateya dîtina xewna bi birînek li ser serê xwe difikire

Li ser wateya xewnek bi birîna serê xwe pir girîng e. Xewnên bi vî rengî dikarin pirsgirêkên hestyarî an tewra fizîkî jî nîşan bidin ku hewce ne ku werin çareser kirin. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv van xewnan bi ciddî bigire ûGer hewce be li alîkariya pispor bigerin.

Di van rewşan de, pêdivî ye ku meriv sedemên muhtemel ên ku di binê xewnê de hebûna birînê ne diyar bikin. Têkilî dikare der barê van pirsgirêkan de îşaretên hêja pêşkêş bike û bihêle ku hûn rêyên saxlem ji bo çareserkirina wan bibînin.

Wateya xewnên bi birînên serî: numerolojî û lîstika heywanan

Ji bilî analîzê di çarçoveya xewnê de, rêyek din a balkêş a vedîtina wateya xewnan bi jimarnasî û lîstika heywanan e. Numerolojî li ser têkiliya di navbera hejmar û tîpan de ye ku wateya hejmarên ku di xewnan de hene kifş bike. Ji aliyê din ve, jogo do bicho, heywanên xeyalî bikar tîne da ku hin aliyên jiyana xewnevan temsîl bike.

Mînakî, heke we xewnek bi marek (heywanek di jogo do bicho de heye) dît. ev dikare bi hûrgulî nîşan bide ku hûn ji hêla kesek nêzîk ve têne xapandin. Ji aliyek din ve jimareyek bi numerolojiyê ve girêdayî dikare di derheqê serpêhatiyên paşeroj, niha an pêşerojê de agahdariya ku rasterast bandorê li jiyana we bike.

Ji ber vê yekê, xewnek bi birînên li ser serê we dikare ji we re nîşanek be. da ku li ser sedemên mimkun ên ku di bin hebûna birînê de di xewnê de têne xuyang kirin. Wekî din, pratîkkirina teknîkên şîrovekirina xewnê (wek numerolojî û jogo do bicho) dikare ji we re bibe alîkar ku hûn vê celeb xewnê fam bikin.

Pirtûka Xewna şîrove dike:

Ma hûn dizanin ku tê wateya xewna birînên li ser serê xwe çi ye? Li gorî pirtûka xewnê, xewnek weha dikare destnîşan bike ku hûn bi cûreyek pirsgirêkên hestyarî re mijûl dibin. Dibe ku ew êşek kûr be ku ji ber hin bêhêvîbûnek, an tewra hestek sûcdariyê çêdibe. Mimkun e ku hestên we têne çewisandin û hûn di vegotina wan de dijwar dibin. Girîng e ku ji bîr mekin ku ne hewce ye ku meriv vî barî tenê hilgire, li alîkariya pispor bigerin da ku rêyên ji bo berdana vê barê hestyarî bibînin!

Derûnnas li ser xewna birîna serê xwe çi dibêjin?

Xewna birînên li ser serê xwe dikare bibe nîşana ku tiştek ne temam e an we aciz dike. Li gorî Psîkolojiya Analîtîk , ev dikare were vê wateyê ku beşek ji jiyana we heye ku pêdivî ye ku were temam kirin an sax kirin. Ev şîrove ji hêla Freud ve tê pejirandin, ku dibêje ku xewnên bi vî rengî tirs, fikar û fikaran nîşan didin. Wekî din, xewn dikarin hestek bêewlehî û bêhêziyê temsîl bikin.

Li gorî Psîkolojiya Jungian , xewna birînên serî jî dikare bi kêmbûna pêşkeftina kesane an jî seqetbûnê ve girêdayî be ku bi guhertinan re mijûl bibe. di jiyana xwe de. Girîng e ku were zanîn ku, ji bo Jung, wateya vê xewnê bi çarçove û hûrguliyên wêneyê ve girêdayî ye. Mînakî, hekeGer birîn xwîn bibe, ev dikare were wateya windabûn û êşê.

Herwiha, Psîkolojiya Ragihandin-Rewşa jî ji bo vê celebê xewnê ravek pêşkêş dike. Li gorî vê nêzîkatiyê, xewna birînên li ser serê we dikare nîşan bide ku hûn hestên kêmasî , tirs an şermê dijîn. Dibe ku ev ji ber pirsgirêkên berê an jî rewşên heyî yên di jiyana we de be.

Bi kurtî, xewna birînên serî dikare gelek wateyên cûda hebin û psîkolog qebûl dikin ku ev bi gelemperî nîşanek xemgîniyê an fikarê ye. Ger we gelek caran xewnên bi vî rengî dibînin, tê pêşniyar kirin ku hûn li alîkariya pispor bigerin da ku wateyê çêtir fam bikin û rêyên ku bi van hestan re mijûl bibin bibînin.

Çavkanî:

– Freud, S. ( 1923) . Ego û Îd. London: Imago Publishing Company.

– Jung, C. G. (1959). Bersiva derûnî. Princeton: Weşanxaneya Zanîngeha Princeton.

– Beck, J. S., & amp; Emery, G. (1985). Terapiya cognitive ya nexweşiya depresyonê: Nêzîkatiyek pratîkî ya pratîka klînîkî. New York: Guilford Press.

Pirsên Xwendevanan:

Xewna birînên serê xwe tê çi wateyê?

Xewna birînên li ser serê xwe dikare nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de bi dijwariyan re rû bi rû ne û tê bawer kirin ku dema ku ew beşên laş ên ku bi hişmendiyê ve girêdayî ne, birîn nîşanek e ku tiştekhewce ye ku di hundurê de were derman kirin. Di heman demê de dibe ku tê wateya nakokiyên navxweyî, hewcedariya guhertinê an jî xemgîniyê.

Çima em xewna birînên serê xwe dibînin?

Xewn bi gelemperî hest û ramanên bêhiş temsîl dikin. Mînakî, heke we di girtina biryarên dijwar de tengasiyek heye, dibe ku hûn xewna birînên serê xwe bidin ji ber ku ev têkoşîna hundurîn a di navbera aliyên hişmendiyê de nîşan dide, hewl didin ku çareseriyek bibînin. Carên din, ev xewn dikare nîgeraniyên li ser bijartinên ku we berê kirine an jî tirsa kirina yên xelet nîşan bide.

Meriv çawa xewnên li ser birînên serê çêtirîn şîrove bike?

Rêya herî baş a şîrovekirina van xewnan ev e ku hûn li çarçoweya jiyana weya rojane û bîranînên vê dawiyê yên ku pê re têkildar in binêrin. Biceribînin ku tiştek girîng a ku di çend rojên dawî de qewimî bi bîr bînin da ku hûn fêr bibin ka çi peyama ku binehişê we dixwest bi wê xewna taybetî ve ji we re ragihîne.

Ger ez van xewnan bidomînim ez dikarim çi bikim?

Heke hûn bikarin sedema bingehîn a van xewnên dûbaredar nas bikin (mînak fikarên li dora rewşek diyarkirî), hin tiştên hêsan hene ku dikarin ji we re bibin alîkar: Berî ku hûn razin, rihetiya kûr bikin; di nava rojê de bi rêkûpêk werzîşê bikin; hestên xwe bi heval/malbat re parve bikin; ger piştgiriya profesyonel bigerinnekarîn bi tena serê xwe li ber xwe bidin.

Xewnên bikarhênerên me: