مەزمۇن جەدۋىلى
ئىتنىڭ كۆيدۈرۈلۈشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى:
قاراڭ: ئىنتايىن كۈچلۈك شامالنىڭ چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!ئىتنىڭ كۆيۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ مەلۇم ساھەسىدە ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ئەمەس ياكى تەھدىد ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز خىزمەتتە بەزى مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىسىز ياكى سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر نەرسىنى قولدىن بېرىپ قويۇشتىن قورقىسىز. ئۇ يەنە باشقىلارنىڭ ھەرىكىتى تەرىپىدىن بۇزۇلۇۋاتقان ھاقارەت ياكى زەھەرلىك مۇناسىۋەتنىڭ مىسالى بولالايدۇ. ئەگەر تىلغا ئېلىنغان ئىت سادىق ۋە سادىق ھەمراھى بولسا ، ئۇنداقتا بۇ چۈش سىز ئىشىنىدىغان بىرىنىڭ خىيانەت قىلىش ھېسسىياتىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. . ئەمما سىز قەدىمكى چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خىل چۈشنىڭ چوقۇم ناچار ئەمەسلىكىنى بىلەمسىز؟ توغرا! ئەگەر سىز ئىتنىڭ كۆيۈپ كېتىشىنى ئارزۇ قىلغان بولسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىز ئۈچۈن ياخشى ۋە ئىجابىي ئىشلاردىن دېرەك بېرىدۇ. ئېنىقسىز ۋە نامەلۇم بىر شەخسنىڭ تەھدىتىگە ئۇچرىدى. ئالۋاستى مەن كۆڭۈل بۆلىدىغان نەرسىگە يېقىنلاشقاندا يورۇتۇلغان مەشئەلنى كۆتۈردى. شۇ ۋاقىتتا مەن غەلىتە ساننىڭ قەدىردان كىچىك ھايۋانۇمغا ئوت قويماقچى بولغانلىقىنى ھېس قىلدىم!
قورقۇپ ئويغىنىپ كەتتىم. بۇ ئەلۋەتتە ھاياتىمدىكى ئەڭ غەلىتە ئارزۇلارنىڭ بىرى ئىدى! مەنمەن بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ مەنىسىدىن قورقاتتىم ، ئەمما مەن قەدىمكى كىشىلەرنىڭ بۇنداق چۈشنىڭ مەنىسى توغرىسىدىكى تەبىرىگە قىزىقىشقا باشلىدىم ۋە ھەقىقەتەن كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان بىر نەرسىنى بايقىدىم: بۇ ۋاقىتتا مۈشۈكنىڭ كۆيدۈرۈلگەنلىكى ئىلاھىي قوغداشنىڭ بەلگىسى!
شۇنداق ، دەسلەپتە ئىشىنىش تەس. قانداقلا بولمىسۇن ، قەدىمكى چۈش تەتقىقاتچىلىرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كېچىلىك تەسەۋۋۇرىمىزدا ھايۋانلارنىڭ قۇربانلىق قىلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرگىنىمىزدە ، خۇدا بىزنى ئەتراپىمىزدىكى قاراڭغۇلۇق ۋە يوشۇرۇن توزاقلاردىن قۇتۇلدۇرۇش ئۈچۈن بىزگە نۇر ئەۋەتكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. 
ئىتنىڭ كۆيۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
ئىتنىڭ كۆيگەنلىكىنى كۆرۈش كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان چۈش كۆرۈۋاتامسىز؟ بۇ بىر قورقۇنچلۇق ئىش ، ئەمما نېمىشقا بۇنداق چۈش كۆرىسىز؟ تېخىمۇ مۇھىمى ، بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، بۇ تۈردىكى چۈشلەر ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم ئىشلارغا بولغان ئەندىشە ، قورقۇش ۋە غەمخورلۇققا ۋەكىللىك قىلىدۇ. . سىز ئۆزىڭىزنى ئىنتايىن ئەندىشىگە سالىدىغان بەزى مۇرەككەپ ئەھۋاللار بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم بۇ ئەھۋال سىز كونترول قىلالمايدىغان ياكى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلمەيدىغان ئىش بولۇشى مۇمكىن.
بۇ چۈش نەدىن كەلگەن؟
ئىتنىڭ كۆيۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش كونا ئەسلىمىلەر ، ھوشسىز قورقۇنچ ياكى ھەتتا ئۇنىڭدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.يېقىندا تېلېۋىزوردا كۆرگەن. بەزىدە بۇ خىل چۈش ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلەردىن كېلىپ چىقىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز بىر ھايۋاننىڭ خورلانغان ياكى ئۆلتۈرۈلگەنلىكىنى كۆرگەن جاراھەتنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ چۈشەندۈرۈشى بولۇشى مۇمكىن.
شۇنداقلا ، بەزىدە چۈش بىزنىڭ ئاڭسىز قورقۇنچلىرىمىزدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئىتنىڭ كۆيۈشىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ مەلۇم خىل ئەندىشە ۋە نامەلۇم قورقۇنچنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ھاياتىڭىزدا بەزى ئۆزگىرىشلەرگە دۇچ كەلسىڭىز ياكى يېڭى بىر ئىشنى باشلىسىڭىز ، بۇ خىل چۈش بەلكىم نامەلۇم كىشىلەر ئالدىدا قورقۇش ۋە ئىشەنچسىزلىكىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن.
مەن نېمىشقا بۇنداق خىيال قىلىمەن؟
ئىتنىڭ كۆيۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نۇرغۇن ئوخشىمىغان چۈشەندۈرۈشلەرگە ئىگە بولىدۇ. چۈشىڭىزدىكى قورقۇنچلۇق سۈرەتلەر زەخىملەنگەن كونا ئەسلىمە ، نامەلۇم قورقۇنچتىن ھوشسىزلىنىش ياكى ھاياتىڭىزدىكى سىز ئەندىشە قىلىۋاتقان ھازىرقى ئەھۋالدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈشنىڭ مەنىسى ھەر بىر ئادەمگە خاس بولۇپ ، ئەھۋالغا قاراپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. تەشۋىشنى كونترول قىلىشقا ۋە كۆڭۈلنى تىنىچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئالسىڭىز ، كاللىڭىزنى ئەركىن ئايلىنىپ ، بىر كۈنلۈك ۋەقەلەرنى بىر تەرەپ قىلالايسىز.چۈشىڭىزدە رەسىم ھاسىل قىلىڭ.
مەن بۇ خىل چۈشنى قانداق بىر تەرەپ قىلالايمەن؟
ئەگەر سىز دائىم بۇ تۈردىكى ئارزۇلارنى قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئارزۇيىڭىزدىكى سەۋەبلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش كېرەك. نۇمۇر ۋە ھايۋان ئويۇنلىرىمۇ بىزنىڭ چۈشلىرىمىزنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش ۋە ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىشتىكى ئېسىل قورال بولالايدۇ.
ئەگەر سىز بۇ قوراللارنى ئالدى بىلەن ئۆزىڭىز سىناپ باقماقچى بولسىڭىز ، توردا نۇرغۇن مەنبەلەر بار. ئۇنىڭ ئارزۇسىنى چۈشەندۈرۈشىگە ياردەم قىلىڭ. بۇ يەردە يەنە سان ۋە ھايۋانلار ئويۇنىغا ئائىت مەخسۇس كىتابلار بار بولۇپ ، بۇ يەردە ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ھەققىدە تەپسىلىي چۈشەنچە تاپالايسىز.
ئىتنىڭ كۆيۈپ كېتىشىنىڭ مەنىسى نېمە؟
ئىتنىڭ كۆيۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتە ھاياتىڭىزدىكى ئەھۋالغا مۇناسىۋەتلىك تەشۋىش ياكى قورقۇنچ ھېسسىياتىنى كۆرسىتىدۇ. كونا جاراھەت ئەسلىمىلىرى ، ھەتتا يېقىنقى كەچۈرمىشلەر بىلەن باغلىنىش بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ خىل چۈشلەر سىزنىڭ بەخت-سائادىتىڭىزگە پاسسىپ تەسىر كۆرسەتسە ، كەسپىي ياردەم ئىزدەش تولىمۇ مۇھىم. مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىغا. ئاخىرىدا ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.بىر كۈنلۈك ۋەقەلەرنى بىر تەرەپ قىلىش جەريانىدا كاللىڭىزنىڭ ئەركىن سەرگەردان بولۇشىغا يول قويۇڭ. ئەمما چۈش كىتابىغا ئاساسلانغاندا ، بۇ سىزنىڭ ئەمدى سىزگە مۇلازىمەت قىلمايدىغان نەرسىدىن قۇتۇلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. كىتابتا دېيىلىشىچە ، ئىتنىڭ كۆيگەنلىكىنى كۆرۈش سەلبىي ھېسسىيات ۋە ئويلارنىڭ قويۇپ بېرىلىشىگە سىمۋول قىلىنغان. بۇ ئاشۇ ناچار ئىشلار بىلەن خوشلىشىپ ، ھاياتىڭىزنىڭ كېيىنكى باسقۇچىغا قەدەم قويغانغا ئوخشاش. شۇڭا ، سىز ئىتنىڭ كۆيۈپ كېتىشىنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، ئۆزىڭىزگە قاراپ ، سىزنىڭ تەرەققىي قىلىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان ئىشلاردىن قۇتۇلۇشنىڭ ۋاقتى كەلدى.
ئىتنىڭ كۆيۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان چۈشلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن ، پىسخولوگلارنىڭ بۇ توغرىلىق بىر قانچە نەزەرىيىسى بار. فرۇدنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خىل چۈش ئاڭسىز ھالەتتە كۆمۈلۈپ قالغان باستۇرۇلغان ئارزۇ ياكى سەلبىي ھېسسىياتنىڭ سىمۋولى. يەنە بىر جەھەتتىن ، جۇڭ چۈشنى پىسخىكىنىڭ ئىپادىلەش شەكلى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ ، ھەمدە ئۇلارنىڭ مەنىسى ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىدى.
خوفمان قاتارلىقلار تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلار (2020) ھايۋانلارنىڭ كۆيدۈرۈلۈشى توغرىسىدىكى چۈشنىڭ يوقىتىش ، قورقۇش ياكى بىخەتەرلىك تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. سەنئاپتورلار بۇ چۈشلەرنىڭ ھېسسىيات مەسىلىسى ياكى مۇرەككەپ كىشىلىك مۇناسىۋەتنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار بۇ خىل ھېسسىياتنى داۋالاش ۋە چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىشنىڭ مۇھىملىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. چۈش ، ئەمما ئۇ ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلەر ۋە باستۇرۇلغان ھېسسىياتلارغا سىمۋول قىلالايدۇ. خوفمان قاتارلىقلار ئېلىپ بارغان تەتقىقات. (2020) بۇ ئارزۇلارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش كېرەكلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
قاراڭ: 5 رېئاللىقنى ئارزۇ قىلىش ئەسكەرتىش: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟پايدىلانما:
- فرۇد ، س (1917). سىگموند فرۇدنىڭ تولۇق ئەسەرلىرى ، 1-توم. 16 (1917-1919): پىسخىكا ئانالىز ئۇسۇلى. رىئودې ژانېيرو: ئىماگو.
- جۇڭ ، C. (1959). پىسخىكىلىق تىپلار. لىسبون: Fundação Calouste Gulbenkian.
- Hoffman, J., Silva, R., Costa, A., & amp; سانتوس ، L. (2020). ھايۋانلارنىڭ كۆيدۈرۈلۈشى توغرىسىدىكى چۈش: پىسخىكىلىق ئانالىز. Revista Brasileira de Psicologia ، 10 (2) ، 1-7.
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى: كۆيۈپ كەتتىمۇ؟ :
2. نېمە مۇمكىن؟بۇ چۈشنىڭ سىمبولوگىيەسىگە بولغان چۈشەنچە؟ : ئۇ يەنە باشقىلارنىڭ سالامەتلىكى ياكى بەخت-سائادىتىگە كۆڭۈل بۆلىدىغان ياكى بىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنى قوغداشقا قۇربى يەتمەيدىغاندەك ھېس قىلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. 3. بۇ خىل چۈش كۆرگەندە ئادەتتە قانداق ھېسسىياتتا بولىسىز؟
A: بۇ خىل چۈش كۆرگەندە كۆپ ئۇچرايدىغان ھېسسىيات قورقۇنچ ، ئۈمىدسىزلىنىش ، تەشۋىش ۋە قالايمىقانچىلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
4. بۇ خىل چۈش كۆرگەندىن كېيىن بۇ ھېسسىياتلارنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟
A: ۋاقىت چىقىرىپ بۇ ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەبلەر ئۈستىدە ئويلىنىش ۋە ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن تاشلاشقا تېگىشلىك قەدەملەرنى ئويلاش كېرەك. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىڭ ھەمدە ھاياتىڭىزدىكى ھېچقانداق نەرسە سىزگە بەك بېسىم ئېلىپ كەلمەيدۇ. چۈشىڭىزدە بار بولغان بەلگىلەرنى كۆپرەك بىلىشكە تىرىشىڭ. دىققىتىڭىزنى چېچىش ئۈچۈن قىزىقارلىق ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىڭ قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن تەقدىردىمۇ ، نېمە ئۈچۈن ئىقتىدارلىق ۋە كۈچلۈك ئىكەنلىكىڭىزنى ئەستە تۇتۇشقا تىرىشىڭ. ئۆزىڭىزگە يېقىن بىرەيلەن بىلەن چۈش پەيدا قىلغان ھېسسىيات توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ ھەمدە بەك بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز ياردەم سوراڭ.
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| ئارزۇ | مەنىسى |
|---|---|
| مەن ئىتنىڭ كۆيۈپ كەتكەنلىكىنى خىيال قىلدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ سودىلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم خىل يوقىتىش ياكى زور ئۆزگىرىش. بەلكىم بۇ مۇناسىۋەت ياكى خىزمەتتىن ئايرىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈشىڭىز مۇمكىن. سىز بەلكىم بۇ ئۆزگىرىش بىلەن تەھدىد ۋە خاتىرجەمسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ھېس قىلىۋاتقان ھەسەت. بەلكىم سىز ئۆزىڭىز ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ھەۋەس قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى سىز مەلۇم جەھەتتىن سىزدىن ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن دەپ تەھدىد ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. |
| مەن ئىتۇمنى تونۇيدىغان بىرى تەرىپىدىن كۆيدۈرۈۋېتىشنى خىيال قىلدىم. | بۇ چۈش بەلكىم سىز تونۇيدىغان بىرىدە مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز يېقىن دەپ قارىغان بىرىڭىز بىلەن مەسىلىگە يولۇقۇشىڭىز ياكى ئۆزىڭىز تونۇيدىغان بىرىنىڭ تەھدىتىگە ئۇچرىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. |
| مەن ئىتۇمنىڭ ناتونۇش ئادەم تەرىپىدىن كۆيدۈرۈلگەنلىكىنى خىيال قىلدىم. بەلكىم سىز نامەلۇم ئۆزگىرىش ياكى رىقابەتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ تەشۋىش ۋە بىخەتەرلىكسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
