សុបិន្តឃើញពូដែលបានស្លាប់អាចតំណាងឱ្យតួលេខនៃសិទ្ធិអំណាច ឬការការពារក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ គាត់អាចជាតំណាងឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ឬអ្នកដឹកនាំផ្សេងទៀត ហើយការស្លាប់របស់គាត់អាចបង្ហាញពីការបាត់បង់បុគ្គលនេះនាពេលថ្មីៗនេះ ឬជិតមកដល់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ម៉្យាងទៀត សុបិននេះអាចជាសារមួយពីសន្លប់របស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយការស្លាប់ និងទុក្ខព្រួយតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។

អ្នកដឹងទេថាអារម្មណ៍នៃការភ្ញាក់ពីគេង និងមិនអាចចងចាំព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនដែលអ្នកមាន? នោះជាអារម្មណ៍ដែលមនុស្សភាគច្រើនមាននៅពេលដែលពួកគេសុបិន្តឃើញមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលបានទទួលមរណភាព។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនបែបនេះ សូមដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ យោងតាមគេហទំព័រ Psychology Today ប្រហែល 60% នៃមនុស្សដែលបានបាត់បង់មនុស្សជិតស្និទ្ធ យ៉ាងហោចណាស់មានសុបិនមួយដែលពួកគេទាក់ទងជាមួយមនុស្សនោះ។

ខ្ញុំមានសុបិនទាំងនេះដោយខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលពូរបស់ខ្ញុំបានទទួលមរណៈភាពមួយរយៈមុននេះ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានក្តីស្រមៃនៅកន្លែងដែលគាត់បានបង្ហាញខ្លួន តែងតែឱបខ្ញុំ និងនិទានរឿងពីអតីតកាល។ ពួកគេពិតជាខ្លាំងចំពោះខ្ញុំ! ពេលខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេង ខ្ញុំនឹងនឹកគាត់យ៉ាងខ្លាំង ហើយចង់ត្រឡប់ទៅគេងវិញ ដើម្បីបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់នៅក្នុងពិភពសុបិនរបស់ខ្ញុំ។

ទោះបីជាខ្ញុំមិនប្រាកដទាំងស្រុងថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចូលចិត្តសុបិនបែបនេះ អ្នកជំនាញខ្លះជឿថាវាជាវិធីមួយសម្រាប់ subconscious របស់យើងដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យយើងដោះស្រាយជាមួយនឹងទុក្ខព្រួយនិងដំណើរការខ្លួនយើងអារម្មណ៍ទាក់ទងនឹងការបាត់បង់មនុស្សនោះ។

លេខវិទ្យា និងហ្គេមសត្វ៖ តើពួកគេត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយការសុបិនអំពីពូដែលបានស្លាប់ទៅ?

សុបិន្តឃើញពូដែលបានស្លាប់៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យ!

ជាញឹកញាប់នៅពេលដែលយើងសុបិន្តឃើញសាច់ញាតិដែលបានស្លាប់នោះ វាពិបាកក្នុងការមិនមានអារម្មណ៍សោកសៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសុបិនអំពីពូគឺជារឿងធម្មតាជាងយើងគិត។ គួរឲ្យសោកស្ដាយ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ច្រើនតែមានន័យថា ការបាត់បង់ និងទុក្ខសោកសម្រាប់គ្រួសារ។ ប៉ុន្តែតើការយល់សប្តិឃើញពូដែលស្លាប់មានន័យយ៉ាងណា?

សុបិនអំពីសាច់ញាតិដែលបានស្លាប់ ច្រើនតែស៊ីជម្រៅ និងលម្អិតជាងសុបិនប្រភេទផ្សេងទៀត។ ពួកគេអាចសំដៅទៅលើអារម្មណ៍ ឬការចងចាំពីអតីតកាល។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ពួកគេអាចមានអត្ថន័យស៊ីជម្រៅ និងជានិមិត្តរូបច្រើនជាង។ ខាងក្រោម​នេះ យើង​នឹង​ស្វែងយល់​ពី​អត្ថន័យ​នៃ​ការ​យល់​សប្តិ​ឃើញ​ពូ​ដែល​បាន​ស្លាប់ និង​វិធី​ដោះស្រាយ​នឹង​អារម្មណ៍​សោកសៅ។

តើ​ការ​យល់​សប្តិ​ឃើញ​ពូ​ដែល​ស្លាប់​នោះ​មានន័យ​ដូចម្តេច?

សុបិន្តឃើញពូដែលស្លាប់អាចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នាជាច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនជាក់ស្តែងដែលពូរបស់អ្នកនៅរស់ម្តងទៀត វាអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសក្នុងការមិនចំណាយពេលជាមួយគាត់បន្ថែមទៀតខណៈពេលដែលគាត់នៅមានជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនសោកសៅនៅកន្លែងដែលគាត់ស្លាប់ នេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងនឹកគាត់ ហើយជូនពរគាត់នៅទីនេះសម្រាប់ដំបូន្មាន ឬគ្រាន់តែដើម្បីនិយាយ។

ការបកស្រាយផ្សេងទៀតសម្រាប់សុបិនអំពីពូដែលបានស្លាប់អាចរួមបញ្ចូលការចងចាំនៃពេលវេលាល្អប្រសើរ ឬការចងចាំនៃពេលវេលារីករាយដែលបានចែករំលែកជាមួយគាត់នៅពេលគាត់នៅមានជីវិត។ ពេលខ្លះសុបិនប្រភេទនេះក៏អាចជានិមិត្តរូបនៃតម្រូវការដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារឡើងវិញ ឬរីករាយនឹងពេលវេលារីករាយដូចគ្នាដែលអ្នកធ្លាប់មានជាមួយពូរបស់អ្នកកាលពីអតីតកាល។ ក្នុងករណីដែលសុបិនអំពីពូម្នាក់ដែលបានទទួលមរណៈភាពមួយរយៈ នេះអាចបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការទទួលយក និងដំណើរការការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះ។

សារនៅពីក្រោយសុបិន្តអំពីពូដែលបានស្លាប់

ការសុបិនអំពីពូដែលបានស្លាប់ជាធម្មតាមានសារសំខាន់នៅពីក្រោយវា។ ប្រសិនបើសុបិនរបស់អ្នកមានភាពវិជ្ជមាន និងពោរពេញដោយការចងចាំដ៏រីករាយ វាអាចមានន័យថាអ្នកត្រូវរំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីគុណតម្លៃសំខាន់ៗដែលអ្នកបានរៀនធំឡើង និងសារៈសំខាន់នៃគ្រួសារ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើសុបិនរបស់អ្នកក្រៀមក្រំ ឬគួរឱ្យខ្លាច វាអាចមានន័យថា អ្នកត្រូវរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយនូវអារម្មណ៍របស់អ្នកទាក់ទងនឹងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់នោះ និងជម្នះភាពសោកសៅ។

អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះជឿថាសុបិនអំពីសាច់ញាត្តិដែលស្លាប់អាចតំណាងឱ្យអ្វីមួយនៅក្នុងចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ - ប្រហែលជាលក្ខណៈវិជ្ជមាននៃសាច់ញាតិដែលបានស្លាប់នេះអាចជាការណែនាំសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តរបស់យើងនៅក្នុងជីវិតពិត។ ដូច្នេះប្រភេទនៃក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចនាំមកនូវសារសំខាន់មួយដល់ជីវិតពិតរបស់យើងនិងបង្ហាញយើងពីរបៀបជ្រើសរើស។

របៀបដោះស្រាយអារម្មណ៍សោកសៅពេលសុបិន្តឃើញពូដែលស្លាប់

នៅពេលយើងចាប់ផ្តើមសុបិនអំពីសាច់ញាតិដែលបានស្លាប់ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំង។ នេះគឺជារឿងធម្មតា និងអាចយល់បានទាំងស្រុង – បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អារម្មណ៍សោកសៅគឺជាផ្នែកធម្មជាតិនៃការសម្រេចបាននូវការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតា ហើយគ្មានហេតុផលដែលត្រូវបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការបាត់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឡើយ។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយទុក្ខព្រួយប្រភេទនេះគឺស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីបង្ហាញវា៖ សរសេរសំបុត្រទៅមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលបាត់បង់។ ឧទ្ទិសបទចម្រៀងពិសេសដល់គាត់; ប្រាប់រឿងកំប្លែង; មើលភាពយន្តដែលចូលចិត្ត; ធ្វើអ្វីមួយដែលប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ដើម្បីលើកតម្កើងការចងចាំរបស់គាត់។

យកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការយល់សប្តិឃើញពូស្លាប់

ទោះបីជាការយល់សប្តិឃើញសាច់ញាតិដែលបានស្លាប់អាចនាំមកនូវការចងចាំល្អៗ និងការលួងលោមចិត្តពេលខ្លះក៏ដោយ ពេលខ្លះពួកគេអាចជាការភ័យខ្លាច ឬរំខានដល់ការដោះស្រាយតែម្នាក់ឯង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងការមានសុបិនប្រភេទទាំងនេះជាញឹកញាប់ យើងសូមណែនាំឱ្យស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ មានវិធីដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយការភ័យខ្លាចនេះតាមរយៈការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង។(CBT) ឬទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការថែទាំផ្លូវចិត្ត។

លេខវិទ្យា និងហ្គេមសត្វ៖ តើពួកគេត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយការសុបិនអំពីពូដែលបានស្លាប់?

អ្នកខ្លះជឿលើទ្រឹស្ដីនៃ numerology – ឧទាហរណ៍ មានបន្សំលេខមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពចុងក្រោយក្នុងជីវិតពិត – ដូច្នេះវាអាចប្រើដើម្បីពន្យល់ពីសំឡេងសុបិន្តដែលទាក់ទងនឹងការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ជាឧទាហរណ៍ លេខដែលទាក់ទងនឹងសំណាងនៅក្នុង jogo do bicho (ប្រភេទសត្វដែលលេងជាប្រពៃណីនៅប្រទេសប្រេស៊ីល) អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាយាមយកគំរូតាមគំរូដែលទាក់ទងនឹងប្រភេទនៃព្រឹត្តិការណ៍នេះ – ប៉ុន្តែនោះគ្រាន់តែជាទ្រឹស្តីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយប៉ុណ្ណោះ! តាមការពិត អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាទូទៅបានយកឈ្នះ ហើយនឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងលើសលប់ ដើម្បីយល់ពីសុបិនទាំងមូលដែលសុបិនចង់ដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលបានស្លាប់។

ការបកស្រាយតាមទស្សនៈនៃសៀវភៅសុបិន៖

តើអ្នកធ្លាប់សុបិនអំពីពូដែលបានស្លាប់ហើយឬនៅ? បើ​ដឹង​ថា​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ណាស់! យោងទៅតាមសៀវភៅក្តីសុបិន្តសុបិនអំពីពូដែលបានស្លាប់គឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវភ្ជាប់ជាមួយបុព្វបុរសរបស់អ្នក។ វាមានន័យថាអ្នកត្រូវភ្ជាប់ជាមួយឫសគល់គ្រួសាររបស់អ្នក ហើយរៀនឱ្យតម្លៃនូវមរតកដែលបន្សល់ទុកដោយអ្នកដែលបាត់បង់ទៅ។ វាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវចងចាំពួកគេ និងគោរពការចងចាំរបស់ពួកគេ។

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការសុបិនអំពីពូដែលបានស្លាប់?

The សុបិន គឺជាផ្នែកមួយ។ផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ដូចដែលបានបញ្ជាក់ដោយ Freud (1917/1957) នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ ការណែនាំអំពីចិត្តវិទ្យា ។ ពួកគេអាចជាមធ្យោបាយបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុតរបស់យើង ហើយដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទេដែលពួកគេអាចនាំយើងនូវវត្តមានរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលបានទទួលមរណភាព។ ក្នុងករណីនេះ សុបិន្តឃើញពូដែលស្លាប់។

យោងទៅតាមចិត្តវិទ្យាវិភាគរបស់ Jung (1921/1970) សុបិននេះអាចប្រើជាមធ្យោបាយនៃទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកដឹង និងសន្លប់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សទាក់ទងជាមួយ គំរូបុរាណរបស់អ្នក និងការចងចាំដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ក្នុងន័យនេះ ការយល់សប្តិឃើញពូដែលស្លាប់អាចតំណាងឱ្យបំណងប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយតួរលេខដ៏សំខាន់នេះ។

ទស្សនៈមួយទៀតមកពីចិត្តវិទ្យានៃការយល់ដឹង - អាកប្បកិរិយា ដែលសុបិនត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាវិធីនៃដំណើរការព័ត៌មានអំឡុងពេលគេង (Ramel , 2003)។ ដូច្នេះ បទពិសោធន៍​មួយ​ដែល​បាន​រស់​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ពូ​ដែល​ស្លាប់​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​ដំណើរការ​ដោយ​ខួរក្បាល​អំឡុង​ពេល​សុបិន។ នោះគឺ សុបិនអាចជាវិធីមួយដើម្បីបកស្រាយបទពិសោធន៍អតីតកាល និងដោះស្រាយឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយពួកគេ។

និយាយឱ្យខ្លី សុបិនអំពីពូដែលស្លាប់អាចមានការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើទ្រឹស្តីដែលបានអនុម័ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមិនគិតពីការបកស្រាយដែលបានជ្រើសរើស វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សុបិនទាំងនេះអាចជាមធ្យោបាយភ្ជាប់យើងជាមួយនឹងមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់។

ឯកសារយោង៖

Freud S .(១៩១៧/១៩៥៧)។ការណែនាំអំពីចិត្តវិទ្យា។ ទីក្រុង Rio de Janeiro៖ Imago។

Jung C. G. (1921/1970)។ ខ្លួនឯង និងមិនដឹងខ្លួន។ Rio de Janeiro: Imago.

Ramel W. (2003) ។ សុបិន៖ អ្វីដែលពួកគេបង្ហាញអំពីជីវិតរបស់យើង។ សៅប៉ូឡូ៖ ម៉ាទីន ហ្វុនតេស។

សំណួររបស់អ្នកអាន៖

សំណួរទី 1៖ តើសុបិនឃើញពូដែលបានស្លាប់មានន័យយ៉ាងណា?

ចម្លើយ៖ ការសុបិនឃើញពូដែលបានស្លាប់អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលពូរបស់អ្នកតំណាង។ វាអាចជាការចងចាំ ការណែនាំ ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលគាត់ត្រូវផ្តល់ពេលគាត់នៅមានជីវិត។ សុបិនប្រភេទនេះ ជួនកាលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយចិត្តដែលមិនដឹងខ្លួន ដើម្បីរំលឹកអ្នកអំពីអារម្មណ៍ ឬបទពិសោធន៍ដែលទាក់ទងជាមួយមនុស្សពិសេសនោះ។

សំណួរទី 2: ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួរយកចិត្តទុកដាក់លើសុបិនរបស់ខ្ញុំអំពីពូរបស់ខ្ញុំដែលបានស្លាប់ទៅ?

ចម្លើយ៖ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមសុបិនញឹកញាប់អំពីពូរបស់អ្នកដែលបានស្លាប់ទៅហើយនោះ ចូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ ព្រោះពួកគេអាចមានសារសំខាន់ៗពីការសន្លប់របស់អ្នកចំពោះអ្នក។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចដឹកនាំអ្នកឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកក្នុងជីវិត និងផ្តល់ការលួងលោមនៅពេលចាំបាច់។

សំណួរទី 3៖ តើសុបិនអំពីពូដែលស្លាប់មានអត្ថន័យអ្វីខ្លះ?

ចម្លើយ៖ អត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តប្រែប្រួលទៅតាមកាលៈទេសៈដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក និងបរិបទអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងវា។ អត្ថន័យជាធម្មតារួមបញ្ចូលបញ្ហាទាក់ទងនឹងការចង់បាន ការទទួលយក ការអភ័យទោស។ការដឹងគុណឬការលាចុងក្រោយ។

សំណួរទី 4៖ តើអារម្មណ៍បែបណាដែលខ្ញុំអាចជួបប្រទះក្នុងសុបិនជាមួយពូដែលបានស្លាប់របស់ខ្ញុំ?

ចម្លើយ៖ អាស្រ័យលើកាលៈទេសៈនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក អ្នកអាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍គ្រប់ប្រភេទនៅពេលមានសុបិនប្រភេទនេះ ដូចជា ទុក្ខព្រួយ អាឡោះអាល័យ កំហឹង កំហុសជាដើម។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់នូវអ្វីដែលវាកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក គឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នក ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងលើការបកស្រាយដែលអាចកើតមានបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។

សុបិនពីអ្នកដើរតាមរបស់យើង៖