Faodaidh bruadar mu bhiadh millte a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu mì-riaraichte le rudeigin nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith na mheafar airson rudeigin a tha grodadh no grodadh, leithid dàimh no suidheachadh. Dh’ fhaodadh e cuideachd taobh air choireigin dhiot fhèin a riochdachadh a tha thu a’ faicinn a tha tàmailteach no tàmailteach. No dh’ fhaodadh e a bhith na rabhadh gu bheil thu ag ithe rudan nach eil fallain dhut, gu corporra no gu inntinn. Is dòcha gu bheil thu gu litireil ag ithe barrachd na bu chòir dhut agus gum feum thu aire a thoirt do do shlàinte. Beachdaich air dè tha biadh millte a’ ciallachadh dhutsa agus dè dh’ fhaodadh e a bhith a’ feuchainn ri innse dhut.

Tha eòlas mì-thlachdmhor air a bhith againn uile a bhith a’ fosgladh a’ frids agus a’ tuigsinn gu bheil rudeigin air a dhol dona. 'S e biadh ar connadh airson ar beatha, ach nuair a dh'fhàsas e neo-thaitneach, uill ... ro dhona. Air an adhbhar seo, tha ùidh aig mòran dhaoine nuair a tha iad a’ bruadar mu bhiadh grod. Dè tha seo a’ ciallachadh?

Fad seachad air an sàrachadh le rudeigin sean no grod romhad, faodaidh bruadar mu bhiadh millte a bhith a’ ciallachadh briseadh-dùil. Tha e comasach gu bheil thu a’ faighinn eòlas air faireachdainnean àicheil agus teagamhan mu raointean eile de do bheatha. Is dòcha gu bheil an t-àm ann ath-sgrùdadh a dhèanamh air na h-amasan agad agus beachdachadh air na diofar roghainnean a tha rim faotainn dhut.

Faodaidh bruadar mu bhiadh grodadh a bhith na rabhadh cuideachd gun atharraich thu na cleachdaidhean ithe agad. Ma tha thu gu tric air bruadar mu bhiadh truaillidh noann an droch chumadh, is dòcha gu bheil an t-àm ann ath-bheachdachadh air na dh'itheas tu agus mar a dh'itheas tu. Dh’fhaodadh gur e soidhne rabhaidh a th’ ann na cleachdaidhean ithe agad atharrachadh mus toir iad buaidh air do shlàinte inntinn is corporra.

Ann an ùine ghoirid, faodaidh grunn mhìneachaidhean a bhith ann a bhith a’ bruadar mu bhiadh millte a rèir co-theacs a’ bhruadar sin. Ach, ge bith dè an adhbhar air a chùlaibh, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil na h-aislingean sin mar chuimhneachan oirnn ath-mheasadh a dhèanamh air na pàirtean de ar beatha a dh’ fheumas cùram sònraichte agus aire a bharrachd.

Geamannan bheathaichean gus cuideachadh le mìneachadh <3

Àireamhachd agus brìgh aislingean

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhiadh millte?

Tha bruadar mu bhiadh millte na eòlas draghail, ach faodaidh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh rudeigin domhainn. Tha bruadar mu bhiadh millte na chomharra gum faodadh tu a bhith a’ coimhead airson rudeigin ùr no atharrachadh nad bheatha. Tha e comasach gum faodadh am bruadar seo rudeigin a chomharrachadh a tha thu airson atharrachadh, ach chan urrainn dhut a choileanadh. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra cuideachd gum feum thu coimhead air rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte agus gabhail ris na h-atharrachaidhean a tha a’ tachairt timcheall ort.

Faodaidh e a bhith duilich na comharran fo-mhothachail a thuigsinn nuair a thig e gu bhith a’ dèanamh ciall de aislingean, gu h-àraidh nuair a tha iad an sàs rudeigin cho mì-thlachdmhor ri biadh millte. Gus tòiseachadh air faighinn a-mach fìor bhrìgh an aisling seo, tha eTha e cudromach cuimhneachadh air a’ cho-theacsa anns an do thachair e. Le bhith a 'dèanamh anailis air an t-suidheachadh anns an do thachair an aisling, a bharrachd air na faireachdainnean co-cheangailte ris, faodaidh tu tòiseachadh a' tuigsinn a 'bhrìgh air cùl an eòlas bruadar seo.

Na mìneachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith air an t-samhlaidheachd

Mar as trice bidh samhlaidheachd aislingean a’ toirt a-steach seòrsa de theachdaireachd subliminal a chuir an neach gun mhothachadh. Ged a tha e doirbh na soidhnichean sin a thuigsinn, tha cuid de mhìneachaidhean ann nuair a thig e gu bruadar mu bhiadh grod. San fharsaingeachd, tha an seòrsa bruadar seo co-cheangailte ri duilgheadasan co-cheangailte ri slàinte inntinn is corporra. Nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhiadh millte, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil rudeigin nad bheatha nach eil ag obair gu math. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh gum feum thu na roghainnean agad ath-luachadh agus ceumannan a ghabhail gus an suidheachadh làithreach agad a leasachadh.

Is e mìneachadh eile a dh’ fhaodadh a bhith agad air an t-seòrsa aisling seo gu bheil eagal ort ron àm ri teachd no mì-chinnt san àm ri teachd. Tha sinn air ar cuairteachadh le mì-chinnt agus gu tric bidh sinn a’ faireachdainn gun chumhachd nan aghaidh. Ach, faodaidh an fhaireachdainn seo cur nar cuimhne gu bheil e comasach dhuinn aghaidh a thoirt air duilgheadasan beatha agus a thighinn a-mach bhuapa nas làidire na bha e roimhe. Faodaidh bruadar mu bhiadh millte a bhith nar cuimhne gu bheil sinn comasach air dèiligeadh ri cnap-starra sam bith agus faighinn thairis air na cnapan-starra a thig oirnn.

Mar a nì thu sgrùdadh air co-theacsa do bhruadar

A’ mion-sgrùdadh mion-fhiosrachadh do bhruadargheibh thu fiosrachadh cudromach gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air a’ bhrìgh air a chùlaibh. Mar eisimpleir, càite an do thachair an aisling? Cò a tha a’ nochdadh ann? Ciamar a bha thu a’ faireachdainn tron ​​aisling seo? Dè na faireachdainnean a bha an làthair? Faodaidh na freagairtean sin sanasan a thoirt seachad mun teachdaireachd subliminal a chuir an neo-fhiosrach an cèill bhon aisling shònraichte seo. Smaoinich cuideachd air blas biadh millte – an robh e dona no math? An robh e air a chuairteachadh le eileamaidean eile san t-suidheachadh? Faodaidh na mion-fhiosrachadh sin uile fiosrachadh luachmhor a thoirt dhut gus fìor bhrìgh an aisling seo a thuigsinn.

A’ cur a’ bhrìgh an sàs nad bheatha làitheil

Cho luath ‘s a lorgas tu a’ bhrìgh air cùl a’ bhruadar seo, tha e cudromach beachdachadh air mar a tha e a’ buntainn ri do bheatha làitheil agus dè na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus do bheatha adhartachadh suidheachadh. Ma tha thu air comharrachadh gu feum thu rudeigin atharrachadh nad bheatha, tha e cudromach ceumannan cruaidh a ghabhail gus na h-atharrachaidhean sin a dhèanamh comasach. Tha seo a’ gabhail a-steach suidheachadh amasan reusanta agus stèidheachadh phlanaichean practaigeach airson an coileanadh. Cuimhnich gun cùm thu inntinn fhosgailte mu chothroman ùra agus na leig le cnapan-starra stad a chuir ort bho bhith a’ coileanadh nan amasan agad.

Geamannan bheathaichean gus cuideachadh le mìneachadh

Faodaidh geamannan bheathaichean a bhith feumail cuideachd ann a bhith ag eadar-mhìneachadh do bhruadar, leis gu bheil iad a’ tabhann fiosrachadh mu na comasan samhlachail co-cheangailte ri ìomhaighean bruadar. PerMar eisimpleir, nuair a thig e gu bruadar mu bhiadh grod, is e leumadairean-mara, radain agus luchagan na prìomh bheathaichean a tha co-cheangailte ris. Tha leumadairean-mara nan samhlaidhean air an astar agus an sùbailteachd a dh'fheumar gus faighinn thairis air duilgheadasan; fhad ‘s a tha radain a’ nochdadh duilgheadasan co-cheangailte ri slàinte inntinn; tha luchagan a’ toirt iomradh air atharrachaidhean ris nach robh dùil ann am beatha làitheil agus ceumannan nan aghaidh; agus tha luchagan a’ riochdachadh sùbailteachd an aghaidh nan aon atharrachaidhean ris nach robh dùil.

Àireamhachd agus brìgh aislingean

Is e dòigh inntinneach eile air fìor bhrìgh do bhruadar a lorg le bhith a’ cleachdadh àireamhan àireamhachd gus na samhlaidhean a tha an làthair ann an ìomhaighean bruadar a sgrùdadh agus feuchainn ri faighinn a-mach dè an teachdaireachd subliminal tha air an cùlaibh. Mar eisimpleir, ann an cùis a 'bhruadar mu bhiadh millte, bhiodh àireamhachd a' nochdadh gu bheil an seòrsa eòlas bruadar seo gu ìre mhòr a 'toirt iomradh air na crithidhean beothail ann an àireamhachd 4 (a tha a' comharrachadh uallach), 8 (gliocas) agus 11 (intuition). Mar sin, dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil feum èiginneach air uallach a ghabhail airson na tha an dàn dhut fhèin; toirt a-steach gliocas ann an co-dhùnaidhean; earbsa ann an intuition; gabhail ri atharrachaidhean ris nach robh dùil; bi faiceallach; sùbailteachd; etc.

A dh'aindeoin na tha mòran dhaoine a' smaoineachadh, chan eil dad eagallach mu bhith a' bruadar mu bhiadh millte - a chaochladh! Is e teachdaireachd mhòr a th’ ann a chuir an neo-fhiosrach thugainn.cuimhnich air na nithean cudthromach seo airson càileachd beatha nas fheàrr a stiùireadh: taking better care of our choices; gabhail ri atharrachaidhean beatha do-sheachanta; leasachadh ar comas intuitive; urram a thoirt d'ar n-uallach ; msaa... Tha sinn an dòchas gu bheil sinn air do chuideachadh air an t-slighe seo gus faighinn a-mach an fhìor bhrìgh air cùl an t-seòrsa bruadar sònraichte seo!

A’ dì-chòdachadh a rèir Leabhar Aislingean:

Tha bruadar mu bhiadh millte tòrr nas cumanta na shaoileadh tu, agus faodaidh e a bhith a’ ciallachadh rudeigin gu math eadar-dhealaichte na tha thu a’ smaoineachadh! A rèir an leabhair aisling, tha bruadar mu bhiadh millte a 'ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn nach eil thu measail. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil daoine eile gam meas agus nach eil thu aithnichte. No is dòcha gu bheil thu a’ strì ri amas a ruighinn agus nach eil thu a’ dèanamh adhartas. Ge bith dè an adhbhar, tha e coltach gu bheil an t-àm ann rudeigin atharrachadh nad bheatha gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin.

Na tha eòlaichean-inntinn ag ràdh mu dheidhinn: A’ bruadar air Biadh Rotten

A rèir Freud , faodar aislingean a thuigsinn mar ro-mheasadh air miannan neo-fhiosrach . Mar sin, faodaidh bruadar mu bhiadh millte a bhith a’ ciallachadh rudeigin co-cheangailte ri taobhan de bheatha an neach-bruadar. Mar eisimpleir, an t-eagal mu bhith a’ call rudeigin cudromach, no an dragh mu dheidhinn nach urrainn dhuinn amasan sònraichte a ruighinn.

An leabhar “Manual of Psychology” , air a sgrìobhadh leTha Vygotsky ag ràdh gum faod an seòrsa aisling seo a bhith a’ comharrachadh faireachdainnean de chiont no nàire a tha aig an neach-bruadair a thaobh rudeigin a rinn e no nach do rinn e. A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil an neach a’ faireachdainn mì-riaraichte le taobh air choireigin de bheatha .

A rèir “Saidhgeòlas Mion-sgrùdaidh” , le Jung , faodaidh bruadar mu bhiadh millte a bhith a’ ciallachadh gu bheil an t-aislingeach mu choinneimh mionaid de mhì-chinnt agus mì-thèarainteachd na bheatha. Is dòcha gu bheil e duilich dha co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh agus tha seo a’ toirt buaidh air a sheasmhachd fhaireachdail.

Erikson , ùghdar an leabhair “Psychology of Personality” , a’ mìneachadh gu bheil seo seòrsa Faodaidh bruadar cuideachd a bhith na chomharra gu bheil duilgheadasan ionmhais aig an neach, leis gu bheil biadh millte na chomharra air gainnead. Mar sin, dh'fhaodadh gum bi dragh an neach mun t-seòrsa cuspair seo an làthair nan aislingean oidhcheil.

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

Dè tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar mu bhiadh millte?

Le bhith a’ bruadar mu bhiadh millte tha sin a’ nochdadh gu bheil draghan mòra ort mu do shlàinte is do shunnd. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn sgìth, tinn, no a’ cur do shlàinte ann an dòigh air choireigin. Tha e cudromach cuimhneachadh nach e ro-innse mun àm ri teachd a th’ ann am bruadar, ach rabhadh airson a bhith faiceallach leat fhèin agus coimhead airson a h-uile dad a dh’ fheumas tu airson fuireach fallain.

Carson a tha mi a’ bruadar mu bhiadhmillte?

Tha sinn a’ bruadar air diofar rudan airson diofar adhbharan. Dh’ fhaodadh e a bhith mar thoradh air ar n-eagal, cùisean tòcail no co-thuiteamas air thuaiream. Nuair a bhios sinn a’ bruadar mu bhiadh grod, is dòcha gum bi sinn a’ faighneachd dè am faireachdainn a th’ ann - dè a bhrosnaich am bruadar seo? Aig amannan bidh na aislingean sin a’ comharrachadh mì-riarachas ann an raointean beatha eile agus a’ sealltainn dhuinn rudeigin a dh’ fheumas sinn atharrachadh.

Dè na h-earrannan sa Bhìoball a tha a’ bruidhinn air bruadar mu bhiadh grod?

Tha am Bìoball ag ainmeachadh grunn eisimpleirean de aislingean co-cheangailte ri biadh agus beathachadh, nam measg Philip 2:27, 49:12; Genesis 40:5-8; Àireamhan 11:4-6; Deuteronomi 8:3; Isaiah 7:14-15; Ieremiah 31:15-17; Daniel 1:8-16; Mata 3:4; Gnìomharan 10:10-16. Ged nach eil gin de na h-earrannan sin a’ toirt iomradh sònraichte air “bruadar mu bhiadh grod,” tha iad a’ tabhann leasanan inntinneach mu bhith ag earbsa ann an Dia agus a’ gabhail ris an t-solar aige.

Dè as urrainn dhomh a dhèanamh airson a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr às deidh droch bhruadar?

Às deidh droch bhruadar, faodaidh tu anail domhainn a ghabhail agus fòcas a chuir air an t-solas diadhaidh cuideachadh le bhith a’ toirt soilleireachd socair agus inntinn. Gabh an cothrom ceangal a dhèanamh leat fhèin tro ùrnaigh no meòrachadh, oir bheir seo suaimhneas dhut agus dòchas gum faigh thu na freagairtean ceart do na ceistean a dh’ èirich tron ​​aisling. Ma tha fìor mhì-chofhurtachd ann, iarr cuideachadh proifeiseanta airson taic a bharrachd.

Dreamsair a chuir leis a’ choimhearsnachd againn: