Ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid eey xanaaqsan oo raba in uu qaniino

Riyadu waxa laga yaabaa inay matasho dhinacaaga duurjoogta ah iyo kan hore ee soo baxaya. Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso hanjabaad ama aanad hubin wax noloshaada ah. Ama, eyga xanaaqa ayaa laga yaabaa inuu matalo dhinac xun oo naftaada ah oo ka baxsan xakamaynta. Waxaad u baahan tahay inaad wajahdo dhinacaas oo aad rabbayso.

Riyada ku saabsan eey xanaaqsan oo raba inuu wax qaniino waa mid ka mid ah riyooyinka cabsida leh. In kasta oo laga yaabo in aan ku dareemo badbaado xagga badbaadada qolka jiifkayaga, riyadani si dhib leh weligeed ayay nooga tagi kartaa kali markaan soo toosno. Laakiin maxay ka dhigan tahay? Maxaan ugu riyooneynaa in ay eeyaha daran na eryanayaan?

Dad badan ayaa soo maray waayo aragnimadan oo ay ku dhammaatay in ay fahmaan sababaha. Waxaa laga yaabaa inay dareemaan inay ka xishoodaan inay ka sheekeeyaan riyooyinkooda oo aysan helin jawaabta ay raadinayaan. Haddii aad sidoo kale ku riyootay riyada noocan oo kale ah, uma baahnid inaad mugdiga ku sii jirto: maqaalkan waxaan daaha ka qaadi doonaa macnaha riyada noocaan ah oo aan kuu sharxi doono waxa ay adiga kuu tahay!

Weligaa ma malaysay filim argagax leh oo ay wataan eeyaha cadhooday oo raba inay qaniinaan? Waa sidaas! Eyda ayaa muddo dheer loo yaqaanay mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee daacadnimada. Si kastaba ha ahaatee, sida ay u jiraan kuwa si kalgacal leh u muujiya daacadnimadooda qoysaskooda, waxaa sidoo kale jira kuwa aad u dagaal badan oo khatar ah. Xayawaankani waxay matalaan qaybta mugdiga ah ee daacadnimada - qaybta noqon karta burbur iyo rabshad.

Riyada eey xanaaqsan oo raba inuu qaniino waxay la macno tahay wax qoto dheer oo maskaxdeena ku jira: waxa ina horkeenaya shucuurteena asaasiga ah, ee la xidhiidha cadhada, cabsida ama ammaan-darrada. Si kale haddii loo dhigo, riyooyinka noocan ahi waxay astaan ​​​​u tahay halganka gudaha ee nafteena. Sii wad akhri si aad u ogaato macnaha riyadan oo kale! >

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto eey xanaaqsan oo raba inuu qaniino?

Riyada eeyaha xanaaqsan ee raba inay wax qaniinaan waxay noqon kartaa niyad jab iyo argagax. Laakiin dhab ahaantii, ku riyooyinka eeyaha xanaaqsan waxay yeelan karaan macnayaal kala duwan oo kala duwan, iyadoo ku xiran xaaladda. Mararka qaarkood, eyga xanaaqsan wuxuu matali karaa cabsidaada ama kalsooni darradaada, laakiin sidoo kale waxay calaamad u noqon kartaa wax wanaagsan oo wanaagsan.

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto eey xanaaqsan oo raba inuu qaniino? Macnaha riyadu waxay ku xidhan tahay fasiraadaada iyo faahfaahinta riyada. Tusaale ahaan, haddii eeygu ciyayo, waxay la macno tahay in wax lagaaga digayo. Haddii eeygu uu yahay mid gardaran oo hanjabaya, waxay la macno tahay in lagugu xujeeyay inaad wajahdo cabsidaada. Haddii eeygu uu ku ilaalinayo, waxay la macno tahay inaad xiriir adag la leedahay dareenka xayawaankaaga

Arrimaha nafsiga ah ee saameeya riyada

Haddii aad ku riyoonayso riyo cabsi leh oo ku saabsan xanaaq. eyga raba inuu qaniino, waa muhiim in la fahmoarrimaha nafsiga ah ee ka dambeeya riyadan. Waxaa suurtogal ah in maskaxdaada miyir-qabka ahi ay isku daydo inay kugu baraarujiso wax noloshaada dhabta ah. Waxaa laga yaabaa in laguu sheego inaad ka digtoonaato dadka ama xaaladaha qaarkood. Mise waxaa laga yaabaa in miyir-qabkaagu isku dayayo inuu kuu sheego inaadan cabsi gelin dadka kale oo aad ku dhiirato inaad wajahdo cabsidaada.

Suurtagalnimada kale ayaa ah inaad la tacaalayso dareen la'aan iyo walaac xilligan. Miyirkaaga hoose wuxuu u isticmaali karaa riyadan inuu ku xasuusiyo inaad ka warqabto shucuurtaada oo aad ula dhaqanto si caafimaad leh. Waxa la mid ah shucuurta kale ee xun ee laga yaabo inaad dareento - cadho, murugo ama cabsi - iyadoo shucuuradaasi ay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan riyadaada. 0> Waxaa jira khuraafaadyo badan oo ku saabsan macnaha riyada eeyga xanaaqsan ee raba inuu qaniino. Khuraafaadkaas qaarkood waxaa ka mid ah:

– Waxa ay la macno tahay in qof kuu dhow uu been sheegayo;

– Waxay ku lug leedahay khiyaamo iyo gaalnimo;

- Waxay ka dhigan tahay in qof kuu dhow uu wax ku yeeli doono, iwm.

Runtii, midna ma jiro.Inta badan khuraafaadkan waa run - macnaha dhabta ah ee riyadaadu waxay ku xiran tahay tarjumaada shakhsi ahaaneed ee faahfaahinta riyadaada iyo macnaha guud ee noloshaada hadda. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo dhammaan faahfaahinta riyadaada ka hor inta aan la gaarin gunaanad ku saabsan macnaheeda.

Muhiimadda ay leedahay fahamka riyooyinka

Riyada ku saabsan eey xanaaqsan oo doonaya inuu qaniino qasab maaha inay macno xun leedahay - waxay sidoo kale si togan u muujin kartaa xidhidhka adag ee u dhexeeya xayawaanka iyo dadka iyo xayawaankeena dareen si loo ilaaliyo kuwa aan jecel nahay. Riyada eey xanaaqsan waxay sidoo kale ina xasuusin kartaa muhiimada ay leedahay in aan iska difaacno kuwa nagu hanjabaya - xitaa haddii hanjabaadahaasi ay yihiin uun khayaali. Fahamka noocyada riyooyinkan waxay sidoo kale naga caawinaysaa inaan si fiican u fahanno shucuurteena iyo dareenkeena, oo ay weheliso shucuurta iyo dareenka dadka kale.

Fahamka riyooyinkeena ayaa qof kasta u ah xirfad muhiim u ah – maadaama ay naga caawinayso inaan si fiican u fahanno shucuurteena iyo dareenkeena, iyo sidoo kale shucuurta iyo dareenka dadka kale. Barashada tarjumaadda riyooyinkeena waxay ina siinaysaa qoto dheer oo shucuur ah waxayna noo ogolaanaysaa inaan si qoto dheer ugu xidhno qaybaha qoto dheer ee shakhsiyadeena.

Tafsiirka sida ku xusan aragtida kitaabka riyooyinka:

Ah, riyada eeyaha xanaaqsan.raba inuu wax qaniino? Ma fiicna! Marka loo eego buugga riyada, tani waxay ka dhigan tahay inaad ku jirto daqiiqad ammaan darro oo aad ka baqeyso in qof ama shay ay ku dhaawaci karaan. Waa wax caadi ah in riyada noocaan ah ay matasho welwelkaaga ku saabsan wax ka dhacaya noloshaada. Warka fiicani waxa weeye in aad xakamayn karto welwelkaas oo aad wax ka beddesho habka aad u wajahdo xaaladaha si aanay in badan kaaga baqin.

Maxay khubarada cilmi-nafsigu ka yiraahdeen: Riyo eey xanaaqsan oo doonaya inuu qaniino

Sida laga soo xigtay Erich Fromm , buugga Psicologia do Ser Humano , riyooyinku waa nooc ka mid ah muujinta maskaxda aadanaha. Waxaa loo isticmaali karaa in si wanaagsan loo fahmo xaaladda shucuureed iyo maskaxeed ee qofka. Marka ay timaado riyooyin ku saabsan eeyaha xanaaqsan ee doonaya inay qaniinaan, cilmi-nafsigu waxay aaminsan yihiin in riyooyinkani ay muujin karaan dareenka qoto dheer ee cabsida, welwelka iyo ammaan-darrada.

Sida laga soo xigtay Carl Jung , qoraaga Buugga Analytical Psychology , macnaha riyooyinka waxaa lagu fasiraa urur calaamad ah. Riyada eeyga xanaaqsan ee raba inuu qaniino waxay la macno tahay in riyuhu uu la tacaalayo nooc ka mid ah khatar dibadda ama gudaha ah. Marka laga hadlayo khatar dibadeed, waxay noqon kartaa wax ka baxsan xakamaynta riyada. Horeba khatar gudaha ahi waxay noqon kartaa shay la xidhiidha dareenka dembiga, cabsida ama ammaan-darrada.

SigmundFreud , qoraaga buugga Ilbaxnimada iyo xumaanteeda , waxa uu rumaysnaa in riyooyinku ay yihiin hab qofka miyir la'aan ahi uu ku muujin karo rabitaannada la cadaadiyo. Sidaa darteed, marka la eego riyo ku saabsan eey xanaaqsan oo raba inuu qaniino, Freud wuxuu rumaysan lahaa in riyadani ay la xiriirto rabitaanka cadaadiska ee aan weli ku qanacsanayn.

Karen Horney , qoraaga buuga Neuroses and Human Haviour , waxa uu aaminsanaa in riyooyinku ay yihiin hab lagula tacaalo culaysyada nolol maalmeedka. Haddaba, riyo ku saabsan eyga xanaaqsan ee raba inuu qaniino waxay la macno tahay in riyuhu isku dayayo inuu la tacaalo cadaadiska nolol maalmeedkiisa oo u baahan yahay inuu helo habab uu kaga gudbi karo. Ku saabsan eeyga xanaaqsan ee raba inuu qaniino wuxuu muujin karaa dareen qoto dheer oo cabsi, walaac iyo ammaan darro; keeni khatar dibadda ama gudaha; muujin rabitaan la cadaadiyo; iyo/ama la tacaalida cadaadiska nolol maalmeedka. Tixraacyada: Erich Fromm (2020), Cilmi-nafsiga ee Bini'aadamka; Carl Jung (2020), Cilmi-nafsiga Falanqaynta; Sigmund Freud (2020), ilbaxnimada iyo xumaanteeda; Karen Horney (2020), Neuroses iyo Habdhaqanka Aadanaha.

Su'aalaha Akhristaha:

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid eey xanaaqsan oo raba inuu qaniino?

Riyada eey xanaaqsan oo raba inuu wax qaniino waxay ka dhigan tahay in ay ku soo food saartay xoogaa cabsi ah.ammaan darro ama xanaaq. Waxaa laga yaabaa in ay jirto xaalad noloshaada hadda ah oo ay adkeyd in wax laga qabto taasina waa habka miyir-qabkaagu kaaga digayo inaad ka digtoonaato. Eeygu wuxuu matali karaa caasnimada iyo dareenka hore, iyo sidoo kale xoogag dareen leh oo nafteena ku jira.

Waa maxay sababta riyadaydu inta badan uga qayb qaataan xayawaanka duurjoogta ah?

Maxaan sameeyaa haddii aan cabsado inta aan ku riyoonayo?

Dareemidda cabsi inta lagu jiro riyadaadu waa caadi; xasuuso inaad is dejiso oo aad si qoto dheer u neefsato. Raacitaanka tillaabooyinkan fudud waxay ku siin doontaa dareenka xakamaynta xaaladda, taasoo kuu oggolaanaysa inaad daawato dhacdooyinka dhacaya adiga oo aan si buuxda uga baqin. Sidoo kale, isku day inaad xasuusato faahfaahinta waayo-aragnimadaada riyadaada ka dib markaad toosto - tani waxay kuu sheegi doontaa wax badan oo ku saabsan macnaha ruuxiga ah ee riyada.

Maxay yihiin casharrada ruuxiga ah ee ka dambeeya riyooyinkayga?

Qof kastaa wuxuu yeelan doonaa cashar ruuxi ah oo gaar ah oo uu bartoriyooyinkaaga, laakiin badanaa kuwaani waxay ka kooban yihiin waxbaris ku saabsan kalsoonida, xigmadda gudaha, isku hallaynta iyo aqbalaadda shuruud la'aanta ah. Raadinta inaad aqoonsato noocyada wadahadalka ee gaarka ah ee ka soo baxa waayaha riyadaada waxay furi doontaa albaabada fahamka waxay isku dayayaan inay ku tusaan iyo inaad ogaato talada qiimaha leh ee aad ka heli doonto iyaga.

Riyooyinka kuwa raacsan: <4 > > > > > 17>

Riyo	macnaha
Waxa aan ku riyooday in eey xanaaqsan uu doonayo in uu lugtayda qaniino.	Riyadani waxay la macno noqon kartaa in aad dareemayso khatar shay ama qof noloshaada ka mid ah iyo in aad ka baqayso in aad la kulanto cawaaqib xumo.
Waxaan ku riyooday in eey xanaaqsan uu i eryanayo. ka baqaya cawaaqib xumada ka dhalan karta.
Waxaan ku riyooday in eey xanaaqsan uu i soo weerarayo. ee aan maareyn in ay wax ka qabtaan xaaladda.
Waxaan ku riyooday in eey cadhaysan uu i geestagi doono. oo aan lagu guulaysan inay ka baxsadaan xaaladda.