Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aan ku riyooday doofaar i qaniinay!

In aad ku riyootid in doofaarku i qaniino waxay la macno tahay inaad kalsooni darro ka dareemayso shay noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad ka welwelsan tahay isbedel ama ka baqeyso inaad la kulanto caqabado. Haddii doofaarku i qaniino, waxay ku tusin kartaa inaad ka cabsanayso falcelinta dadka kale markaad qaadato go'aan muhiim ah. Riyadu waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad aad ku isticmaasho caqligaaga caadiga ah oo aadan u dhiibin cadaadiska dibadda. Ka fakar tilaabada kugu habboon oo ku kalsoonow caqligaaga inaad go'aanno sax ah qaadato.

In aad ku riyooto doofaarka i qaniinay waa arrin dad badan cabsi gelisa, balse ma aha sabab quus ah. Haddii aad khibraddan la kulantay ama aad ka werwersantahay inay kugu dhacdo, akhri maqaalkan ilaa dhammaadka.

Aan ku bilowno sheekooyinka riyooyin qariib ah. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay qof ku riyooday doofaar i qaniinay. In kasta oo ay tani tahay mid ka mid ah riyooyinka caadiga ah, haddana waa arrin naxdin leh oo naxdin leh kuwa haysta.

Laakiin maxay tahay fasiraadda riyadan? Doofaarku wuxuu astaan ​​u yahay xaasidnimo, xaasidnimo iyo aargoosi. Haddaba, haddii uu ku soo weeraro mid ka mid ah xayawaankan riyadaada, waxay la macno tahay in uu jiro qof noloshaada ka mid ah oo dareemaya dareenkan adiga. Waxaa laga yaabaa inay tahay qof u dhow ama xitaa aqoon fog.

Laakiin ha quusan! Waxaa jira siyaabo aad ula tacaali karto riyada noocan ah oo aad wajihi karto dareenkaas xunka muuqda qarow. Maqaalkan waxaan ku lafaguri doonaa micnaha riyooyinkan waxaanan ku siin doonaa talooyin waxtar leh oo aad ula macaamili karto sida ugu macquulsan! Macnaha Jogo do Bixo

Qaar ka mid ah Talooyinka Tirooyinka ee ku riyooda Doofaarka i qaniinaya

>Markaan ku riyoonno shay cabsi leh ama dhibaya, waa caadi inaan dareemo raaxo yar. Laakiin ma garanaysaa waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyooto doofaarku i qaniinay? Haddii kale, ha welwelin. Maqaalkan, waxaan ku sharxi doonaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato qarowga noocaan ah

Riyada ku saabsan doofaarka i qaniinay waxay yeelan kartaa macnayaal iyo fasiraadyo kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, inta badan, sawirkan astaantu wuxuu u janjeeraa inuu matalo shay la xidhiidha dareenka cabsida, ammaan-darrada iyo baylahda aan hadda la kulanno. Intaa waxaa dheer, riyadan oo kale waxay sidoo kale muujin kartaa in ay kaa hor yimaaddaan dhibaatooyin la xiriira sida ay dadka kale noo arkaan oo ay noola dhaqmaan

Tafsiirrada suurtagalka ah ee Macnaha Astaanta

Macnaha Astaanta ah haddii aad riyootid. Doofaarka i qaniino waxay inta badan ku xidhan tahay waayo-aragnimadaada nololeed iyo fikradahaaga iyo dareenkaga wakhtiga aad riyadan lahayd. Tani waxay badanaa ka dhigan tahay in dadka kale ay kaa faa'iideysanayaan ama isku dayayaan inay xakameeyaan go'aamadaada iyo doorashooyinkaaga.

Wixii ka dambeeyaIntaa waxa dheer, sawirkani waxa kale oo uu calaamad u noqon karaa in aad dhibaato kala kulanto la tacaalidda duruufaha muhiimka ah ee noloshaada, lagana yaabo in ay cabsi iyo ammaan darro kugu habsatay. Waxay noqon kartaa in ay kugu adagtahay inaad cabirto naftaada xaalad gaar ah ama aadan hubin wadooyinka aad dooranayso

Sidee looga falceliyaa marka aad leedahay qarow noocan oo kale ah?

In kasta oo ay cabsi gelin karto riyada noocaan ah, waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay jiraan habab caafimaad qaba oo wax looga qabto. Marka hore, qaado wakhti aad dib ugu milicsato macnaha suurtogalka ah ee riyadan oo isku day inaad fahanto waxa ay isku dayi karto inay kuu sheegto. Waxa kale oo aad wax ka qori kartaa dareenkaaga si aad u fahamto sida qotodheer ee ay u saameeyaan noloshaada

Sidoo kale, kala hadal asxaabtaada ama qoyskaaga qarawgaaga si aad u hesho taageero dheeraad ah. Tani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad aqoonsato dareenka hoose ee uu ku xiran yahay. Haddii loo baahdo, raadso caawimo xirfad-yaqaan ah si aad si fiican u fahamto calaamadaha digniinta ee riyadan.

Riyaynta Doofaarka oo i Qaniinaya: Maxaa la sameeyaa?

Marka aad si fiican u fahanto macnaha macquulka ah ee riyadan, waxaa jira siyaabo badan oo aad uga falcelin karto. Marka hore, isku day inaad hesho habab caafimaad leh oo aad wax kaga qabato cabsida iyo ammaan-darrada aad hadda wajahayso. Tusaale ahaan, ku celcelintajimicsi joogto ah si aad u yarayso walbahaarka oo aad isbedel ku samayso hawl maalmeedkaaga si aad wax uga dhigto cabsi yar CBT). Isku day inaad ku darto nashaadaadka nasashada ee nolol maalmeedkaaga - akhrinta, rinjiyeynta ama waxqabad kasta oo kale oo hal abuur leh - si loo yareeyo heerka walaaca. xeeladda ciyaarta si aad u hesho aragtiyo faa'iido leh ee fasiraada riyada. Tani waa dhaqan ruuxi ah oo qadiimi ah kaas oo kaadhadhka loo isticmaalo si loo muujiyo macluumaadka la xidhiidha riyooyinka ay adagtahay in la ogaado keligaa. Asal ahaan waxay ku saabsan tahay helitaanka tilmaamo muhiim ah iyada oo loo marayo falanqaynta calaamadda ee kaararkaas.

Xaaladda gaarka ah ee riyooyinkan gaarka ah - riyada doofaarka ayaa i qaniinay - waxaa jira saddex kaarar oo waaweyn oo na siin kara tilmaamo ku saabsan saxda ah. tarjumaad: Kaarka Baxsashada (oo matala tallaabooyinka degdega ah), Kaadhka Guul-darrida (oo ka tarjumaysa dareenka taban) iyo Kadhka mahadnaqa (oo matalaya mahadnaq).

Daraasadihii ugu dambeeyay ayaa muujiyayin tirooyinka qaarkood ay wax badan nooga sheegi karaan qaababka riyooyinka hoose. Nambar kastaa wuxuu leeyahay macne gaar ah oo si xoog leh u saameeya hab-fekerkeena iyo dhaqankeena.

Marka ay dhacdo riyooyinkan gaarka ah - ku riyoonaya in doofaarku i qaniino - lambarka Toddoba (7) ayaa la soo jeediyay. Tiradani waxay had iyo jeer muujisaa xakamaynta, maamulka, mas'uuliyadda iyo awoodda maskaxeed. Haddaba waxaa muhiim ah in tiirarkaas laga fiirsado si ay isu dheelli tiraan hadda .

Sidoo kale eeg: Ku riyoonka geed ubaxa casaanka ah: Macnaha oo la kashifay “Haddii aad ku riyootay in aad curiso qaniinyo, ka fiirso in aad dib u milicsato arrimaha jira ee u baahan xakamayn, maamul, masuuliyad iyo xikmad.

Falanqaynta marka laga eego dhanka buugga Riyada:

>Riyadani waxay u ekaan kartaa wax laga yaqyaqsoodo, laakiin ha welwelin, macnaheedu maaha in aad ku dambayn doonto qaniinyada doofaarka dhabta ah! Buugga riyadu waxa uu sheegayaa in ku riyoonka doofaarku ku qaniino ay la macno tahay in lagaa digayo in aanad ku lug yeelan arrimo aan adiga qusayn. Haddii qof ku weydiiyo inaad ka caawiso shay aad u malaynayso inuu khaldan yahay, waxa fiican inaad dib u noqoto oo aad naftaada ka saarto xaalada. Haddii aad ka qaybqaadato, waxaad ku dambayn kartaa inaad dhaawacdo.

Sidoo kale eeg: Qarsoodigii La Furay: Ilmaha Oohinta Caloosha Macnaheedu Ma Waxbaa?

Maxay khubarada cilmi-nafsigu ka yiraahdeen ku riyoodka doofaarku wuu i qaniinay?

Riyada uu doofaarku i qaniino waa arrin ay dad badan la kulmeen. Sida laga soo xigtay Erich Fromm, qoraaga cilmi-nafsiga ee cilmi-nafsiga casriga ah ,riyooyinku waa qaabab muujinta miyir beelka waxaana laga yaabaa inay ku jiraan waxyaabo calaamad ah oo muhiim u ah fahamka maskaxdeena.

Falanqaynta riyada ee cilmi-nafsiga ayaa qarniyo la isticmaalayey si dadka looga caawiyo inay si fiican u fahmaan dareenkooda, cabsidooda iyo rabitaankooda. Riyada ah in la qaniino doofaarku waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan waxayna matali kartaa waxyaabo badan oo kala duwan.

Sida laga soo xigtay Freud, qoraaga fasiraadda riyooyinka , doofaarka qaniinya wuxuu calaamad u noqon karaa shay aad u aragto wasakh ama aan loo baahnayn noloshaada. Waxay kaloo tusaale u noqon kartaa shay aad kula halgamayso naftaada ama dadka kale.

Ugu dambayn, riyooyinka waxaa loo fasiri karaa siyaabo badan oo kala duwan, iyadoo ku xiran xaaladda qofka iyo xaaladda ay ku sugan yihiin. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin uun qayb ka mid ah waayo-aragnimada aadanaha mana aha in si dhab ah loo qaato. Markaad falanqayso riyadaada, raadso xirfadle aqoon leh si uu kaaga caawiyo inaad fahanto macnaha hoose Doofaar i qaniinay ? >

Riyo ku riyoodaa in doofaarku qaniino waxa laguu fasiri karaa digniin ah in aad ka taxadarto go'aanadaada iyo ficiladaada aduunka dhabta ah. Intaa waxaa dheer, riyadan sidoo kale waxay la xiriiri kartaa dhibaatooyin dhaqaale ama xiriir.adag.

2. Maxaan ugu riyoon karaa riyadan oo kale?

>

Riyadan oo kale waxa ay soo bixi kartaa marka ay jiraan wax welwel ah oo noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa in ay tahay waqtigii dib loo eegi lahaa qaar ka mid ah go'aamadii aad dhawaan qaadatay ama aad u baahan tahay inaad si fiican u tixgeliso qorshayaashaada mustaqbalka.

3. Ma jiraan tafsiiro kale oo riyadan?

Haa! Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa dareen cadho leh oo ku saabsan shay noloshaada ka mid ah - laga yaabee kuwani waa dareeno aanad si ula kac ah u ogayn laakiin ku dhex jira maskaxdaada miyir-qabka ah. Ka fakar oo isku day inaad ka shaqeyso dareenkaas ka hor intaysan ku cunin.

4. Maxay yihiin qaar ka mid ah talooyinka wax ku oolka ah ee wax looga qabanayo riyadan?

Habka ugu wanaagsan ee lagula tacaali karo riyada noocani waa in diirada la saaro muujinta sababta ay markii hore ugu muuqatay - muuji dareenka hoose ee gudahaaga oo ogow haddii ay jiraan wax dunida dhabta ah oo keenaya Dareenkan xun. Marka aad taas sameyso, raadi habab caafimaad leh oo aad dhibaatadan wax kaga qaban karto, iskuna day inaad xal u hesho arrimahan dhabta ah, sidaas darteed uma baahnid inaad ku riyooto doofaarku mar dambe!

Riyada Akhristeyaasheena:

> > 22>Riyadan waxay la macno noqon kartaa in lagugu soo weerarayqof ama xaalad. Waxay noqon kartaa in lagugu cadaadinayo inaad go'aan qaadato ama ay dad kale kuu xukumayaan. > 21> 24>

Riyo	macnaha
Waxaan ku riyooday Doofaar ayaa i qaniinay.	Riyadani waxay muujin kartaa inaad isku dayayso inaad ka baxsato shay ama qof noloshaada kamid ah. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro ama xaalad khatar ah. Dareen la'aanta wax ama qof wejigiisa. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni la'aan ama aadan awoodin inaad xamili weydo xaalad.
Waxaan ku riyooday anigoo la dagaallamaya doofaarkii i qaniinay. diyaar u ah inaad la kulanto caqabadaha ama dhibaatooyinka noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad isku diyaarinayso inaad la kulanto caqabad ama inaad qaadato go'aan adag.