අන්තර්ගත වගුව
තුවාල ගැන සිහින දැකීමට කිසිවෙකු කැමති නැත, ඊටත් වඩා ඒවා කකුල් මත දිස්වන විට. තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරීම සඳහා, තුවාලය සතෙකුගෙන් සිදු වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? මෙය එහි ඇති භයානකම බියකරු සිහින වලින් එකක් විය හැකිය!
නමුත් අපට මෙවැනි දෙයක් ගැන සිහින දැකිය හැක්කේ ඇයි? සමහර ප්‍රවීණයන් කියා සිටින්නේ සිහින යනු අපගේ යටි සිතේ ප්‍රතිබිම්බයක් බවත්, තුවාල වලින් සැබෑ ජීවිතයේ අප අත්විඳින යම් ආකාරයක ගැටලුවක් හෝ වේදනාවක් නිරූපණය වන බවත්ය.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය සිතන දේට පටහැනිව, තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම අනිවාර්යයෙන්ම ඔබ අසනීපයෙන් සිටින බව අදහස් නොවේ. ඔබ යම් චිත්තවේගීය හෝ මානසික දුෂ්කරතාවකට මුහුණ දෙමින් සිටින අතර ඔබේ සිහින මෙය පිළිබිඹු කරයි.
ඔබට මෑතකදී කනස්සල්ලක් හෝ ආතතියක් දැනේ නම්, සමහර විට ඔබේ සිහින ඔබට සංඥාවක් එවනු ඇත, එවිට ඔබට විවේකීව සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් විය හැක. ඕනෑම අවස්ථාවක, සිහින අපගේ පරිකල්පනයේ මනඃකල්පිත පමණක් වන අතර එය බැරෑරුම් ලෙස නොගත යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
මම මගේ කකුලේ තුවාලයක් ගැන සිහින දකින්නේ ඇයි?
සමහර විට අපගේ සිහින සැබෑ ලෙසම අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට අපහසු විය හැක. නමුත් අපගේ අවිඥානික ජීවිතයේ සිදුවන දේ ගැන ඔවුන්ට බොහෝ දේ පැවසිය හැකිය. ඔබේ කකුලේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් පිළිබඳ අවදානමක් හෝ අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන බවට ලකුණක් විය හැකිය.
ඔබේ කකුලේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ කකුලේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් සම්බන්ධයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකි හෝ අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන බවයි. සමහරවිට ඔබ දුෂ්කර කාලයකට මුහුණ දෙනවා හෝ ජයගත නොහැකි බව පෙනෙන අභියෝගයකට මුහුණ දෙයි. එසේත් නැතිනම් ඔබේ අනාගතයේ යම් දෙයක් ගැන ඔබට කනස්සල්ලක් හෝ අවිනිශ්චිත බවක් දැනෙනවා විය හැකිය. කුමක් වුවත්, කකුලේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබට මෙම බිය හෝ කරදරවලට මුහුණ දිය යුතු බවට ලකුණක් විය හැකිය.
කකුලේ තුවාලයක් ඇති විය හැක්කේ කුමක් ද?
කකුලේ තුවාලයක් ඇති කළ හැකි බොහෝ දේ ඇත. වඩාත් සුලභ සමහරක් නම්:-කැපීම් හෝ සීරීම්: කැපුම් සහ සීරීම් යනු පාදවල බහුලව දක්නට ලැබෙන තුවාල වේ. ගෘහස්ථ අනතුරු, ක්‍රීඩා හෝ ඇවිදීම (විශේෂයෙන් ඔබ පාවහන් නොමැතිව ගමන් කරන්නේ නම්) නිසා ඒවා ඇති විය හැක.-පිළිස්සුම්: කකුල්වල පිළිස්සුම් ද බහුලව දක්නට ලැබේ. ඒවා සූර්යයාගෙන්, ගින්නෙන් හෝ වස්තුවකින් ඇති වන තාපයෙන් පවා ඇති විය හැක.-ආසාදනය: ආසාදන: කකුලේ තුවාල ඇතිවීමට තවත් පොදු හේතුවකි. ඒවා බැක්ටීරියා, වෛරස් හෝ දිලීර නිසා ඇති විය හැකි අතර නිසි ප්රතිකාර නොකළහොත් පහසුවෙන් පැතිර යා හැක.
කකුලේ තුවාලයකට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
කකුලේ තුවාලයකට ප්රතිකාර කිරීම තුවාලයේ හේතුව සහ බරපතලකම මත රඳා පවතී. වඩාත් පොදු ප්රතිකාර විකල්ප කිහිපයක් නම්:-කැපීම් සහ සීරීම්: කැපීම් සහ සීරීම් සාමාන්යයෙන් අවශ්ය නොවේවෛද්ය ප්රතිකාර. කෙසේ වෙතත්, අපිරිසිදු හෝ බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම සඳහා සබන් හා ජලය සමග බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය සේදීම වැදගත් වේ. තුවාලය ආසාදනය වීම වැලැක්වීම සඳහා වෙළුම් පටියක් ද ආවරණය කළ යුතුය.-පිළිස්සුම්: සුළු පිළිස්සුම්වලට සාමාන්යයෙන් නිවසේදී ප්රතිකාර කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, දරුණු පිළිස්සුම් වහාම වෛද්යවරයෙකු හෝ රෝහලකට ගෙන යා යුතුය. දරුණු පිළිස්සුම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් අයිස් ආලේප කිරීම, වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධ ලබා දීම සහ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා කිරීම ඇතුළත් වේ.-ආසාදන: ආසාදනවලට සාමාන්යයෙන් ප්‍රතිජීවක සමඟ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර ආසාදන සඳහා ගෙදරදීම (OTC) ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය. නිවසේ ප්රතිකාර මගින් ඔබේ ආසාදනය වැඩි දියුණු නොවන්නේ නම්, ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයකු හෝ රෝහලක් හමුවිය යුතුය.
විවිධ වර්ගයේ පාදවල තුවාල තිබේද?
ඔව්, විවිධ වර්ගයේ කකුලේ තුවාල ඇත. වඩාත් සුලභ පාදයේ තුවාල වර්ග කිහිපයක් නම්: -කැපීම්: කැපුම් යනු තියුණු වස්තුවකින් සම කැපූ විට ඇතිවන තුවාල වේ. ඒවා මතුපිටින් (සමේ ඉහළ තට්ටුවේ පමණක්) හෝ ගැඹුරු (සමේ ගැඹුරුම පටක දක්වා) විය හැක. ඒවා සාමාන්යයෙන් මතුපිටින් පෙනෙන අතර වෛද්‍ය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ.-පිළිස්සුම්: පිළිස්සුම් තුවාල වේගින්නෙන්, සූර්යයාගෙන් හෝ වස්තුවක තාපයෙන් සම පිළිස්සී ගිය විට සිදු වේ. තුවාලයේ ගැඹුර අනුව පිළිස්සුම් මෘදු, මධ්‍යස්ථ හෝ දරුණු ලෙස වර්ග කළ හැක.-ආසාදනය: ආසාදන යනු බැක්ටීරියා, වෛරස් හෝ දිලීර මගින් සම ආසාදනය වූ විට ඇතිවන තුවාල වේ. ආසාදන මතුපිටින් හෝ ගැඹුරු විය හැකි අතර නිසි ප්රතිකාර නොකළහොත් පහසුවෙන් පැතිර යා හැක.
බලන්න: ලිහිල් සිරකරුවෙකුගේ සිහින වල තේරුම: එහි තේරුම සොයා ගන්න!කකුලේ තුවාලයක ඇති විය හැකි සංකූලතා මොනවාද?
කකුලේ තුවාලයක සංකූලතා තුවාලයේ හේතුව සහ බරපතලකම මත රඳා පවතී. පාදයේ තුවාලයක වඩාත් සුලභ සංකූලතා සමහරක් නම්: - ආසාදනය: ආසාදන යනු පාදයේ තුවාලයක වඩාත් පොදු සංකූලතාවකි. තුවාලය බැක්ටීරියා, වෛරස් හෝ දිලීර මගින් ආසාදනය වූ විට ඒවා සිදු විය හැක. නිසි ප්රතිකාර නොකළහොත් ආසාදන පහසුවෙන් පැතිර යා හැකි අතර සේප්සිස් (ආසාදනය ශරීරය පුරා පැතිර යන බරපතල තත්ත්වය) ඇති විය හැක. ඒවා කැපුම්, සීරීම් හෝ පිළිස්සුම් නිසා ඇති විය හැක. කැළැල් සමේ පෙනුමට බලපාන අතර සමහර විට වේදනාව හෝ මුදු මොළොක් බවක් ඇති කරයි.-සංවේදනයේ වෙනස්වීම්: සංවේදනයේ වෙනස්වීම් ද පාදයේ තුවාලයක පොදු සංකූලතාවකි. තුවාලය කකුලේ ස්නායු වලට බලපාන විට ඒවා සිදු විය හැක. සංවේදීතාවයේ වෙනස්කම් වේදනාව ඇති විය හැක,හිරිවැටීම හෝ හිරි වැටීම.
සිහින පොතට අනුව සතෙකු සමඟ කකුලේ තුවාලයක් සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
සිහින පොතට අනුව, ඔබේ කකුලේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම යනු ඔබ විශාල බරක් දරා සිටින අතර විවේකයක් අවශ්ය බවයි. එය ඔබට වගකීම්වලින් බර වී ඇති බවක් සහ ඔබටම යම් කාලයක් අවශ්ය වීම විය හැකිය. එසේත් නැතිනම් ඔබ යම් දෙයක් ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටින අතර එය ඔබ පිටුපසින් තැබිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීම සහ එයට අවශ්ය විවේකය ලබා දීම වැදගත් වේ.
තුවාලයේ සිටින සතෙකු ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ යම් දෙයකින් ආක්‍රමණයට හෝ ප්‍රහාරයකට ලක්වන බවක් දැනෙන බවයි. එය බාහිර හෝ අභ්‍යන්තර තර්ජනයක් විය හැකි නමුත්, කෙසේ හෝ ප්‍රවේශම් වීම සහ තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීම වැදගත් වේ. තුවාල වැඩි වේලාවක් නිරාවරණය වීමට ඉඩ නොතබන්න, එසේත් නැතිනම් ඒවා ආසාදනය විය හැක.
බලන්න: ගංවතුරට ලක් වූ නිවසක සිහින වල තේරුම සොයා ගන්න!මෙම සිහිනය ගැන මනෝවිද්‍යාඥයින් පවසන දේ:
මනෝවිද්‍යාඥයින් පවසන්නේ මෙම සිහිනය ඔබේ කනස්සල්ලේ සහ බියේ සංකේතයක් බවයි. තුවාල ලැබීමයි. එය ඔබගේ යටි සිතට ඔබගේ කනස්සල්ල සහ කාංසාවන් ප්‍රකාශ කිරීමට මාර්ගයකි. ඔබේ කකුලේ තුවාලයක් සිහිනෙන් දැකීම ඔබට අවදානමක් සහ අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙනවා. එය ඔබගේ යටි සිතට ඔබ මුහුණ දෙන යම් අනතුරක් හෝ තර්ජනයක් ගැන ඔබව දැනුවත් කිරීමට මාර්ගයක් විය හැකිය. තුවාලය දෝෂ වලින් ආසාදනය වී ඇත්නම්, එය ඔබගේ තත්වය භයානක හා අපිරිසිදු බව ඔබේ හැඟීම නියෝජනය කරයි. එය ඔබගේ ක්‍රමයක් විය හැකයටි සිත ඔබට පවසන්නේ ඔබ පරිස්සම් විය යුතු අතර ඔබව ආරක්ෂා කර ගත යුතු බවයි. ඔබ සතෙකු විසින් දෂ්ට කරන බව ඔබ සිහින දකිනවා නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට තර්ජනයක් හෝ ප්රහාරයක් දැනෙන බවයි. ඔබ මුහුණ දෙන අනතුරක් හෝ තර්ජනයක් ගැන ඔබට අනතුරු ඇඟවීම ඔබේ යටි සිත විය හැකිය. ඔබ සතෙකු විසින් දෂ්ට කිරීමට සිහින දකිනවා නම් සහ සැබෑ තුවාලයක් සමඟ අවදි වුවහොත්, මෙය ඔබට යම් ආකාරයකින් තර්ජනයක් හෝ ප්රහාරයක් දැනෙන බවට ලකුණක් විය හැකිය. ඔබ පරිස්සම් විය යුතු අතර ඔබව ආරක්ෂා කර ගත යුතු බව ඔබට පැවසීම ඔබේ යටි සිතේ ක්‍රමයක් විය හැකිය.
පාඨකයන්ගෙන් ප්‍රශ්න:
1. තුවාලයක් සිහිනයකින් දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? කකුල?
ඔබේ කකුලේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබ විශාල බරක් උසුලන බව අදහස් කළ හැකිය. යම් වගකීමක් නිසා ඔබට අධික පීඩනයක් හෝ පීඩනයක් දැනීම විය හැකිය. නැතහොත් ඔබේ තුවාලය ඔබේ ජීවිතයේ සැඟවී ඇති වේදනාවක් හෝ සැලකිල්ලක් සංකේතවත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, එම බර ඇතිවීමට හේතු විය හැක්කේ කුමක් දැයි බැලීමට ඔබ තුළම බැලීම වැදගත් වේ.
2. සිහිනෙන් ඔබේ පාදවල තුවාල ඇතිවන්නේ ඇයි?
පාද එහා මෙහා යාමට භාවිතා කරන අතර එම නිසා අපගේම ශක්තියෙන් ඇවිදීමට ඇති හැකියාව නියෝජනය කරයි. ඔවුන් සිහිනයකින් තුවාල වූ විට, එය අපගේ ස්වාධීනත්වය සම්බන්ධයෙන් අපට අනාරක්ෂිත බවක් හෝ සීමිත බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. සමහර විට අපිඅපට අවශ්ය දිශාවට නිදහසේ ඇවිදීමට බාධා කරන යම් දුෂ්කරතාවයකට මුහුණ දීම.
3. මගේ කකුලේ තුවාලයක් ගැන සිහින මැව්වා නම් මා කුමක් කළ යුතුද?
පළමුව, සිහින සාමාන්යයෙන් අපගේම පරිකල්පනයේ රූප බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර එබැවින් සෑම විටම බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතු නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ තුවාලය ඔබේ ජීවිතයේ සැබෑ ගැටලුවක් සංකේතවත් කරන්නේ නම්, එය මුහුණ දීමට කාලය විය හැකිය. ඔබට එය අවශ්ය යැයි හැඟේ නම් මිතුරෙකු සමඟ කතා කිරීමෙන් හෝ වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීමෙන් ඔබට ආරම්භ කළ හැක. මතක තබා ගන්න: කිසිවෙකුට බරක් තනිවම ගෙන යාමට බල කෙරෙන්නේ නැත!
4. කකුලේ තුවාල පිළිබඳ සියලු සිහින අදහස් කරන්නේ එකම දෙයද?
අවශ්ය නොවේ. අප දැනටමත් පවසා ඇති පරිදි, සිහින සාමාන්යයෙන් අපගේ පරිකල්පනයේ ඵල වන අතර අපගේ පුද්ගලික අත්දැකීම් සහ හැඟීම් අනුව බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැකිය. එමනිසා, ඔබේ සිහිනයේ නිශ්චිත අර්ථය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා එහි සන්දර්භය විශ්ලේෂණය කිරීම වැදගත් වේ.
5. තුවාල සහිත වෙනත් ආකාරයේ සිහින තිබේද?
කකුලේ තුවාලයක් සහිතව අප පෙනී සිටින සිහිනවලට අමතරව, අත් හෝ මුහුණ වැනි ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් තුවාල වීම ගැන සිහින දැකිය හැකිය. මෙම වර්ගයේ සිහින සාමාන්යයෙන් සමාන අර්ථයක් ඇත: ඔවුන් අප අධික බරක් උසුලන බව හෝ අපගේ ජීවිතයේ යම් ගැටලුවකට මුහුණ දෙන බව පෙන්නුම් කළ හැකිය. නැවතත්, ඔබගේ සන්දර්භය දෙස බැලීම වැදගත් වේඑහි නිශ්චිත අර්ථය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට සිහින.
