Shaxda tusmada
In aad ku riyootid bidaarta dumarku waxay la macno tahay in aad ka welwelsan tahay muuqaalkaaga iyo waxa ay dadka kale kaa qabaan. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro iyo nugul, taasina waxay wax u dhimaysaa kalsoonidaada. Isku day in aad is dejiso oo aad xasuusato in aad u qurux badan tahay sida aad tahay!
Riyada ku saabsan bidaarta qaabka dheddigga waxa laga yaabaa in ay u ekaato mawduuc qariib ah dadka qaarkiis, laakiin waa xaqiiq dumar badan. Riyada ku saabsan bidaarta waxay saameeyaan isku kalsoonida waxayna noqon kartaa niyad jab. Laakiin, rumayso ama ha rumaysan, rajo ayaa jirta! Waxaan rabnaa inaan ka sheekeyno sheeko beddeshay qaabka aan u eegno qaabka bidaarta dumarka oo ku tusineysa inaadan ka baqin ama aadan ka xishoon inaad ku riyootid riyooyinkan
Qiyaastii shan sano ka hor, waxaan la kulannay Mariana* , saaxiib wanaagsan oo dhawaan 30 jir noqon doona. Waxay ahayd mid aad u madax-bannaan oo isku kalsoon - way adkeyd in la qiyaaso in wax walba ay ruxi karaan xooggeeda gudaha. Kadib, waxay bilowday riyooyin soo noqnoqda oo ku saabsan inay timaheeda ka go'do oo ay ku dhamaato bidaarta iyada ah. Aad ayey uga welwelsan tahay in ay go'aansato in ay caawimo raadsato.
Kalfadhi daawaynta hypnotera ah ayaa la qorsheeyay, Mariana waxay ogaatay macnaha riyooyinkeeda: waxay ka baqday inay sii weynaato iyada oo aan xakameynin dookheeda. Iyada oo taas garatay, ayay bilowday in ay ka shaqeyso sidii ay meesha uga saari lahayd caqiidooyinka xaddidan ee ay nafteeda ka samaysay oo ay u heshay habab cusubwax ka qabso cabsidan qotoda dheer.
Halkaas, Mariana waxay ka heshay xoog ay ku wajihi karto caqabadaha nolosha qaangaarka iyadoo leh geesinimo iyo go'aan ka badan sidii hore. Waad ku mahadsan tahay qalabkii la helay intii lagu jiray kulamadeeda hypnosis, Mariana waxay noqotay u doodaha caafimaadka maskaxda haweenka - waxay khibradeeda si furan ula wadaagtaa haweenka kale iyada oo raadinaysa bogsashada cabsidaas intii suurtagal ah.
Haddii aad sidoo kale leedahay riyooyin joogto ah oo ku saabsan timahaaga oo kaa lumaya ama aad waligaa ku yeelatay noloshaada, uma baahnid inaad keligaa dareento habkan aqbalaadda! Maqaalkan waxaan ku baari doonaa macnaha riyooyinkan oo aan ku tusi doono sidii looga gudbi lahaa iyadoo la isticmaalayo qalab wax ku ool ah si aan u wanaajino xiriirka nafteena. 
>
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday bidaarta dheddigga?
Riyada bidaarta dumarku waxay calaamad u noqon kartaa inaad ka baqayso inaad lumiso xakamaynta ama haynta wax muhiim u ah noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad ka walwasho inaadan awoodin inaad xamili weydo cadaadiska dibadda, masuuliyadahaaga ama caqabadahaaga. Marka aad ku riyootid bidaarta qaabka dheddigga, waxay calaamad kuu tahay in aad gudaha fiiriso oo aad si qoto dheer u baarto dareenkaaga.
Bidaarta hablaha dumarka waa arrin dhib badan oo la ceebeeyo, laakiin taasi macnaheedu maaha in dumarku ay iska ilaawaan waa.. Bidaarta qaabka dheddigga waxay si weyn u saameyn kartaa isku kalsoonidaqof dumar ah, marka waxaa muhiim ah in si fiican loo fahmo waxa ay ka dhigan tahay iyo sida loo daaweyn karo. Ku riyooyinka bidaarta dumarku waxay astaan u noqon kartaa halganka lagula jiro hanka hooseeya iyo baahida isbeddelka noloshaada
Bidaarta qaabka dheddigga waxay caadi ahaan ku soo baxdaa timaha oo ka daataan aagga hore ee madaxa. Tani waxay dhacdaa marka xuubabka timaha ay dhaawacmaan hormoonka dihydrotestosterone (DHT), kaas oo ka soo baxa ugxan-yari iyo adrenal ee haweenka. Marka xudunta timaha ay dhaawacmaan, ma awoodaan inay timo cusub soo baxaan, taasoo keenta in bidaarta aagga hore ee madaxa.
Arimaha kale ee gacan ka geysan kara horumarinta bidaarta qaabka dheddigga waxaa ka mid ah hiddo-wadaha. arrimaha, gabowga, walbahaarka, sigaarka iyo la'aanta daryeelka madaxa habboon. Waxa kale oo jira xaalado caafimaad oo gaar ah oo la xidhiidha bidaarta qaabka dheddigga sida dhibaatooyinka hormoonnada, birta ama nafaqo la'aanta, hypothyroidism iyo cilladda tayroodh.
Maxay Yihiin Arrimaha Khatarta Leh Bidaarta dheddigga?
Arrimaha ugu waaweyn ee halista u ah bidaarta hablaha dheddigga waxaa ka mid ah:
- Taariikhda qoyska;
– Gabaw; – Sigaar-cabista;
– La’aanta daryeelka saxda ah ee madaxa;
– Nafaqo-yarida;Yaraanta birta;
– Hypothyroidism;
– Cudurka tayroodhka.
Qaar ka mid ah arrimahan ayaa lagu xakameyn karaa iyadoo si joogto ah loo isticmaalo waxyaabaha timaha gaarka ah ee madaxa dufanka leh ama qallalan, dhaqdhaqaaqa jirka oo joogto ah iyo cunto caafimaad leh oo wanaagsan. Qodobbada kale ayaa laga yaabaa inay u baahdaan daaweyn caafimaad oo horumarsan si loo maareeyo si habboon.
Maxaa La Samayn Karaa Si Looga Hortago Bidaarta Qaabka Dumarka?
Waxaa jira dhowr siyaabood oo ay haweenku uga hortagi karaan bidaarta qaabka dheddigga. Talaabada ugu horeysa waa in la aqoonsado arrimaha khatarta ah ee ka qayb qaadan kara luminta noocan ah timaha. Waa muhiim in la helo cunto caafimaad leh oo wanaagsan iyo jimicsi ku filan oo joogto ah, sababtoo ah tani waxay kaa caawin kartaa in heerarka hoormoonka la isku dheellitiro iyo sidoo kale xoojinta madaxa. Isticmaalka joogtada ah ee alaabta daryeelka timaha gaarka ah ee madaxa qalalan ama saliidda leh waxay sidoo kale faa'iido u yeelan kartaa ka hortagga bidaarta qaabka dumarka. Haddii aad wax isbeddel ah ku aragto madaxaaga, isla markiiba la tasho dhakhtarka maqaarka si aad talo xirfad leh u hesho. Mararka qaarkood daawooyinka afka ayaa laga yaabaa in lagula taliyo si looga hortago timo kale oo dheddigga ah.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonka shukulaatada badan: Ogow waxa ay ka dhigan tahay! Falanqaynta xagga aragtida kitaabka riyooyinka:Riyada bidaarta dumarku waxay noqon kartaa wax cabsi leh, laakiin sida uu qabo kitaabka riyooyinka, macneheedu waain aad diyaar u tahay in aad iska dayso ammaan-darradaada oo aad noqoto qof madax-bannaan. Bidaartu waxay astaan u tahay xoriyatul qawlka iyo awooda aad adigu go'aan ku gaadhi karto. Waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad kalsooni badan yeelato oo aad caqabadaha nolosha la kulanto. Hadii aad ku riyootay bidaarta dumarka, waa markii aad qaadan lahayd nooca cusub ee naftaada!
sida ay dadku u maleynayaan, inkastoo aysan jirin cilmi-baaris badan oo ku saabsan mawduucan. Marka loo eego Stricker & Gold (1996) , cilmi-baadhisyo saynis ahi waxay soo jeedinayaan in riyooyinka la xidhiidha bidaarta qaabka dheddigga laga yaabo inay metelaan walaacyo hoose oo la xidhiidha muuqaalka iyo muuqaalka jidhka.
Marka la eego, riyada waxaa loo arki karaa inay tahay nooc ka mid ah muujinta welwelka jira ee nolosha dhabta ah. Tusaale ahaan, haddii haweeneydu ay ka baqdo inay timaheeda ka go'do dhibaatooyinka hormoonnada, waxaa laga yaabaa inay ku riyooto bidaarta.
Intaa waxaa dheer, Freud (1923)wuxuu soo jeediyay in riyooyinka bidaarta dumarku ay la xiriirto welwelka iyo ammaan-darrada gabowga. Haddaba, bidaartu waxay astaan u noqon kartaa jilicsanaanta iyo baylahnimada nolosha dhabta ah.Sidaas oo kale, khubarada cilmi-nafsigu waxay tixgaliyaan in riyada bidaarta dumarka loo fasiri karo iyadoo loo eegayo dareenka iyo dareenka hoose ee haweeneyda.qof. Macnaha gaarka ah ee riyadu waxay ku xiran tahay khibradda shakhsi ahaaneed iyo macnaha guud ee ay ku dhacday. Fahamka arrimahan ayaa kaa caawin kara in la aqoonsado welwel kasta oo salka ku haya oo laga shaqeeyo sidii looga gudbi lahaa.
Ilaha:
Stricker, G., & Gold, L.H. (1996). Buug-gacmeedka qiimaynta nafsiga ah. John Wiley & amp; Wiilasha.
Freud, S. (1923). Fasiraadda riyooyinka. SE 4–5, 1–338
>
Su'aalaha Akhristayaasha:
Waa maxay bidaarta qaabka dheddigga?
Bidaarta dheddigga, oo sidoo kale loo yaqaanno alopecia dheddigga, waa xaalad timaha daataan iyo hoos u dhaca cufnaanta timaha ee haweenka. Waxaa sababa dareenka follicle-ka ee hormoonnada ragga (androgens), oo ku badan haweenka da'doodu tahay 40-ka iyo 50-meeyada.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dharka carruurta?Waa maxay calaamadaha bidaarta dumarka?
Calaamadaha ugu waaweyn ee bidaarta qaabka dheddigga waa: timaha si tartiib tartiib ah u daataan, oo si yaryar ugu qaybsan madaxa oo dhan; meelaha madaxa oo aan timuhu ka soo bixin; iyo hoos u dhaca dhumucda dunta jira.
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo bidaarta dumarka?
Riyada bidaarta dheddigga waxay u taagan tahay dareemo ammaan darro ama daciifnimo. Waxay kuu noqon kartaa digniin inaad wax yar ka werwerto sawirkaaga dibadda oo aad diirada saarto arrimaha gudaha sida xirfadahaaga, kartidaada iyo dabeecadahaaga caafimaadka qaba.
Waxaa jiradaawaynta diyaar u ah bidaarta qaabka dumarka?
Haa! Waxaa jira daawayn daroogo oo diyaar ah si loo yareeyo calaamadaha bidaarta qaabka dumarka. Si kastaba ha ahaatee, midkoodna ma haysto dammaanad daweyn oo dhammaystiran. Daawaynta qaar waxa ka mid ah daawaynta hoormoonka, fiitamiinada gaarka ah ee madaxa iyo alaabada la isku qurxiyo kuwaas oo wanaajin kara qaab dhismeedka xargaha soo hadhay.
Riyada martidayada: 14> macnaha Waxaan ku riyooday anigoo jidka maraya, oo dadka hareerahayga ku wareegsani ay lahaayeen timo dhaadheer oo qurux badan, oo aan lahaa bidaar dhedig. riyada waxay la macno noqon kartaa inaad dareemayso kalsooni darro iyo inaad ka liidato dumarka kale. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in lagugu cadaadinayo inaad la jaanqaado heerarka quruxda ee bulshada Waxaan ku riyooday inaan ku jiro qol ay ka buuxaan dumar bidaar leh oo qaab dheddig ah oo ay dhammaantood ahaayeen. faraxsan oo kalsooni leh. >Riyadani waxay la macno noqon kartaa inaad diyaar u tahay inaad aqbasho oo aad aqbasho bidaartaada dheddigga. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad kalsooni badan yeelanayso oo aad aqbashay muuqaalkaaga, iyadoon loo eegin heerarka quruxda ee bulshadu soo rogtay. Waxaan ku riyooday inaan xidho timo si aan u qariyo dheddiggayga. Riyadani waxay la macno noqon kartaa inaad isku dayayso inaad runtaada qarisoqofnimada iyo dareen la'aan ku saabsan muuqaalkeeda. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in lagugu cadaadinayo inaad la jaanqaado heerarka quruxda ee bulshada 17> Riyadan waxay la macno noqon kartaa inaad diyaar u tahay inaad aqbasho bidaartaada dheddigga ah. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad kalsooni badan yeelanayso oo aad aqbashay muuqaalkaaga, iyadoon loo eegin heerarka quruxda bulshada. > 15>
