အစားအသောက်ပျက်တာကို အိပ်မက်မက်တာက သင့်ဘ၀မှာ တစ်ခုခုကို မကျေနပ်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အခြေအနေကဲ့သို့ ပုပ်သိုးနေသော သို့မဟုတ် ပုပ်ပွနေသည့်အရာအတွက် ဥပစာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ရွံရှာဖွယ် သို့မဟုတ် ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော သင်ကိုယ်တိုင်၏ ရှုထောင့်အချို့ကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အရာတွေကို စားသုံးနေတယ်ဆိုတဲ့ သတိပေးချက်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်သင့်တာထက် ပိုစားပြီး ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ညစ်ပတ်သောအစားအစာသည် သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုကြောင်းနှင့် ၎င်းသည် သင့်အားပြောပြရန်ကြိုးစားနေပုံကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။

ရေခဲသေတ္တာကိုဖွင့်ပြီး တစ်ခုခုဆိုးရွားသွားသည်ကို သိရှိနားလည်ခဲ့ကြပါသည်။ အစားအစာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် လောင်စာဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် စားချင်စရာဖြစ်လာသောအခါ၊ ကောင်းပြီ… ဆိုးရွားလှသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် လူများစွာသည် ပုပ်နေသောအစားအစာကို အိပ်မက်မက်သောအခါ အံ့ဩသွားကြသည်။ အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

သင့်ရှေ့မှာ ဟောင်းနွမ်းနေတဲ့ သို့မဟုတ် ပုပ်ပွနေတဲ့ အစားအသောက်တွေကို အိပ်မက်မက်တာက စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းထက် စိတ်ပျက်စရာကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေကို မက်မောခြင်းပါပဲ။ သင့်ဘဝ၏ အခြားနယ်ပယ်များနှင့်ပတ်သက်၍ အပျက်သဘောဆောင်သောခံစားချက်များနှင့် သံသယများ ကြုံတွေ့နေရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရည်မှန်းချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင့်အတွက်ရရှိနိုင်သည့် မတူညီသောရွေးချယ်စရာများကို စဉ်းစားရန်အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်နိုင်သည်။

အစားအစာပုပ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်စားသောက်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲရန် သတိပေးချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းသောအစားအစာများ သို့မဟုတ် မကြာခဏ အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။မကောင်းသောအခြေအနေတွင်၊ သင်ဘာစားသည်နှင့်သင်မည်သို့စားသည်ကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်အချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်စိတ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေမီ သင့်စားသောက်မှုအလေ့အထကို ပြောင်းလဲရန် သတိပေးသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့် ပျက်ဆီးသွားသော အစားအသောက်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်၏အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ ယင်း၏နောက်ကွယ်တွင် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ ဤအိပ်မက်များသည် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းများကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။

တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းများ

ဂဏန်းဗေဒ နှင့် အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်

ပျက်စီးသွားသော အစားအသောက်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ပျက်စီးသွားသော အစားအစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် လေးနက်သောအဓိပ္ပါယ်ကိုလည်း သက်ရောက်နိုင်သည်။ အစားအသောက်ပျက်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို ရှာဖွေနေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ဘဝတွင် ပြောင်းလဲသွားမည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် သင်ပြောင်းလဲလိုသော အရာတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်သော်လည်း သင် အကောင်အထည်မဖော်နိုင်ပေ။ ကွဲပြားခြားနားသောအရာများကို ကြည့်ရှုပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသော အပြောင်းအလဲများကို လက်ခံရန် လိုအပ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အိပ်မက်များဖန်တီးရာတွင် အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့ပါဝင်သည့်အခါတွင် မသိစိတ်အချက်ပြမှုများကို နားလည်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ညစ်ပတ်သောအစားအစာကဲ့သို့ မနှစ်မြို့ဖွယ်အရာ။ ဒီအိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်အစစ်အမှန်ကို စတင်ရှာဖွေဖို့၊ဖြစ်ပွားခဲ့သည့် အကြောင်းအရာကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်မက်ဖြစ်ပေါ်လာသည့် မြင်ကွင်းအပြင် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် ခံစားချက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် ဤအိပ်မက်အတွေ့အကြုံ၏ နောက်ကွယ်တွင် အဓိပ္ပါယ်ကို သင်စတင်နားလည်နိုင်သည်။

သင်္ကေတဗေဒ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ

အိပ်မက်များ၏ သင်္ကေတလက္ခဏာမှာ အများအားဖြင့် မသိစိတ်မှပေးပို့သော သိမ်ငယ်သောသတင်းစကားတစ်မျိုးမျိုး ပါဝင်ပါသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ပုံဖော်ရန်ခက်ခဲသော်လည်း ပုပ်နေသောအစားအစာကို အိပ်မက်မက်သောအခါတွင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အချို့ရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည်။ အစားအသောက်ပျက်တာကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ သင့်ဘ၀မှာ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့ အရာတစ်ခု ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ရွေးချယ်မှုများကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပြီး သင်၏လက်ရှိအခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် လုပ်ဆောင်ရမည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ နောက်ထပ်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ သင်သည် အနာဂတ်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အနာဂတ်၏မသေချာမရေရာမှုများကို ကြောက်ရွံ့နေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မသေချာမရေရာမှုများဖြင့် ဝန်းရံထားပြီး ၎င်းတို့မျက်နှာတွင် စွမ်းအားမရှိဟု မကြာခဏခံစားရသည်။ သို့သော်၊ ဤခံစားချက်က ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝ၏ဒုက္ခများကို ရင်ဆိုင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ထံမှ ယခင်ကထက် ပိုမိုအားကောင်းလာနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးနိုင်ပါသည်။ ပျက်စီးသွားသောအစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မည်သည့်အတားအဆီးကိုမဆို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့လျှောက်လာမည့် အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားနိုင်ကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်အိမ်မက်၏အကြောင်းအရာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနည်း

သင့်အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၎င်းနောက်ကွယ်ရှိ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုနားလည်ရန် အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို သင်ရနိုင်သည်။ ဥပမာ အိပ်မက်က ဘယ်မှာလဲ။ အဲဒီထဲမှာ ဘယ်သူတွေပေါ်လာလဲ။ ဒီအိမ်မက်ထဲမှာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ လက်ရှိခံစားချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ ဤတုံ့ပြန်မှုများသည် ဤအထူးသဖြင့် အိပ်မက်မှ မသိစိတ်မှ ပေးပို့သော subliminal message အကြောင်း သဲလွန်စများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ပျက်ဆီးသွားသော အစားအစာများ၏ အရသာကိုလည်း စဉ်းစားကြည့်ပါ- ဆိုးသလား ကောင်းသလား။ ဆက်တင်တွင် အခြားအရာများဖြင့် ဝိုင်းရံထားပါသလား။ ဤအသေးစိတ်အချက်များအားလုံးသည် သင့်အား ဤအိပ်မက်၏ စစ်မှန်သောအဓိပ္ပာယ်ကို ပုံဖော်ရန်အတွက် အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အဓိပ္ပာယ်ကို အသုံးချခြင်း

ဤအိပ်မက်နောက်ကွယ်တွင် အဓိပ္ပါယ်ကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်နှင့် ၎င်းသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နေသနည်း၊ သင့်လက်ရှိဘဝတိုးတက်စေရန် မည်သည့်အဆင့်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အခြေအနေ သင့်ဘဝတွင် တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ကြောင်း သင်တွေ့ရှိပါက၊ ထိုပြောင်းလဲမှုများဖြစ်မြောက်လာစေရန် တိကျသောခြေလှမ်းများ လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့အောင်မြင်ရန် လက်တွေ့ကျသောအစီအမံများချမှတ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များကို စိတ်ထဲဖွင့်ထားရန် မမေ့ပါနှင့် ဆုတ်ယုတ်မှုများက သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ မရောက်ရှိစေရန် ရပ်တန့်မနေပါစေနှင့်။

တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းများ

တိရိစ္ဆာန်ဂိမ်းများ

တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းများသည် အိပ်မက်ရုပ်ပုံများနှင့်ပတ်သက်သော သင်္ကေတဖြစ်နိုင်ခြေများအကြောင်း အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သောကြောင့် သင့်အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရာတွင်လည်း အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ နှုန်းဥပမာအားဖြင့်၊ ပုပ်နေသောအစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်သောအခါ ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော အဓိကတိရစ္ဆာန်များမှာ နှံကောင်၊ ကြွက်နှင့် ကြွက်များဖြစ်သည်။ နှံကောင်များသည် ပြဿနာများကို ကျော်လွှားရန် လိုအပ်သော အရှိန်နှင့် သွက်လက်မှု၏ သင်္ကေတများဖြစ်သည်။ ကြွက်များသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်သော ပြဿနာများကို ညွှန်ပြနေချိန်တွင်၊ ကြွက်များသည် နေ့စဥ်ဘဝတွင် မမျှော်လင့်ထားသော အပြောင်းအလဲများကို ရည်ညွှန်းပြီး ၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ၊ နှင့် ကြွက်များသည် ဤမထင်မှတ်ထားသော အပြောင်းအလဲများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ဂဏန်းဗေဒ နှင့် အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်

သင့်အိပ်မက်များ၏ စစ်မှန်သော အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် နောက်ထပ် စိတ်ဝင်စားစရာ နည်းလမ်းမှာ အိပ်မက်ပုံများတွင် ပါရှိသည့် သင်္ကေတများကို ရှာဖွေရန် ဂဏန်းဗေဒင်ကိန်းဂဏန်းများကို အသုံးပြုကာ subliminal message ဟူသည်ကို ပုံဖော်ရန် ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့နောက်မှာရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပျက်ဆီးသောအစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်တွင်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အဓိကအားဖြင့် ကိန်းဂဏန်းဗေဒ ၄ (တာဝန်ကိုညွှန်ပြသော)၊ ၈ (ဉာဏ်ပညာ) နှင့် ၁၁ (ပင်ကိုယ်) တို့၏ တက်ကြွတုန်ခါမှုများကို အဓိကအားဖြင့် ရည်ညွှန်းသည်ဟု ဂဏန်းဗေဒင်က ညွှန်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်ကံကြမ္မာကို တာဝန်ယူရန် အရေးတကြီး လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ဉာဏ်ပညာကို ပေါင်းစပ်ပါ။ ပင်ကိုယ်အားကိုး။ မမျှော်လင့်ထားသော အပြောင်းအလဲများကို လက်ခံခြင်း၊ သတိထားပါ။ လိုက်လျောညီထွေရှိမှု၊ စသည်တို့။

လူများစွာ စိတ်ကူးယဉ်ထားသည်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး ပျက်စီးသွားသော အစားအသောက်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းမှာ ကြောက်စရာမရှိပါ - ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ မသိစိတ်က ငါတို့ဆီ ပို့လိုက်တဲ့ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ သတင်းစကားပဲ။ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ဦးဆောင်ရန် ဤအရေးကြီးသောအချက်များကို သတိရပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ပါ။ ဘဝ၏ မလွှဲမရှောင်သာ ပြောင်းလဲမှုများကို လက်ခံပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်ကို လေးစားပါ။ စသည်တို့... ဤထူးခြားသောအိပ်မက်အမျိုးအစား၏နောက်ကွယ်မှ စစ်မှန်သောအဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ဤခရီးတွင် သင့်အား ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

Dream Book အရ ကုဒ်လုပ်ခြင်း-

ပျက်စီးသွားသော အစားအသောက်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ထင်ထားသည်ထက် များစွာပို၍ သာမန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင်ထင်ထားသည်ထက် များစွာကွဲပြားသွားနိုင်သည်။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ အစားအသောက်ပျက်တာကို အိပ်မက်မက်တာက သင့်ကို တန်ဖိုးမထားဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ တခြားသူတွေ အသိအမှတ်မပြုဘဲ အသိအမှတ်ပြုမခံရအောင် ခံစားရတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ ပန်းတိုင်တစ်ခုရောက်ဖို့ ရုန်းကန်နေရပြီး သင်မတိုးတက်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ဘ၀မှာ တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲဖို့ အချိန်တန်ပြီမို့ သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံစားလာရပါတယ်။

စိတ်ပညာရှင်တို့က ဘာပြောသလဲ- အစားအသောက်ပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

Freud အရ အိပ်မက်များကို မသိစိတ်ဆန္ဒများကို ပုံဖော်ခြင်း ၊ . ထို့ကြောင့် အစားအသောက်ပျက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူ၏ဘဝ၏ အသွင်အပြင်များနှင့် သက်ဆိုင်သော အရာတစ်ခုဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုကို ဆုံးရှုံးရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သောပန်းတိုင်များသို့ မရောက်ရှိနိုင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း။

စာအုပ် “စိတ်ပညာလက်စွဲစာအုပ်” ၊ Vygotsky က ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အိပ်မက်မက်သူတွင် သူလုပ်သည် သို့မဟုတ် မလုပ်မလုပ်သည့်အရာနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် အပြစ်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် ရှက်စရာခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ထို့အပြင်၊ ထိုသူသည် ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို မကျေမနပ်ဖြစ်နေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

"Analytical Psychology" အရ၊ Jung အရ၊ ပျက်ဆီးသောအစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူသည် ဘဝတွင် မသေချာမရေရာမှုများနှင့် မလုံခြုံသောအခိုက်အတန့်များနှင့် ရင်ဆိုင်ရသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် အခက်အခဲများ ကြုံတွေ့နေရပြီး ၎င်းသည် သူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။

Erikson စာအုပ်ကို ရေးသားသူ “Psychology of Personality” က ၎င်းကို ရှင်းပြသည်။ အိပ်မက်မက်ခြင်း အမျိုးအစားသည် လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ငွေကြေးပြဿနာများ ကြုံတွေ့နေရကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ ပျက်ဆီးသောအစားအစာသည် ရှားပါးမှု၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်၍ လူတစ်ဦး၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် ညစဉ်ညတိုင်း အိပ်မက်ထဲတွင် ရှိနေနိုင်သည်။

စာရှုသူများထံမှမေးခွန်းများ-

ပျက်စီးသွားသောအစားအစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ပျက်စီးသွားသော အစားအသောက်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် နက်ရှိုင်းသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ရှိကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ သင်သည် ပင်ပန်းခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အနာဂတ်ကို ခန့်မှန်းခြင်းမဟုတ်သော်လည်း သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန်နှင့် ကျန်းမာနေရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ရှာဖွေရန် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အစားအသောက်ကို ဘာကြောင့် အိပ်မက်မက်နေရတာလဲ။ပျက်စီးသွားတာလား?

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မတူညီသောအရာများကို အိပ်မက်မက်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ သို့မဟုတ် ကျပန်းတိုက်ဆိုင်မှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ပုပ်နေတဲ့အစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ အရင်းခံခံစားချက်က ဘာလဲ- ဒီအိပ်မက်ကို ဘာကအစပြုခဲ့တာလဲ လို့ တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအိပ်မက်များသည် ဘဝ၏အခြားနယ်ပယ်များတွင် မကျေနပ်မှုများကို အချက်ပြပြီး ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သောအရာတစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပြသသည်။

ပုပ်နေသောအစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သည့်ကျမ်းပိုဒ်များက ပြောဆိုသနည်း။

ဖိလိပ္ပု ၂:၂၇၊ ၄၉:၁၂၊ ကမ္ဘာဦး ၄၀:၅-၈; တောလည်ရာ ၁၁:၄-၆; တရားဟောရာ ၈:၃; ဟေရှာယ ၇:၁၄-၁၅; ယေရမိ ၃၁:၁၅-၁၇; ဒံယေလ ၁:၈-၁၆; မဿဲ ၃:၄; တမန်တော် ၁၀:၁၀-၁၆။ ဤကျမ်းပိုဒ်များအနက်မှ “ပုပ်နေသောအစားအစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း” ဟု အတိအလင်းဖော်ပြထားခြင်းမရှိသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်အားကိုးစားပြီး ကိုယ်တော်၏ပြင်ဆင်ပေးမှုကို လက်ခံခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားဖွယ်သင်ခန်းစာများကို ပေးဆောင်ကြသည်။

အိပ်မက်ဆိုးတွေ မက်ပြီးရင် ပိုကောင်းလာဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။

အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု မက်ပြီးနောက် အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး ဘုရားအလင်းရောင်ကို အာရုံစိုက်ခြင်းက စိတ်တည်ငြိမ်မှုနှင့် စိတ်ကြည်လင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဆုတောင်းခြင်း သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် သင့်အား ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် အိပ်မက်အတွင်း ပေါ်ပေါက်လာသော မေးခွန်းများအတွက် မှန်ကန်သောအဖြေများကို ရှာတွေ့ရန် မျှော်လင့်နိုင်သောကြောင့် သင်နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အခွင့်အရေးကို ရယူလိုက်ပါ။ အလွန်အမင်း မသက်မသာဖြစ်သည့်အခါ အပိုပံ့ပိုးကူညီမှုအတွက် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ။

အိပ်မက်များကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းမှ ပေးပို့သည်-