قۇسۇشنى ئارزۇ قىلىدىغان يېمەكلىك: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

تاماقنى كۆپ يېيىش ۋە تاشلاش ھەقىقىي قاباھەتلىك چۈش بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ ئاممىۋى سورۇنلاردا بولسا. ئەمما بۇ چۈش زادى نېمىدىن دېرەك بېرەلەيدۇ؟

تەتقىقاتتا قۇسۇشقا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەرنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى ۋە كۆپ خىل مەنىگە ئىگە بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بەزى مۇتەخەسسىسلەر بۇ خىل چۈشنىڭ ئاڭسىزلارنىڭ بىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ياكى رېئال تۇرمۇشتا كۆڭلىمىزنى يېرىم قىلىدىغان ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشىنىڭ يولى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. - مەيلى خۇمار بولسۇن ، زەھەرلىك مۇناسىۋەت بولسۇن ، ھەتتا سەلبىي ھېسسىيات بولسۇن. ھەتتا كېسەلگە ئوخشاش تېخىمۇ ئېغىر مەسىلە. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، بەلكىم ھاياتىڭىزنى تەھلىل قىلىدىغان ، ئۆزگەرتىش ياكى قوغلاپ چىقىرىشقا تېگىشلىك ئىشلارنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلىش ۋاقتى كەلدى.

كىم ئەزەلدىن غەلىتە چۈش كۆرۈپ باقمىغان ، شۇنداقمۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بىزنى گاڭگىرىتىپ قويىدىغان بىمەنە ئەھۋاللارنىڭ ئارزۇسى. كىشىلەر دوكلات قىلىدىغان ئەڭ غەلىتە ۋە غەلىتە چۈشلەرنىڭ بىرى يېمەكلىك قۇسۇش ئارزۇسى. ئەگەر سىز بۇ خىل چۈشنى كۆرۈپ باققان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز دەل جايىدا!

گەرچە بۇ ماقالىنىڭ تېمىسى ئاڭلانغان بولسىمۇمېنىڭ بۇ چۈش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ يەنە ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەشتە قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن.

ئەمما بىز بۇنىڭدىن ھالقىپ كېتىمىز! بۇ خىل چۈشلەر ھەققىدە قىزىقارلىق ھېكايىلەرنى سۆزلەشكە قانداق قارايسىز؟ ئىشنى مېنىڭ ئىشىمدىن باشلايلى: بىر قانچە يىل ئىلگىرى ، مەن بىر ئىسسىق ۋە مەززىلىك پىسا يەيدىغان چۈشۈمنى كۆردۈم. قەسەمكى ، بۇ ئىنتايىن رېئال ئىدى - ئۇ ئۆيگە قايتقان پىسادىن دەل پىسا ئىدى. ئويغانغىنىمدا ، بۇ غەلىتە چۈشتىن بەك چۆچۈپ كەتتىم ۋە قورقاتتىم - ئەمما كېيىن ئۇنىڭ چوڭقۇر مەنىگە ئىگە ئىكەنلىكىنى بايقىدىم!

سىزنىڭمۇ بۇ خىل چۈش ھەققىدە ئورتاقلىشىدىغان ھېكايىلىرىڭىز بارمۇ؟ شۇڭا بۇ تېمىنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئىزدىنىشنىڭ ۋاقتى كەلدى - بۇ ھادىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە «چۈشنى يېمەكلىك قۇسۇش» ھەققىدىكى قىزىقارلىق ھېكايىلەرنى بىلىش ئۈچۈن ئوقۇڭ.

مەزمۇن

سانشۇناسلىقتىكى چۈشنىڭ مەنىسى

ئۆردەك ئويۇنى ۋە يېمەكلىكنىڭ مەنىسى

يېمەكلىكنى قۇسقان چۈشنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ بەلكىم نېمە ئىش بولغانلىقىنى چۈشەنمەي قورقۇپ ئويغانغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇ چۈشەندۈرۈش بىلەن تونۇسىڭىز ، ئەنسىرىمەڭ.نۇرغۇن كىشىلەردە بۇ خىل ئارزۇ بار ، ئۇلار قۇسۇشنى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسىنى بىلگۈسى كېلىدۇ.

بۇ خىل چۈش ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان بولۇپ ، بىر قانچە خىل ئىزاھاتى بار. ئۇلارنىڭ ئۆزگىچە ھايات كەچۈرمىشلىرىگە ئاساسەن ، مەنىسى ھەر بىر شەخس ئۈچۈن تېخىمۇ چوڭقۇر بولىدۇ. بۇ ماقالىدە بۇ چۈشكە باشقا بەزى چۈشەندۈرۈشلەرنى بەرگەندىن باشقا ، بۇ چۈشنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتىمىز.

قۇسۇشنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

بۇ چۈشنىڭ ئاساسىي مەنىسى شۇكى ، ئىچىڭىزدە تازىلاشقا ئېھتىياجلىق بولمىغان ھېسسىيات بار. بۇ ھېسسىياتلار نومۇس ، قورقۇنچ ، ئەيىب ، تەشۋىش ياكى چۈشكۈنلۈكنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ، سىز بۇ ھېسسىياتلارنى ئۆزىڭىزدىن تاشلاپ ، ئۇلارغا يۈزلىنىشىڭىز كېرەك.

بۇ چۈشنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، ھاياتىڭىزدا سىز ياقتۇرمايدىغان ، ئۆزگەرتمەكچى بولغان بىر نەرسە بار. . زۆرۈر بولغان ئۆزگىرىشلەر مۈشكۈل ۋە جاپالىق بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا سىز بۇ ئىشنى ئۆزىڭىزگە ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا ، ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ، پاسسىپ خىياللارنى قۇسۇشقا باشلاڭ. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن ، چۈنكى سىز ھاياتىڭىزدىكى كرىزىسقا ياكى ئۆزىڭىز ھەل قىلالمايدىغان ئىچكى مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىسىز. Inقانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، مەسىلىلەرنى ياخشىراق ھېس قىلىش ئۈچۈن تاشلاش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن ساقلىنىشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز كۆڭۈلسىز ھېسسىيات ياكى قىيىن مەسىلىلەر بىلەن كۈرەش قىلىپ ، ئۇلارغا يۈزلىنىشكە قارشى تۇرۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، چۈش سىزگە تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىش ئۈچۈن بۇ ھېسسىياتلارنى قويۇپ بېرىشنىڭ لازىملىقىنى ئەسلىتىدۇ.

چۈشكە مۇناسىۋەتلىك بەش سىمۋول

قۇسۇش ئارزۇسىغا مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن بەلگىلەر بار:

• كۆڭلى ئاينىش: بۇ سىزنىڭ نۆۋەتتىكى ئەھۋالغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىز ۋە ئۆزگىرىشنى خالايدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
• قۇسۇش: مەسىلىلەردىن ۋە پاسسىپلىقتىن قۇتۇلۇشنىڭ ئېھتىياجى.
• يېمەكلىك: ھاياتتىكى ياخشى ۋە ئىجابىي ئىشلارنى سىمۋول قىلىدۇ. ئۇ ھاياتىڭىزدا ھازىرمۇ بار بولغان يېقىملىق كەچۈرمىشلەرگە ئىشارەت بولالايدۇ.
• كېسەل بولۇش: تۇرمۇشتىكى ئىشلارغا بولغان نارازىلىقىنى ئىپادىلەيدۇ.
9> بۇ ئىچكى مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن پاسسىپ ھېسسىياتنى تازىلاشنىڭ سىمۋولى. قايتا-قايتا چۈش كۆرۈش ، ئۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ يوللىرىنىڭ بارلىقىنى بىلىڭ. بۇ چۈشنىڭ چاستوتىنى ئازايتىش ئۈچۈن سىز قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار:
• چېنىقىش: دائىم چېنىقىش بېسىم ۋە تەشۋىش دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ.تېنى. روھىي جىددىيلىكنى ئازايتىڭ.
• داۋالاش ئۇسۇلى: بىر كېچىدە كەم دېگەندە 8 سائەت ئارام ئېلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك سان 9 (توققۇز). بۇ قەدىمكى چۈشەندۈرۈشكە ئاساسلانغاندا ، بۇ سان ھاياتتىكى ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. شۇڭلاشقا ، بۇ چۈشنىڭ مەنىسى توسالغۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن ھاياتىڭىزدا مەلۇم خىل ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرنى قىلىشىڭىز كېرەك.

  Jogo do Bixo ۋە يېمەكلىكنىڭ مەنىسى

  ئاستا يۈگۈرۈشتە ، ھايۋانلار ئوينىغۇچىلار يېمەكلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەلۇم ساننى تاللاپ ، ئويۇن ئاخىرىدا قايسى ھايۋاننىڭ سىزىلىدىغانلىقىنى پەرەز قىلىشقا تىرىشىدۇ. ھەر بىر يېمەكلىكنىڭ ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ئوخشىمىغان مەنىسى بار ، ھەر بىر بىرلەشتۈرۈشنىڭ قويغۇچ تاللىغان بىرىكمىلەرنى ئاساس قىلغان ئۆزگىچە مەنىسى بار. مەسىلەن ، ئەگەر قويغۇچ بانان + سەۋزە + ئاناناس + ئالما + بۆلجۈرگەن = 5 = پىلنى تاللىسا ؛ بۇ ئۇنىڭ ئويۇن ئاخىرلاشقاندا پىلغا دو تىككەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

  قۇسۇش چۈشىدەيېمەكلىك ، تاللانغان يېمەكلىكلەر چۈشنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەسىلەن ، بانان خۇشاللىقنى سىمۋول قىلالايدۇ. سەۋزە ئېنېرگىيەگە سىمۋول قىلالايدۇ ئاناناس سالامەتلىككە سىمۋول قىلىنغان ئالما گۈللىنىشنى سىمۋول قىلالايدۇ. بۆلجۈرگەن مۇھەببەتكە سىمۋول بولالايدۇ ۋە باشقىلار. بۇ بىرلەشتۈرۈلگەن بەلگىلەر چۈشنىڭ ئومۇمىي مەزمۇنى ھەققىدە ئۇچۇر بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە تېخىمۇ ئېنىق چۈشەندۈرۈشكە يول قويىدۇ.

  

  چۈش كىتابى نۇقتىسىدىن چۈشەندۈرۈش:

  ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسى قۇسۇش يېمەكلىكلىرى سىزنى ھەددىدىن زىيادە ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە مەلۇم نەرسىدىن قۇتۇلۇشىڭىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيدىغانلىقىڭىز ئۈچۈن پاسسىپ ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى تاشلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. يېمەكلىكلەرنى يېڭى پۇرسەت ۋە خۇشاللىققا ئېرىشىش ئۈچۈن قۇتۇلۇشقا تېگىشلىك نەرسە دەپ ئويلاڭ! شۇڭا ، بۇ ئەھۋالنى ئويلىغىنىڭىزدا ، ئەنسىرىمەڭ - بۇ سىزنىڭ زېھنىڭىزنى ۋە قەلبىڭىزنى تازىلاپ ، ھاياتتىكى ياخشى ئىشلارغا يول ئالىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى!

  پىسخولوگلارنىڭ چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دېيىشى قۇسۇش يېمەكلىكلىرىنىڭ

  يېمەكلىكنى قۇسقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش كىشىلەر ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشلەرنىڭ بىرى. كلىنىكىلىق پىسخولوگنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، داۋىد V. بارلوۋ ، بۇ چۈشنىڭ مەنىسى شەخس باشتىن كەچۈرگەن ئەھۋالغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.

  بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاساسلىق مەنىلەرنىڭ بىرىئارزۇ ئادەم ئۈچۈن مۇھىم بىر نەرسىنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىدۇ. بۇ مۇھەببەت مۇناسىۋىتى ، خىزمەت ، قىممەتلىك ئوبيېكت ھەتتا ئاڭسىز ھالدا باستۇرۇلۇۋاتقان بەزى ھېسسىيات بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. «Psicologia da Consciência» ناملىق كىتابقا ئاساسلانغاندا ، جۇلىيو سېسار دې سۇزا تەرىپىدىن يېزىلغان بولۇپ ، چۈشتىن پەيدا بولغان قۇرۇقلۇق ۋە ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسىنى بۇ ئەھۋالدىن قۇتۇلۇشنىڭ ئېھتىياجى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ.

  قۇسۇشنى ئارزۇ قىلىدىغان يەنە بىر خىل چۈشەندۈرۈش بولسا ، كونتروللۇقنى يوقىتىشتىن قورقۇش. بۇ چۈشەندۈرۈش شەخسنىڭ ئۆزىنىڭ ھېسسىياتى ۋە ھېسسىياتىنى كونترول قىلالمايدۇ دېگەن قاراش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، بۇ تەشۋىش ۋە ئىقتىدارسىزلىق تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ. ئاپتور Alberto J. L. Freitas يازغان «Psicologia da Personalidade» ناملىق كىتابقا ئاساسلانغاندا ، چۈشنى بۇ باستۇرۇلغان ھېسسىياتنى ئىپادىلەشكە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ، ئەمما ئۇ ھەمىشە شەخسنىڭ باستۇرۇلغان ھېسسىياتى ۋە ھېسسىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئارزۇ بولسا ، بۇ مەزمۇننى چۈشىنىشىڭىز ۋە قوبۇل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان لاياقەتلىك كەسپىي خادىم ئىزدەڭ.

  

  ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

  1 قۇسۇش يېمەكلىكلىرىنى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسى نېمە؟

  يېمەكلىكنى قۇسقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ئىشلارغا بەك كۆڭۈل بۆلۈشنى توختىتىشىڭىز ۋە سەل ئاستىلىشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.ئۆزىڭىزگە ۋاقتىڭىز ئاز. ئۇ يەنە ھاياتىڭىزنى پاسسىپ ئىشلار ، ئارتۇقچە مەسئۇلىيەت ياكى كېرەكسىز ھېسسىياتتىن تازىلاشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. سىز بەلكىم بېسىلىپ قېلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمدى ئۇنى بىر تەرەپ قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

  2. نېمىشقا بىرەيلەن بۇ خىل چۈشنى كۆرىدۇ؟

  بۇ خىل چۈش ئادەتتە ئادەم رېئال تۇرمۇشتىكى مەسىلىلەر تەرىپىدىن بېسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىپ ، مەغلۇبىيەتتىن قورققاندا پەيدا بولىدۇ. كۈچلۈك ھېسسىيات پەيدا بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ئاچچىقلىنىش ، قايغۇ-ھەسرەت ياكى تەشۋىش ، بۇ ھېسسىياتلار چۈشىدە قوبۇل قىلىنغان يېمەكلىكلەرنى قۇسۇش شەكلىدە قوغلىنىدۇ. بۇ ھېسسىياتنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ كونترول قىلىپ ، تېخىمۇ ياخشى قارار چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

  3. بۇ خىل چۈشنىڭ قانداق ئالدىنى ئېلىش كېرەك؟

  بۇ خىل چۈشتىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى يوگا ياكى كۈندىلىك يېنىك چېنىقىش قاتارلىق ساغلام ئارام ئېلىش ئۇسۇللىرىنى تېپىش ئارقىلىق رېئال تۇرمۇشتىكى بېسىمنى ئازايتىش. ئۆزىڭىزگە ھەقىقىي نىشان بەلگىلەشكە تىرىشىڭ ھەمدە ئۇلارغا تېزرەك يېتىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە ئارتۇقچە بېسىم ئىشلەتمەڭ. شۇنداق قىلسىڭىز ، ئۇزۇن تۈرلەر ئارىسىدا ئارام ئالالايسىز. ئەگەر مۇمكىن بولسا ، رېئال تۇرمۇشتىكى قىيىن ئەھۋاللارنى قانداق ياخشى بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا لاياقەتلىك كەسپىي خادىم ئىزدەڭ.

  4. بۇ خىل چۈشنىڭ يەنە قانداق مەنىلىرى بار؟

  باشقا مۇمكىن بولغان بەزى مەنىلەربۇ خىل چۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: بىخەتەرلىكسىزلىك باستۇرۇلغان ھېسسىيات ئۆزىنى ھالاك قىلىش ھاياتتىكى ئىجابىي ئۆزگىرىشلەرنى رەت قىلىش نامەلۇم قورقۇنچ كونتروللۇقىنى يوقىتىش ئىجتىمائىي ئەندىشە ياكى ئىجتىمائىي ئەھۋالدىكى ھېسسىياتىڭىزنى توغرا ئىپادىلىيەلمەسلىك ئىلگىرىكى خاتالىق ياكى ھازىرقى ئەھۋاللار تۈپەيلىدىن گۇناھ يېقىندا يوقاپ كەتكەن نەرسىگە بولغان چۈشكۈنلۈك ياكى قايغۇ مۇھىم شەخسىي نىشانغا يېتەلمىگەنلىكىڭىزدىن ئۈمىدسىزلىنىش

  ئەگەشكۈچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:

  چۈش	مەنىسى
  مەن يېمەكلىكنى قۇسقانلىقىمنى خىيال قىلدىم	بۇ چۈش سىزنىڭ كۆڭلىڭىز بەك يېرىم بولۇپ ، سىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋاتقان بەزى مەسئۇلىيەت ياكى ئەندىشىلەردىن قۇتۇلۇشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
  مەن ئەمدىلا يەپ بولغان يېمەكلىكلەرنى قۇسقانلىقىمنى خىيال قىلدىم	بۇ چۈش ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم نەرسىنى ھەزىم قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىز قوبۇل قىلماقچى ياكى بىر تەرەپ قىلماقچى بولغان ئىش بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ پەقەت كارغا كەلمەيدۇ> بۇ چۈش سىزنىڭ بىئارام بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى بەزى ئەھۋال ياكى مۇناسىۋەتتىن چەتنەپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ باشقا كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن.
  مەن بولمىغان يېمەكلىكلەرنى قۇسقانلىقىمنى خىيال قىلدىم.