Faigh a-mach brìgh bruadar mu bhith a’ feuchainn ri robaireachd le armachd!

Ma dh’ fheuchas tu ri rudeigin a ghoid le gunna tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ coimhead airson tèarainteachd. Is dòcha gu bheil dragh ort no mì-chinnteach mu do sheasmhachd ionmhasail, obair no beatha gaoil. Tha thu a’ faireachdainn mar gum feum thu sabaid gus na tha thu ag iarraidh fhaighinn. Seo dòigh air d' ùidh a ghealltainn agus thu fhèin a dhìon bho chron sam bith.

Tha an aisling a bhith a' feuchainn ri goid le gunna cuideachd a' riochdachadh feum air ceartas agus cothromachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn ceàrr agus gu bheil thu airson rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn, ach gu bheil eagal ort a bhith ag obair leat fhèin no gun a bhith soirbheachail. Is dòcha gu bheil thu sgìth de bhith a’ feitheamh ri co-dhùnaidhean dhaoine eile agus gu bheil thu airson cùisean a thoirt nad làmhan fhèin.

Faodaidh aislingean mu bhith a’ feuchainn ri goid le ball-airm innse cuideachd gu bheil rudeigin nad bheatha a tha duilich dhut fhuasgladh no ìobairt. Tha an aisling na rabhadh dhut an t-srian a ghabhail agus slighe a lorg a-mach às na duilgheadasan mus bi iad do-dhèanta smachd a chumail orra.

Chan ann a h-uile latha a bhios tu a’ bruadar mu rudeigin nach do thachair ann. fìor bheatha, ceart ? ? Ach dè ma dh’ innseas mi dhut gun d’ fhuair fear de mo charaidean eòlas surreal far an deach a ghoid le gunna na bhruadar?

Bha mi a’ bruidhinn ri mo charaid mu na bha e air bruadar an oidhche roimhe agus nuair a dh’fhaighnich mi mu dheidhinn sin, thòisich e air an sgeulachd innse dhomh. Thuirt mo charaid gun robh e a’ coiseachd mun cuairt anns a’ bhaile aige nuair a bha e gu h-obann na dhuinenochd armaichte agus dh'ainmich iad an robaireachd. Bha e air a pairilis leis an eagal, ach cha b' fhada gus an do thuig e nach robh an so uile ach bruadar.

Thuirt e gu robh eagal air mar nach robh riamh roimhe na bheatha, mar gum biodh seo dha-rìribh a' dol a thachairt. Ach, dh'ionnsaich an eòlas sin mòran dha mu bhith a 'dèiligeadh ri suidheachaidhean ris nach robh dùil taobh a-muigh saoghal bruadar. Shuidhich e crìochan dha fhèin gus nach toireadh e a-steach do chuideam a’ mhèirleach agus rinn e mar a b’ fheàrr a b’ urrainn dha.

B’ e seo an sgeulachd aig fear de mo charaidean mu dheidhinn mar a chaidh fear armaichte a ghoid na aislingean. . Ma tha thu air a dhol tro eòlas coltach ris mu thràth no ma tha thu airson tuilleadh fiosrachaidh fhaighinn mu na suidheachaidhean sin, cumaibh a’ leughadh an artaigil seo!

Dè mu dheidhinn geama bheathaichean agus àireamhachd?

Faodaidh a bhith a’ bruadar gu bheil cuideigin a’ feuchainn ri do ghoid le gunna a bhith eagallach. Faodaidh an aisling fàgail thu a 'faireachdainn so-leònte, eagallach agus mì-chinnteach. Ach dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu oidhirp robaireachd, gu sònraichte le ball-airm an sàs?

Gus tuigse fhaighinn air dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu oidhirp robaireachd le ball-airm, tha e cudromach coimhead air brìgh an fhacail san fharsaingeachd. bruadar. Gu tric bidh bruadar mu ghunnaichean co-cheangailte ri faireachdainnean eagal, fearg agus neo-chuideachadh. Is dòcha gu bheil an fho-mhothachadh agad a’ toirt rabhadh dhut mun fheum air smachd a ghabhail air do bheatha.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ feuchainn ri armachd a ghoid?

Bruadar gu bheil cuideigin a' feuchainn ri ghoiddh’ fhaodadh tu a bhith na chomharra nach eil thu cinnteach càite a bheil do chrìochan. Is dòcha gu bheil eagal ort do bheachdan agus do fhaireachdainnean a chur an cèill, oir tha thu a’ creidsinn gun dèan e oilbheum no dochann do dhaoine eile. Dh'fhaodadh seo cuideachd sealltainn nach eil thu riaraichte leis na roghainnean a rinn thu nad bheatha o chionn ghoirid.

Ach, faodaidh aislingean a bhith a' samhlachadh faireachdainnean eile. Mar eisimpleir, uaireannan bidh bruadar mu mhèirleach armaichte a’ comharrachadh do mhiann airson saorsa agus neo-eisimeileachd. Dh'fhaodadh e a bhith na chomharra gum feum thu a dhol a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus aghaidh a thoirt air na h-eagal agad.

Am faod bruadar mu oidhirp robaireachd a bhith na fhìor chunnart?

Ged a dh’fhaodas e a bhith eagallach, mar as trice chan eil adhbhar ann a bhith a’ creidsinn gum faodadh a leithid de aisling a bhith na fhìor chunnart. Bidh aislingean gu tric mar ro-mheasadh air na h-eagal no na miannan neo-fhiosrachail agad fhèin. Ach, ma tha amharas agad mu rudeigin gu sònraichte nad bheatha, tha e cudromach bruidhinn ri cuideigin mu dheidhinn.

Ann an leithid de shuidheachaidhean, faodaidh aislingean a bhith mar shoidhne rabhaidh gus aire a thoirt do do intuition. Ma tha thu air tòiseachadh a' bruadar a-rithist mu mhèirlich armaichte, dh'fhaodadh gu bheil rudeigin san àrainneachd agad a' cur dragh no dragh ort.

Dè tha do neo-fhiosrach a' feuchainn ri innse dhut?

Innsidh do bhruadar mòran rudan dhut mu do dheidhinn fhèin agus mu na dùilean a th’ agad dhut fhèin. Bruadar leBidh mèirlich armaichte uaireannan a’ riochdachadh d’ eagal mu bhàsmhorachd no mì-chinnt san àm ri teachd. Faodaidh iad cuideachd a bhith a’ samhlachadh còmhstri a-staigh co-cheangailte ri dearbh-aithne no fèin-spèis.

Faodaidh an dòigh sa bheil thu dèiligeadh ris a’ mhèirleach armaichte nad aislingean cuideachd tòrr innse mu do chreideasan domhainn. Ma ruitheas tu air falbh bhon mhèirleach nad bhruadar, dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra air eagal no dìth cuideachaidh a thaobh duilgheadasan nad bheatha. Mas urrainn dhut aghaidh a thoirt air a' mhèirleach nad aislingean, dh'fhaodadh e nochdadh gu bheil thu a' faireachdainn comasach air dèiligeadh ri duilgheadasan nad bheatha dha-rìribh.

Ciamar a dhèiligeas tu ri aislingean mar sin?

Ma tha an seòrsa aisling seo agad gu tric, smaoinich air mion-fhiosrachadh mun aisling a sgrìobhadh sìos nuair a dhùisgeas tu. Thoir aire do fhaireachdainnean sònraichte làidir rè an aisling, agus thoir fa-near caractaran sònraichte sam bith san sgeulachd. Bheir na notaichean seo fios dhut air dè na raointean de do bheatha a dh’ fheumas aire.

Faodaidh tu cuideachd eacarsaichean fradharc cruthachail fheuchainn gus tuilleadh sgrùdaidh a dhèanamh air faireachdainnean sam bith a dh’ adhbharaicheas an seòrsa aisling seo. Feuch ri smaoineachadh air fuasgladh dearbhach don duilgheadas a tha air a mhìneachadh san aisling agus faic dè na faireachdainnean a thig am bàrr.

Mu dheireadh, smaoinich air atharrachadh a dhèanamh air do chleachdadh làitheil gus na faireachdainnean àicheil co-cheangailte ris na seòrsaichean sin a lughdachadh de aislingean. Gabh beagan ùine airson fois a ghabhail ron leabaidh agus seachain coimhead air filmichean fòirneartach agus prògraman ron leabaidh.cadal.

>

Dè mu dheidhinn gèam nam beathaichean agus àireamhachd?

>

An robh fios agad gu bheil dòighean eile ann airson brìgh do bhruadar a mhìneachadh? Bidh an geama beathach a’ cleachdadh bheathaichean gus feartan daonna sònraichte a riochdachadh - mar eisimpleir, tha an leòmhann a’ samhlachadh misneachd fhad ‘s a tha an iolaire a’ samhlachadh soilleireachd inntinn. Bidh àireamhachd a’ cleachdadh àireamhan gus brìgh ar smuaintean agus ar faireachdainnean a mhìneachadh.

>

Faodaidh na dòighean eile seo sealladh eadar-dhealaichte a thabhann air na brìgh air cùl ar aislingean. Mar eisimpleir, nuair a bhios tu a’ mìneachadh do bhrìgh aisling a’ cleachdadh na dòighean eile sin, dh’ fhaodadh gum bi na mèirlich armaichte sin nan dùbhlan a-staigh gus barrachd fèin-mhisneachd fhaighinn.

>

“Bheir e ùine agus cleachdadh a bhith a’ faighinn a-mach brìgh do bhruadar fhèin.”

>

Am beachd a rèir an Book of Dreams:

An robh thu a-riamh a’ bruadar gun do dh’ fheuch cuideigin ri do ghoid le gunna?

Ma tha, tha thu fada bhon aon fhear! A rèir an Leabhar Bruadar, tha an seòrsa aisling seo gu math cumanta agus tha brìgh sònraichte aige.

Tha am bruadar seo a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach mu rudeigin nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith na shuidheachadh ionmhais iom-fhillte, dàimh dhoirbh, no dragh sam bith eile.

’S e an rud cudromach tuigsinn gu bheil na faireachdainnean sin àbhaisteach agus nach eilciallachadh gu bheil thu ann an cunnart. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil beatha foirfe, ach chan fheum e a bhith eagallach nas motha!

Mar sin, ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ feuchainn ri goid le ball-airm, cuimhnich nach eil seo a’ ciallachadh gu bheil thu ann an cunnart. Tha e dìreach a' ciallachadh gum feum thu dòigh a lorg gus dèiligeadh ris na draghan nad bheatha.

Dè tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a' bruadar mu bhith a' feuchainn ri robaireachd le gunna?

Tha aislingean nam pàirt chudromach de bheatha dhaoine agus gu tric bidh iad a’ riochdachadh ar draghan, ar n-eagal agus ar miannan. Is e bruadar mu bhith a’ feuchainn ri goid le ball-airm aon den fheadhainn as cumanta am measg dhaoine, agus tha mìneachadh an seòrsa bruadar seo an urra ri do shuidheachadh fa leth. A rèir Freud , athair psychoanalysis, tha aislingean mar dhòigh air faireachdainn neo-fhiosrachail a leigeas leinn coimhead nar broinn fhèin. A rèir an leabhair “Psychology of Dreams” le Domhoff , faodaidh aislingean mu mhèirlich armaichte faireachdainnean mì-thèarainteachd agus so-leòntachd a chomharrachadh.

5>A rèir an leabhair “What Psychologists Say About Dreams” le Foulkes , gu tric an seòrsa aisling seo ceangailte ri faireachdainnean gun chumhachd agus gun chuideachadh. Mar eisimpleir, ma tha trioblaidean agad san obair no san sgoil, is dòcha gu bheil an seòrsa aisling seo agad. Faodar na faireachdainnean sin a neartachadh ma tha thu air eòlas fhaighinn air rudeigin duilich san àm a dh'fhalbh. A bharrachd air sin, A rèir an leabhair “Dream Treatment Clinical Manual” le Cartwright , faodaidh na h-aislingean sin a bhith nan dòigh neo-fhiosrachail cuideachd air dèiligeadh ri suidheachaidhean duilich a tha romhpa.

A dh’aindeoin seo , tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh nach eil na h-aislingean sin gu riatanach ro-innseach. An àite sin, is dòcha gu bheil iad dìreach a’ nochdadh ar draghan làitheil. Ach, ma tha an seòrsa aisling seo agad gu cunbhalach, tha e cudromach bruidhinn ri neach-proifeiseanta airson cuideachadh. Cuidichidh eòlaiche-inntinn thu gus na draghan agad a sgrùdadh agus dòighean fallain a lorg gus dèiligeadh riutha.

Ann an ùine ghoirid, tha bruadar mu oidhirp robaireachd le gunna gu math cumanta am measg dhaoine. Ged a dh’ fhaodadh e faireachdainnean mì-thèarainteachd agus so-leòntachd a chomharrachadh, faodaidh e cuideachd a bhith na dhòigh neo-fhiosrachail air dèiligeadh ri suidheachaidhean duilich. Ma tha an seòrsa aisling seo agad gu cunbhalach, tha e cudromach cuideachadh proifeiseanta a shireadh.

Stòran leabhar-eòlais:

– Domhoff GW (2003). Eòlas-inntinn aisling. Clò Oilthigh Oxford

– Foulkes D (1985). Na tha eòlaichean-inntinn ag ràdh mu aislingean. Clò Plenum

– Cartwright RD (1995). Leabhar-làimhe làimhseachadh bruadar clionaigeach. Guilford Press

Ceistean leughadair:

1. Carson a bhios daoine a’ bruadar mu bhith a’ feuchainn ri robaireachd le gunna?

A: Nuair a bhios bruadar aig daoine mu bhith a’ feuchainn ri robaireachd le gunna, bidh iad mar as tricethathas a’ toirt rabhadh dhaibh iad fhèin a dhìon agus gun a bhith a’ faireachdainn so-leònte nam beatha. Dh'fhaodadh na h-aislingean sin a bhith a' riochdachadh eagal mòr ro fhòirneart neo dragh mu thèarainteachd.

2. Dè tha e a' ciallachadh nuair a chì mi cuideigin a' toirt ionnsaigh orm le gunna nam aislingean?

A: Nam biodh bruadar agad far an robh cuideigin le gunna ann an cunnart dhut, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil feartan taobh a-muigh nad bheatha a tha a’ bagairt do shìth inntinn no ionmhais. Tha e cudromach na faireachdainnean sin aithneachadh agus dòighean fallain a lorg airson dèiligeadh riutha.

3. Ciamar a bu chòir dhomh freagairt nuair a tha aisling eagallach mar seo agam?

A: Ma tha aon de na aislingean eagallach sin agad, tha e cudromach cuimhneachadh gur e dìreach mac-meanmna a th’ ann an aislingean a chruthaich d’ inntinn fho-mhothachail agus nach toir iad buaidh air fìrinn do bheatha. Feuch ri fois a ghabhail, gabh anail domhainn agus smaoinich gu deimhinneach mus tèid thu air ais gu cadal. Faodaidh tu cuideachd innealan leithid yoga, meòrachadh no eacarsaich a chleachdadh gus do chuideachadh gus fois a ghabhail mus tèid thu a chadal a-rithist.

4. Dè a’ chomhairle a gheibh mi airson nas lugha de throm-laighe eagallach a bhith agam?

A: Gus na trom-laighe eagallach sin a sheachnadh, tha e cudromach coimhead airson dòighean fallain gus dèiligeadh ri cuideaman làitheil nam beatha. Le bhith a’ faighinn eacarsaich gu cunbhalach, a’ dèanamh rudan spòrsail, a’ faighinn tlachd à cur-seachadan socair no cur-seachadan cruthachail faodaidh iad uile cur ri lughdachadh cuideam rè anlatha agus leasaich càileachd do chòrr oidhche!

Aislingean ar luchd-leughaidh: