நொறுக்கப்பட்ட நபரின் கனவு: அர்த்தத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்!

ஒரு நபர் நசுக்கப்படுவதைப் பார்க்கும் கனவு பொதுவாக குற்ற உணர்வு அல்லது பயத்தின் ஆழ்ந்த உணர்வுகளால் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் உணர்ச்சிகரமான சுமையைச் சுமந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள், அதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று அர்த்தம். குடும்பத்தில், வேலையில் அல்லது காதலில் ஏற்படும் மோதல்கள் போன்ற நிஜ வாழ்க்கையில் சில சூழ்நிலைகளில் ஆண்மைக்குறைவு உணர்வையும் கனவு குறிக்கலாம்.

இந்த கனவில், விரக்தியின் உணர்வு பொதுவாக சித்தரிக்கப்படுகிறது, அந்த சோகத்திலிருந்து தப்பிக்க வாய்ப்பில்லாமல் நபர் நசுக்கப்படுவதை நாம் காண்கிறோம். இந்த வகையான கனவுகள் தீர்க்கப்படாத உள் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகவும், இந்த எதிர்மறை உணர்வுகளிலிருந்து விடுபட வேண்டியதன் அவசியத்தை உணர்த்துவதாகவும் இருக்கலாம்.

ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைக் கனவு காண்பது சில பகுதிகளை அடக்குவதற்கான கனவு காண்பவரின் மயக்க நோக்கத்தையும் குறிக்கும். பொருத்தமற்ற அல்லது விரும்பத்தகாததாக நீங்கள் கருதும் ஆளுமை. இதன் மூலம், கனவு காண்பவர் தனது சொந்த அடையாளத்தின் வெவ்வேறு அம்சங்களுக்கிடையில் மோதல்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார்.

இவ்வாறு, இந்த கனவில் உங்களைப் பற்றி என்ன அர்த்தம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு யார் நசுக்கப்படுகிறார்கள் என்பதைக் கவனிப்பது முக்கியம். அது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் என்றால், அந்த உறவைப் பற்றி ஏதாவது முன்னேறிச் செல்ல வேண்டும். ஒரு அந்நியனுக்கும் இதுவே செல்கிறது: ஒருவேளை அவர் உங்கள் மயக்கத்தில் வெளிப்படும் ஒரு அறியப்படாத பகுதியை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறார்.

ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைக் கனவு காண்பது மிகவும் பயமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஒவ்வொரு நாளும், மேலும் மேலும்உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் மீது உங்களுக்கு எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை என்றும், நீங்கள் மற்றவர்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றும் நீங்கள் உணரலாம். நான் ஒரு பூங்காவில் நடப்பதாகக் கனவு கண்டேன், நசுக்கப்பட்ட ஒருவரைப் பார்த்தேன் தரையில். இந்தக் கனவு, நீங்கள் மறைந்துகொள்ள எங்கும் இல்லாதது போல், உங்கள் வாழ்க்கையில் பாதுகாப்பற்ற உணர்வை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் மீது உங்களுக்கு எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை என்றும், நீங்கள் மற்றவர்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றும் நீங்கள் உணரலாம். நான் ஒரு இருட்டு அறையில் இருப்பதாகவும், அங்கு ஒரு நபர் நசுக்கப்பட்டதாகவும் கனவு கண்டேன். நடுவில். இந்தக் கனவு நீங்கள் தொலைந்து போய் உதவியற்றவராக உணர்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். இது ஒரு தீர்வைக் காணாத சூழ்நிலையில் ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கும் இந்தக் கனவு இருந்ததா? ஒருவேளை நீங்கள் கனவின் பலியாக இருக்கலாம் அல்லது வேறு யாராவது நசுக்கப்படுவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்களா? எப்படியிருந்தாலும், இந்த வகையான கனவுகளுடன் வரும் உணர்ச்சிகளில் கொஞ்சம் தொலைந்து போவது இயல்பானது.

இந்த கனவின் அர்த்தம் பொதுவாக நிஜ வாழ்க்கையில் கவலை மற்றும் அழுத்த உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையது. இலக்குகளை அடைய, பெரும் பொறுப்புகளைத் துறக்க அல்லது சிக்கலான உறவுகளைச் சமாளிக்க நீங்கள் பெரும் அழுத்தத்தை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு இது உண்மையாக இருந்தாலும் கூட, இந்த வகை கனவுகளுக்கு பல சாத்தியமான விளக்கங்கள் உள்ளன.

இந்த கட்டுரையில், ஒரு நபரின் கனவுகளை நசுக்குவதற்குப் பின்னால் உள்ள பல்வேறு அர்த்தங்கள் மற்றும் அவற்றுடன் தொடர்புடைய உணர்வுகளை நாங்கள் ஆராயப் போகிறோம். இந்த வகையான கனவுக்கான முக்கிய சாத்தியமான விளக்கங்கள் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம், மேலும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் இந்த வகையான கனவின் அர்த்தத்தை எவ்வாறு நன்றாகப் புரிந்துகொள்வது என்பதை நாங்கள் விவாதிப்போம்.

ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைப் பற்றி கனவு காண்பது ஒரு செய்தியாக இருக்கலாம். சில பிரச்சனை அல்லது பிரச்சனையால் நீங்கள் அழுத்தமாக உணர்கிறீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் பொறுப்புகள் அல்லது கடமைகளால் அதிகமாக உணர்கிறீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கும் யாரோ அல்லது ஏதோவொன்றால் நீங்கள் அழுத்தமாக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் யாரையாவது கனவு கண்டால்நசுக்கப்பட்டது, எது அல்லது யார் உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிய முயற்சிப்பது முக்கியம். இந்த அழுத்தத்தை எப்படி சமாளிப்பது மற்றும் பிரச்சனைக்கு தீர்வு காண்பது என்று யோசியுங்கள். நீங்கள் இன்னும் குழப்பமாக உணர்ந்தால், எங்களின் வேறு சில கட்டுரைகள் உதவக்கூடும். எடுத்துக்காட்டாக, வீங்கிய வாய் அல்லது தாய் விழுவதைக் கனவு காண்பது உங்கள் கனவை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

உள்ளடக்கம்

நசுக்கப்பட்ட நபர்களுடன் கனவுகளுக்கான எண் கணித விளக்கம்

நசுக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஜோகோ டோ பிக்சோ பற்றி கனவு காண்பதன் அர்த்தம்

நம் அனைவருக்கும் விசித்திரமான, வேடிக்கையான மற்றும் பயங்கரமான கனவுகள் உள்ளன. சில கனவுகள் நம் நினைவில் பொறிக்கப்பட்டு அதன் அர்த்தத்தை அறியாமல் நம்மை குழப்பி விடுகின்றன. பெரும்பாலான மக்களுக்கு மிகவும் மர்மமான கனவுகளில் ஒன்று ஒரு நபர் நசுக்கப்படும் கனவு. உங்களுக்கும் இதுபோன்ற ஒரு கனவு இருந்தால், நீங்கள் ஆச்சரியப்பட வேண்டும்: யாரோ ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைக் கனவில் கண்டால் என்ன அர்த்தம்? இந்த கனவின் முழு அர்த்தத்தைப் பெறுவதற்கு அதன் அடையாளத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைப் பற்றி கனவு காண்பது உங்கள் ஆழ் மனதில் அடக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகள் மற்றும் அச்சங்களை நீங்கள் வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாக அடிக்கடி விளக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் உள்நோக்கிப் பார்த்து, உங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் இருந்து உங்களைத் தடுப்பது எது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும். இந்தச் சிக்கல்களை நீங்கள் கண்டறிந்து தீர்க்கவில்லை எனில், நீங்கள் அதிகமாகக் காணப்படலாம்வாழ்க்கையின் அழுத்தம்.

நொறுக்கப்பட்டவர்களைக் கனவு காண்பதன் அர்த்தம் என்ன?

ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் கனவு கண்டால், பொதுவாக இந்த நபர் - அது நீங்களே இருக்கலாம் - அறியப்படாத அல்லது அடக்கப்பட்ட உணர்வுகளால் துன்புறுத்தப்படுகிறார் என்று அர்த்தம். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அழுத்தத்தை உணர்கிறீர்கள், சில சமயங்களில் இந்த உணர்வுகள் அதிகமாக இருக்கலாம். உங்கள் ஆழ் மனதில் மறைந்திருக்கும் பயங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் என்ன என்பதைக் கண்டறிவதற்கான எச்சரிக்கையாக கனவு உதவுகிறது.

இருப்பினும், கனவுக்கு வேறு, குறைவான ஆழமான அர்த்தங்களும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் நசுக்கப்படுவதை நீங்கள் கனவு கண்டால், நீங்கள் அவரைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். அவள் அதிக அழுத்தத்தில் இருப்பதாகவும், உங்களுக்கு ஒருவித ஆதரவை வழங்க விரும்புவதாகவும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். கனவில் இருக்கும் நபரை உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தெரு வன்முறை போன்ற உலகளாவிய பிரச்சனைகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

நொறுக்கப்பட்ட நபர்களைப் பற்றி கனவு காண்பதை பாதிக்கும் காரணிகள்

ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைப் பற்றிய உங்கள் கனவின் அர்த்தத்தை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, கனவில் உள்ளவர் உங்களுக்கு நெருக்கமாக இருந்தால், நீங்கள் அவருக்கு ஆதரவை வழங்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். கனவில் உள்ள மற்ற நபர் தெரியவில்லை என்றால், நீங்கள் உலகளாவிய பிரச்சனைகளைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

மேலும், அந்த நபர் எப்படி நசுக்கப்படுகிறார் என்பதும் மற்றொரு முக்கியமான காரணியாகும். உதாரணமாக, அது இருந்தால்ஒரு கல், நீங்கள் குற்ற உணர்வு அல்லது வருத்தத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். அது பனிப்பந்துகள் என்றால், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல பிரச்சனைகளை கையாளுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

நசுக்கப்பட்ட மக்கள் கனவுகளுக்கான மனோ பகுப்பாய்வு விளக்கம்

உளப்பகுப்பாய்வு படி, கனவுகள் ஒரு மயக்க நிலையில் செயலாக்கத்தின் ஒரு வடிவமாகும் அன்றாட உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்கள். யாரோ ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைக் கனவு காண்பது நீங்கள் நனவான அல்லது மயக்கமான உணர்வுகளை அடக்குகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த உணர்வுகளில் பயம், குற்ற உணர்வு, வருத்தம் அல்லது பதட்டம் ஆகியவை அடங்கும்.

எனவே, இந்த வகையான கனவுகள் உங்கள் ஆழ் மனதில் இந்த அடக்கப்பட்ட உணர்வுகளை ஆராய்ந்து அவற்றை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள உங்களை எச்சரிக்க முயற்சிக்கும் ஒரு வழியாகும். இந்த உணர்வுகளைச் சமாளிக்க நீங்கள் சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை என்றால், நசுக்கப்பட்ட உணர்வு தொடர்ந்து வளரும்.

நொறுக்கப்பட்ட கனவுகளுக்கான எண் கணித விளக்கம்

இந்த வகை பற்றிய சுவாரஸ்யமான நுண்ணறிவுகளை எண் கணிதமும் வழங்குகிறது. கனவு. இந்த பண்டைய அறிவியலின் படி, எண்கள் தனித்துவமான குறியீட்டு ஆற்றல்களைக் கொண்டுள்ளன. எண் 7 பொதுவாக அழிவு மற்றும் இழப்பு போன்ற உணர்வுடன் தொடர்புடையது - அழிவுடன் தொடர்புடையது.

எனவே உங்கள் கனவில் எங்காவது எண் 7 இருந்தால் - எடுத்துக்காட்டாக, ஒருவரை நசுக்க 7 கற்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - அதாவது நீங்கள் என்ற உணர்வை அனுபவிக்கிறதுஉங்கள் வாழ்க்கையில் அழிவு. இது அன்றாட வாழ்க்கையின் அழுத்தம் அல்லது உங்கள் பயம் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் அடக்குமுறை காரணமாக இருக்கலாம்.

நொறுக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஜோகோ டோ பிக்சோவைப் பற்றி கனவு காண்பதன் அர்த்தம்

பிக்சின்ஹோ விளையாட்டில் (மேலும் அழைக்கப்படுகிறது பாட்டில் விளையாட்டு), மக்கள் ஒரு பாட்டிலை சுழற்றுகிறார்கள், அது யாரை சுட்டிக் காட்டுகிறதோ அவர் விளையாட்டை நடத்திய நபரை முத்தமிட வேண்டும். கனவின் சூழலில், பாட்டில் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்து அழுத்தங்களையும் அடக்கப்பட்ட உணர்வுகளையும் குறிக்கும்.

டாட்ஜ்பால் விளையாட்டில் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், வேறு யாரேனும் நசுக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், வெளிப்புற அழுத்தங்கள் அதற்குக் காரணம் என்று அர்த்தம். இந்த அடக்கப்பட்ட உணர்வுகள். அதாவது, வெளிப்புற சூழ்நிலைகள் நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கின்றன, இது கவலை மற்றும் பிற மோசமான உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

சுருக்கமாக, யாரோ ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைப் போன்ற கனவுகள், நீங்கள் உள்ளே பார்த்து அது என்ன என்பதைக் கண்டறிய வேண்டிய அறிகுறிகளாகும். உங்கள் ஆழ் மனதில் அடக்கப்பட்ட அச்சங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள். இந்த உணர்வுகள் வெளிப்புற அழுத்தங்கள் அல்லது வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளால் தூண்டப்படலாம் - ஆனால் உங்களை ஆழமாக ஆய்வு செய்வதன் மூலம் மட்டுமே இந்த உணர்வுகளின் உண்மையான தூண்டுதல்களைக் கண்டறிய முடியும்

புத்தகத்தின் படி விளக்கம் கனவுகள் :

ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைக் கனவு காண்பது கொஞ்சம் பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் கனவு புத்தகத்தின்படி, உங்கள் வார்த்தைகளில் கவனமாக இருக்குமாறு நீங்கள் எச்சரிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். நீங்கள் பேசும் விதம் இருந்தால், அதை விட ஆக்ரோஷமாக இருக்கும்சாதாரணமாக, இதில் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் ஒருவரை காயப்படுத்தும் முன் இந்த வெளிப்பாட்டின் வடிவத்தை மாற்ற முயற்சிப்பது முக்கியம். யோசித்து, தேவையற்ற விவாதங்களில் ஈடுபடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வார்த்தைகள் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்!

நசுக்கப்படுவதைப் பற்றி உளவியலாளர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்

கனவுகள் நம் வாழ்வின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், மேலும் நமது மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும் . ஒரு நொறுக்கப்பட்ட நபரின் கனவு மிகவும் அடிக்கடி வரும் கனவுகளில் ஒன்றாகும், மேலும் தேவையில்லாமல் கவலைப்படாமல் இருக்க அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். மனோ பகுப்பாய்வின் மிகப் பெரிய கோட்பாட்டாளரான பிராய்ட் படி, கனவுகள் ஒரு தனிநபரின் அடக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் வழிகள். இவ்வாறு, ஒரு நபர் நசுக்கப்படுவதைப் பற்றி கனவு காண்பது, கோபம், விரக்தி மற்றும் பயம் போன்ற உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும்.

கனவுகளின் அர்த்தங்களைப் பற்றி ஃப்ராய்ட் கோட்பாட்டுடன் இருந்தபோதிலும், மற்ற சிந்தனையாளர்களும் தங்கள் பங்களிப்பை வழங்கினர். எடுத்துக்காட்டாக, கனவுகள் ஆன்மாவின் சமநிலையைத் தேடும் ஒரு வழிமுறையாகும் என்று ஜங் நம்பினார் . அவரைப் பொறுத்தவரை, கனவுகளின் உள்ளடக்கம் குறியீடாக இருந்தது மற்றும் நமது உணர்ச்சிகளையும் மயக்க உணர்வுகளையும் புரிந்துகொள்ள உதவும். இவ்வாறு, ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைக் கனவு காண்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கலாம்.

மிக சமீபத்தில், அறிவியல் ஆராய்ச்சி கனவுகளின் அர்த்தத்தை ஆய்வு செய்துள்ளது. இங். உதாரணமாக, இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வுஒரு தனிநபரின் அன்றாட அனுபவங்களால் கனவுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதை நரம்பியல் உளவியல் மருத்துவம் கண்டறிந்துள்ளது. இவ்வாறு, ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைக் கனவு காண்பது, பகலில் நடந்த ஏதோவொன்றுடன் தொடர்புடைய எதிர்மறையான உணர்வுகளை நீங்கள் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

சுருக்கமாக, ஒருவர் நசுக்கப்பட்டதாகக் கனவு காண்பது பல அர்த்தங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். வேறுபட்ட . இது தொடர்பான எதிர்மறை உணர்வுகளை நீங்கள் சந்தித்தால், தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் போன்ற ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணர், உங்கள் உணர்வுகளை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கும், அவற்றைச் சமாளிப்பதற்கான ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறியவும் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நூல் பட்டியல் ஆதாரம்:

1) பிராய்ட் எஸ் ( 1900). கனவுகளின் விளக்கம். அடிப்படை புத்தகங்கள்;

2) ஜங் சி (1944). உளவியல் பகுப்பாய்வு கோட்பாடு. Routledge;

3) Huber R et al (2012). கனவு: நரம்பியல் உளவியல் 37(11): 2445-2453.

வாசகர் கேள்விகள்:

1. ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைப் பற்றி கனவு காண்பதன் அர்த்தம் என்ன?

A: யாரோ ஒருவர் நசுக்கப்படுவதைக் கனவு காண்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை இழக்க நேரிடும் என்ற பயத்தையும் மற்றவர்களைப் பற்றிய கவலையையும் குறிக்கும். இந்தக் கனவு, பிரச்சனைகள், பொறுப்புகள் அல்லது சமூக அழுத்தங்களால் மூழ்கியிருப்பதை பிரதிபலிக்கிறது.

2. நான் ஏன் இந்தக் கனவுகளைக் காண்கிறேன்?

A: இந்த வகையான கனவுகள் தினசரி மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் எதிர்மறை உணர்வுகளின் விளைவாக இருக்கலாம். கூட இருக்க முடியும்சமநிலைப்படுத்தப்பட வேண்டிய உள் சமநிலையின்மை குறித்து உங்களை எச்சரிக்கும் ஒரு வழி.

3. எனது கனவுகளை விளக்குவதற்கான படிகள் என்ன?

A: முதலில், உங்கள் கனவின் சிறிய விவரங்களை நினைவில் வைத்து அவற்றை கவனமாக விவரிக்கவும். கனவின் குறிப்பிட்ட கூறுகளுடன் (எழுத்துக்கள், இருப்பிடங்கள், முதலியன) தொடர்புடைய அர்த்தங்களை ஆன்லைனில் தேடுங்கள். இறுதியாக, உங்கள் உள்ளுணர்வைப் பயன்படுத்தி அனைத்து பகுதிகளையும் ஒன்றாக இணைக்கவும், உங்கள் கனவின் ஒட்டுமொத்த அர்த்தத்தை விளக்கவும்.

4. இதுபோன்ற கனவுகளை நான் எப்படி தவிர்க்கலாம்?

A: இந்த வகையான கனவுகளைத் தவிர்க்க, நினைவாற்றல் மற்றும் ஆழ்ந்த தளர்வு பயிற்சியின் மூலம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். சில இயற்கை வைத்தியங்கள் படுக்கைக்கு முன் கவலை அளவைக் குறைக்க உதவும்.

எங்களைப் பின்தொடர்பவர்களின் கனவுகள்: