අන්තර්ගත වගුව
හිරිහැර ගැන සිහින දැකීම යන අර්ථය විවිධ ආකාරවලින් අර්ථ දැක්විය හැක. එය යම් දෙයක් හෝ යමෙකු පිළිබඳ බිය හෝ අනාරක්ෂිත බව නියෝජනය කළ හැකිය, විශේෂයෙන් එය ඔබ සැබෑ ජීවිතයේ අත්විඳ ඇති තත්වයක් නම්. යම් වගකීමක් හෝ වගකීමක් නිසා ඔබට පීඩනයක් එල්ල වන බව ද එයින් ඇඟවිය හැකිය. හිරිහැර ගැන සිහින දැකීම ලිංගික අර්ථයන් ද ඇති විය හැකි අතර එය මර්දනය කරන ලද ලිංගික ආශාවක් හෝ මනඃකල්පිතයක් නියෝජනය කරයි.
සිහිනය යනු අපගේ යටි සිත සමඟ සම්බන්ධ වීමේ මාධ්‍යයකි. අපි අවදියෙන් සිටින විට අපි නොදකින දේවල් අපට පෙන්විය හැක. එබැවින් සැබෑ ජීවිතයේ අප අත්විඳින්නේ කුමක්ද යන්න වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා සමහර විට අප සිහින දකින දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.
මට මෑතකදී හිරිහැර කිරීම පිළිබඳ ඉතා අමුතු සිහිනයක් තිබුණි. සිහිනෙන් මම තනියම ඇවිදිමින් සිටි අතර කවුරුහරි කුණුහරුප කියමින් මා පසුපස ආවා. මෙම හිරිහැර කරන්නාගෙන් බේරීමට මගේ සිතට පීඩනයක් දැනුනි, නමුත් මට සෙලවීමට නොහැකි විය! එතකොට තමයි මම හිතන්න පටන් ගත්තේ: හිරිහැර ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීමෙන් ඇත්තටම ගැඹුරු අර්ථයක් ඇත. ඔබ කොටු වී සිටින බවක් දැනීම පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔබේ සැබෑ ජීවිතයේ වෙනත් පුද්ගලයෙකු හෝ තත්වයකින් ඔබට තර්ජනයක් හෝ පීඩාවක් දැනෙන තත්වයක් හරහා ගමන් කරන බවයි. බාහිර උදව් නොමැතිව ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් සහ තත්වයෙන් මිදීමට නොහැකි විය හැකිය. මීට අමතරව, එවැනි සිහින මගින් කෝපයට පත් වූ හැඟීම් ද පෙන්නුම් කළ හැකිය.ඔබ තුළම එකතු වී ඇත.
එබැවින්, ඔබේ සිහින අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ. හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීම ඔබේ යටි සිත ඔබට පීඩාවට හෝ තර්ජනවලට ලක්වන ඔබේ සැබෑ ජීවිතයේ තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට පියවර ගන්නා ලෙස ඔබට පැවසීම විය හැකිය. රැඳී සිටින්න! 
අන්තර්ගතය
ඔබ වෙනත් කෙනෙකුට හිරිහැර කරන බව සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ලිංගික හිරිහැර ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
හිරිහැර සහ සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය ගැන සිහින දැකීම
බික්සෝ ක්‍රීඩාව සහ සිහින වල හිරිහැර
ඔබට යම් ආකාරයක හිරිහැරයක් ගැන අප්රසන්න සිහිනයක් තිබේද? ඔව් නම්, ඔබ තනිවම නොවේ. මෑත වසරවලදී බොහෝ අය මෙවැනි සිහින දකින අතර ඒවායේ අර්ථය තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. එමනිසා, මෙම ලිපියෙන් අපි හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ එය අපගේ සිහින තුළ ප්රකාශ වන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කිරීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඕනෑම ආකාරයක හිරිහැරයක් ගැන සිහින දැකීම සාමාන්‍යයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ සැබෑ ජීවිතයේ යම් තත්වයක් තුළ ඔබට ඉතා අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන බවයි. එය ඔබ රැකියාවේදී හෝ පාසැලේදී දුෂ්කර දෙයක් හරහා ගමන් කරන බව හෝ සමහර විට ඔබේ පෞද්ගලික සබඳතාවල ගැටලු ඇති විය හැකිය. සිහිනය ඔබේ යටි සිතට ඔබේ ජීවිතයේ ඇතැම් අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු බව පෙන්වීමට මාර්ගයක් විය හැකිය.
හිරිහැරය සිහිනයකින් ප්රකාශ වන්නේ කෙසේද?
හිරිහැර කිරීම පිළිබඳ සිහින සාමාන්‍යයෙන් යම් ආකාරයකට සම්බන්ධ වේපුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර අප්රසන්න අන්තර්ක්රියා. බොහෝ අවස්ථාවලදී, හිරිහැරයට ලක්වන පුද්ගලයා ඔබයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට ඔබ අන් අයට හිරිහැර කිරීම, අපයෝජනය කිරීම හෝ වෙනස් කොට සැලකීම දෙස බලා සිටිය හැකිය. මේ සියල්ල ඔබගේ සිහින තුළ දිස්විය හැක.
සිහිනයක හිරිහැර කළ හැකි සංකේත මොනවාද?
සිහින ලෝකයේ, හිරිහැර සමහර විට විවිධ ආකාරවලින් ප්රකාශ වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබව හැසිරවීමට හෝ පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන අතරතුර යමෙකු ඔබට නරක ලෙස කතා කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. එසේත් නැතිනම් යම් නිශ්චිත තීරණයක් ගැනීමට යමෙකු ඔබට බලපෑම් කිරීමට උත්සාහ කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. වෙනත් අය ඔබට නින්දා අපහාස කරන හෝ ඔබට ප්‍රසිද්ධියේ නින්දා කරන සිහිනයක් ද ඔබට තිබිය හැක.
සැබෑ ලෝකයේ හිරිහැර සමඟ කටයුතු කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
සැබෑ ලෝකයේ, ඕනෑම ආකාරයක හිරිහැරයක් සමඟ කටයුතු කිරීම කිසි විටෙක පහසු නැත. අනෙක් අය ඔබට අපවාදාත්මක සහ/හෝ උපාමාරු කරන විට පවා, තත්වයෙන් මිදීමට මගක් සොයා ගැනීමට තවමත් හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. කළ යුතු හොඳම දේ සන්සුන්ව සිටීම සහ අවශ්ය නම් වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීමයි. අවසාන වශයෙන්, ඔබට අතවර කිරීමට හෝ නරක ලෙස සැලකීමට කිසිවෙකුට අයිතියක් නොමැති බව සැමවිටම මතක තබා ගන්න.
ඔබ වෙනත් කෙනෙකුට හිරිහැර කරනවා යැයි සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ සිහින තුළ ඔබ යමෙකුට ආක්‍රමණශීලී හෝ හිංසාකාරී ලෙස හැසිරෙන්නේ නම් එසේ නොමැති නම්, එය විවිධ දේවල් ගණනාවක් අදහස් කළ හැකිය. එකක් වෙන්න පුළුවන්ඔබ නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන බවට ඇඟවීම, ඔබ තුළ ගොඩනගාගත් කෝපය හෝ කලකිරීම සමඟ. තවත් අවස්ථාවක් වන්නේ ඔබ මෙම හැඟීම් වෙනත් පුද්ගලයින් වෙත ප්‍රක්ෂේපණය කිරීමයි. මෙය එසේ නම්, එය පිටුපස ඇති හැඟීම් මොනවාදැයි හඳුනාගෙන ඒවා මුදා හැරීමට උත්සාහ කරන්න.
ලිංගික හිරිහැරයක් සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඕනෑම ආකාරයක ලිංගික හිරිහැරයක් පිළිබඳ සිහින හැඟීමක් පෙන්නුම් කරයි. ඔවුන්ගේම ලිංගිකත්වය සහ/හෝ ලිංගික ආශාවන් පිළිබඳ අවදානම සහ අනාරක්ෂිත බව. මෙම හැඟීම් අන් අයගෙන් ප්‍රතික්ෂේප වීමට ඇති බිය, ඔබේම ලිංගික මනඃකල්පිතයන් පිළිබඳ වරදකාරි හැඟීම හෝ විශේෂිත විෂම සම්මත රටාවන්ට ගැළපෙන සමාජ පීඩනයෙන් පැනනැඟිය හැකිය.
හිරිහැර සහ සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය ගැන සිහින දැකීම
සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය සොයා ගැනීමට සිත්ගන්නා මෙවලමකි. ඔබේම සිතුවිලි සහ හැඟීම් ගැන වැඩි විස්තර. ඕනෑම ආකාරයක හිරිහැරයක් ගැන සිහින දැකීම සාමාන්‍යයෙන් අංක 7 හි අසමතුලිතතාවයක් පෙන්නුම් කරයි (එය අභ්‍යන්තර විමර්ශනය සහ ස්වයං පරාවර්තනය නියෝජනය කරයි) හෝ අංක 9 (සංවේදී බව නියෝජනය කරයි). මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේම අභිප්‍රේරණ වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඔබේ දුර්වලතා ගැන මෙනෙහි කිරීමට කාලය ගත කිරීමට කාලය එළඹ ඇති බවයි.
බික්ස් ක්‍රීඩාව
සිහින පොතට අනුව විශ්ලේෂණය:
හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීම අපව චලනය කරන දෙයක් වන අතර එය අපව අපහසුතාවයට පත් කළ හැකිය. නමුත්, අනුවසිහින පොත, එවැනි සිහිනයක් යනු ඔබ නව වගකීම් සහ අභියෝග භාර ගැනීමට සූදානම් බවයි. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් වෙනස්කම් වලට මුහුණ දීමට සිටින බවට ලකුණක් වන අතර මෙම අදියර ධනාත්මක වනු ඇත. ඔබ සංකීර්ණ තත්වයක් හරහා ගමන් කරන්නේ නම්, මෙම සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට සියලු බාධක ජය ගැනීමට ශක්තිය ඇති බවයි.
මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ කුමක්ද: හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
අධ්‍යයනයට අනුව ෆ්‍රොයිඩ් (1923) , හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීම නිරෝධනය ක ලකුණක් විය හැකිය, මන්ද එය යාන්ත්‍රණයකි. ආතති සහගත අවස්ථා සමඟ කටයුතු කිරීමට අපගේ මනස විසින් නිර්මාණය කරන ලද ආරක්ෂාව. මෙවැනි සිහින වලින් අදහස් විය හැක්කේ වඩා ආරක්ෂිතව සහ ආරක්ෂාව දැනීමේ අවශ්‍යතාවය හෝ අන් අය විසින් පිළිගනු නොලැබේවි යන බියද විය හැක.
තවත් න්‍යායක්, Jung (1961) විසින් යෝජනා කරන ලදී. , හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීම සවිඥානික සහ අවිඥානික ස්වයං අතර අභ්‍යන්තර ගැටුමක් පෙන්නුම් කළ හැකි බව පවසයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයා මර්දනය කළ නමුත් ප්රකාශ නොකළ හැඟීම් අත්විඳිය හැකිය. එමනිසා, සිහිනය මෙම මර්දිත හැඟීම් පෙන්වීමේ මාර්ගයක් විය හැකිය.
Hobson (1984) හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීම අභ්‍යන්තර ගැටුමක් නියෝජනය කරයි යන අදහස ද ආරක්ෂා කරයි. ඔහුට අනුව, මෙම වර්ගයේ සිහින බිය සහ කාංසාව යන හැඟීම පිළිබිඹු කළ හැකිය. සිහිනය අපගේ මාර්ගයක් බව ද ඔහු යෝජනා කරයියටි සිත වැදගත් දෙයක් ගැන අපව දැනුවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි.
Lacan (1966) , අනෙක් අතට, හිරිහැර ගැන සිහින දැකීම පාලනය නැතිවීමේ බියේ සංකේතයක් විය හැකි බව ප්රකාශ කරයි. මේ ආකාරයේ සිහින සැබෑ ජීවිතයේ යම් යම් තත්වයන් සමඟ ප්‍රවේශම් වීමට අපට අනතුරු අඟවන අපගේ යටි සිතේ ආකාරයක් විය හැකිය. මේ අනුව, සිහිනය අපට අපගේ ජීවිත තුළ පාලනය පවත්වා ගත යුතු බව මතක් කිරීමට සේවය කරයි.
කෙටියෙන් කිවහොත්, මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීම බාධාවක්, අභ්‍යන්තර ගැටුම් සහ පාලනය නැතිවීමේ බියක් විය හැකි බවයි. සිහින අපගේ පරිකල්පනයේ නිෂ්පාදන වන අතර විවිධ අර්ථකථන තිබිය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එමනිසා, ඔබේ සිහින වල තේරුම වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම හොඳය.
(මූලාශ්‍ර: ෆ්‍රොයිඩ් එස්. (1923) ද ඊගෝ ඇන්ඩ් ද අයිඩ්; ජුන්ග් සී.ජී. (1961) ).මනෝවිද්‍යාත්මක ටයිපොලොජි; හොබ්සන් ජේ.ඒ. (1984) සිහිනය; ලැකාන් ජේ. (1966. අවිඥානය සමඟ ආත්ම සම්බන්ධය.)
පාඨකයන්ගෙන් ප්‍රශ්න:
1. හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
A: හිරිහැර කිරීම ගැන සිහින දැකීම අප වටා ඇති ඍණාත්මක ශක්තීන් සඳහා අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණකි. එය අපගේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් සමතුලිත නොවන බවට අනතුරු ඇඟවීමක් වන අතර අප පරෙස්සම් විය යුතුය. එය අන් අයගේ විනිශ්චයට ඇති බිය, සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳ කනස්සල්ල, පහත් හැඟීම් හෝ රැකියාවේ පීඩනය විය හැකිය.
බලන්න: ඔබ සටන් සහ ලේ ගැන සිහින මැවීමට හේතු 7 ක්2. වඩාත් සුලභ සිහින වර්ග මොනවාදහිරිහැරයට සම්බන්ධද?
A: හිරිහැරයට සම්බන්ධ සිහින යථාර්ථයේ දී ඔබට හැඟෙන ආකාරය අනුව බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ලුහුබැඳ යාම, යමෙකු විසින් අනුගමනය කිරීම, යමෙකු විසින් වාචිකව හෝ ශාරීරිකව පහර දීම යනාදිය ගැන සිහින දැකිය හැකිය.
3. මගේ සිහින අර්ථකථනය කරන්නේ කෙසේද?
A: ඔබේ සිහින අර්ථකථනය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය නම් සිහිනය තුළ පෙන්වූ දේ පිළිබිඹු කිරීම සහ සැබෑ ජීවිතයේ ඔබේම අත්දැකීම් සමඟ සම්බන්ධතා සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි. ඔබේ සිහින පණිවිඩය හඳුනාගැනීමේදී ඔබට දුෂ්කරතා තිබේ නම්, මේ පිළිබඳව පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීම සලකා බලන්න.
බලන්න: ආහාර සැපයීම ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න!4. මගේ සිහින තුළ අනාගත හිරිහැර වළක්වා ගැනීමට මා කුමක් කළ යුතුද?
A: ඔබේ සිහින වල අනාගත හිරිහැර වළක්වා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයක් නම් නින්දට පෙර ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම පුරුදු කිරීම සහ දිවා කාලයේදී ධනාත්මක සිතුවිලි වර්ධනය කිරීමයි - මෙය ඔබට ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට සහ දිවා කාලයේ ආතතිය සහ කාංසාව මට්ටම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ ( ඔබේ සිහින වලට සෘජුවම බලපෑම් කළ හැකිය). හොඳින් ආහාර ගැනීම සහ ස්ථාවර දෛනික චර්යාවක් තිබීම මෙවැනි අනවශ්‍ය සිහින වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
අපගේ පාඨකයන්ගේ සිහින:
| සිහිනය | අර්ථය |
|---|---|
| යමෙක් මට හිරිහැර කළ බව මම සිහින මැව්වෙමි | මෙම සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ යම් ප්‍රදේශයක ඔබට තර්ජනයක් හෝ අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන බවයි. ඇතැම්විට ඔබඔබේ ප්‍රමුඛතා සමාලෝචනය කිරීමට සහ ඔබ පීඩනය සහ වගකීම් සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය ඇගයීමට අවශ්ය වේ. |
| යමෙක් මට හිරිහැර කරන බව මම සිහින මැව්වෙමි, මට චලනය වීමට නොහැකි විය | මෙම සිහිනය විය හැකිය එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ යම් යම් තත්වයන් හමුවේ ඔබ අංශභාගය දැනෙන බවයි. සමහර විට ඔබට තීරණ ගැනීමේ දුෂ්කරතා හෝ සිදුවීම්වල ගමන් මග වෙනස් කළ හැකි ක්‍රියාමාර්ග ගැනීම විය හැකිය. |
| මම යමෙකුට හිරිහැර කළ බව මම සිහින මැව්වෙමි | මෙම සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ එය විය හැකිය. ඔබ අතීතයේ කළ දෙයක් ගැන වරදකාරි හැඟීමක් හෝ ලැජ්ජාවක් ඔබට තිබේ. සමහර විට ඔබ සිදු වූ දේ වඩාත් හොඳින් විශ්ලේෂණය කර ගැටලුව විසඳීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර එවිට ඔබට ඉදිරියට යා හැකිය. |
| යමෙක් මට හිරිහැර කළ බව මම සිහින මැව්වෙමි, මම මා ආරක්ෂා කර ගත්තෙමි | මෙම සිහිනය ජීවිතයේ අභියෝගවලට මුහුණ දීමට ඔබ සූදානම් බව සංකේතවත් කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සඳහා සටන් කිරීමට සූදානම් වන අතර ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වන්නට ඔබ කිසිවකට ඉඩ නොදේ. |
