ئۆلۈپ كەتكەن تاغامنى چۈش كۆرۈش ھاياتىڭىزدىكى ھوقۇق ياكى قوغداش ئوبرازىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئۇ بەلكىم ئاتا-ئانىڭىز ياكى باشقا رەھبەرلىك ئەربابلىرىنىڭ ۋەكىلى بولۇشى مۇمكىن ، ئۇنىڭ ئالەمدىن ئۆتۈشى ھاياتىڭىزدىكى بۇ كىشىنىڭ يېقىندا ياكى يېقىنلاپ قالغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزدىن ئۆلۈم ۋە قايغۇنى ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىدىغان ئۇچۇر بولۇشى مۇمكىن. بۇ كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ ئالەمدىن ئۆتكەن يېقىن ئادىمىنى چۈش كۆرگەندىكى ھېسسىياتى.

ئەگەر سىز بۇ خىل چۈشنى كۆرۈپ باققان بولسىڭىز ، يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىڭ. «پىسخولوگىيە بۈگۈنكى» تور بېكىتىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، يېقىن بىرىنى يوقىتىپ قويغانلارنىڭ تەخمىنەن% 60 ىدە ئۇ كىشى بىلەن ئالاقە قىلىش ئۈچۈن كەم دېگەندە بىر ئارزۇ بار ئىكەن.

مەن بۇ چۈشلەرنى ئۆزۈم كۆردۈم. تاغام بىر مەزگىل ئىلگىرى ئالەمدىن ئۆتكەندە ، مەن ئۇنىڭ پەيدا بولغان يېرىدە چۈش كۆرۈشكە باشلىدىم ، ھەمىشە مېنى قۇچاقلاپ ئۆتمۈشتىكى ھېكايىلەرنى سۆزلەپ بېرەتتىم. ئۇلار مەن ئۈچۈن ئىنتايىن ھەقىقىي ئىدى! ئويغانغان دەقىقىدە ، مەن ئۇنى بەك سېغىندىم ۋە قايتا ئۇخلاپ ، ئارزۇيۇمدا ئۇنىڭ بىلەن داۋاملىق ئالاقە قىلىشنى خالايمەن. ، بەزى مۇتەخەسسىسلەر بۇ بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ غەم-قايغۇغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئۆزىمىزنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا يول قويۇشنىڭ يولى دەپ قارايدۇئۇ كىشىنىڭ يۈتۈپ كېتىشىگە مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتلار.

ئۆلۈپ كەتكەن بىر تاغامنىڭ ئارزۇسى: مەنىسىنى بايقايسىز! قانداقلا بولمىسۇن ، تاغا توغرىسىدىكى چۈش بىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. كىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغىنى ، يېقىن ئادىمىنىڭ ئۆلۈمى دائىم ئائىلە ئۈچۈن يوقىتىش ۋە قايغۇدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەمما ئۆلۈپ كەتكەن تاغىسى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ ئۇلار ئىلگىرىكى دەقىقىلەردىكى ھېسسىيات ياكى ئەسلىمىلەرنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما بەزىدە ، ئۇلار تېخىمۇ چوڭقۇر ۋە سىمۋوللۇق مەنىگە ئىگە بولالايدۇ. تۆۋەندە ، بىز ئۆلۈپ كەتكەن تاغىسىنى كۆرۈشنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى ۋە قايغۇ-ھەسرەت ھېسسىياتىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلىمىز.

قازا قىلغان تاغىسىنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ئۆلگۈچى تاغىنىڭ چۈش كۆرۈشى ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز تاغىڭىز قايتا ھايات بولغان ھەقىقىي ئارزۇنى قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ئۇنىڭ ھايات ۋاقتىدا ئۇنىڭ بىلەن كۆپرەك بىللە بولالمىغانلىقىڭىزدىن گۇناھكار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر سىز ئۇنىڭ ئۆلۈپ كەتكەن يېرىدە قايغۇلۇق چۈش كۆرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئۇنى سېغىنغانلىقىڭىزدىن ۋە ئۇنىڭ بۇ يەرگە مەسلىھەت سوراشنى خالايدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.پاراڭلىشىش.

قازا قىلغان تاغا ھەققىدە چۈش كۆرۈشتىكى باشقا چۈشەندۈرۈشلەر بەلكىم ياخشى ۋاقىتلاردىكى ئەسلىمىلەرنى ياكى ھايات ۋاقتىدا ئۇنىڭ بىلەن ئورتاقلاشقان بەختلىك ئەسلىمىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بەزىدە بۇ خىل چۈش يەنە ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن قايتا ئۇچرىشىشنىڭ ياكى ئىلگىرى تاغىڭىز بىلەن ئۆتكۈزگەن كۆڭۈللۈك ۋاقىتلاردىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ. بۇ چۈش بىر مەزگىل قازا قىلغان تاغىسى ھەققىدە بولغان ئەھۋاللاردا ، بۇ شۇ يېقىن ئادىمىنىڭ زىيىنىنى قوبۇل قىلىش ۋە بىر تەرەپ قىلىش ئېھتىياجىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ئۆلۈپ كەتكەن تاغا توغرىسىدىكى چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى ئۇچۇر

قازا قىلغان تاغا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ ئارقىسىدا ئادەتتە مۇھىم ئۇچۇر بار. ئەگەر ئارزۇيىڭىز ئاكتىپ بولۇپ ، خۇشال ئەسلىمىلەر بىلەن تولغان بولسا ، بۇ سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشنى ئۆگەنگەن مۇھىم قىممەت قارىشىڭىزنى ۋە ئائىلىنىڭ مۇھىملىقىنى ئەستە ساقلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز قايغۇلۇق ياكى قورقۇنچلۇق بولسا ، بۇ سىزنىڭ شۇ يېقىن ئادىمىڭىزدىن ئايرىلىشقا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتىڭىزنى چىقىش قىلىپ ، قايغۇ-ھەسرەتنى يېڭىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

بەزى تەتقىقاتچىلار ئۆلۈپ كەتكەن تۇغقانلار ھەققىدىكى چۈشلەر شەخسنىڭ ئۆزىنىڭ پىسخىكىسىدىكى مەلۇم نەرسىگە ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ - بەلكىم بۇ ئۆلۈك تۇغقاننىڭ ئىجابىي ئالاھىدىلىكلىرى بىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى قارارىمىزغا يېتەكچى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ خىل چۈشلەر رېئال تۇرمۇشىمىزغا مۇھىم ئۇچۇر ئېلىپ كېلىدۇبىزگە قايسى يولنى تاللاشنى كۆرسىتىپ بېرىڭ.

قازا قىلغان تاغىسىنى چۈش كۆرگەندە قايغۇ-ھەسرەت ھېسسىياتىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش

ئۆلۈك تۇغقانلار ھەققىدە چۈش كۆرۈشكە باشلىغاندا ، كۈچلۈك قايغۇ-ھەسرەت ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. بۇ پۈتۈنلەي نورمال ۋە چۈشىنىشلىك - نېمىلا دېگەن بىلەن ، قايغۇ-ھەسرەت ھېسسىياتى يېقىن كىشىدىن ئايرىلىش بىلەن كېلىشنىڭ تەبىئىي بىر قىسمى. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ ھېسسىياتلار نورمال ، يۈتۈپ كەتكەن يېقىن ئادىمىڭىزنى سېغىنغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەشكە ھېچقانداق سەۋەب يوق.

بۇ خىل قايغۇغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇنى ئىپادىلەشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىش: يۈتۈپ كەتكەن يېقىن كىشىگە خەت يېزىش ئۇنىڭغا ئالاھىدە ناخشىلارنى بېغىشلاش قىزىقارلىق ھېكايىلەرنى سۆزلەش ياقتۇرىدىغان كىنولارنى كۆرۈش ئۇنىڭ ئەستە ساقلاش قابىلىيىتىگە ھۆرمەت قىلىش ئۈچۈن ئىجادىي ئىشلارنى قىلىش قاتارلىقلار ئاچقۇچ بۇ ھېسسىياتنى يەتكۈزۈشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىش ، چۈنكى بۇ بىزنىڭ بۇ قايغۇنى تەبىئىي بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۆلۈپ كەتكەن تاغا ھەققىدە چۈش كۆرۈشتىن قورقۇش ئۈستىدىن غالىب كېلىش

گەرچە ئۆلۈپ كەتكەن تۇغقانلار توغرىسىدىكى چۈشلەر بەزىدە ياخشى ئەسلىمىلەر ۋە تەسەللىيلەرنى ئېلىپ كېلەلەيدۇ ، بەزىدە ئۇلار يالغۇز بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن بەك قورقۇنچلۇق ياكى پاراكەندىچىلىك سالىدۇ. ئەگەر سىز دائىم بۇ خىل چۈش كۆرۈشتىن ئەنسىرەپ يېڭىشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلسىڭىز ، كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىشنى تەۋسىيە قىلىمىز - نېمىلا دېگەن بىلەن ، بىلىش ھەرىكىتىنى داۋالاش ئارقىلىق بۇ قورقۇنچقا تاقابىل تۇرۇشنىڭ نۇرغۇن ساغلام ئۇسۇللىرى بار.(CBT) ياكى روھىي جەھەتتىن داۋالاشنىڭ باشقا شەكىللىرى.

سان ۋە ھايۋانلار ئويۇنى: ئۇلارنىڭ ئۆلۈپ كەتكەن تاغىسى ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىلەن نېمە مۇناسىۋىتى بار؟

بەزىلەر سانلىق مەلۇمات نەزەرىيىسىگە ئىشىنىدۇ - مەسىلەن ، رېئال تۇرمۇشتىكى ھادىسە بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى سان بىرىكمىلىرى بار - شۇڭلاشقا ئۇ يېقىنلىرىنىڭ ئۆلۈمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك چۈش ئاۋازىنى چۈشەندۈرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن ، jogo do bicho دىكى تەلەيگە مۇناسىۋەتلىك سانلار (بىرازىلىيەدە ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا ئوينالغان بىر تۈر) بۇ خىلدىكى پائالىيەتكە مۇناسىۋەتلىك مودېللارنى سىناپ بېقىشقا ئىشلىتىلىدۇ - ئەمما بۇ پەقەت بىر قىزىقارلىق نەزەرىيە! ئەمەلىيەتتە ، شەخسىي ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات ئادەتتە ئۈستۈنلۈكنى ئىگىلەيدۇ ۋە مەرھۇم يېقىن كىشى ئارزۇ قىلغان پۈتۈن ئارزۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئەڭ يۇقىرى خىزمەتكە ئىشلىتىلىدۇ.

چۈش كىتابىنىڭ كۆز قارىشى بويىچە ئىزاھلاش:

ئۆلۈپ كەتكەن تاغا ھەققىدە چۈش كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇنىڭ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى بىلىڭ! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، قازا قىلغان تاغىسىنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئەجدادلىرىڭىز بىلەن ئالاقە قىلىشىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ سىزنىڭ ئائىلە يىلتىزىڭىز بىلەن ئۇلىنىشىڭىز ۋە كەتكەنلەر قالدۇرغان مىراسنى قەدىرلەشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۇلارنى ئەستە ساقلىشىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ ئەسلىمىلىرىگە ھۆرمەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى.

پىسخولوگلار قازا قىلغان تاغىسىنى چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

چۈش بىر قىسمىفرۇد (1917/1957) نىڭ روھىي ئانالىزنىڭ مۇقەددىمىسى ناملىق كىتابىدا بايان قىلىنغاندەك كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. ئۇلار بىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر ھېسسىياتىمىزنى ۋە ھېسسىياتىمىزنى ئىپادىلەشنىڭ ۋاستىسى بولالايدۇ ، شۇڭا ئۇلارنىڭ بىزگە ئالەمدىن ئۆتكەن يېقىن ئادىمىنىڭ ھۇزۇرىنى ئېلىپ كېلىشى تەبىئىي. بۇ خىل ئەھۋالدا ، ئۆلۈپ كەتكەن تاغىسىنى خىيال قىلىش. ئارخىپلىرىڭىز ۋە تەسىرلىك ئەسلىمىلىرىڭىز. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئۆلگۈچى تاغىنىڭ چۈش كۆرۈشى بەلكىم بۇ مۇھىم سان بىلەن باغلىنىشلىق ئاڭسىز ئارزۇغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. , 2003). شۇڭا ، ئۆلۈپ كەتكەن تاغامنىڭ ھاياتىدا ياشىغان كەچۈرمىش بەلكىم چۈش جەريانىدا چوڭ مېڭە تەرىپىدىن بىر تەرەپ قىلىنىشى مۇمكىن. دېمەك ، بۇ چۈش ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلەرنى قايتىدىن شەرھلەپ ، ئۇلار بىلەن تېخىمۇ ياخشى مۇئامىلە قىلىشنىڭ بىر يولى بولالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، تاللانغان چۈشەندۈرۈشنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈشلەر بىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىدىغان ۋاسىتە بولالايدۇ.

پايدىلانما:

فرۇد S . (1917/1957).روھىي ئانالىزنىڭ مۇقەددىمىسى. رىئودې Janeiro انېيرو: Imago.

Jung C. G. (1921/1970). The Self and the Unconscious. رىئودې Janeiro انېيرو: Imago.

Ramel W. (2003). ئارزۇ: ئۇلار بىزنىڭ ھاياتىمىز ھەققىدە نېمىلەرنى ئاشكارىلىدى. سان پاۋلو: مارتىنس خەت نۇسخىسى.

جاۋاب: ئۆلۈپ كەتكەن تاغىنىڭ چۈش كۆرۈشى سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا تاغىڭىز ۋەكىللىك قىلغان نەرسىنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ ھايات ۋاقتىدا ئۇ ئەسلىمە ، يېتەكلەش ياكى باشقا نەرسە بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل چۈش بەزىدە ھوشسىز ئەقىل تەرىپىدىن سىزگە شۇ ئالاھىدە ئادەمگە باغلانغان ھېسسىيات ياكى تەجرىبىنى ئەسلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

2-سوئال: نېمىشقا قازا قىلغان تاغام توغرىسىدىكى ئارزۇيۇمغا دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

جاۋاب: ئەگەر سىز ئۆلۈپ كەتكەن تاغىڭىز ھەققىدە دائىم چۈش كۆرۈشنى باشلىغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇلارغا يېقىندىن دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى ئۇلاردا ھوشسىزلىقىڭىزدىن سىزگە مۇھىم ئۇچۇرلار بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئارزۇلار سىزنى ھاياتتىكى قىيىن ۋاقىتلارغا يېتەكلىيەلەيدۇ ۋە ئېھتىياجلىق بولغاندا راھەت بېغىشلايدۇ.

3-سوئال: قازا قىلغان تاغا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ قانداق مەنىلىرى بار؟

جاۋاب: چۈشنىڭ مەنىسى چۈشىڭىزدىكى ئەھۋال ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات مەزمۇنىغا ئاساسەن ئوخشاش بولمايدۇ. مەنىسى ئادەتتە سېغىنىش ، قوبۇل قىلىش ، كەچۈرۈم قىلىشقا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ياكى ئاخىرقى خوشلىشىش.

4-سوئال: مەن ئۆلۈپ كەتكەن تاغام بىلەن چۈشۈمدە قانداق ھېسسىياتلارنى ھېس قىلالايمەن؟

جاۋاب: چۈشىڭىزدىكى ئەھۋالغا ئاساسەن ، سىز بۇ خىل چۈش كۆرگەندە ھەر خىل ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن - قايغۇ ، سېغىنىش ، ئاچچىقلىنىش ، گۇناھ قاتارلىقلار. ئۇنىڭ سىزگە دېمەكچى بولغانلىرىنى ئېنىق بىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىش ۋە ئويغانغاندىن كېيىن مۇمكىن بولغان چۈشەندۈرۈشلەرنى ئويلاش.

ئەگەشكۈچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: