Axaftina dema xewê: Ruhparêzî li ser vê diyardeyê çi eşkere dike?

Gelo çu carî ezmûna we hebû ku hûn di xewê de biaxivin û ji gotinên we yekî şerm bikin an jî ditirsin? Belê, zanibin ku ev diyardeyek gelemperî ye ji ya ku tê xeyalkirin û dibe ku çendîn ravekirin hebin. Mînak ji bo ruhperestan ev derfetek e ku bêhişiya me ji bo pêşkeftina meya giyanî mijarên girîng bîne ziman.

Çend sal berê hevala min Marîna ji min re çîrokek neasayî li ser mêrê xwe got. Wê got ku ew di nav nivînên xwe de şiyar bû, gava ku wî dest bi gilover kir. Ji nişka ve çavên xwe vekir û eşkere got: "Wiha neke!" Bi matmayî, wê pirsî ka mebesta wî çi ye û wî bersiv da, "Ez nizanim." Piştî wê, ew dîsa çû xewa kûr mîna ku tiştek neqewimî.

Vê beşa balkêş min kir ku li agahdariya li ser mijarê bigerim û bibînim ka doktrîna ruhperest di derbarê axaftina di xewê de çi dibêje. Li gorî Kardec, ev şêweyekî ragihandinê ye di navbera balafirên laşî û giyanî de. Ew bi ser de jî diyar dike ku ev peyam hem ji aliyê ruhên me ve û hem jî yên kesên din ên nêzî me ve têne ragihandin.

Lê belê, girîng e ku em ji bîr nekin ku her axaftinek şevê ji hêla giyanî ve têkildar nîne. Carinan dibe ku em tenê ramanên rûbirû an jî xeyalên xwe diyar bikin. Ji ber vê yekê pêdivî yetêgihîştina ku zanibe kengê peyvên me xwedî wateyek kûrtir in û kengê ew tenê ronîkirina xewnên me ne.

Û tu, ma tu carî di dema xewê de axaftinek meraqek hebû? Di şîroveyan de ji me re bêje û em çîrokên xwe parve bikin!

Te qet dît ku di xewê de diaxivî? Bizanin ku ev diyarde ji ya ku xuya dike pirtir e! Li gorî ruhparêziyê, xew ji bo giyan derfetek e ku xwe ji laşê laşî veqetîne û bi pîvanên din re têkildar bibe. Lê gelo axaftin di vê rewşa hişmendiya guhezbar de xwedî girîngiyek giyanî ye? Hin şirove dibêjin erê, û dibe ku ew bi xewnên li ser heywanên wek mar an slugs re têkildar bin, wek nimûne.

Naveroka

Axaftina Dema Xew: Nîşanek Ruhanî?

We qet qala kesên ku di xewê de diaxivin bihîstiye? Belê, vê diyardeyê bi salan gelek kes eleqedar kiriye, û hin kes bawer dikin ku dibe ku eslê wê yê giyanî hebe.

Berevajî tiştên ku gelek kes difikirin, axaftina di dema xewê de ne tenê diyardeyek laşî ye. Hin kes hene ku bawer dikin ku ev kiryar dibe ku bi têkiliya bi giyan re têkildar be, û di dema xewê de em bêtir meyla vê têkiliyê ne.

Lê gelo ev bi rastî gengaz e?

Fêmkirina diyardeya xeberdana xewê

Berî ku em bikevin nava pirsêgiyanî, girîng e ku em fêm bikin ka di dema xewê de bi laşê me re çi dibe. Di vê heyamê de mejiyê me di çend qonaxan re derbas dibe, di nav wan de xewa REM (Rapid Eye Movement) ku xewnên herî zelal çêdibin.

Tam di vê qonaxê de axaftin di xewê de çêdibe. Li gorî pisporan, ev kiryar dikare bibe rêyek ku mêjiyê me agahdariya ku di nav rojê de werdigire, an jî bi tenê ronîkirina laşî ya tevgera dev û ziman dema ku em xewnan dibînin.

Lêbelê, ev hene yên ku bawer dikin ku axaftina di xewê de dibe ku bi eslê xwe giyanî be.

Têkiliya di xewmeşînê û ragihandina bi giyanan re

Xewa rêveçûn nexweşiyek xewê ye ku dibe ku bi têkiliya bi giyan re têkildar be. Ji ber ku, di dema xewê de, em bêtir bi têkiliyên giyanî ve girêdayî ne, û rêveçûna xewê dikare bibe rêyek ku van giyan bi me re têkilî daynin.

Hin kes serpêhatiyên xewê radigihînin ku tê de hebûna kesek an di xewê de dengan dibihîzin. Ji bo wan, ev dikare bibe îspata ku ew bi giyanan re danûstandinê dikin.

Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku rêveçûna xewê dikare sedemên laşî jî hebin, wek nexweşiyên neurolojîk an psîkolojîk.

Çawa meriv dikare bike. diyalogek giyanî ji somnambulîzma sade cuda bikin?

Cûdakirina diyaloga giyanî ji xewê ya hêsanew dikare bibe karekî dijwar. Lêbelê, hin şîret hene ku dikarin bibin alîkar.

Yekemîn, girîng e ku ji bîr mekin ku pêwendiya bi giyanan re divê her gav erênî be, û qet tehdît û tirsnak be. Heger hûn di xewê de axaftinên ku hûn nerehetî an jî ditirsin bikin, îhtîmal e ku ew bi eslê xwe ruhî nebin.

Ji bilî vê, girîng e ku hûn bala xwe bidin naveroka sohbetan. Ger peyamên ku di xewê de têne wergirtin erênî bin, teşwîqkar bin û hînkirinên giranbiha bi xwe re bînin, îhtîmal e ku ew bi eslê xwe ruhanî bin.

Lêbelê, ger axaftin serpêhatî, bêwate an tevlihev bin, îhtîmal e ku tenê bandorên laşî yên tevgera dev û ziman di dema xewê de radixe ber çavan.

Ruhparêz derbarê axaftina di xewê de çi dibêjin?

Giyanparêz bawer dikin ku axaftin di dema xewê de dikare bibe şêwazek danûstendina bi giyan re. Lêbelê, ew hişyar dikin ku ne hemî axaftinên di dema xewê de bi eslê xwe giyanî ne, û ku girîng e ku meriv fêhm bike da ku diyalogên rastîn ji refleksên laşî yên xewê cuda bikin.

Ji bo ruhparêzan, divê ragihandina bi giyanan re her gav be. erênî bin û dersên hêja bînin. Ew bawer dikin ku ev danûstandin dikare bibe derfetek ji bo pêşkeftina giyanî, heya ku bi berpirsiyarî û ferasetê were kirin.

Bi kurtî, axaftin di dema xewê de dikare ji eslê xwe cûda be, hem jîhem bedenî hem jî giyanî. Girîng e ku meriv bala xwe bide naveroka danûstendinan û di cûdakirina danûstendinên rastîn ji refleksên xewê yên laşî de jêhatî bin. Ger hûn xwedî ezmûnên axaftinê ne û dixwazin ku eslê we çêtir fam bikin, ji alîkariyê bixwazin

We bihîstiye ku hûn di xewê de biaxivin? Ev diyarde ji ya ku hûn difikirin pirtir e û gelek kesan ew ceribandine. Lê giyanîparêzî li ser vê yekê çi dibêje? Li gorî doktrînê, dema ku em di xewê de diaxivin, em dikarin bi balafira giyanî re têkilî daynin, peyam û rêberiyê bistînin. Dixwazin li ser vê mijarê bêtir zanibin? Xwe bigihînin malpera Enstîtuya Lêkolînê ya Projeolojî û Wijdannasiyê (//www.ippb.org/), referansek di lêkolîna hişmendî û giyanî de.

Pirsên Pir Pir Dipirsin: Di dema xewê de axaftin -Ruhparêzî li ser vê diyardeyê çi eşkere dike?

1. Axaftina xewê çi ye?

Axaftina di xewê de diyardeyek e ku mirov di xewê de deng an peyvan derdixe. Bi gelemperî haya mirov ji tiştên ku dibêje nizane û dema ku ji xew şiyar dibe tiştek negotiye jî nayê bîra wî.

2. Ruhparêzî derbarê axaftina dema xewê de çi dibêje?

Li gorî ruhparêziyê, axaftina di xewê de dikare bibe diyardeya ruhê bêcan ku hewl dide bi kesê razayî re têkiliyê deyne.

3. Dibe ku mirov bi di dema xewê de bi ruhekî re axaftin?

Erê, dibe ku mirov di xew de bi ruhekî re sohbetê bike. Lê belê, divê neyê jibîrkirin ku hemû deng û dengên ku di xewê de derdikevin, ne mecbûrî eslê xwe yên giyanî ne.

4. Di dema xewê de axaftin nîşana navgîniyê ye?

Ne hewce ye. Her çend di xew de axaftin nîşanek navînî be jî, ev nayê wê wateyê ku hemî kesên ku di xew de diaxivin navgîn in.

5. Gelo rêyek ji bo kontrolkirina diyardeya axaftinê di dema xewê de heye?

Ji bo kontrolkirina diyardeya xeberdana xewê rêyek garantî tune. Lêbelê, hin pratîkên wekî meditation, yoga û terapiyê dikarin bibin alîkar ku pirbûn an tundiya diyardeyê kêm bikin.

6. Nîqaşdema xew dikare bibe nîşanek pirsgirêkên hestyarî?

Belê, axaftin di xewê de dikare nîşanek pirsgirêkên hestyarî be. Kesên ku dilgiran, stres û depresyonê dikişînin di xew de bêhtir bipeyivin.

7. Gelo mirov dikare dengên ku di dema axaftinê de di xew de derdikevin şîrove bike?

Tevî ku meriv dikare dengên ku di dema xewê de têne derxistin şîrove bike jî, girîng e ku meriv ji bîr neke ku ev deng her gav ne xwediyê wateyek zelal an hevgirtî ne.

8. Axaftina di xewê de dikare bibe rêyek ji bo danûstendina bi hezkiriyên ku wefat kirine?

Erê, di xewê de axaftin dikare rêyek be ku bi hezkiriyên ku mirine re têkilî daynin. Lê belê divê ji bîr mekin ku hemû dengên ku di xewê de tên gotin ne xwediyê eslê xwe yên giyanî ne.

9. Di rewşên ku di xew de axaftin wekî pirsgirêkek bijîşkî tê dîtin hene?

Erê, di hin rewşan de, axaftina dema xewê dikare wekî pirsgirêkek bijîjkî were hesibandin. Heger dengên ku di xewê de tên derxistin pir zêde an jî pir caran dibejin, ew dikarin bêhnvedana mirov asteng bikin û bandorê li kalîteya jiyana wî bikin.

10. Di xewê de axaftin dikare nîşana pirsgirêkên giyanî yên muhtemel be?

Ne hewce ye. Her çend di xew de axaftin dikare bibe diyardeyek giyanî, lê nayê wê wateyê ku hemî kesên ku di xewê de diaxivin pirsgirêkên giyanî hene.

11.Meriv çawa bizane gelo dengên ku di xewê de têne derxistin bi eslê xwe giyanî ne?

Ne mimkun e ku meriv bi teqez zanibe ka ew dengên ku di xewê de derdiketin eslê xwe giyanî ne. Lêbelê, ger guman û fikarên mirov hebin, ew dikare ji navgînek an terapîstek pisporê giyanîbûnê alîkariyê bixwaze.

12. Gelo kesên ku di xewê de diaxivin, îhtîmal e ku xewnên zelal bibînin?

Erê, kesên ku di xewê de dipeyivin dibe ku bêtir xewnên zindî û tund bibînin. Ev yek diqewime ji ber ku diyardeya axaftinê di dema xewê de bi çalakiya mêjî ve di qonaxa REM a xewê de, ku dema xewnên herî tund diqewimin, ve girêdayî ye.

13. Di dema xewê de axaftin dikare bandorê li mirovên din ên li heman hawîrdorê bike?

Erê, di xew de axaftin dikare bandorê li kesên din ên li heman odeyê bike, nemaze heke dengên ku têne derxistin pir bilind an pir caran ne. Di van rewşan de, îdeal ew e ku mirov bi kesê ku di xewê de diaxive re biaxive, da ku bi hev re çareyan peyda bikin.

14. Ma gengaz e ku meriv xwe ji diyardeya axaftinê di xewê de dûr bixe?

Ne pêkan e ku meriv bi tevahî ji diyardeya axaftinê di xewê de dûr bixe. Lêbelê, hin pêkanînên wekî domandina rûtînek xewê ya birêkûpêk, dûrketina ji stres û metirsiyê berî razanê, û karanîna teknîkên rihetbûnê dikarin bibin alîkar ku pirbûn an tundiya diyardeyê kêm bikin.

15. Girîngiya têgihîştinê çi ye Odiyardeya axaftinê di dema xewê de?

Fêmkirina fenomena axaftinê di dema xewê de dikare bibe alîkar ku fikar û tirsa têkildarî vê diyardeyê kêm bike. Wekî din, têgihîştina eslê muhtemel a axaftinê di dema xewê de dikare bibe alîkar