အိပ်မက်မက်ခြင်း အော့အန်ခြင်း အစာ - ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

သင့်အစားအစာကို အလွန်အကျွံစားခြင်းနှင့် စွန့်ပစ်ခြင်းမှာ အမှန်တကယ် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်—အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် အများသူငှာနေရာ၌ ရှိနေလျှင်။ ဒါပေမယ့် ဒီအိပ်မက်က ဘာကို အတိအကျ ဆိုလိုနိုင်မလဲ။

အန်ဖတ်ပါ၀င်တဲ့ အိပ်မက်တွေက အတော်လေးကို ဘုံအဓိပ္ပါယ်တွေ အများကြီးရှိနိုင်တယ်လို့ သုတေသနက ပြပါတယ်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို မအီမသာဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ရန် မသိစိတ်အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူအချို့က ဆိုကြသည်။

နောက်ထပ်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ အန်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝထဲမှ တစ်ခုခုကို ဖယ်ရှားလိုသောဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ - စွဲလမ်းခြင်း၊ အဆိပ်သင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သော ခံစားချက်မျိုးဖြစ်ပါစေ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် တစ်ခုခုမှားယွင်းနေကြောင်း သတိပေးရန်နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည် - အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းဖြစ်စေ ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သော ပိုပြင်းထန်သော ပြဿနာတစ်ခုပင်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် ဤအိပ်မက်မျိုး အကြိမ်ကြိမ်ခံစားရပါက၊ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ရှင်းရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ မဟုတ်ပါက သင့်ဘဝကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ပြောင်းလဲပစ်ရန် သို့မဟုတ် ဖယ်ထုတ်ပစ်ရန် လိုအပ်သည့်အရာများ ရှိမရှိကို ကြည့်ရှုရန် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။

ထူးဆန်းသော အိပ်မက်ကို ဘယ်တုန်းကမှ မမက်ဖူးခဲ့ပါ။ အဓိပ္ပါယ်မဲ့သော အခြေအနေများ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အချိန်အများစုတွင် စိတ်ရှုပ်ထွေးစေပါသည်။ လူတွေပြောလေ့ရှိတဲ့ အဆန်းဆုံးနဲ့ အထူးဆန်းဆုံးအိပ်မက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ အစာအန်တဲ့ အိပ်မက်ပါပဲ။ မင်းမှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးရှိဖူးတယ်ဆိုရင် မင်းနေရာမှန်ရောက်နေပါပြီ။

ဒီဆောင်းပါးရဲ့ ခေါင်းစဉ်က အသံထွက်နေပေမယ့်၊ကျွန်ုပ်၏ ဤအိပ်မက်သည် သင့်ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အဆက်အစပ်ပြတ်နေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြရာတွင် အခက်အခဲရှိနေသည့် အရိပ်အယောင်တစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းထက်ကျော်လွန်သွားပါသည်။ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးတွေအကြောင်း ရယ်စရာကောင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေ ပြောပြဖို့ သင်ဘယ်လိုထင်လဲ။ ငါ့ကိစ္စနဲ့စကြရအောင်- လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်က ပူပူနွေးနွေးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ပီဇာကို စားရတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုရှိခဲ့တယ်… အဲဒါတွေအားလုံးကို ပစ်ချပြီးတဲ့အထိ! တကယ်လက်တွေ့ကျတယ်လို့ ကျိန်ဆိုပါတယ် - အိမ်ပြန်ရောက်တော့ ပီဇာဆိုင်က ပီဇာနဲ့ အတူတူပါပဲ။ ငါနိုးလာတဲ့အခါ ဒီထူးထူးဆန်းဆန်းအိပ်မက်ကြောင့် အရမ်းထိတ်လန့်ပြီး ကြောက်လန့်ခဲ့ရပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ အဲဒါက လေးနက်တဲ့အဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်!

ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးအကြောင်း ဝေမျှဖို့ ပုံပြင်တွေ မင်းမှာရှိလား။ ထို့ကြောင့် ဤအကြောင်းအရာ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုသိရှိရန် အချိန်တန်ပြီ - ဤဖြစ်စဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး “အိပ်မက်များ အန်ဖတ်ခြင်း” နှင့် ပတ်သက်သည့် အခြားသော ရယ်စရာကောင်းသော ဇာတ်လမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

အကြောင်းအရာ

ဂဏန်းပညာရှိ အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်

ဘဲတစ်ကောင်၏ ဂိမ်းနှင့် အစားအစာ၏ အဓိပ္ပါယ်

အစာအန်ခြင်းအတွက် အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ အဖြစ်အပျက်ကို နားမလည်ဘဲ ကြောက်လန့်တကြား လန့်နိုးလာနိုင်သည်။ ဤဖော်ပြချက်ဖြင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါက စိတ်မပူပါနှင့်။လူတော်တော်များများမှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးရှိကြပြီး အစာအန်တာကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကိုဆိုလိုလဲသိချင်ကြပါတယ်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အလွန်အသုံးများပြီး မတူညီသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ ထူးခြားသော ဘဝအတွေ့အကြုံများပေါ် မူတည်၍ လူတစ်ဦးစီအတွက် အဓိပ္ပါယ်သည် ပို၍နက်ရှိုင်းနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဤအိပ်မက်အတွက် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အချို့အပြင် ဤအိပ်မက်အတွက် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ရှင်းပြပါမည်။

အစာအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

ဤအိပ်မက်၏ အခြေခံအဓိပ္ပါယ်မှာ သုတ်သင်ရှင်းလင်းရန် လိုအပ်သော သင့်ကိုယ်တွင်း၌ မလိုလားအပ်သော ခံစားချက်များ ရှိနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဤခံစားချက်များတွင် အရှက်၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ အပြစ်ရှိကြောင်း၊ စိုးရိမ်သောက သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျမှုတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်၊ ဤခံစားချက်များကို သင်ကိုယ်တိုင်ထုတ်ပယ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤအိပ်မက်၏နောက်ထပ်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ သင်မပျော်မရွှင်ဖြစ်ပြီး သင်ပြောင်းလဲလိုသော သင့်ဘ၀တွင် တစ်ခုခုရှိနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ . လိုအပ်သော အပြောင်းအလဲများသည် ခက်ခဲပြီး ပင်ပန်းရပေလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့် ဤအရာကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးရန် ဤအိပ်မက်ရှိပေမည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန်၊ အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများကို အန်ထုတ်လိုက်ပါ။

အိပ်မက်နောက်ကွယ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်

အစာအန်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အတွင်းပြဿနာများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်တစ်ခု ရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ဘဝတွင် အကျပ်အတည်း သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် မဖြေရှင်းနိုင်သော အတွင်းပိုင်းပြဿနာများ ကြုံတွေ့နေရခြင်းကြောင့် ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၌ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပိုကောင်းလာဖို့ ပြဿနာတွေကို တွန်းလှန်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ဒီအိပ်မက်က သင့်ဘဝမှာ တစ်ခုခုကို ရှောင်ရှားဖို့ ကြိုးစားနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်များ သို့မဟုတ် ခက်ခဲသောပြဿနာများနှင့် ရုန်းကန်နေရပြီး ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရန် တွန်းလှန်နေပေမည်။ ထို့ကြောင့်၊ အိပ်မက်သည် သင့်အား ဤခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပေးသည်။

အိပ်မက်နှင့်ပတ်သက်သော သင်္ကေတငါးခု

အစာအန်ခြင်းအိပ်မက်နှင့်ပတ်သက်သည့် သင်္ကေတများစွာရှိသည်-

• ပျို့အန်ခြင်း- ၎င်းသည် သင်လက်ရှိအခြေနေကို ဖျားနာနေပြီး ပြောင်းလဲလိုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။
• အန်ခြင်း- ၎င်းသည် သင်္ကေတဆိုင်ရာ ကိုယ်စားပြုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြဿနာများနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်သည်။
• အစားအစာ- ဘဝတွင် ကောင်းမွန်သောနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောအရာများကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘ၀တွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သော သာယာသောအတွေ့အကြုံများကို ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။
• ဖျားနာခြင်း- ဘဝတွင်အရာများနှင့်မကျေနပ်မှုများကို ကိုယ်စားပြုသည်။
• သန့်ရှင်းမှု- ၎င်းသည် အတွင်းပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ရှင်းပစ်ရန် လိုအပ်ခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ရှောင်ရှားရန်နည်းလမ်းများ

ဤအမျိုးအစားကို စတင်ခံစားရပါက၊ အိပ်မက်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ရှောင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိတယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ဤအိပ်မက်၏အကြိမ်ရေကိုလျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့မှာ-

• လေ့ကျင့်ခန်း- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်များကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ခန္ဓာကိုယ်။
• တရားထိုင်ခြင်း- တရားထိုင်ခြင်းသည် စိတ်တည်ငြိမ်စေရန်နှင့် အပျက်သဘောဆောင်သောခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• အပန်းဖြေခြင်း- တစ်နေ့တာအတွင်း အပန်းဖြေရန် ကြိုးစားပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုကို လျှော့ချပါ။
• ကုထုံး- ကိုယ်တွင်းပြဿနာများ တစ်ယောက်တည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အလွန်များပါက၊ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီအတွက် ကုထုံးပညာရှင်ကို ရှာပါ။
• လုံလောက်သော အနားယူပါ- တစ်ညလျှင် အနည်းဆုံး 8 နာရီ အနားယူရန် သေချာပါစေ။

Numerology in Dream Meaning

ရှေးဟောင်း ဂဏန်းဗေဒင်တွင် ဂဏန်းများကို အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုရန် ဂဏန်းများကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့် ဆက်စပ်သော ဂဏန်းမှာ ၉ (ကိုး) ဖြစ်သည်။ ဤရှေးဟောင်းအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အရ၊ ဤဂဏန်းသည် ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် သင့်ဘ၀တွင် အပြုသဘောဆောင်သော အသွင်ကူးပြောင်းမှုမျိုး ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

Jogo do Bixo နှင့် အစားအစာ၏ အဓိပ္ပါယ်

Jogo do bicho တွင် ကစားသူများသည် ဂိမ်း၏အဆုံးတွင် မည်သည့်တိရစ္ဆာန်ကိုဆွဲမည်ကို ခန့်မှန်းရန် အစားအစာများနှင့်ဆက်စပ်သော ဂဏန်းအချို့ကို ကစားသမားများက ရွေးချယ်သည်။ အစားအစာတစ်ခုစီသည် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သော ကွဲပြားသောအဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုစီသည် ကစားသမားမှရွေးချယ်ထားသောပေါင်းစပ်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ ထူးခြားသောအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကစားသမားတစ်ယောက်က ငှက်ပျောသီး + မုန်လာဥနီ + နာနတ်သီး + ပန်းသီး + စတော်ဘယ်ရီ = 5 = ဆင်ကို ရွေးရင်၊ ၎င်းသည် ပွဲအပြီးတွင် ဆင်ကို လောင်းကစားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

အန်ခြင်းအိပ်မက်တွင်၊အစားအသောက်၊ ရွေးချယ်ထားသော အစားအစာများသည် အိပ်မက်၏ တကယ့်အဓိပ္ပာယ်ကို သဲလွန်စပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ငှက်ပျောသီးသည် ပျော်ရွှင်မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ မုန်လာဥနီသည် စွမ်းအင်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ နာနတ်သီးသည် ကျန်းမာရေးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ ပန်းသီးသည် ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ စတော်ဘယ်ရီသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ နောက် ... ပြီးတော့။ ဤပေါင်းစပ်သင်္ကေတများသည် အိပ်မက်၏ ယေဘူယျအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်သော အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ပိုမိုတိကျသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမှုကို ခွင့်ပြုပေးနိုင်ပါသည်။

အိပ်မက်စာအုပ်၏ ရှုထောင့်မှ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်-

သင်အိပ်မက်မက်ခြင်း အစားအသောက် အန်ခြင်း သည် သင် ဗိုက်ဆာနေပြီး တစ်ခုခုကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ရှေ့ဆက်လှမ်းနိုင်ရန် အပျက်သဘောဆောင်သော ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အခွင့်အလမ်းသစ်များနှင့် ပျော်ရွှင်မှုများအတွက် နေရာလွတ်ဖြစ်စေရန် အစားအစာကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်သောအရာအဖြစ် တွေးပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေတွေကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ စိတ်မပူပါနဲ့ - ဘဝမှာ ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေအတွက် လမ်းစရှာဖို့ သင့်စိတ်နဲ့ နှလုံးသားကို ရှင်းထုတ်ရမယ့် အချိန်ရောက်ပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာပဲ!

အိပ်မက်မက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောလဲ။ အစာအန်ခြင်း

အစာအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူများကြားတွင် အဖြစ်အများဆုံး အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်၊ Dr. David V. Barlow ၊ ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်သည် တစ်ဦးချင်းတွေ့ကြုံခံစားရသည့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့်ဆက်စပ်နေသော အဓိကအဓိပ္ပါယ်များထဲမှ တစ်ခု။အိပ်မက်သည် လူအတွက် အရေးကြီးသောအရာကို ဆုံးရှုံးရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ခု၊ အလုပ်တစ်ခု၊ တန်ဖိုးရှိသော အရာဝတ္ထုတစ်ခုနှင့် မသိစိတ်က ဖိနှိပ်ခံနေရသည့် ခံစားချက်အချို့နှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ Julio César de Souza မှထုတ်ဝေသော “Psicologia da Consciência” စာအုပ်အရ၊ အိပ်မက်မှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အချည်းနှီးနှင့် မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်းခံစားချက်ကို ဤအခြေအနေမှ လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်မှုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသည်။

အစာအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော နောက်ထပ်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်း ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များနှင့် ခံစားချက်များကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဟူသော အယူအဆနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မသန်စွမ်းမှုခံစားချက်တို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စာရေးဆရာ Alberto J. L. Freitas မှ "Psicologia da Personalidade" စာအုပ်အရ အိပ်မက်များသည် ဤဖိနှိပ်ခံထားရသောခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် အစာအန်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းတွင် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အမြဲဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်တွင် ဤအိပ်မက်မျိုးရှိပါက၊ ဤအကြောင်းအရာကို နားလည်လက်ခံနိုင်စေရန် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပညာရှင်တစ်ဦးကို ရှာဖွေပါ။

စာဖတ်သူများ၏မေးခွန်းများ-

1 အစာအန်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။

အစာတွေ အန်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ အရာတွေကို အလွန်အမင်း စိတ်ပူတာကို ရပ်တန့်ပြီး နည်းနည်း နှေးကွေးဖို့ လိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ကိုယ့်အတွက် အချိန်နည်းနည်းပဲ ရှိတယ်။ မလိုလားအပ်သော စိတ်ခံစားမှုများ၊ လွန်ကဲသော တာဝန်ဝတ္တရားများ သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော စိတ်ခံစားချက်များကို ရှင်းပစ်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင် ရင်တွေဝေနေပြီး မနေနိုင်တော့သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

၂။ တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ဘာကြောင့် ဒီလိုမျိုး အိပ်မက်မျိုး ရှိမှာလဲ။

လူတစ်ဦးသည် လက်တွေ့ဘဝပြဿနာများကြောင့် နစ်မွန်းပြီး ကျရှုံးမှာကို ကြောက်သောအခါတွင် ဤအိပ်မက်မျိုး ပေါ်လာတတ်သည်။ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကများကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ယင်းခံစားချက်များကို မျိုချမိသော အစာကို အန်ခြင်းပုံစံဖြင့် အိပ်မက်ထဲတွင် ဖယ်ရှားလိုက်ပါသည်။ ဤခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် သင်ယူခြင်းသည် သင့်ဘဝကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

၃။ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ရှောင်ရှားရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ ယောဂ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ပေါ့ပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ ကျန်းမာသောအပန်းဖြေနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် လက်တွေ့ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် လက်တွေ့ကျသော ပန်းတိုင်များချမှတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို မြန်မြန်ရောက်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ဖိအားထပ်မပေးဘဲ ကြိုးစားပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် ရှည်လျားသော ပရောဂျက်များကြားတွင် သင့်ကိုယ်သင် အနားယူနိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်ပါက၊ ခက်ခဲသောလက်တွေ့ဘဝအခြေအနေများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းအတွက် အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပညာရှင်တစ်ဦးကို ရှာဖွေပါ။

4. ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် အခြားမည်သည့်အဓိပ္ပါယ်များ ရှိပါသနည်း။

အခြားဖြစ်နိုင်သော အဓိပ္ပါယ်အချို့ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက်၊ မလုံခြုံမှု၊ ဖိနှိပ်ခံခံစားချက်များ; မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးခြင်း၊ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများကို ငြင်းပယ်ခြင်း၊ အမည်မသိကိုကြောက်ရွံ့; ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးမှု; လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် လူမှုရေးအခြေအနေများတွင် သင့်ခံစားချက်များကို မှန်ကန်စွာဖော်ပြရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း၊ အတိတ်က အမှားတွေ ဒါမှမဟုတ် လက်ရှိအခြေအနေတွေကြောင့် အပြစ်ရှိတယ်၊ မကြာသေးမီက ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည့်အရာအတွက် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းခြင်း အရေးကြီးသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပန်းတိုင်များ မအောင်မြင်နိုင်ခြင်းကြောင့် စိတ်ပျက်ခြင်း စသည်တို့။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များ၏ အိပ်မက်များ-