بۇزۇلغان يېمەكلىكلەرنى كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم نەرسىدىن نارازى ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ مۇناسىۋەت ياكى ئەھۋالغا ئوخشاش چىرىگەن ياكى چىرىگەن نەرسىنىڭ مىتافورا بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەنە ئۆزىڭىزنىڭ يىرگىنچلىك ياكى يىرگىنچلىك دەپ قارايدىغان بەزى تەرەپلىرىڭىزگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ياكى جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ساغلام بولمىغان نەرسىلەرنى يەيدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز ھەقىقىي مەنىدىكىدىن كۆپ يېگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك. بۇزۇلغان يېمەكلىكنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ۋە سىزگە نېمىلەرنى دېمەكچى بولۇۋاتقانلىقىغا قاراپ بېقىڭ. يېمەكلىك بىزنىڭ ھاياتلىقتىكى يېقىلغۇمىز ، ئەمما ئۇ كىشىنى ياقتۇرمايدىغان بولۇپ قالسا ، بەك… بەك ناچار. دەل مۇشۇ سەۋەبتىن ، نۇرغۇن كىشىلەر چىرىگەن يېمەكلىكلەرنى ئارزۇ قىلغاندا قىزىقىدۇ. بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ھاياتىڭىزدىكى باشقا تەرەپلەردە سەلبىي ھېسسىيات ۋە گۇمانلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم نىشانىڭىزنى كۆزدىن كەچۈرۈپ ، سىزگە بولىدىغان ئوخشىمىغان تاللاشلارنى ئويلىشىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز دائىم بۇلغانغان يېمەكلىكلەرنى ئارزۇ قىلغان بولسىڭىز ياكىناچار ھالەتتە ، بەلكىم نېمە يەيدىغانلىقىڭىزنى ۋە قانداق يەيدىغانلىقىڭىزنى قايتا ئويلىنىدىغان پەيت كەلدى. بۇ سىزنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشتىن بۇرۇن ، يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى سەۋەبنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈشلەر بىزگە ھاياتىمىزنىڭ ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشكە ۋە ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولغان قىسىملىرىنى قايتىدىن باھالاشنى ئەسكەرتىش ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ.

ھايۋانلارنىڭ ئويۇنلىرى چۈشەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ>

چۈشنىڭ سان ۋە مەنىسى

بۇزۇلغان يېمەكلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ بۇزۇلغان يېمەكلىكلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا يېڭى ياكى يېڭى نەرسىلەرنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ چۈش بەلكىم سىز ئۆزگەرتمەكچى بولغان نەرسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما سىز ئەمەلگە ئاشۇرالمايسىز. ئۇ يەنە ئىشلارغا باشقىچە قاراش ۋە ئەتراپىڭىزدا يۈز بەرگەن ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇزۇلغان يېمەكلىككە ئوخشاش يېقىمسىز نەرسە. بۇ چۈشنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى بايقاشقا باشلاشئۇ يۈز بەرگەن مەزمۇننى ئەستە تۇتۇش كېرەك. چۈش يۈز بەرگەن سىنارىيەنى ، شۇنداقلا ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتلارنى تەھلىل قىلىش ئارقىلىق ، بۇ چۈش تەجرىبىسىنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى چۈشىنىشكە باشلىيالايسىز.

سىمبولوگىيەنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان ئىزاھلار

چۈشنىڭ سىمبولوگىيىسى ئادەتتە ئاڭسىزلار ئەۋەتكەن مەلۇم دەرىجىدىكى ئىنچىكە ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. گەرچە بۇ ئالامەتلەرنى يېشىش تەس بولسىمۇ ، ئەمما چىرىگەن يېمەكلىكلەر ھەققىدە چۈش كۆرگەندە بەزى چۈشەندۈرۈشلەر بار. ئادەتتە ، بۇ خىل چۈش روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇزۇلغان يېمەكلىكلەرنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، بۇ ھاياتىڭىزدا ياخشى ئىشلىمەيدىغان بىر نەرسە بارلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ تاللىشىڭىزغا قايتا باھا بېرىپ ، تەدبىر قوللىنىپ نۆۋەتتىكى ئەھۋالىڭىزنى ياخشىلاشنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ خىل چۈشنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، سىز كەلگۈسىدىن ياكى كەلگۈسىنىڭ ئېنىقسىزلىقىدىن قورقىسىز. بىز ئېنىقسىزلىقلار بىلەن قورشالغان ، ئۇلار ئالدىدا ھەمىشە كۈچسىز ھېس قىلىمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھېسسىيات بىزگە ھاياتتىكى قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرالايدىغانلىقىمىزنى ۋە ئۇلاردىن ئىلگىرىكىگە قارىغاندا كۈچلۈك چىقالايدىغانلىقىمىزنى ئەسكەرتەلەيدۇ. بۇزۇلغان يېمەكلىكلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىزنىڭ ھەر قانداق توسالغۇنى بىر تەرەپ قىلالايدىغانلىقىمىزنى ۋە يولىمىزغا كەلگەن توساقلارنى يېڭىدىغانلىقىمىزنى ئەسكەرتەلەيدۇ.

ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنىنى قانداق تەھلىل قىلىش

ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىنى تەھلىل قىلىشئۇنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن مۇھىم ئۇچۇرلارغا ئېرىشەلەيسىز. مەسىلەن ، چۈش قەيەردە يۈز بەردى؟ ئۇنىڭدا كىم پەيدا بولىدۇ؟ بۇ چۈش جەريانىدا قانداق ھېس قىلدىڭىز؟ ھازىرقى ھېسسىيات نېمە؟ بۇ جاۋابلار بەلكىم بۇ ئالاھىدە چۈشتىكى ئاڭسىزلار يەتكۈزگەن ئىنچىكە ئۇچۇر ھەققىدە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن. بۇزۇلغان يېمەكلىكلەرنىڭ تەمىنىمۇ ئويلاپ بېقىڭ - ناچارمۇ ياكى ياخشىمۇ؟ ئۇ تەڭشەكتىكى باشقا ئېلېمېنتلار بىلەن قورشالغانمۇ؟ بۇ تەپسىلاتلارنىڭ ھەممىسى سىزنى بۇ چۈشنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى يېشىش ئۈچۈن قىممەتلىك ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەيدۇ.

مەنىنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا تەدبىقلاش

بۇ چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى بايقىغاندىن كېيىن ، ئۇنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىز بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى ۋە نۆۋەتتىكى قەدەملىرىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن قانداق قەدەملەرنى تاشلايدىغانلىقىڭىزنى ئويلىشىش كېرەك. ئەھۋال. ئەگەر سىز ھاياتىڭىزدا مەلۇم نەرسىنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەكلىكىنى تونۇپ يەتكەن بولسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ ئۆزگەرتىشلەرنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن كونكرېت قەدەم بېسىش كېرەك. بۇ رېئال نىشان بەلگىلەش ۋە ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ ئەمەلىي پىلانىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يېڭى ئېھتىماللىقلارغا ئوچۇق پىكىر قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، ئوڭۇشسىزلىقلار سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلمىسۇن.

ھايۋانلارنىڭ ئويۇنلىرى چۈشەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ

ھايۋاناتلار ئويۇنلىرى چۈشلىرىڭىزنى تەسۋىرلەشكە پايدىلىق ، چۈنكى ئۇلار چۈش تەسۋىرلىرىگە مۇناسىۋەتلىك سىمۋوللۇق مۇمكىنچىلىكلەر ھەققىدە ئۇچۇر بېرىدۇ. Perمەسىلەن ، چىرىگەن يېمەكلىك توغرىسىدىكى چۈشكە كەلسەك ، ئۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاساسلىق ھايۋانلار چېكەتكە ، چاشقان ۋە چاشقان. ئوت-چۆپلەر مەسىلىلەرنى يېڭىش ئۈچۈن كېرەكلىك سۈرئەت ۋە چاققانلىقنىڭ سىمۋولى. چاشقانلار روھىي ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. چاشقانلار كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى كۈتۈلمىگەن ئۆزگىرىشلەرنى ۋە ئۇلارغا قارشى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى كۆرسىتىدۇ. چاشقانلارمۇ ئويلىمىغان ئۆزگىرىشلەر ئالدىدا ماسلىشىشچانلىقىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

سانشۇناسلىق ۋە چۈشنىڭ مەنىسى

ئارزۇيىڭىزنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى بايقاشنىڭ يەنە بىر قىزىقارلىق ئۇسۇلى سانلىق مەلۇمات رەقەملىرىنى ئىشلىتىپ چۈشتىكى رەسىملەردە بار بولغان بەلگىلەرنى تەتقىق قىلىش ۋە ئىنچىكە ئۇچۇرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى يېشىپ بېرىش. ئۇلارنىڭ ئارقىسىدا. مەسىلەن ، بۇزۇلغان يېمەكلىك توغرىسىدىكى چۈش مەسىلىسىدە ، سانشۇناسلىق بۇ خىل چۈش تەجرىبىسىنىڭ ئاساسلىقى سان 4 (مەسئۇلىيەتنى كۆرسىتىدۇ) ، 8 (ئەقىل) ۋە 11 (تۇيغۇ) نىڭ جۇشقۇن تەۋرىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ ئۆز تەقدىرىڭىزگە مەسئۇل بولۇشنىڭ جىددىي ئېھتىياجىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەقىل-پاراسەتنى تەدبىر بەلگىلەشكە سىڭدۈرۈش تۇيغۇغا تايىنىش كۈتۈلمىگەن ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىڭ. ئېھتىيات قىلىڭ ماسلىشىشچانلىقى قاتارلىقلار

نۇرغۇن كىشىلەر تەسەۋۋۇر قىلغىنىنىڭ ئەكسىچە ، بۇزۇلغان يېمەكلىكلەرنى خىيال قىلىشتىن قورقۇنچلۇق نەرسە يوق - ئەكسىچە! بۇ ئاڭسىزلار بىزگە ئەۋەتكەن كاتتا ئۇچۇر.تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىگە يېتەكچىلىك قىلىدىغان بۇ مۇھىم ئامىللارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: تاللىشىمىزغا تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش ھاياتنىڭ مۇقەررەر ئۆزگىرىشىنى قوبۇل قىلىڭ. بىۋاسىتە ھېس قىلىش ئىقتىدارىمىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇش. مەسئۇلىيىتىمىزگە ھۆرمەت قىلىڭ. قاتارلىقلار ... سىزنىڭ بۇ ئالاھىدە چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى ھەقىقىي مەنىنى بايقاش ئۈچۈن بۇ سەپەردە سىزگە ياردەم قىلغانلىقىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز!

چۈش كىتابىغا ئاساسەن يېشىش:

بۇزۇلغان يېمەكلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئۇ سىزنىڭ ئويلىغىنىڭىزغا ئوخشىمايدىغان بىر نەرسىنى بىلدۈرىدۇ! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇزۇلغان يېمەكلىكلەرنى ئارزۇ قىلىش سىزنى قەدىرلىمىگەندەك ھېس قىلىسىز. بەلكىم سىز باشقىلار تەرىپىدىن قەدىرلەنمىگەن ۋە تونۇلمىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز بىر نىشانغا يېتىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتىسىز ، ئىلگىرىلىيەلمەيسىز. قانداق سەۋەب بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم نەرسىنى ئۆزگەرتىدىغان پەيت كەلگەندەك قىلىدۇ ، شۇڭا ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلالايسىز.

پىسخولوگلارنىڭ نېمە دېيىشى: چىرىگەن يېمەكلىكلەرنى ئارزۇ قىلىش

فرۇد غا ئاساسەن ، چۈشنى ئاڭسىز ئارزۇنىڭ مۆلچەرى دەپ چۈشىنىشكە بولىدۇ. . شۇڭا ، بۇزۇلغان يېمەكلىكلەرنى ئارزۇ قىلىش چۈش كۆرگۈچىنىڭ ھاياتىدىكى تەرەپلەرگە مۇناسىۋەتلىك مەنىلەرنى بىلدۈرىدۇ. مەسىلەن ، مۇھىم بىر نەرسىنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقۇش ياكى مەلۇم نىشانغا يېتەلمەسلىكتىن ئەنسىرەش.

كىتاب «پىسخولوگىيە قوللانمىسى» تەرىپىدىن يېزىلغان. ۋىگوتسكىي بۇ خىل چۈشنىڭ چۈش كۆرگۈچىنىڭ قىلغان ياكى قىلمىغان ئىشى بىلەن مۇناسىۋىتى بار بولغان گۇناھ ياكى نومۇس تۇيغۇسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغانلىقىنى بايان قىلدى. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ئادەمنىڭ ھاياتنىڭ بەزى تەرەپلىرىدىن نارازى ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن.

«ئانالىز پىسخولوگىيەسى» غا ئاساسەن ، جوڭ تەرىپىدىن ، بۇزۇلغان يېمەكلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈش چۈش كۆرگۈچىنىڭ ھاياتتىكى ئېنىقسىزلىق ۋە ئىشەنچسىزلىك پەيتىگە دۇچ كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بەلكىم ئۇ مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن بولۇشى مۇمكىن ۋە بۇ ئۇنىڭ ھېسسىيات مۇقىملىقىغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. تىپىدىكى چۈش كۆرۈشمۇ شەخسنىڭ ئىقتىسادىي مەسىلىگە دۇچ كەلگەنلىكىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ ، چۈنكى بۇزۇلغان يېمەكلىك كەمچىللىكنىڭ سىمۋولى. شۇڭلاشقا ، ئادەمنىڭ بۇ خىلدىكى تېمىغا بولغان ئەندىشىسى ئۇلارنىڭ كېچە كۈندۈزلۈك چۈشلىرىدە بولۇشى مۇمكىن.

بۇزۇلغان يېمەكلىكلەرنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ۋە سالامەتلىكىڭىزگە بولغان چوڭقۇر ئەندىشىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز بەلكىم مەلۇم دەرىجىدە ھارغىنلىق ، كېسەل ياكى سالامەتلىكىڭىزگە خەتەر ئېلىپ كەلگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش كۆرۈش كەلگۈسىنىڭ ئالدىن بېشارىتى ئەمەس ، بەلكى ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ۋە ساغلاملىقنى ساقلاش ئۈچۈن كېرەكلىك بارلىق نەرسىلەرنى ئىزدەش ئاگاھلاندۇرۇشى.

نېمىشقا يېمەكلىك ھەققىدە خىيال قىلىمەن؟بۇزۇلدىمۇ؟

ئوخشىمىغان سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئوخشىمىغان نەرسىلەرنى ئارزۇ قىلىمىز. بۇ بىزنىڭ قورقۇنچ ، ھېسسىيات مەسىلىسى ياكى تاسادىپىي تاسادىپىيلىقنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن. بىز چىرىگەن يېمەكلىكلەر ھەققىدە ئويلانغىنىمىزدا ، يوشۇرۇن ھېسسىياتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئويلىشىمىز مۇمكىن - بۇ چۈشنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقاردى؟ بەزىدە بۇ چۈشلەر ھاياتنىڭ باشقا ساھەلىرىدىكى نارازىلىقىنى بىلدۈرىدۇ ۋە بىزگە ئۆزگەرتىشكە تېگىشلىك نەرسىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ئىنجىلدىكى قايسى بۆلەكلەردە چىرىگەن يېمەكلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە سۆزلەنگەن؟

ئىنجىلدا فىلىپ 2:27 ، 49:12 قاتارلىق يېمەكلىك ۋە ئوزۇقلۇققا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەرنىڭ بىر قانچە مىسالى كۆرسىتىلدى. يارىتىلىش 40: 5-8; سان 11: 4-6; تەۋرات قانۇنى 8: 3; يەشايا 7: 14-15 ؛ يەرەمىيا 31: 15-17 دانىيال 1: 8-16; مەتتا 3: 4; ئەلچىلەر 10: 10-16. بۇ بۆلەكلەرنىڭ ھېچقايسىسىدا «چىرىگەن يېمەكلىكلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش» ئېنىق تىلغا ئېلىنمىغان بولسىمۇ ، ئۇلار خۇداغا ئىشىنىش ۋە ئۇنىڭ تەمىناتىنى قوبۇل قىلىش توغرىسىدا قىزىقارلىق دەرسلەرنى بېرىدۇ.

يامان چۈش كۆرگەندىن كېيىن ئۆزۈمنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟

يامان چۈش كۆرگەندىن كېيىن ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ ، ئىلاھىي نۇرغا ئەھمىيەت بېرىش خاتىرجەملىك ۋە روھىي ئېنىقلىق ئېلىپ كېلىدۇ. پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ دۇئا ياكى ئويلىنىش ئارقىلىق ئۆزىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ، چۈنكى بۇ سىزگە خاتىرجەملىك ئېلىپ كېلىدۇ ھەمدە چۈش جەريانىدا پەيدا بولغان سوئاللارغا توغرا جاۋاب تېپىشنى ئۈمىد قىلىدۇ. ھەددىدىن زىيادە بىئارام بولغاندا ، قوشۇمچە ياردەم ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ.

ئارزۇجەمئىيىتىمىز ئەۋەتكەن: