Faodaidh bruadar mu uncail a bhàsaich a bhith a’ riochdachadh figear de dh’ ùghdarras no dìon nad bheatha. Is dòcha gu bheil e na riochdachadh de do phàrantan no neach-stiùiridh eile, agus dh’ fhaodadh a bhàs a bhith a’ nochdadh call an neach seo nad bheatha o chionn ghoirid no a dh’ aithghearr. Air neo, dh'fhaodadh an aisling seo a bhith na theachdaireachd bhon fho-mhothachadh agad gus dèiligeadh ri bàs agus bròn ann an dòigh nas fhallaine.

A bheil fios agad gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' dùsgadh agus nach urrainn dhut cuimhneachadh air mion-fhiosrachadh bruadar a bh 'agad? Sin an fhaireachdainn a bhios aig a’ mhòr-chuid nuair a tha iad a’ bruadar mu neach a tha air bàsachadh.

Ma bha aisling den t-seòrsa seo agad a-riamh, biodh fios agad nach eil thu nad aonar. A rèir làrach-lìn Psychology Today, tha co-dhiù aon aisling air a bhith aig mu 60% de dhaoine a chaill cuideigin dlùth anns an do rinn iad eadar-obrachadh leis an neach sin.

Tha na aislingean sin air a bhith agam mi-fhìn. Nuair a chaochail m’ uncail o chionn ùine air ais, thòisich mi air aislingean far an do nochd e, an-còmhnaidh a’ magadh orm agus ag innse sgeulachdan bhon àm a dh’ fhalbh dhomh. Bha iad uamhasach dha-rìribh dhomh! Nuair a dhùisg mi, bhithinn ga ionndrainn gu mòr agus tha mi airson a dhol air ais a chadal gus leantainn air adhart ag eadar-obrachadh leis anns an t-saoghal aisling agam.

Ged nach eil mi buileach cinnteach carson a tha aislingean den t-seòrsa seo aig daoine buailteach. , tha cuid de dh’eòlaichean den bheachd gur e dòigh a th’ ann don fho-mhothachadh againn leigeil leinn dèiligeadh ri bròn agus sinn fhìn a phròiseasadhna faireachdainnean co-cheangailte ri call an duine sin.

Àireamhachd agus geama nam beathaichean: Dè a th' aca ri dhèanamh ri bruadar mu uncail nach maireann?

A’ bruadar air uncail a bhàsaich: Faigh a-mach a chiall!

Gu math tric, nuair a bhios sinn a’ bruadar air cuideigin a chaochail, tha e duilich gun a bhith brònach. Ach, tha aislingean mu bhràithrean nas cumanta na tha sinn a 'smaoineachadh. Gu mì-fhortanach, bidh bàs neach gaoil gu tric a’ ciallachadh call agus bròn don teaghlach. Ach dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu uncail nach maireann?

Gu tric bidh aislingean mu chàirdean marbh nas doimhne agus nas beairtiche ann am mion-fhiosrachadh na seòrsaichean aislingean eile. Faodaidh iad iomradh a thoirt air faireachdainnean no cuimhneachain air amannan a dh’ fhalbh. Ach uaireannan, faodaidh brìgh nas doimhne agus nas samhlachail a bhith aca. Gu h-ìosal, gheibh sinn a-mach dè as urrainn dha a bhith a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu uncail nach maireann agus mar a dhèiligeas sinn ri faireachdainnean brònach.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu uncail nach maireann?

Faodaidh grunn bhrìgh eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar bràthair athar a chaochail. Mar eisimpleir, ma tha bruadar reusanta agad far a bheil do uncail beò a-rithist, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn ciontach gun a bhith a’ caitheamh barrachd ùine còmhla ris fhad ‘s a bha e fhathast beò. Ma tha bruadar brònach agad far a bheil e marbh, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu ga ionndrainn agus a’ guidhe gum biodh e an seo airson comhairle no dìreacha bhruidhinn.

Faodaidh mìneachaidhean eile airson bruadar mu uncail a chaochail a bhith a’ toirt a-steach cuimhneachain air amannan nas fheàrr no cuimhneachain air amannan sona a chaidh a roinn leis nuair a bha e beò. Aig amannan faodaidh an seòrsa bruadar seo cuideachd a bhith a’ samhlachadh feum air ath-cheangal ris an teaghlach no tlachd fhaighinn bho na h-aon amannan spòrsail a bh ’agad le bràthair athar san àm a dh’ fhalbh. Ann an cùisean far a bheil an aisling mu dheidhinn uncail a tha air bàsachadh airson ùine, dh'fhaodadh seo a bhith a 'sealltainn gu bheil feum air gabhail ri agus a' làimhseachadh call an neach a ghràdhaich sin.

An teachdaireachd air cùlaibh aislingean mu uncail a chaochail

Mar as trice bidh teachdaireachd chudromach air a chùlaibh a’ bruadar mu uncail a chaochail. Nam biodh do bhruadar deimhinneach agus air a lìonadh le cuimhneachain sona, dh ’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gum feum thu na luachan cudromach a dh ’ionnsaich thu a’ fàs suas agus cho cudromach sa tha teaghlach a chuir nad chuimhne. Air an làimh eile, nam biodh do bhruadar brònach no eagallach, dh ’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gum feum thu dòigh a lorg gus dèiligeadh ris na faireachdainnean agad co-cheangailte ri call an neach a tha dèidheil air agus faighinn thairis air a ’bhròn.

Tha cuid de luchd-rannsachaidh a’ creidsinn gum faodadh aislingean mu chàirdean marbh a bhith a’ riochdachadh rudeigin taobh a-staigh psyche an neach fhèin - ’s dòcha gum bi feartan adhartach a’ chàirdean marbh seo mar stiùireadh airson ar co-dhùnaidhean fhèin nar beatha. Mar sin faodaidh aislingean den t-seòrsa seo teachdaireachd chudromach a thoirt do ar beatha fìor agussealltainn dhuinn dè an dòigh a thaghas sinn.

Mar a dhèiligeas sinn ri faireachdainnean brònach nuair a tha sinn a’ bruadar air uncail a chaochail

Nuair a thòisicheas sinn a’ bruadar mu chàirdean marbh, tha e àbhaisteach eòlas fhaighinn air faireachdainnean làidir brònach. Tha seo gu tur àbhaisteach agus so-thuigsinn - às deidh a h-uile càil, tha faireachdainnean bròin nam pàirt nàdarra de bhith a’ dèiligeadh ri call neach gaoil. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil na faireachdainnean sin àbhaisteach agus chan eil adhbhar sam bith ann a bhith a’ cur a’ choire ort fhèin airson do ghràdh caillte a chall.

'S e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris an t-seòrsa seo de bhròn a bhith a' lorg dhòighean fallain air a chur an cèill: a' sgrìobhadh litrichean chun neach a tha air chall; a' coisrigeadh òrain shònraichte dha; ag innse sgeulachdan èibhinn; coimhead air na filmichean as fheàrr leotha; a' dèanamh rudeigin cruthachail mar urram dha chuimhne, msaa. 'S e an rud as cudromaiche dòighean fallain a lorg gus na faireachdainnean sin a stiùireadh, oir tha seo gar cuideachadh gus a' bhròn seo a làimhseachadh gu nàdarra.

A’ faighinn thairis air an eagal mu bhith a’ bruadar mu uncail marbh

Ged a bheir aislingean mu chàirdean marbh deagh chuimhneachain agus comhfhurtachd aig amannan, uaireannan faodaidh iad a bhith ro eagallach no troimhe-chèile airson an làimhseachadh leotha fhèin. Ma tha duilgheadas agad faighinn thairis air d’ eagal mu bhith a’ faighinn na seòrsaichean aislingean seo gu tric, tha sinn a’ moladh cuideachadh proifeasanta a shireadh - às deidh a h-uile càil, tha mòran dhòighean fallain ann airson dèiligeadh ris an eagal seo tro leigheas giùlan inntinneil.(CBT) no seòrsaichean eile de chùram inntinn.

Àireamhachd agus geama nam beathaichean: dè a th’ aca ri dhèanamh le bhith a’ bruadar mu uncail a chaochail?

Tha cuid a’ creidsinn ann an teòiridh àireamhachd - mar eisimpleir, tha measgachadh àireamhach sònraichte co-cheangailte ri suidheachaidhean mu dheireadh ann am fìor bheatha - mar sin faodar a chleachdadh gus fuaimean bruadar co-cheangailte ri bàs luchd-gràidh a mhìneachadh. Mar eisimpleir, faodar na h-àireamhan co-cheangailte ri fortan anns an jogo do bicho (gnè a bhiodh gu traidiseanta air a chluich ann am Brasil) a chleachdadh gus feuchainn ri pàtranan co-cheangailte ris an t-seòrsa tachartas seo a mhodaladh - ach chan eil ann an sin ach teòiridh inntinneach! Ann an da-rìribh, tha faireachdainnean agus faireachdainnean pearsanta sa chumantas agus bhiodh iad air an cleachdadh gu mòr airson a bhith a’ tuigsinn an aisling gu lèir air an robh an neach a chaochail a’ bruadar.

An t-eadar-mhìneachadh a rèir sealladh Leabhar Aislingean:

An robh bruadar agad riamh mu uncail a bhàsaich? Ma tha, fios agad gu bheil seo gu math cumanta! A rèir an Leabhar Bruadar, tha bruadar air uncail a chaochail na chomharradh gum feum thu ceangal a dhèanamh ri do shinnsearachd. Tha e a’ ciallachadh gum feum thu ceangal a dhèanamh ri freumhan do theaghlaich agus ionnsachadh gus luach a chuir air an dìleab a dh’ fhàgas an fheadhainn a dh’ fhalbh. Tha e na chomharradh gum feum thu cuimhneachadh orra agus urram a thoirt do na cuimhneachain aca.

Dè tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu uncail a bhàsaich?

Tha na aislingean nam pàirtpàirt chudromach de ar beatha làitheil, mar a thuirt Freud (1917/1957) anns an leabhar aige Ro-ràdh gu Psychoanalysis . Faodaidh iad a bhith mar mheadhan air ar faireachdainnean agus ar faireachdainnean as doimhne a chuir an cèill, agus mar sin tha e nàdarra gun urrainn dhaibh làthaireachd neach gaoil a tha air bàsachadh a thoirt dhuinn. Anns a’ chùis seo, a’ bruadar mu uncail a chaochail.

A rèir Saidhgeòlas Mion-sgrùdaidh Jung (1921/1970), faodaidh am bruadar a bhith na dhòigh ceangail eadar an neach mothachail agus an neo-fhiosrach, a’ leigeil le daoine fios a chur gu na h-àrcaidhean agad agus na cuimhneachain buadhach agad. San t-seagh seo, is dòcha gu bheil bruadar air bràthair-athar a chaochail a’ riochdachadh miann neo-fhiosrach ceangal a dhèanamh ris an fhigear chudromach seo.

Tha sealladh eile a’ tighinn bho Eòlas-inntinn Cognitive-Behavioral, far a bheil aislingean air am faicinn mar dhòigh air fiosrachadh a ghiullachd rè cadal (Ramel , 2003). Mar sin, dh’ fhaodadh eòlas a bha beò ann am beatha uncail marbh a bhith air a ghiullachd leis an eanchainn rè an aisling. Is e sin, faodaidh an aisling a bhith na dhòigh air ath-mhìneachadh a dhèanamh air eòlasan san àm a dh'fhalbh agus dèiligeadh nas fheàrr riutha.

Ann an ùine ghoirid, faodaidh bruadar mu uncail a chaochail diofar mhìneachaidhean a bhith aige, a rèir an t-seallaidh teòiridheach a chaidh a chleachdadh. Ach, ge bith dè an eadar-mhìneachadh a thagh sinn, tha e cudromach cuimhneachadh gum faod na h-aislingean sin a bhith nan dòigh air ar ceangal ris an fheadhainn as fheàrr leinn.

Tùs:

Freud S .(1917/1957).Ro-ràdh gu Psychoanalysis. Rio de Janeiro: Ìomhaigh.

Jung C. G. (1921/1970). An Fhèin agus an Neo-fhiosrach. Rio de Janeiro: Ìomhaigh.

Ramel W. (2003). Dreams: Na tha iad a’ nochdadh mu ar beatha. São Paulo: Martins Fontes.

Ceistean leughadair:

Ceist 1: Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu uncail a bhàsaich?

Freagair: Faodaidh bruadar mu uncail a bhàsaich a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ coimhead airson rudeigin nad bheatha a bha do bhràthair a’ riochdachadh. Dh’ fhaodadh gur e cuimhneachain, stiùireadh no rud sam bith eile a bha aige ri thabhann fhad ‘s a bha e fhathast beò. Bidh an seòrsa aisling seo uaireannan air a chleachdadh leis an inntinn neo-fhiosrachail gus do chuir an cuimhne faireachdainn no eòlas co-cheangailte ris an neach shònraichte sin.

Ceist 2: Carson a bu chòir dhomh aire a thoirt do na aislingean agam mu dheidhinn m’ uncail a chaochail?

Freagair: Ma thòisich thu air bruadaran tric a bhith agad mu d’ uncail nach maireann, thoir an aire dhaibh oir dh’ fhaodadh gum bi teachdaireachdan cudromach annta bhon neo-fhiosrach thugad. Faodaidh na aislingean sin do stiùireadh tro amannan duilich nad bheatha agus comhfhurtachd a thoirt dhut nuair a bhios feum air.

Ceist 3: Dè an ciall a dh’ fhaodadh a bhith ann airson bruadar mu uncail nach maireann?

Freagair: Bidh brìgh aislingean ag atharrachadh a rèir an t-suidheachaidh a tha nad bhruadar agus an co-theacsa tòcail a tha co-cheangailte ris. Mar as trice bidh brìgh a’ toirt a-steach cùisean co-cheangailte ri cianalas, gabhail ris, mathanas,taing no soraidh mu dheireadh.

Ceist 4: Dè an seòrsa mothachaidhean a gheibh mi ann am bruadar còmhla ri m’ uncail a chaochail?

Freagair: A rèir an t-suidheachaidh a tha nad bhruadar, is dòcha gum faigh thu eòlas air a h-uile seòrsa faireachdainn nuair a bhios bruadar mar seo agad - bròn, cianalas, fearg, ciont is mar sin air adhart. Is e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach dè dìreach a tha e a’ feuchainn ri innse dhut aire a thoirt do mhion-fhiosrachadh do bhruadar agus meòrachadh air na mìneachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann às deidh dhut dùsgadh.

Dreams bhon luchd-leanmhainn againn: