តារាងមាតិកា
ការយល់សប្តិឃើញមនុស្សបាក់ទឹកចិត្ត ជាធម្មតាបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍ខុស ឬការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង។ វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងផ្ទុកបន្ទុកផ្លូវចិត្ត ហើយចាំបាច់ត្រូវដោះលែង ក្តីសុបិន្តក៏អាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយនៅពេលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតពិត ដូចជាជម្លោះក្នុងគ្រួសារ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងស្នេហា។
នៅក្នុងសុបិននេះ ជាធម្មតាអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមត្រូវបានពិពណ៌នា។ ដូចដែលយើងឃើញមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានកំទេចដោយគ្មានលទ្ធភាពនៃការរួចផុតពីសោកនាដកម្មនោះ។ សុបិនប្រភេទនេះអាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាផ្ទៃក្នុងដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ហើយជាការដាស់តឿនដល់តម្រូវការដើម្បីកម្ចាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះ។
ការសុបិនឃើញនរណាម្នាក់ត្រូវបានកំទេចក៏អាចតំណាងឱ្យចេតនាដោយមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នកសុបិនដើម្បីបង្ក្រាបផ្នែកខ្លះផងដែរ។ នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអ្នកចាត់ទុកថាមិនសមរម្យ ឬមិនចង់បាន។ ជាមួយនេះ អ្នកសុបិនព្យាយាមជៀសវាងការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងផ្នែកផ្សេងៗនៃអត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។
ដូច្នេះ ក្នុងសុបិននេះ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលថាអ្នកណាកំពុងត្រូវបានកំទេច ដើម្បីដឹងពីអត្ថន័យអំពីអ្នក។ ប្រសិនបើវាជានរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ ប្រហែលជាមានអ្វីមួយអំពីទំនាក់ទំនងនោះ ដែលត្រូវយកឈ្នះ ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។ ដូចគ្នាដែរចំពោះមនុស្សចម្លែក៖ ប្រហែលជាគាត់តំណាងឱ្យផ្នែកដែលមិនស្គាល់ដែលកំពុងលេចចេញនៅក្នុងសន្លប់របស់អ្នក។
ការសុបិនឃើញនរណាម្នាក់ត្រូវគេវាយអាចគួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ កាន់តែច្រើនឡើងៗអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានការគ្រប់គ្រងលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្នកដ៏ទៃ។
តើអ្នកក៏មានសុបិននេះទេ? ប្រហែលជាអ្នកជាជនរងគ្រោះនៃសុបិន្តអាក្រក់ ឬប្រហែលជាអ្នកបានឃើញនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវបានគេវាយ? ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់បន្តិចក្នុងអារម្មណ៍ដែលអមជាមួយសុបិនប្រភេទនេះ។
អត្ថន័យនៃសុបិននេះជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ និងសម្ពាធនៅក្នុងជីវិតពិត។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះសម្ពាធដ៏ធំសម្បើមដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ ទំលាក់ទំនួលខុសត្រូវដ៏លើសលប់ ឬដោះស្រាយជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បើទោះបីជានេះអាចជាការពិតសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនក៏ដោយ ក៏មានការបកស្រាយជាច្រើនផ្សេងទៀតសម្រាប់សុបិនប្រភេទនេះ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីអត្ថន័យផ្សេងៗដែលនៅពីក្រោយការស្រមើស្រមៃរបស់មនុស្ស និងអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងពួកគេ។ យើងនឹងឃើញអ្វីដែលជាការបកស្រាយសំខាន់ៗសម្រាប់សុបិន្តអាក្រក់ប្រភេទនេះ ហើយយើងនឹងពិភាក្សាអំពីរបៀបយល់កាន់តែច្បាស់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនប្រភេទនេះនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលត្រូវគេបំបាក់អាចជាសារដែល អ្នកកំពុងមានសម្ពាធដោយបញ្ហា ឬបញ្ហាមួយចំនួន។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ធុញថប់នឹងការទទួលខុសត្រូវឬកាតព្វកិច្ច។ វាក៏អាចថាអ្នកកំពុងទទួលរងសម្ពាធពីនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ខ្ទេចខ្ទាំ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកព្យាយាមកំណត់ថាអ្វី ឬអ្នកណាកំពុងដាក់សម្ពាធអ្នក។ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងសម្ពាធនេះ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ប្រហែលជាអត្ថបទផ្សេងទៀតរបស់យើងអាចជួយបាន។ ឧទាហរណ៍ សុបិនឃើញមាត់ហើម ឬសុបិនឃើញម្ដាយដួលអាចជួយអ្នកយល់ពីសុបិនរបស់អ្នកបានកាន់តែច្បាស់។
មាតិកា
ការពន្យល់ជាលេខសម្រាប់សុបិនជាមួយមនុស្សត្រូវបានកំទេច
អត្ថន័យនៃសុបិនអំពី Jogo do Bixo សម្រាប់មនុស្សត្រូវបានកំទេច
យើងទាំងអស់គ្នាមានសុបិនចម្លែក សប្បាយ និងគួរឱ្យខ្លាច។ សុបិនខ្លះត្រូវបានចារឹកក្នុងការចងចាំរបស់យើង ហើយធ្វើឱ្យយើងយល់ច្រឡំអំពីអត្ថន័យរបស់វា។ ក្តីសុបិន្តដ៏អាថ៌កំបាំងបំផុតមួយសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនគឺសុបិននៃមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានកំទេច។ ប្រសិនបើអ្នកក៏ធ្លាប់សុបិនបែបនេះដែរ អ្នកត្រូវតែឆ្ងល់៖ តើសុបិនថានរណាម្នាក់ត្រូវគេវាយធ្វើបាបមានន័យដូចម្តេច? វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីនិមិត្តសញ្ញានៃសុបិននេះដើម្បីទទួលបានអត្ថន័យពេញលេញរបស់វា។
ការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ត្រូវបានគេបំបាក់ តែងតែត្រូវបានបកស្រាយថាជាសញ្ញាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្ហាញអារម្មណ៍ និងការភ័យខ្លាចដែលសង្កត់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថា អ្នកត្រូវមើលខាងក្នុង និងស្វែងរកអ្វីដែលរារាំងអ្នកពីការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះទេ នោះអ្នកអាចនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកកាន់តែមានភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំងឡើងសម្ពាធនៃជីវិត។
តើការយល់សប្តិឃើញមនុស្សខូចចិត្តមានន័យដូចម្តេច?
នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តថានរណាម្នាក់ត្រូវបានគេវាយដំ វាជាធម្មតាមានន័យថាមនុស្សម្នាក់នេះ - ដែលអាចជាខ្លួនអ្នក - កំពុងត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយអារម្មណ៍មិនស្គាល់ឬសង្កត់សង្កិន។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយពេលខ្លះអារម្មណ៍ទាំងនេះអាចលើសលប់។ ក្តីសុបិន្តដើរតួជាការដាស់តឿនមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលជាការភ័យខ្លាច និងអារម្មណ៍ដែលលាក់នៅក្នុង subconscious របស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្តីសុបិន្តក៏អាចមានអត្ថន័យផ្សេងទៀតដែលមិនសូវស៊ីជម្រៅផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនមួយដែលមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកកំពុងត្រូវបានកំទេច នោះវាអាចមានន័យថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីគាត់។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថានាងស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធជាខ្លាំង ហើយចង់ផ្តល់ការគាំទ្រខ្លះដល់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្គាល់មនុស្សក្នុងសុបិន វាអាចមានន័យថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាសកល ដូចជាបញ្ហាអំពើហិង្សាតាមដងផ្លូវ។
កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការយល់សប្តិឃើញមនុស្សខូច
មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចជះឥទ្ធិពលលើអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នកអំពីនរណាម្នាក់កំពុងត្រូវបានកំទេច។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមនុស្សក្នុងសុបិននៅជិតអ្នក វាអាចមានន័យថាអ្នកត្រូវឈានជើងឡើង ហើយផ្តល់ការគាំទ្រដល់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទៀតនៅក្នុងសុបិនមិនស្គាល់ វាអាចមានន័យថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាសកល។
ផងដែរ កត្តាសំខាន់មួយទៀតគឺរបៀបដែលមនុស្សនោះត្រូវបានកំទេច។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើវាជាថ្ម វាអាចមានន័យថា អ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវកំហុស ឬវិប្បដិសារី។ ប្រសិនបើវាធ្លាក់ព្រិល វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ។
ការបកស្រាយអំពីចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់សុបិនរបស់មនុស្សដែលបាក់បែក
យោងតាមការវិភាគផ្លូវចិត្ត ក្តីសុបិន្តគឺជាទម្រង់នៃដំណើរការសន្លប់នៃ អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃ។ សុបិនឃើញនរណាម្នាក់ត្រូវបានគេវាយដំបង្ហាញថាអ្នកកំពុងសង្កត់លើអារម្មណ៍ដែលដឹងខ្លួនឬមិនដឹងខ្លួន។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការភ័យខ្លាច កំហុស វិប្បដិសារី ឬការថប់បារម្ភ។
ដូច្នេះសុបិនប្រភេទនេះគឺជាវិធីមួយសម្រាប់សន្លប់របស់អ្នកដើម្បីព្យាយាមព្រមានអ្នកឱ្យពិនិត្យមើលអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនទាំងនេះ ហើយព្យាយាមយល់ពីវាឱ្យកាន់តែច្បាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះទេ នោះអារម្មណ៍នៃការត្រូវបានកំទេចនឹងបន្តកើនឡើង។
ការពន្យល់អំពីលេខសម្រាប់សុបិនដែលបាក់បែក
Numerology ក៏ផ្តល់នូវការយល់ដឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះប្រភេទនេះផងដែរ។ នៃក្តីសុបិន្ត។ យោងតាមវិទ្យាសាស្ត្របុរាណនេះ លេខមានថាមពលនិមិត្តសញ្ញាតែមួយគត់។ លេខ 7 ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការវិនាសនិងការបាត់បង់ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការបំផ្លិចបំផ្លាញ។
ដូច្នេះប្រសិនបើក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកមានលេខ 7 នៅកន្លែងណាមួយ - ឧទាហរណ៍ 7 ថ្មត្រូវបានប្រើដើម្បីកំទេចនរណាម្នាក់ - វាមានន័យថាអ្នកគឺជា ជួបប្រទះអារម្មណ៍មួយ។ការបំផ្លាញនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចបណ្តាលមកពីសម្ពាធក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬការសង្កត់លើការភ័យខ្លាច និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
អត្ថន័យនៃសុបិនអំពី Jogo do Bixo សម្រាប់មនុស្សខូច
នៅក្នុងហ្គេម bixinho (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ហ្គេមដប) មនុស្សបង្វិលដប ហើយអ្នកណាដែលវាចង្អុលទៅ ត្រូវតែថើបអ្នកដែលរត់ហ្គេម។ នៅក្នុងបរិបទនៃក្តីសុបិន ដបនឹងតំណាងឱ្យសម្ពាធ និងអារម្មណ៍សង្កត់សង្កិនទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានជ្រើសរើសនៅក្នុងហ្គេម dodgeball ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងកំពុងត្រូវបានកំទេច វាមានន័យថាសម្ពាធខាងក្រៅទទួលខុសត្រូវចំពោះ អារម្មណ៍សង្កត់សង្កិនទាំងនេះ។ នោះគឺជា កាលៈទេសៈខាងក្រៅកំពុងរារាំងអ្នកពីការសម្រេចនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយនេះបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍មិនល្អផ្សេងទៀត។
និយាយឱ្យខ្លី សុបិននៃនរណាម្នាក់ត្រូវបានគាំងបេះដូង គឺជាសញ្ញាដែលអ្នកត្រូវមើលខាងក្នុង និងរកមើលថាតើវាជាអ្វី។ ការភ័យខ្លាច និងអារម្មណ៍ត្រូវបានសង្កត់នៅក្នុង subconscious របស់អ្នក។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយសម្ពាធខាងក្រៅ ឬស្ថានភាពជីវិត ប៉ុន្តែមានតែការពិនិត្យមើលខ្លួនឯងឱ្យស៊ីជម្រៅប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចរកឃើញកត្តាជំរុញទឹកចិត្តពិតប្រាកដនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ
ការបកស្រាយយោងទៅតាមសៀវភៅ of Dreams :
ការយល់សប្តិឃើញនរណាម្នាក់ត្រូវគេគាំងបេះដូងអាចជារឿងគួរឱ្យខ្លាចបន្តិច ប៉ុន្តែយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន្ត វាមានន័យថាអ្នកត្រូវបានគេព្រមានឱ្យប្រយ័ត្នជាមួយនឹងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក។ បើអ្នកមានវិធីនិយាយដែលឆេវឆាវជាងធម្មតា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចនេះហើយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិនេះ មុនពេលដែលវាបញ្ចប់ដោយធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់។ គិតអំពីវាហើយព្យាយាមមិនចូលរួមក្នុងការពិភាក្សាដែលមិនចាំបាច់។ សូមចាំថា ពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកអាចមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ!
សូមមើលផងដែរ: សុបិននៃភីបាស៖ តើសុបិនចម្លែកនេះមានន័យយ៉ាងណា?
អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពីការយល់សប្តិអំពីការត្រូវបានកំទេច
សុបិនគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់យើង ហើយអាចប្រាប់យើងច្រើនអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង . ការយល់សប្តិឃើញមនុស្សបាក់ទឹកចិត្ត គឺជាសុបិនមួយក្នុងចំណោមសុបិនញឹកញាប់បំផុត ហើយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ពីអត្ថន័យរបស់វា ដើម្បីកុំឱ្យព្រួយបារម្ភដោយមិនចាំបាច់។ យោងទៅតាម Freud ដែលជាទ្រឹស្ដីដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃចិត្តវិទ្យា សុបិនគឺជាវិធីនៃការបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះហើយ ការសុបិនអំពីមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវគេវាយដំអាចជាវិធីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខឹងសម្បារ ការខកចិត្ត និងការភ័យខ្លាច។
ទោះបីជា Freud បានទ្រឹស្តីអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនក៏ដោយ អ្នកគិតផ្សេងទៀតក៏បានរួមចំណែករបស់ពួកគេផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ Jung ជឿថាសុបិនគឺជាមធ្យោបាយដែលផ្លូវចិត្តស្វែងរកតុល្យភាព ។ សម្រាប់គាត់ ខ្លឹមសារនៃក្តីសុបិន្តគឺជានិមិត្តរូប ហើយអាចជួយយើងឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលមិនដឹងខ្លួនរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ ការសុបិនឃើញនរណាម្នាក់ត្រូវបាក់ទឹកចិត្ត អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្វែងរកតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ថ្មីៗនេះ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របានពិនិត្យអត្ថន័យនៃសុបិន។ Eng ជាឧទាហរណ៍ ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្ដីNeuropsychopharmacology បានរកឃើញថាសុបិនត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះហើយ ការសុបិនឃើញនរណាម្នាក់ត្រូវបាក់ទឹកចិត្ត អាចបង្ហាញថាអ្នកមានអារម្មណ៏អវិជ្ជមានទាក់ទងនឹងអ្វីមួយដែលបានកើតឡើងអំឡុងពេលថ្ងៃ។
និយាយឱ្យខ្លី ការយល់សប្តិឃើញនរណាម្នាក់ត្រូវគេវាយអាចមានអត្ថន័យជាច្រើន ខុសគ្នា ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញហើយ។ អ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ ដូចជាចិត្តវិទូ ឬវិកលចរិត អាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
ប្រភពគន្ថនិទ្ទេស:
1) Freud S (1900) ។ ការបកស្រាយសុបិន្ត។ សៀវភៅមូលដ្ឋាន;
2) Jung C (1944) ។ ទ្រឹស្តីនៃចិត្តវិទ្យា។ Routledge;
3) Huber R et al (2012)។ Dreaming: Neuropsychopharmacology 37(11): 2445-2453.
សូមមើលផងដែរ: សុបិននៃការរត់ដោយភាពភ័យខ្លាច៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យរបស់វា!
សំណួរអ្នកអាន៖
1. តើការយល់សប្តិឃើញនរណាម្នាក់ត្រូវគេវាយធ្វើបាបមានន័យដូចម្តេច?
A៖ ការយល់សប្តិឃើញនរណាម្នាក់ត្រូវគេវាយដំអាចតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក និងការព្រួយបារម្ភអំពីអ្នកដទៃ។ វាអាចទៅរួចដែលថាសុបិននេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ដែលពោរពេញដោយបញ្ហា ទំនួលខុសត្រូវ ឬសម្ពាធសង្គម។
2. ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានសុបិនទាំងនេះ?
A៖ សុបិននៃប្រភេទនេះអាចជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ ការថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ក៏អាចជាវិធីនៃការដាស់តឿនអ្នកចំពោះអតុល្យភាពផ្ទៃក្នុងដែលត្រូវតែមានតុល្យភាព។
3. តើជំហានអ្វីខ្លះដើម្បីបកស្រាយសុបិនរបស់ខ្ញុំ?
A៖ ជាដំបូង សូមព្យាយាមចងចាំព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុតនៃសុបិនរបស់អ្នក ហើយពិពណ៌នាវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ទាប់មកធ្វើការស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់អត្ថន័យដែលទាក់ទងនឹងធាតុជាក់លាក់នៃសុបិន (តួអក្សរ ទីតាំង។ល។)។ ជាចុងក្រោយ ប្រើវិចារណញាណរបស់អ្នក ដើម្បីភ្ជាប់បំណែកទាំងអស់ជាមួយគ្នា និងបកស្រាយអត្ថន័យរួមនៃសុបិនរបស់អ្នក។
4. តើខ្ញុំអាចជៀសវាងការសុបិនបែបនេះដោយរបៀបណា?
A៖ ដើម្បីជៀសវាងការមានសុបិនប្រភេទនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក តាមរយៈការអនុវត្តការគិតពិចារណា និងការសម្រាកឱ្យបានស៊ីជម្រៅ។ ឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនក៏អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតថប់អារម្មណ៍មុនពេលចូលគេងផងដែរ។
ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកដើរតាមរបស់យើង៖
សុបិន | អត្ថន័យ |
---|---|
ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងដើរតាមផ្លូវងងឹតមួយ ហើយភ្លាមៗនោះខ្ញុំបានឃើញមនុស្សម្នាក់ដួលនឹងដី។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងរងសម្ពាធដោយអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចជាអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ឬការភ័យខ្លាចដែលមិនអាចដោះស្រាយទំនួលខុសត្រូវដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នក។ |
ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំនៅកន្លែងបិទជិត ហើយមានមនុស្សម្នាក់បុកនៅក្នុង កណ្តាល។ | ក្តីសុបិន្តនេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហាក់ដូចជាគ្មានផ្លូវចេញ។ អ្នក |