ڇا جيڪڏهن هو مون کي به خواب ڏسي رهيو آهي؟

سڀ کان پهريون ڪم اهو آهي ته هن جي رويي جو مشاهدو ڪيو جڏهن اسان گڏ آهيون. جيڪڏهن هو پريشان لڳي ٿو يا منهنجي اکين سان نه ٿو ملي، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته هو ڪنهن ٻئي بابت سوچي رهيو آهي. انهي سان گڏ، توهان جي سماجي ميڊيا پوسٽن کان واقف ٿي. جيڪڏهن هو هميشه رومانوي تصويرون ۽ پيغام پوسٽ ڪري رهيو آهي، امڪان اهو آهي ته هو پيار ۾ آهي.

غور ڪرڻ جي هڪ ٻي ڳالهه اها آهي ته هو ڪيترو وقت آن لائن گذاريندو آهي. جيڪڏهن توهان هميشه ڳنڍيل ۽ دستياب آهيو، جيتوڻيڪ جڏهن آئون اتي نه آهيان، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان منهنجي لاء انتظار ڪري رهيا آهيو. آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ، پڪ ڪريو ته هو هميشه منهنجي مدد ڪرڻ لاء تيار آهي. جيڪڏهن هو انهن شين لاءِ پنهنجون خدمتون پيش ڪري ٿو جيڪو هو عام طور تي پاڻ ڪندو، اها هڪ سٺي نشاني ٿي سگهي ٿي ته هو مون کي پسند ڪري ٿو.

ڏينهن جي آخر ۾، ڪو به پڪ سان نٿو چئي سگهي ته هو مون بابت خواب ڏسي ٿو، پر اهي نشانيون توهان کي سچ جي ويجهو وڃڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

1. ڪهڙا خواب ظاهر ڪن ٿا

خواب انسانيت جي عظيم اسرار مان هڪ آهن. اهي عجيب، دلگير، پريشان، يا اڃا به گهڻي معنيٰ وارا ٿي سگهن ٿا. پر ڇا اهي حقيقت ۾ اسان بابت ظاهر ڪن ٿا؟ خواب تحقيقمطالعي جو هڪ بلڪه متنازع ميدان رهيو آهي. ڪجهه سائنسدانن جو خيال آهي ته خواب صرف دماغي سرگرميءَ جي پيداوار آهن جڏهن اسان سمهي رهيا آهيون، جڏهن ته ٻيا سمجهن ٿا ته اهي اسان جي شخصيت، اسان جي خواهشن ۽ حتي مستقبل بابت گهڻو ڪجهه ظاهر ڪري سگهن ٿا.

مواد

2. خوابن جي تعبير ڪيئن ڪجي

خوابن جي تعبير ڪرڻ هڪ مشڪل ڪم ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهي ڪافي پراسرار ٿي سگهن ٿا. پر ڪجھ ھدايتون آھن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون: - توھان جي خوابن کي جيترو ٿي سگھي ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو. سڀ ڪجھ لکو جيڪو توھان ياد ڪري سگھوٿا جيئن ئي توھان جاڳندا. - سوچيو ته توھان جي زندگي ۾ ڇا ٿي رھيو ھو جنھن وقت توھان خواب ڏٺو ھو. اهو شايد توهان کي ڪجهه اشارو ڏئي سگهي ٿو ته خواب جي معني ڇا ٿي سگهي ٿي. -پنهنجي خواب ۾ نمونن يا علامتن جي ڳولا ڪريو. مثال طور، هڪ جانور شايد ڪجهه خاصيتون يا خاصيتون پيش ڪري سگھن ٿيون جيڪي توهان وٽ آهن. - خواب تي توهان جي ردعمل تي غور ڪريو. جيڪڏهن توهان ان کان خوفزده يا پريشان محسوس ڪيو، اهو ٿي سگهي ٿو ته ان جي پويان ڪجهه وڌيڪ اهم آهي.

3. ان جو ڇا مطلب آهي جڏهن توهان ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسي رهيا آهيو

ٻين ماڻهن بابت خواب ڏسي سگهو ٿا. ڪافي شديد ۽ پڌرو تجربو. ڪجهه مطالعي مطابق، جيڪي ماڻهو اسان جي خوابن ۾ نظر اچن ٿا، انهن جي نمائندگي ڪري سگهن ٿا اسان جي پهلوئن، اسان جي خوبيون، خاميون، خوف يا خواهشون. ڪنهن ماڻهو بابت خواب ڏسڻ جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن خوبين کي ڳولي رهيا آهيو جيڪي هيماڻهوءَ جو مالڪ آهي، يا اهو ته توهان ڪنهن شيءِ سان ٽڪراءَ ۾ آهيو جيڪو هن ڪيو. جيڪڏهن توهان جي خواب ۾ ڏسڻ وارو ماڻهو هڪ عوامي شخصيت آهي يا ڪو ماڻهو جنهن کي توهان نٿا ڄاڻو، اهو توهان جي پنهنجي ڪنهن پهلو جي نمائندگي ڪري سگهي ٿو جنهن کي توهان ڳولي رهيا آهيو يا ترقي ڪري رهيا آهيو.

4. ڇو ڪجهه ماڻهو اسان جي خوابن ۾ ظاهر ٿيندا آهن

انهن ماڻهن بابت خواب ڏسڻ جن کي توهان چڱي ريت ڄاڻو ٿا، پر ڪڏهن ڪڏهن اسان انهن ماڻهن بابت خواب ڏسي سگهون ٿا جن کي اسان سالن کان نه ڏٺو آهي، يا اڃا تائين انهن ماڻهن بابت جيڪي اسان ڪڏهن به نه مليا آهن. اهو تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، پر هن لاء ڪجهه وضاحتون آهن: -ڪڏهن ڪڏهن اسان جي خوابن ۾ ماڻهو اسان جي پهلوئن جي نمائندگي ڪن ٿا. جيڪڏھن توھان ڪنھن ماڻھوءَ بابت خواب ڏسي رھيا آھيو جيڪو توھان سالن کان نه ڏٺو آھي، اھو ٿي سگھي ٿو ته توھان انھن خوبين کي ڳولي رھيا آھيو جيڪي انھيءَ شخص ۾ آھن، يا اھو ته توھان ڪنھن شيءِ سان تڪرار ۾ آھيو جيڪو ان شخص ڪيو آھي. - اھي ماڻھو جيڪي اسان جي خوابن ۾ آھن اسان جي زندگين ۾ حالتن يا رشتن جي نمائندگي ڪن ٿا. مثال طور، ڪنهن اڳوڻي پريم يا اڳوڻي گرل فرينڊ جو خواب ڏسڻ جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن قسم جي نقصان يا تبديلي سان معاملو ڪري رهيا آهيو. - ڪڏهن ڪڏهن اسان جي خوابن ۾ ماڻهو صرف علامتي انگ اکر آهن جيڪي ڪجهه خيالن يا تصورات جي نمائندگي ڪن ٿا. مثال طور، هڪ فرشتو احسان يا تحفظ جي نمائندگي ڪري سگهي ٿو، جڏهن ته هڪ شيطان خوف يا ڪاوڙ جي نمائندگي ڪري سگهي ٿو.

5. ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان کي ڪو خواب آهي

برائون خواب پريشان ڪندڙ خواب آهن جيڪي اسان کي ڇڏي سگهن ٿا.جڏهن اسان جاڳندا هئاسين ته خوفزده ۽ پريشان. اهي عام طور تي دٻاءُ يا صدمي جي تجربن جي ڪري هوندا آهن جن مان اسان گذري رهيا آهيون، ۽ انهن واقعن تي عمل ڪرڻ ۾ اسان جي مدد ڪري سگهي ٿي. جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن خوفناڪ خواب بار بار بڻجي سگهن ٿا ۽ اسان جي سمهڻ ۽ آرام ڪرڻ جي صلاحيت ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، اهو ضروري آهي ته طبي مدد حاصل ڪريو، ڇو ته بار بار خواب ڏسڻ ذهني صحت جي مسئلي جي نشاندهي ڪري سگھن ٿا.

6. خوابن کي ڪيئن استعمال ڪجي پنهنجي زندگي کي بهتر بڻائڻ لاءِ

خواب اسان کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. پاڻ ۽ اسان جي چوڌاري دنيا. اهي اسان کي اسان جي زندگين ۾ مثبت تبديليون آڻڻ لاءِ همٿائي سگهن ٿا. سوچيو ته توھان پنھنجي زندگيءَ ۾ ڇا تبديلي آڻڻ چاھيو ٿا ۽ ڏسو ته ڇا ڪو رستو آھي جيڪو توھان استعمال ڪري سگھوٿا پنھنجي خوابن کي حقيقت بنائڻ ۾ مدد لاءِ.

7. وڌيڪ ۽ بھترين خوابن لاءِ صلاحون

ڪجھ سادي صلاحون آھن جيڪي توھان جي خوابن جي معيار ۽ تعدد کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون: -ڪافي ننڊ حاصل ڪريو: سٺي ننڊ ڪرڻ سٺو خواب ڏسڻ لاءِ تمام ضروري آھي. جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ ٿڪل آهيو، ته رات جو سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو ٿي ويندو. - محرڪن کان پاسو ڪريو: ڪيفين، شراب ۽ ٻيون منشيات توهان جي ننڊ جي معيار ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون ۽ توهان جي خوابن تي منفي اثر انداز ڪري سگهن ٿيون. - ورزش: رهو ڏينهن دوران سرگرمرات جي وقت توهان جي ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. آرام ڪريو: سمهڻ کان اڳ، ڪجهه آرام واري سرگرمي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جهڙوڪ پڙهڻ يا گرم غسل ڪرڻ. اهو توهان جي جسم ۽ دماغ کي آرام ڪرڻ ۽ ننڊ لاءِ تيار ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

ان جو مطلب ڇا آهي اهو ڪيئن معلوم ڪجي ته خوابن جي ڪتاب موجب هو مون کي خواب ڏسي ٿو؟

ڪو مسئلو ناهي ته ٻيا ڇا چوندا، توهان کي خبر آهي ته توهان جا خواب توهان جا ۽ توهان جا اڪيلو آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن، توهان شايد ان جي باري ۾ مشغول ٿي سگهو ٿا ته انهن جو مطلب ڇا آهي. خواب ڪتاب توهان جي خوابن جي تعبير ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن خاص بابت خواب ڏسي رهيا آهيو. ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسڻ جو مطلب آهي ته توهان وٽ ڪا خواهش يا ضرورت آهي جيڪا اهو شخص پورو ڪري سگهي ٿو، ڪنهن بابت خواب ڏسڻ جو مطلب آهي ته توهان ان شخص بابت پريشان آهيو. ڪنهن جي باري ۾ مطلب ته توهان کي ان شخص سان ڳنڍڻ جي خواهش يا ضرورت آهي ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان ان شخص کي ساراهيو.

هن خواب جي باري ۾ نفسيات جا ماهر ڇا ٿا چون:

ماهر نفسيات چون ٿا ته جيڪڏهن توهان خواب ۾ آهيو. ڪو ماڻهو، اهو ئي سبب آهي ته اهو شخص توهان لاء ڪجهه اهميت رکي ٿو. پر توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان جو خواب واقعي ان شخص بابت آهي؟

چڱو، ڪجهه نشانيون آهن جيڪي ظاهر ڪري سگهن ٿيون ته توهان جو خواب ان شخص بابت آهي؟مخصوص ماڻهو. مثال طور، جيڪڏهن توهان خواب ڏسي رهيا آهيو ته توهان هن شخص سان ڳالهائي رهيا آهيو، يا جيڪڏهن هو ڪجهه ڪري رهيو آهي جيڪو توهان کي خوش ڪري ٿو، اهو هڪ سٺي نشاني آهي ته توهان جو خواب هن جي باري ۾ آهي.

ٻي نشاني اها آهي ته جيڪڏهن توهان ٺيڪ محسوس ڪيو. جڏهن توهان پنهنجي خواب ۾ ان شخص سان گڏ آهيو. جيڪڏهن توهان غمگين يا پريشان محسوس ڪريو ٿا جڏهن توهان پنهنجي خواب ۾ هن شخص سان آهيو، اهو هڪ نشاني آهي ته توهان جو خواب انهن بابت نه آهي.

ان کان علاوه، نفسيات پسند چون ٿا ته خواب عام طور تي اسان جي جذبات کي پروسيس ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسي رهيا آهيو، امڪان اهو آهي ته اهو شخص توهان ۾ ڪنهن قسم جي جذبات پيدا ڪري رهيو آهي. چاهي هوءَ سٺي هجي يا خراب، هي اهو شخص آهي جنهن تي توهان کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي.

Dreams Submitted By Readers: