شەخسىي تۈرمىنىڭ چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!

يالغان تۈرمىگە چۈش كۆرۈش كىشىنى چۆچۈتىدۇ ۋە بىئارام قىلىدۇ ، ئەمما بۇ نۇرغۇن كىشىلەر باشتىن كەچۈرگەن كەچۈرمىش. بۇ چۈشنىڭ سىمۋوللۇقى مەزمۇنغا قاراپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ ئادەتتە يالغۇزلۇق ، تەشۋىش ياكى قورقۇش ھېسسىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۆزىڭىزنى بېسىلىپ قالغان ياكى ھاياتىڭىزنىڭ بەزى تەرەپلىرىدە چىڭ تۇرغاندەك ھېس قىلىسىز. بۇلار ئىقتىسادىي چەكلىمە ، ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەت ياكى نىشانىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرالمايدىغان باشقا چەكلىمىلەر بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈشىڭىزدە ئۆزىڭىزنىڭ ئەركىنلىك ۋە مۇستەقىللىق ئىزدەپ بۇ تۈرمىدىن قېچىشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىزنى كۆرەلەيسىز.

بۇ خىل چۈشنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى بولغان چۈشەندۈرۈش مەسئۇلىيەت ئۇقۇمى. سىز بەلكىم خىزمەت ، ئائىلە ياكى جەمئىيەتتىكى مەجبۇرىيەتلەرنى ئادا قىلىش ئۈچۈن بېسىم ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن - بۇ ئېغىرلىق تۈرمىدە يېتىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەلكىم سىز ھەل قىلىش چارىسى تېپىش ۋە نىشانىڭىزغا قاراپ ئىلگىرىلەش ئۈچۈن قىيىن قارار چىقىرىشىڭىز كېرەك.

ھەر ئىككى ئىشتا ، بۇ چۈش سىزنى ھازىرقى ھېسسىيات ھالىتىڭىز ۋە ھاياتىڭىزدىكى ئەھۋاللار ھەققىدە ئويلىنىشقا تەكلىپ قىلىدۇ. بۇ خىل تۈرمىدىكى تۇيغۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بېسىمنىڭ مەنبەسىنى ئېنىقلاش ئارقىلىق ، ئۆزىڭىزنى ئۆتمۈشتىن قۇتۇلدۇرۇپ ، ئاڭلىق قارار چىقىرىپ ، گۈزەل كەلگۈسىنى يارىتالايسىز.

تۈرمىنى ئارزۇ قىلىش بىر قەدەر ئومۇملاشقان. بەزىدە بىزدە بۇ چۈشلەر بولىدۇتۇرمۇش سۈپىتىڭىز ۋە چۈشىڭىزدە كۆرۈلىدىغان قولايسىز تۇيغۇلارنى ئازايتىڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: قاباھەتلىك چۈش ئاگاھلاندۇرۇش بولۇپ ، بىزنى ئىچكى ئېھتىياجىمىزغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشىمىزنى ئاگاھلاندۇرىدۇ!

ئەگەشكۈچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:

شەخسىي تۈرمە توغرىسىدىكى چۈش بېسىم ، تەشۋىش تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ ۋە بىخەتەرلىكسىزلىك. بۇ خىل ھېسسىيات ئادەتتە قاپسىلىپ قېلىش ھېسسىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، سىرتقا چىقىش مۇمكىنچىلىكى يوق. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىز ۋە ھېچقانداق نەرسىنى ئۆزگەرتەلمەيدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئارزۇ سىزنىڭ يولىڭىزيوشۇرۇن ئاڭ سىزگە ھېس قىلىۋاتقانلىرىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر بۇ ئارزۇيىڭىز بولسا ، بەلكىم توختاپ ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى ئويلايدىغان پەيت كەلدى. يەنە بىر جەھەتتىن ، شەخسىي تۈرمىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ مەلۇم بىر نەرسىنى ياكى باشقىلارنى بەك قوغداۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز بىر ئىشتىن بەك ئەنسىرەپ كېتىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ چۈش سىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىز ۋە ئىشلارنى ئاققۇزۇشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ خىل تۇيغۇنى ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، يوشۇرۇن چۈشنىڭ سىزگە نېمە دېمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئالتۇننى چۈش كۆرۈش ۋە تاسما چۈش كۆرۈش قاتارلىق چۈش چۈشەنچىلىرىنى كۆپرەك ئوقۇش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

مەزمۇنلار

شەخسىي زەنجىرنى چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى

نۇرغۇن كىشىلەر شەخسىي زەنجىرنى چۈش كۆرۈش يامان ئىشنىڭ كېلىدىغانلىقىنىڭ ئالامىتى دەپ قارايدۇ ، ئەمما بۇ توغرا ئەمەس. گەرچە قورقۇنچلۇق ۋە غەمكىن بولسىمۇ ، زەنجىرنى كۆرۈشمۇ ئەركىنلىك ۋە ئەمەلگە ئاشۇرۇشنى بىلدۈرىدۇ. ئۇنداقتا زەنجىرنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز ياكى بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە قورقۇنچ ھېسسىياتى سەۋەبىدىن بېسىم ھېس قىلغانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. زەنجىرنى خىيال قىلىش چەكلەش ياكى جىنسىي ئاجىزلىق ھېسسىياتىغا ، شۇنداقلا ئۆزىڭىزگە بولغان سەلبىي ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

نېمەشەخسىي تۈرمىنى ئارزۇ قىلىش دېگەنلىكمۇ؟

شەخسىي زەنجىرنى كۆرۈش ئاساسەن باشقا زەنجىرلەرنى كۆرۈش بىلەن ئوخشاش مەنىنى بىلدۈرىدۇ. مەيلى سىز ئىقتىسادىي مەسىلە ، كەسپىي مەجبۇرىيەت ياكى بىخەتەرلىك تۇيغۇسى بولسۇن ، سىز رېئال تۇرمۇشتا مەلۇم بىر ئىشقا چاپلىشىپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز يۈز بېرىدۇ. زەنجىر جىسمانىي ياكى سىمۋوللۇق بولىدۇ ، ئەمما ئۇلار ھەمىشە سىزگە يۈكلەنگەندەك ھېس قىلىدىغان چەكلىمىلەرگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ خىل چۈشلەر ھەمىشە ناچار ئەمەس. ئۇلار يەنە سىزنىڭ بۇ زايومدىن قۇتۇلۇپ ، ھاياتىڭىزنى ئەركىن ۋە چەكسىز ياشاشقا باشلايدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. زەنجىرسىمان چۈشنىڭ مەنىسى توغرىسىدىكى ئىشەنچ. بۇ ئەقىدىلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• زەنجىرنى چۈش كۆرۈش يامان ئىشنىڭ كېلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ؛
• زەنجىرنى كۆرۈش سىزنىڭ ۋەزىيەتكە پېتىپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ؛
• چۈش كۆرۈش زەنجىرنىڭ
• زەنجىرنى كۆرۈش سىزنىڭ كەلگۈسىدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ ؛
• زەنجىرنى چۈش كۆرۈش بىخەتەرلىك تۇيغۇسىنى كۆرسىتىدۇ ؛>

گەرچە بۇ رىۋايەتلەرنىڭ بەزىلىرىدە ھەقىقەتنىڭ ئېلېمېنتلىرى بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ ، ئەمما چۈشنىڭ ئىزاھلانغانلىقىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك.ھەر بىر شەخس ئۈچۈن ئۆزگىچە. ئارزۇيىڭىزنىڭ ھەقىقىي مەنىسى سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز ، ھېسسىياتىڭىز ۋە كەچۈرمىشلىرىڭىزگە باغلىق.

زەنجىرسىمان چۈشكە قانداق مۇئامىلە قىلىش ياكى ئۇنىڭدىن ساقلىنىش؟

ئەگەر سىز تۈرمە ھەققىدە قايتا-قايتا چۈش كۆرىۋاتقان بولسىڭىز ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماڭكى ، بۇ چۈشلەرنىڭ ناچار بولۇشى ناتايىن. ئۇلار ئەركىنلىكتىن ئىچكى ساقىيىشقىچە بولغان ياخشى نەرسىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر بۇ چۈشلەردىن ئەنسىرىسىڭىز ، ئۇلارنى داۋالاش ياكى ئۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار:

• رېئال تۇرمۇشتا سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان نەرسىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ ھەمدە ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشقا باشلاڭ ؛
• ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىڭ ؛
• ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن قىزىقارلىق پائالىيەتلەرگە قاتنىشىڭ ؛ ئەگەر زۆرۈر تېپىلسا ، قوللايمىز. بۇ خىل ئالاھىدە چۈش. شەخسىي تۈرمىنى ئارزۇ قىلىش ئارزۇيىڭىزدىكى ئەھۋالغا ئاساسەن بىر قانچە ئوخشىمىغان مەنىگە ئىگە بولىدۇ:
  • «ئەركىنلىك ھېس قىلىش: سىزنىڭ قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ئارزۇ قىلىششەخسىي تۈرمە يېڭى ئەركىنلىك تۇيغۇسىغا سىمۋول قىلالايدۇ. بۇ سىزنىڭ ئاقىۋەتتىن قورقماي ئاخىرى پىكىر بايان قىلىشىڭىزنىڭ ئەركىن ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ راھەت رايونىڭىزدىن چىقىپ يېڭى ئىشلارنى سىناپ بېقىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ ئاكتىپ بەلگىسى.
  • چارىسىزلىك ھېسسىياتى: شەخسىي تۈرمىنى ئارزۇ قىلىشمۇ چارىسىزلىق ھېسسىياتىغا سىمۋول بولالايدۇ. بۇ سىزنىڭ مەلۇم رېئال تۇرمۇشتا قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىپ ، ئۇلاردىن قۇتۇلالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ بەزىدە تۇرمۇشتىكى توسالغۇلارنى يېڭىشتە ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇپ قالىدۇ.
  • مۇۋەپپەقىيەت قازىنالماسلىق: ئاخىرىدا ، شەخسىي تۈرمىنى ئارزۇ قىلىشمۇ ھاياتتىكى مەلۇم نىشانغا يېتەلمىگەنلىكىدىن ئۈمىدسىزلىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە بۇ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن نىشانىڭىزغا تۈزىتىش كىرگۈزۈش ۋە نىشانىڭىزغا قايتىدىن ئېنىقلىما بېرىش كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

  خۇلاسە:

  بۇ ماقالىدە كۆرگىنىمىزدەك ، شەخسىي تۈرمىنى كۆرۈشنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلىرى بار. ئۇ ئەركىنلىك ، چارىسىزلىق ، ئۈمىدسىزلىك ھەتتا ئىچكى ساقىيىشتىن دېرەك بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ خىل چۈشلەر ئايرىم ئىزاھلىنىدۇ ۋە ئادەمنىڭ ھەقىقىي تۇرمۇش ئەھۋالىغا باغلىق. ئەگەر بۇ تەكرارلىنىدىغان چۈشلەردىن ئەنسىرىسىڭىز ، ياردەم سوراپ كەسپىي مەسلىھەت سوراڭ.

  .

  

  چۈشەندۈرۈشچۈش كىتابىغا ئاساسەن:

  شەخسىي تۈرمىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئەگەر جاۋاب ھەئە ، ئۇنداقتا سىز چوقۇم چۈش كىتابى ئۈچۈن بۇنىڭ مەنىسى نېمە دەپ ئويلىشىڭىز كېرەك. شۇنداق ، بۇ كىتابقا ئاساسلانغاندا ، يالغان تۈرمىگە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ مەلۇم بىر نەرسە ياكى باشقىلار تەرىپىدىن باستۇرۇلۇۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەلكىم سىز ئۆزىڭىز خالىغان ۋە ئېھتىياجلىق ئىشلارنى قىلىش ئەركىنلىكىڭىز يوقتەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ياكى ئۆزىڭىزنى مۇھىم بىر ئىشقا ئېرىشىشتىن توسۇپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى تەھلىل قىلىپ ، بۇ ھېسسىياتلارنى يېڭىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشقا تىرىشىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.

  پىسخولوگلار يالغان تۈرمىگە چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

  چۈش ئىنسان پىسخىكىسىنىڭ بىر خىل ئىپادىلىنىشى بولۇپ ، ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئۆزىنى نامايان قىلالايدۇ. يالغان تۈرمىدە يېتىش ئارزۇسى كىشىلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان تەجرىبە ، پىسخولوگلار بۇ خىل چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشكە ئۇرۇندى. فرۇد نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چۈشىدە يالغان تۈرمىگە سولاش شەخسنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىكى چەكلىمىگە مۇناسىۋەتلىك ھېس قىلىدىغان تۈرمىگە سىمۋول قىلىنغان.

  جۇڭ غا ئاساسەن ، شەخسىي تۈرمىلەرنى خىيال قىلىشنى تاشقى دۇنيانى رەت قىلىشنىڭ بىر خىل شەكلى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ. بۇ چۈشلەر يالغۇزلۇق ، قورقۇش ۋە چارىسىزلىق تۇيغۇسىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.

  كلېين بۇ تۈردىكى چۈشلەرنىڭ دائىم مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.ئامالسىزلىق ۋە بىخەتەرلىك تۇيغۇسى. بۇ خىل ھېسسىيات شەخسنىڭ پىسخىكىسىدىكى چوڭقۇر يىلتىز تارتقان مەسىلىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ بولماسلىق ياكى مەغلۇبىيەتتىن قورقۇش.

  لاكان ئۆز نۆۋىتىدە شەخسىي تۈرمىنى چۈشىدە دەپ قارايدۇ ماددى رېئاللىقتىن قۇتۇلۇشتىكى ئاڭسىز ئارزۇغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ چۈشلەر كۈندىلىك تۇرمۇشتىن ۋە ئۇنىڭ مەسىلىلىرىدىن قېچىش ئارزۇسىنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى مۇمكىن.

  قىسقىسى ، پىسخولوگلار شەخسىي تۈرمىلەر توغرىسىدىكى چۈشنىڭ ھەمىشە ئۆزى بەلگىلىگەن چەكلىمىلەر ۋە ماددى رېئاللىقتىن قۇتۇلۇشنىڭ ئېھتىياجى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىدى. ئىلمىي تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، بۇ چۈشلەرنى فرۇد ، جوڭ ، كلېين ۋە لاكاننىڭ پىسخىك ئانالىز نەزەرىيىسىگە ئاساسەن ئىزاھلاشقا بولىدۇ.

  بىبلىئوگرافىك مەنبە:

  • فرۇد ، س. Ego and Id. لوندون: خوگارت نەشرىياتى.
  • جوڭ ، C. گ. (1960). قىزىل كىتاب. پرىنسېتون: پرىنسېتون ئۇنۋېرسىتىتى نەشرىياتى.
  • كلېين ، م. (1955). بالىلارنىڭ پىسخىكا ئانالىزى. لوندون: خوگارت نەشرىياتى.
  • لاكان ، ج. (1977). مۇھاكىمە يىغىنى ، 2-كىتاب: فرۇدنىڭ نەزەرىيىسىدىكى ۋە روھىي ئانالىزدىكى ئۆزلۈك. پارىژ: سېيىل.

    شەخسىي تۈرمىدە يېتىش ئارزۇسى چەتكە قېقىش ۋە يالغۇزلۇق ھېسسىياتىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ھاياتىڭىزنىڭ مەلۇم ساھەسىدە ئۆزىڭىزنى چەكلىك ھېس قىلغان ياكى ئۆزىڭىز تاللىغان مۇھىم تاللاشنى بىلمەيدىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.ئېلىش كېرەك. ئەگەر تۈرمە شەخسىي بولسا ، بۇ يالغۇزلۇق ھېسسىياتىنىڭ باشقا كىشىلەردىن ئەمەس ، بەلكى ئۆزىدىكى بېسىمدىن كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

    يالغان تۈرمىگە چۈشۈشنى ئارزۇ قىلىدىغان ئاساسلىق چۈشەندۈرۈشلەر قايسىلار؟

    شەخسىي تۈرمىنى ئارزۇ قىلىشنىڭ ئاساسلىق چۈشەندۈرۈشى ئۆزىڭىزنىڭ مەسئۇلىيىتى ياكى مەجبۇرىيىتىڭىزنىڭ مەھبۇس بولۇش ھېسسىياتى. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىز بىر تەرەپ قىلىدىغان نۇرغۇن ئىشلىرىڭىز بارلىقىنى ، قىلىشقا تېگىشلىك بارلىق ئىشلىرىڭىز بىلەن قورشالغاندەك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. يەنە بىر خىل چۈشەندۈرۈش شۇكى ، سىزدە تولۇق ياشاشقا توسالغۇ بولىدىغان گۇناھ تۇيغۇسى ، قايغۇ ياكى چوڭقۇر ئاچچىقلىنىش ھېس قىلىۋاتىسىز.

    قاراڭ: روھ دۇنياسىدا چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسىنى تېپىڭ

    يالغان تۈرمىگە چۈشۈشتىن ئىلگىرى قايسى خىل چۈشلەر كېلىدۇ؟

    ھەمىشە بۇ چۈش رېئال تۇرمۇشتىكى مۇرەككەپ ئەھۋاللارغا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەردىن كېيىن كېلىدۇ ، بۇ يەردە دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدىغان نۇرغۇن مەسئۇلىيەتلەر بار. مەسىلەن ، يالغان تۈرمىگە چۈشۈشتىن بۇرۇنلا مالىيە مەسىلىسى بىلەن كۈرەش قىلىش ئارزۇسى بولغان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، بۇ خىل چۈشلەر بۇ خىل ئالاھىدە قاباھەتلىك چۈشكە يول ئاچىدۇ.

    بۇ قاباھەتلىك چۈش بولغاندا مەن نېمە قىلالايمەن؟

    ئەگەر سىزدە بۇ خىل قاباھەتلىك چۈش قايتا-قايتا كۆرۈلسە ، قورقۇنچ ۋە ئەندىشىڭىزنىڭ مۇمكىن بولغان مەنبەسىنى تېپىپ چىقىپ ، ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى ئىزدەڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن كۈندىلىك ئادىتىڭىزدە نېمىلەرنى ئۆزگەرتەلەيدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ.