مەزمۇن جەدۋىلى
پاراكەندىچىلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئىزاھلاشقا بولىدۇ. ئۇ مەلۇم بىر ئىش ياكى باشقىلار ھەققىدە قورقۇنچ ياكى ئىشەنچسىزلىككە ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، بولۇپمۇ سىز رېئال تۇرمۇشتا باشتىن كەچۈرگەن ئەھۋال بولسا. ئۇ يەنە سىزنىڭ مەلۇم مەسئۇلىيەت ياكى مەجبۇرىيەتنىڭ بېسىمىغا ئۇچرىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. پاراكەندىچىلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈش يەنە جىنسىي مۇناسىۋەتكە ئىگە بولۇپ ، باستۇرۇلغان جىنسىي ھەۋەس ياكى خىيالغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
بۇ چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز بىلەن باغلىنىشنىڭ ۋاستىسى. ئۇ ئويغانغاندا بىز دىققەت قىلمىغان نەرسىلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. شۇڭا بەزىدە رېئال تۇرمۇشتا نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئارزۇ قىلغانلىرىمىزغا دىققەت قىلىش كېرەك.
يېقىندا پاراكەندىچىلىك سېلىش توغرىسىدا ئىنتايىن غەلىتە بىر چۈش كۆردۈم. چۈشۈمدە يالغۇز كېتىۋاتاتتىم ، بىرسى ماڭا ئەگىشىپ ناچار نەرسىلەرنى توۋلىدى. كاللامدا بۇ پاراكەندىچىلىكتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن بېسىم ھېس قىلدىم ، ئەمما مىدىرلىيالمىدىم! شۇ ۋاقىتتا مەن ئويلىنىشقا باشلىدىم: پاراكەندىچىلىك سېلىشنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
پاراكەندىچىلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ چوڭقۇر مەنىسى بار. ئۆزىڭىزنى قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشىڭىزدا باشقا بىر ئادەم ياكى ئەھۋالنىڭ تەھدىتىگە ئۇچرىغان ياكى زۇلۇمغا ئۇچرايدىغان ئەھۋالنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلالمايسىز ھەمدە سىرتنىڭ ياردىمىسىز ئەھۋالدىن قۇتۇلالمايسىز. ئۇندىن باشقا ، بۇ خىل چۈش يەنە باستۇرۇلغان ئاچچىقلىنىش ھېسسىياتىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.ئۆزىڭىزدە توپلانغان.
شۇڭلاشقا ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىگە دىققەت قىلىش كېرەك. پاراكەندىچىلىك سېلىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بولۇشى مۇمكىن ، ئۇ سىزگە بېسىم قىلىۋاتقان ياكى تەھدىتكە ئۇچرايدىغان رېئال تۇرمۇشىڭىزدىكى ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىڭ. دىققىتىڭىزنى ساقلاپ تۇرۇڭ!
جىنسىي پاراكەندىچىلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
پاراكەندىچىلىك ۋە سانشۇناسلىق ھەققىدە چۈش كۆرۈش
قوش ئويۇن ۋە چۈشتىكى پاراكەندىچىلىك
مەلۇم خىل پاراكەندىچىلىك ھەققىدە كۆڭۈلسىز چۈش كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز يالغۇز ئەمەس. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىل چۈشلەرنى كۆرۈپ كېلىۋاتىدۇ ، ئۇلارنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. شۇڭلاشقا ، بۇ ماقالىدە پاراكەندىچىلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ۋە ئۇنىڭ چۈشىمىزدە قانداق نامايان بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرمەكچىمىز.
قاراڭ: بىردىن كۆپ چۈش كۆرۈش: ئىككى بالىنى چۈش كۆرگەندە نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟پاراكەندىچىلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟
ھەر قانداق شەكىلدىكى پاراكەندىچىلىكنى كۆرۈش ئادەتتە بەزى رېئال تۇرمۇش ۋەزىيىتىدە ئۆزىڭىزنى ناھايىتى بىخەتەر ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەلكىم سىز خىزمەت ياكى مەكتەپتە قىيىن ئىشلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى شەخسىي مۇناسىۋىتىڭىزدە مەسىلىگە يولۇقۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ چۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ بەزى ساھەلىرىگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بىر يول بولۇشى مۇمكىن.
پاراكەندىچىلىك چۈشىدە قانداق نامايان بولىدۇ؟
پاراكەندىچىلىك توغرىسىدىكى چۈش ئادەتتە مەلۇم خىلغا چېتىلىدۇئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدىكى كۆڭۈلسىز ئۆز-ئارا تەسىر. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغان ئادەم سىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزىدە سىز باشقىلارنىڭ بوزەك قىلىنىشىنى ، خورلىنىشىنى ياكى كەمسىتىلىشىنى كۆرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئىشلارنىڭ ھەممىسى چۈشىڭىزدە پەيدا بولىدۇ.
چۈشىڭىزدە پاراكەندىچىلىك سېلىشنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟
چۈش دۇنياسىدا پاراكەندىچىلىك بەزىدە ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن نامايان بولىدۇ. مەسىلەن ، سىزنى كونترول قىلماقچى ياكى كونترول قىلماقچى بولغاندا ، باشقىلارنىڭ سىزگە ئېغىز ئاچقانلىقىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز مەلۇم بىر قارارغا بېسىم قىلماقچى بولۇۋاتقان بىرىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىزدە باشقىلار سىزنى ھاقارەتلەيدىغان ياكى ئوچۇق-ئاشكارە ھاقارەتلەيدىغان چۈش بولۇشى مۇمكىن.
رېئال دۇنيادىكى پاراكەندىچىلىككە تاقابىل تۇرۇش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
رېئال دۇنيادا ھەر قانداق شەكىلدىكى پاراكەندىچىلىكنى بىر تەرەپ قىلىش ھەرگىز ئاسان ئەمەس. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، باشقىلار سىزنى ھاقارەتلىگەن ۋە ياكى سىزنى باشقۇرۇۋاتقان تەقدىردىمۇ ، يەنىلا ئەھۋالدىن قۇتۇلۇش يولىنى تاپقىلى بولىدۇ. قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ ياخشى ئىش خاتىرجەم بولۇپ ، زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم ئىزدەش. ئاخىرىدا ، ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى ، ھېچكىمنىڭ سىزگە زىيانكەشلىك قىلىش ياكى ناچار مۇئامىلە قىلىش ھوقۇقى يوق. بولمىسا ، ئۇ بىر قاتار ئوخشىمىغان نەرسىلەردىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. بىر بولالايدۇئۆزىڭىزنىڭ پاسسىپ كەيپىياتنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ، ئاچچىقلىنىش ياكى ئۈمىدسىزلىنىشنى ئۆزىڭىزدە بەرپا قىلغانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى. يەنە بىر ئېھتىماللىق شۇكى ، سىز بۇ ھېسسىياتنى باشقا كىشىلەرگە پىلانلاۋاتىسىز. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، ئۇنىڭ ئارقىسىدا قانداق ھېسسىياتنىڭ بارلىقىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ ھەمدە ئۇلارنى قويۇپ بېرىشكە تىرىشىڭ.
جىنسىي پاراكەندىچىلىكنى كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ئۆزىنىڭ جىنسىي تۇرمۇش ۋە ياكى جىنسىي ھەۋىسى توغرىسىدىكى ئاجىزلىق ۋە ئىشەنچسىزلىك. بۇ خىل ھېسسىيات باشقىلار تەرىپىدىن رەت قىلىنىشتىن قورقۇش ، ئۆزىڭىزنىڭ جىنسىي خىيالىڭىزدىن ئەيىبلىنىش ياكى جەمئىيەتنىڭ بېسىمى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
ئۆزىڭىزنىڭ ئويلىغانلىرى ۋە ھېسسىياتىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ. ھەر قانداق پاراكەندىچىلىكنى خىيال قىلىش ئادەتتە 7-نومۇر (ئۆز-ئارا تونۇش ۋە ئۆزىنى ئەكىس ئەتتۈرۈشكە ۋەكىللىك قىلىدۇ) ياكى 9-نومۇر (سەزگۈرلۈككە ۋەكىللىك قىلىدۇ) دىكى تەڭپۇڭسىزلىقنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بەلكىم ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنىڭ مۇددىئاسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىپ ، كەمچىلىكىڭىزنى ئويلايدىغان پەيت كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
قوش ئويۇن
چۈش كىتابىغا ئاساسەن تەھلىل:
پاراكەندىچىلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىزنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان ۋە بىزنى بەك بىئارام قىلىدىغان ئىش. ئەمما ، بۇنىڭغا ئاساسەنچۈش كىتابى ، بۇنداق چۈش سىزنىڭ يېڭى مەسئۇلىيەت ۋە خىرىسلارنى ئۈستىگە ئېلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرمەكچى بولغانلىقىڭىزنىڭ ۋە بۇ باسقۇچنىڭ ئىجابىي بولىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى. ئەگەر سىز مۇرەككەپ ۋەزىيەتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ چۈش سىزنىڭ بارلىق توسالغۇلارنى يېڭىش كۈچىڭىزنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
فرۇد (1923) نىڭ تەتقىقاتىغا ئاساسلانغاندا ، پاراكەندىچىلىك سېلىشنى ئارزۇ قىلىش چەكلەش نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ بىر مېخانىزم. جىددىي ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن كاللىمىز قۇرغان مۇداپىئە . بۇ خىلدىكى چۈشلەر تېخىمۇ كۆپ بىخەتەر ۋە قوغدىلىدىغان ، ھەتتا باشقىلارنىڭ قوبۇل قىلماسلىقىدىن ئەنسىرەشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى بىلدۈرىدۇ.
جۇڭ (1961) ئوتتۇرىغا قويغان يەنە بىر نەزەرىيە. ، پاراكەندىچىلىك سېلىشنى ئارزۇ قىلىش ئاڭلىق ۋە ئاڭسىز ئۆزلۈك ئوتتۇرىسىدىكى ئىچكى زىددىيەتنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، دەيدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، ئادەم باستۇرۇلغان ، ئەمما ھېس قىلىنمىغان ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، بۇ چۈش باستۇرۇلغان ھېسسىياتنى كۆرسىتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولالايدۇ. ئۇنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خىل چۈش قورقۇنچ ۋە تەشۋىش تۇيغۇسىنى ئەكس ئەتتۈرەلەيدىكەن. ئۇ يەنە چۈشنىڭ بىزنىڭ بىر يولىمىز ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدىيوشۇرۇن ئاڭ بىزگە مۇھىم بىر ئىش توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش بېرىشكە تىرىشىڭ. بۇ خىل چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، بىزنى رېئال تۇرمۇشتىكى بەزى ئەھۋاللارغا دىققەت قىلىشىمىزنى ئاگاھلاندۇرىدۇ. شۇڭا ، بۇ چۈش بىزگە ھاياتىمىزدا كونتروللۇقنى ساقلىشىمىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىش ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ.
قاراڭ: تەننى سۆيگەن روھ: بۇ سىرنى چۈشىنىڭ!قىسقىسى ، پىسخولوگلار پاراكەندىچىلىك سېلىشنى ئارزۇ قىلىش چەكلەش ، ئىچكى توقۇنۇش ۋە كونتروللۇقنى يوقىتىشتىن قورقۇشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، دەيدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش بىزنىڭ تەسەۋۋۇرىمىزنىڭ مەھسۇلى بولۇپ ، نۇرغۇن ئوخشىمىغان چۈشەندۈرۈشلەرگە ئىگە بولالايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن لاياقەتلىك كەسپىي خادىمدىن مەسلىھەت سوراش ھەمىشە ياخشى.
(مەنبە: فرۇد س. (1923). (1961)). پىسخولوگىيەلىك تىپشۇناسلىق ؛ خوبسون ج> 
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
1. پاراكەندىچىلىك سېلىشنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
A: پاراكەندىچىلىك سېلىش ئارزۇسى ئەتراپىمىزدىكى سەلبىي ئېنېرگىيەلەرنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. بۇ بىر ئىش ھاياتىمىزدا تەڭپۇڭسىزلىقنىڭ بارلىقىنى ئاگاھلاندۇرىدۇ ، بىز ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك. ئۇ باشقىلارنىڭ ھۆكۈمىدىن قورقۇش ، مۇناسىۋەتتىن ئەنسىرەش ، تۆۋەنلىك تۇيغۇسى ياكى خىزمەتتىكى بېسىم بولۇشى مۇمكىن.
2. چۈشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرلىرى قايسىلار؟پاراكەندىچىلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ؟
A: پاراكەندىچىلىككە مۇناسىۋەتلىك چۈشلەر سىزنىڭ رېئاللىقتىكى ھېسسىياتىڭىزغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. مەسىلەن ، سىز قوغلاش ، بىرسىنىڭ كەينىدىن مېڭىش ، ئاغزاكى ياكى جىسمانىي جەھەتتىن باشقىلار تەرىپىدىن ھۇجۇمغا ئۇچراش قاتارلىق چۈشلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.
3. ئارزۇيۇمنى قانداق شەرھلەش؟
A: ئارزۇيىڭىزنى شەرھىلەشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى چۈش جەريانىدا كۆرسىتىلگەن ئىشلار ئۈستىدە ئويلىنىش ۋە رېئال تۇرمۇشتىكى كەچۈرمىشلىرىڭىز بىلەن باغلىنىش تېپىشقا تىرىشىش. ئەگەر ئارزۇيىڭىزدىكى ئۇچۇرنى ئېنىقلاشتا قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، بۇ توغرىلىق ئېنىقلىما بېرىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەشنى ئويلاڭ.
4. چۈشۈمدە كەلگۈسىدىكى پاراكەندىچىلىكتىن ساقلىنىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟ : بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ). ياخشى غىزالىنىش ۋە دائىملىق كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتى بولۇشمۇ بۇ خىل ئارزۇ قىلمايدىغان چۈشلەردىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى |
|---|---|
| مەن بىرەيلەننىڭ ماڭا پاراكەندىچىلىك سالغانلىقىنى خىيال قىلدىم | بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ مەلۇم ساھەسىدە تەھدىد ياكى بىخەتەر ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. مۇمكىن سىزمۇھىم نۇقتىلىرىڭىزنى تەكشۈرۈپ ، بېسىم ۋە مەسئۇلىيەتنى قانداق بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى باھالىشىڭىز كېرەك. ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللار ئالدىدا پالەچ بولۇپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز قارار چىقىرىش ياكى ۋەقەلەرنىڭ يۆنىلىشىنى ئۆزگەرتەلەيدىغان ھەرىكەتلەرنى قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىز ئىلگىرى قىلغان ئىشلىرىڭىزدا گۇناھ ياكى نومۇس تۇيغۇسى بار. بەلكىم سىز يۈز بەرگەن ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى تەھلىل قىلىپ ، مەسىلىنى ھەل قىلىشقا تىرىشىشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا سىز ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيسىز. ھاياتتىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. نىشانىڭىز ئۈچۈن كۆرەش قىلىشقا تەييارسىز ، ھېچ ئىشنىڭ سىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشىغا توسقۇنلۇق قىلمايسىز. |
