Tabloya naverokê
Xewna mêşbûna jinikê dikare were vê wateyê ku hûn ji xuyabûna xwe û tiştên ku kesên din li ser we difikirin xemgîn in. Dibe ku hûn xwe bêbawer û bêhêz hîs bikin, û ev dikare zirarê bide xwebaweriya we. Biceribînin ku xwe rihet bikin û ji bîr nekin ku hûn bi vî rengî xweşik in!
Xewndana li ser bejna keçan dibe ku ji bo hin kesan wekî mijarek xerîb xuya bike, lê ji bo gelek jinan ev rastiyek e. Xewnên li ser balîfbûnê bandorê li xwebaweriyê dike û dikare bêhêvî be. Lê, bawer bikin an ne, hêvî heye! Em dixwazin çîrokekê vebêjin ku awayê dîtina me li ser qelewbûna qalibê jinan guhert û nîşanî we bide ku hûn ne hewce ne ku hûn ji dîtina van xewnan xwe bitirsînin an şerm bikin.
Nêzîkî pênc sal berê, me Mariana nas kir* , hevalek baş e ku di demek nêzîk de dê bibe 30 salî. Ew pir serbixwe û bi xwebawer bû - dijwar bû ku meriv xeyal bike ku tiştek dikare hêza wê ya hundurîn bihejîne. Dûv re, wê dest pê kir ku kabûsên dûbare yên li ser windakirina porê xwe û bi dawîbûna belaya xwe. Ew ewqas bi fikar bû ku wê biryar da ku li alîkariyê bigere.
Dîsînek hîpnoterapiyê hate plan kirin û Mariana wateya xewnên xwe keşf kir: ew ditirse ku pîr bibe bêyî ku kontrola bijartinên xwe bike. Bi naskirina vê yekê, wê dest bi xebatê kir ku baweriyên sînordar ên ku li ser xwe pêşxistibûn ji holê rake û rêyên nû dît kubi van tirsên kûr re mijûl bibin.
Ji wir, Mariana hêza xwe dît ku ji her demê bêtir bi wêrekî û biryardarî bi dijwariyên jiyana mezinan re rû bi rû bimîne. Bi saya amûrên ku di dema danişînên xwe yên hîpnozê de bi dest xistin, Mariana bû parêzvanek tenduristiya derûnî ya jinan - ezmûnên xwe bi eşkereyî bi jinên din re parve kir da ku bi qasî ku gengaz be wan tirsan sax bike.
Heke we jî timûtim kabûsên wendakirina porê xwe dîtine an jî di jiyana we de ew yek carî bûye, êdî ne hewce ye ku hûn di vê pêvajoya pejirandinê de xwe bi tenê hîs bikin! Di vê gotarê de em ê wateya van xewnan bikolin û nîşan bidin ka meriv çawa bi karanîna amûrên pratîkî ji wan re derbas dibe da ku têkiliya xwe bi xwe re baştir bike. 
Wateya Xewna Kulîlkiya Jinan Çi ye?
Xewndana li ser belabûna jinê dikare nîşanek be ku hûn ditirsin ku kontrola xwe winda bikin an serweriya tiştek girîng di jiyana xwe de winda bikin. Dibe ku hûn bi fikar bin ku hûn nikaribin bi zextên derve, berpirsiyarî an dijwariyên xwe re mijûl bibin. Dema ku hûn xewna şêtbûna qalibê jin dibînin, ev nîşanek e ku hûn li hundurê xwe binêrin û hestên xwe bi kûrahî bikolin.
Başbûna qalibê jinê mijarek tevlihev û stigmatîzekirî ye, lê ev nayê wê wateyê ku divê jin vê yekê ji bîr bikin. ew.. Balkêşiya nimûneya jinê dikare bi kûrahî bandorê li xwebaweriya jinê bikejinek, ji ber vê yekê girîng e ku meriv çêtir fam bike ku tê çi wateyê û meriv çawa dikare were derman kirin. Bi xewna kulêbûna jinê dikare tekoşîna li hember xwebaweriya kêm û hewcedariya guhertinê di jiyana we de nîşan bide.
Balkêşiya Jinê Çawa Pêş dikeve?
Balbûna qalibê mê bi gelemperî ji ber windabûna porê li qada pêşiyê ya serî çêdibe. Ev yek diqewime dema ku pelikên por ji hêla hormona dihydrotestosterone (DHT) ve tê xera kirin, ku di hêkdankên jinan û adrenalan de tê hilberandin. Dema ku pelikên por zerar dibin, êdî ew nikanin porên nû mezin bikin, di encamê de di qada pêşiyê ya serê serê xwe de qelişî çêdibe.
Faktorên din ên ku dikarin bibin alîkar ku pêşkeftina beloqiya jinikê bikin, genetîkî ne. faktor, pîrbûn, stres, cixarekêş û nebûna lênihêrîna rast a serê serê xwe. Di heman demê de hin şert û mercên bijîjkî yên têkildar bi qelewbûna şêwaza jinê ve jî hene, wek pirsgirêkên hormonal, kêmbûna hesin an xwarinê, hîpotyroidîzm û nexweşiya tîrîdê.
Faktorên Rîskê Ji Bo Kevirbûna Jinê Çi ne?
Faktorên metirsiyê yên sereke yên ji bo şilbûna jinikê ev in:
– Dîroka malbatê;
– Pîrbûn;
– Stres;
– Cixare kişandin;
– Nebûna lênêrîna rast ya çermê;
– Kêmasiya xwarinê;
– Nexweşiyên hormonal;
–Kêmasiya hesin;
– Hîpotîroîdîzm;
– Nexweşiya tîroîdê.
Hin ji van faktoran dikarin bi karanîna birêkûpêk a hilberên porê taybetî yên ji bo çermê rûn an hişk, çalakiya laşî ya birêkûpêk û xwarina baş a tendurist werin kontrol kirin. Dibe ku faktorên din hewceyê dermankirina bijîjkî ya pêşkeftî bikin da ku bi rêkûpêk birêve bibin.
Çi Dikare Çi Biqewime Bo Pêşîgirtina Kevirbûna Şêweya Jinê?
Çend rê hene ku jin dikarin rê li ber belaya jinê bigirin. Pêngava yekem ev e ku meriv faktorên xetereyê yên ku dikarin beşdarî vê celebê windabûna porê bibin nas bikin. Girîng e ku meriv parêzek tendurist baş û rûtînek werzîşê ya têr hebe, ji ber ku ev dikare bibe alîkar ku asta hormonê hevseng bimîne û di heman demê de çermê serê xwe jî xurt bike. Bikaranîna birêkûpêk a hilberên lênihêrîna porê taybetî yên ji bo sermayên zuwa an rûn jî dikare di pêşîlêgirtina şilbûna modela jinê de sûdmend be. Ger hûn li ser serê xwe guheztinek bibînin, tavilê ji bo şêwirmendiya pispor bi dermatologist re şêwir bikin. Carinan dibe ku dermanên devkî bêne pêşniyar kirin da ku pêşî li windabûna porê jinan bigirin.
Analîz ji perspektîfa Pirtûka Xewnan:
Xewndana li ser bejna jinê dikare tiştek tirsnak be, lê li gorî Pirtûka Xewnan, ew wateyaku hûn amade ne ku dev ji bêbaweriyên xwe berdin û bêtir serbixwe bibin. Baldîtî azadiya derbirînê û şiyana ku hûn bi tena serê xwe biryar bidin sembolîze dike. Ev tê vê wateyê ku hûn amade ne ku bêtir pêbawer bin û li ser dijwariyên jiyanê bisekinin. Heger we xewna beloqiya qalibê mê dît, wextê wê ye ku hûn vê guhertoya nû ya xwe hembêz bikin!
Binêre_jî: Meriv Çawa Di Xewnên Ku Hûn Dixwazin: Wateya Wê Keşif Bikin!
Derûnnas çi dibêjin li ser xewna li ser qelewbûna mê
Xewndana li ser qelewbûna qalibê mê berbelavtir e. ji ya ku mirov difikire, her çend li ser vê mijarê lêkolînek zêde tune. Li gor Stricker & amp; Zêrîn (1996) , lêkolînên zanistî destnîşan dikin ku xewnên ku bi qelewbûna şêwaza jinê ve girêdayî ne dibe ku fikarên bingehîn ên girêdayî xuyang û laş nîşan bidin.
Di vê wateyê de, xewn dikare wekî şêwazek vegotinê ji bo hin xemên heyî yên di jiyana rast de were dîtin. Mînakî, heke jinek ditirse ku ji ber pirsgirêkên hormonal porê xwe winda bike, dibe ku xewna kulêbûnê bibîne.
Wekî din, Freud (1923) pêşnîyar kir ku xewnên beloqbûna jinê jî dikare bi fikar û bêbaweriya li ser pîrbûnê re têkildar be. Ji ber vê yekê, balîfbûn dikare di jiyana rast de sembola şikestî û lawazbûnê nîşan bide.
Bi vî awayî, psîkolog dihesibînin ku xewnên kemaliya jinê li gorî hest û hestên jinê yên bingehîn têne şîrove kirin.şexs. Wateya taybetî ya xewnê bi serpêhatiya kesane û çarçoweya ku tê de çêbû ve girêdayî ye. Fêmkirina van faktoran dikare bibe alîkar ku hûn fikarên bingehîn nas bikin û ji bo derbaskirina wan bixebitin.
Çavkanî:
Stricker, G., & Zêr, L.H. (1996). Destana nirxandina psîkolojîk. John Wiley & amp; Kur.
Freud, S. (1923). Şirovekirina xewnan. SE 4–5, 1–338
Binêre_jî: Xewna Şîrê Rijyayî: Wateyê Fêm Bikin!” 
Pirsên Xwendevanan:
Balkêşiya nimûneya jinê çi ye?
Balbûna mê, ku wekî alopecia androgenetîk a jinan jî tê zanîn, rewşek windabûna por û kêmbûna tîrêjiya porê di jinan de ye. Ew ji ber hestiyariya folîkulan a li hember hormonên mêran (androjen) çêdibe, ku di nav jinên 40 û 50 salî de pirtir e.
Nîşaneyên kemalbûna qalibê jinan çi ne?
Nîşaneyên sereke yên beloqbûna qalibê jinan ev in: ketina porê gav bi gav, bi hûrî li ser serê serê serê xwe belav dibe; deverên serê serê ku tu por lê şîn nabe; û kêmbûna qalindahiya têlên heyî.
Wateya wê çi ye ku meriv di xewna kulikê jinê de dibîne?
Xewna kemalbûna jinê dikare hestên bêewlehî an şikestî nîşan bide. Dibe ku ji we re bibe hişyariyek ku hûn kêmtir li ser wêneya xweya derveyî xemgîn bibin û bêtir li ser mijarên hundurîn ên wekî jêhatîbûn, jêhatîbûn û helwestên xwe yên saxlem hûr bibin.
Heyedermankirinên ji bo baldariya nimûneya jinê hene?
Belê! Dermanên dermanan hene ku ji bo kêmkirina nîşaneyên baldariya nimûneya jinê. Lêbelê, yek ji wan garantiya dermankirinê ya bêkêmasî tune. Hin dermankirin tedawiyên hormonal, vîtamînên taybetî yên ji bo serê serê xwe û hilberên kozmetîkî hene ku dikarin strukturên stûnên mayî baştir bikin.
Xewnên mêvanên me:s
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku ez li kolanê dimeşim û her kesê li dora min porê min dirêj û spehî bû, di heman demê de kulika min a mê hebû. | Ev xewn dikare were vê wateyê ku hûn li hember jinên din xwe bêbawer û piçûktir hîs dikin. Dibe ku ev nîşanek be ku hûn xwe di bin zextê de hîs dikin ku hûn li gorî pîvanên bedewiya civakê bijîn. |
| Min xewn dît ku ez li jûreyek tijî jinên bi qalibê jinikê û hemû wan bûn. bextewar û ji xwe bawer. | Ev xewn dibe ku were wê wateyê ku hûn amade ne ku qelewbûna xweya jinikê qebûl bikin û hembêz bikin. Dibe ku ev nîşanek be ku hûn bêyî pîvanên bedewiyê yên ku ji hêla civakê ve têne ferz kirin, bêtir xwebawer dibin û xuyabûna xwe dipejirînin. |
| Min xewn dît ku min perûk li xwe kir da ku jina xwe veşêrim. şilbûna nimûneyê. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn hewl didin ku rastiya xwe veşêrinkesayetî û hesta bêbaweriyê li ser xuyabûna wê. Dibe ku ev nîşanek be ku hûn xwe di bin zextê de hîs dikin ku hûn li gorî pîvanên bedewiyê yên civakê tevbigerin. |
| Min xewn dît ku min kulmek li xwe dikir da ku belaya xwe ya jinikê veşêrim, lê her kesê li dora min Mirovên li derdorê min pesnê min dida. | Ev xewn dikane were wê wateyê ku tu amade yî ku qelsiya xweya jinikê qebûl bikî û hembêz bikî. Ew dikare nîşanek be ku hûn bêyî ku pîvanên bedewiya civakê ferq bikin, bêtir xwebawer dibin û xuyabûna xwe dipejirînin. |
