په ښوونځي کې د جګړې خوب: معنی ښکاره شوه!

زه په ډاډ سره نه شم ویلای، مګر زه فکر کوم چې په ښوونځي کې د جګړې خوب کول پدې معنی دي چې تاسو ممکن ستونزې ولرئ یا په خپل ژوند کې د یو څه په اړه د ناامنۍ احساس وکړئ. شاید تاسو د یو چا سره جګړه کوئ، یا شاید تاسو د یو څه په اړه اندیښمن یاست چې ستاسو په ښوونځي کې روان دي. په هر حالت کې، دا مهمه ده چې هڅه وکړئ هغه څه ومومئ چې تاسو یې ځوروي او حل یې کړئ، ترڅو تاسو په خپلو خوبونو کې د ذهن سکون بیرته ترلاسه کړئ.

په ښوونځي کې د جګړو خوبونه د ډیری خلکو لپاره یو عجیب پیژندل شوی احساس دی. که تاسو کله هم د دې په اړه خوب لیدلی وي ، نو تاسو سم ځای ته رسیدلي یاست.

کله چې زه ماشوم وم، زما په ښوونځي کې یو هلک و چې تل به یې ما ته په سپکه کتل. زه له هغه سره له جنګه وېرېدم، خو ما هم نه غوښتل چې دا وښيم چې زه ډارن وم. نو نږدې هره شپه ما خوب لیدل چې هغه ماته لعنت وايي او جګړه کوي. دا وحشتناکه وه!

کله ناکله په خوبونو کې جنګونه دومره رښتیا وو چې زه به په سړه خوله له خوبه پاڅیدم. زه پوهیدم چې واقعیا هیڅ بد نه پیښیږي ، مګر بیا هم دې خوبونو ما ټوله ورځ اندیښمن کړه.

مګر ولې زموږ بې هوښۍ دې ته اړتیا لري چې د کړکیچن حالتونو تقلید وکړي؟ دا خوبونه موږ ته زموږ د ځپلو احساساتو په اړه څه زده کولی شي؟ په دې مقاله کې به د دې خوبونو تر شا په معنی خبرې وکړو او د داخلي شخړو سره د مقابلې لپاره ځینې لارې چارې ومومئ چې کیدای شي رامنځته شي.د هغوی لامل شي.

منځپانګه

په ښوونځي کې د جګړې خوب: معنی ښکاره شوه!

په ښوونځي کې د جګړو خوبونه لیدل هغه څه دي چې په مکرر ډول پیښیږي، او کیدای شي مختلف معنی ولري. ځینې ​​​​وختونه خوب کولی شي د داخلي شخړې یا بهرني فشار نښه وي چې تاسو ورسره مخ یاست. ځینې ​​​​وختونه خوبونه یو خبرداری کیدی شي ستاسو د عملونو سره محتاط وي. په هرصورت، ځینې وختونه خوبونه د بریالیتوب نښه هم کیدی شي - دا چې تاسو سم کارونه ترسره کوئ او پیاوړي او پیاوړي کیږي.

پدې مقاله کې، موږ به په ښوونځي کې د جګړو په اړه د خوبونو په معنی خبرې وکړو. راځئ چې په ښوونځي کې د جګړې د خطرونو او پایلو په اړه وغږیږو، او موږ به تاسو ته ځینې لارښوونې درکړو چې څنګه په ښوونځي کې د جګړو له ویرې سره مخ شو او په ښوونځي کې د جګړو د رامینځته کیدو مخه ونیسو.

د خوب کولو معنی په ښوونځي کې د جګړو کچه

په ښوونځي کې د جګړو خوبونه معمولا پدې معنی دي چې تاسو د داخلي شخړې څخه تیریږي. تاسو ممکن د خپل ځان سره د یوې مهمې پریکړې په اړه مبارزه وکړئ چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ، یا شاید تاسو د ناامنۍ او ویرې احساساتو سره مبارزه کوئ. کله چې تاسو په ښوونځي کې د جګړو خوبونه ګورئ، دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د دې احساساتو سره مقابله وکړئ او د داخلي مسلو سره مخ شئ مخکې له دې چې حرکت وکړئ.

سربیره پردې، په ښوونځي کې د جګړو خوب کول هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو ورسره مخ یاست. فشاربهرنۍ شاید تاسو هڅه کوئ چې ستاسو په دنده یا اړیکه کې د ستونزو سره معامله وکړئ. که تاسو د چلند د بدلولو یا ستونزمن پریکړې کولو لپاره فشار راوړی، په ښوونځي کې د جګړو خوب کول ستاسو او د هغو کسانو ترمنځ د مبارزې سمبول کیدی شي چې تاسو یې غواړئ بدل کړئ.

په ښوونځي کې د جګړې خطرونه او پایلې

په ښوونځي کې جنګونه خطرناک دي ځکه چې دوی کولی شي د ټولو ښکیلو کسانو لپاره جدي زیان ورسوي. سربیره پردې، دوی کولی شي د ښکیلو کسانو لپاره جدي قانوني پایلې رامینځته کړي. هغه خلک چې په جګړو کې ښکیل وي ممکن د ښوونځي انضباطي بندیزونو سره مخ شي، په شمول د تعلیق یا اخراج په شمول. دوی ممکن د جنایي تعقیب سره هم مخ شي.

سربیره پردې، په ښوونځي کې جګړې هم د هغو کسانو لپاره جدي پایلې لري چې په مستقیم ډول ښکیل ندي. پدې کې نور زده کونکي چې د جګړې شاهدان دي، ښوونکي چې د مداخلې هڅه کوي، او د ښکیلو کسانو د کورنۍ غړي شامل دي. دا اشخاص ممکن د وضعیت له امله شدید فشار تجربه کړي، او دا کولی شي د دوی اوږدمهاله احساساتي هوساینې اغیزه وکړي.

څنګه په ښوونځي کې د جګړې ویره فتح کړئ

که تاسو ویره لرئ په ښوونځي کې په جګړه کې د ښکیلتیا یا شاهدي کولو لپاره، ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې د دې ویره کمولو لپاره کولی شئ. لومړی، دا مهمه ده چې په ټول حالت کې آرام پاتې شئ او په زور سره غبرګون ونه کړئ. که امکان ولري، یو ښوونکی یا بالغ ومومئد مرستې لپاره مسؤل.

تاسو کولی شئ د دې وضعیت سره د مقابلې لپاره عملي لارې هم ومومئ - د بیلګې په توګه، د هغو ځایونو څخه ډډه وکړئ چیرې چې د جګړې احتمال وي او د نورو زده کونکو سره د سالمې ملګرتیا په لټه کې وي. ډیری خلک د ښوونځي څخه وروسته په آرامۍ فعالیتونو لکه یوګا یا مراقبت کې د ښکیلتیا له لارې هم مرسته ترلاسه کوي.

د ښوونځي په جګړو کې د وقفې مخنیوي لپاره لارښوونې

که څه هم هیڅوک وړاندوینه نشي کولی چې جګړه به کله پیل شي، دلته ځینې شیان شته چې تاسو یې د خطرونو د کمولو لپاره ترسره کولی شئ:

• د شخړو د سوله ایز حل په اړه زده کړه: د شخړو د حل لپاره د عملي تخنیکونو زده کړه او پرته له تاوتریخوالی څخه پیچلې اړیکې نیول.
• عقل وکاروئ: په داسې کړکیچنو حالاتو کې د ځان له مینځه وړلو څخه ډډه وکړئ چیرې چې تاسو په جګړه کې ښکیل یاست.
• د الکولي مشروباتو څخه ډډه وکړئ:
• 12>

• • د الکولي مشروباتو څخه ډډه وکړئ د غیرقانوني مخدره توکو کارولو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دوی تاسو د تاوتریخوالی خطر ته ډیر زیان رسوي.
  • سوله ایزې او سالمې اړیکې رامینځته کړئ: د سوله ایزو اړیکو د اړیکو او پیاوړتیا لپاره د غوره ممکنه لارو پوهیدل تل مهم دي.
  • د ډوډینګ او شمیرولوژي تمرین کړئ: د ډوز کولو او شمیرولوژي په زړه پوري فعالیتونه دي او باید ويد اهدافو ټاکلو فشار کمولو او خپل ځان ښه پیژندلو لپاره د عالي وسیلې په توګه ګڼل کیږي.

    

    د خوب کتاب مطابق لید:

    که تاسو په ښوونځي کې د جګړې خوب ولید، د خوب کتاب وايي چې دا پدې مانا ده چې تاسو د خپل ځان په لټه کې یاست. لاره تاسو د خپل هویت په لټه کې یاست او د نورو لخوا وضع شوي مقررات او نورمونه نه منئ. دا وخت دی چې د دې په اړه اندیښنه ودروئ چې نور خلک ستاسو په اړه څه فکر کوي او د خپل سفر تعقیب پیل کړئ. د هغه څه لپاره مبارزه مه کوئ چې تاسو یې باور لرئ!

    ارواپوهان د څه په اړه وايي: په ښوونځي کې د جګړې خوب کول

    خوبونه زموږ د شعور لپاره د بیان یوه مهمه وسیله ده. د ارواپوه کارل جونګ په وینا، دوی فشار لرونکي احساسات، ویره او غوښتنې څرګندوي، چې یو کس ته اجازه ورکوي چې خپل ځان ښه وپیژني. په ښوونځي کې د جګړې په اړه د خوب لیدلو په حالت کې، دا په ریښتیني ژوند کې یو ډول شخړې په ګوته کوي. د تیرو تجربو په اړه د منفي احساساتو څرګندول. د مثال په توګه، که تاسو په ښوونځي کې ځینې دردناکه تجربه درلوده، دا خوب کیدای شي د دې نښه وي چې دا احساسات ستاسو په ژوند کې لاهم شتون لري.

    سربیره پردې، خوب کولی شي په اوسني وخت کې د شخړو استازیتوب وکړي. د ارواپوه سیګمنډ فرویډ په وینا، خوبونه کیدی شيد اوسني ستونزو سره د مقابلې لپاره د دفاعي میکانیزم په توګه تشریح شوی. له همدې امله، په ښوونځي کې جګړه کولی شي ستاسو او نورو خلکو ترمنځ یو څه تاوتریخوالی سمبول کړي.

    په پای کې، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې خوبونه خورا انفرادي تعبیرونه دي. په ښوونځي کې د جګړې په اړه د خوبونو معنی ستاسو په خپل وضعیت او تجربو پورې اړه لري. د دې خوب په معنی د پوهیدو ترټولو غوره لاره دا ده چې د خپلو اندیښنو په اړه د بحث لپاره مسلکي مرسته وغواړئ.

    د کتابونو حوالې:

    – جونګ، سي جی (1953). ارواپوهنه او کیمیا. روټلج.

    - فرویډ، ایس. (۱۹۰۰). د خوبونو تعبیر. اساسي کتابونه.

    

    د لوستونکو پوښتنې:

    1. په ښوونځي کې د جګړې خوب لیدل څه معنی لري؟

    الف: په ښوونځي کې د جګړې خوب لیدل کیدای شي دا نښه وي چې تاسو د یو ډول داخلي شخړې سره مخ یاست. شاید، تاسو په خپل دننه کې د منفي احساساتو سره مبارزه کوئ، یا شاید تاسو د هغه بدلونونو منلو څخه ویره لرئ چې ستاسو په شاوخوا کې پیښیږي. دا مهمه ده چې ستاسو په خوب کې موجود احساساتو او احساساتو ته پاملرنه وکړئ ترڅو د دې معنی ښه پوه شي.

    2. دا ډول خوب څنګه تعبیر کړو؟

    الف: د دې لپاره چې پوه شئ چې ستاسو خوب څه معنی لري، دا اړینه ده چې معلومه کړئ چې د جګړې په جریان کې کوم احساسات شتون لري او معلومه کړئ چې ستاسو د بې شعور لخوا رامینځته شوي عکس ترشا پیغام څه دی. دا پیچلې ښکاري، مګر دا نه ده! کهتاسو د خپل خوب له عناصرو څخه متاثره یاست – کرکټرونه، ځایونه او شیان – هڅه وکړئ دا عناصر په خپل ژوند کې له حقیقي حالاتو سره وصل کړئ ترڅو هغه ځوابونه ومومئ چې تاسو یې په لټه کې یاست.

    3. کوم نور عوامل د خوبونو په اړه اغیزه کوي په ښوونځي کې جګړه؟

    الف: هغه عوامل چې زموږ خوبونه اغیزه کوي زموږ د ورځني تجربو څخه ژور سمبولیک مسلو پورې اړه لري. په ډیری مواردو کې، بهرني عوامل هم زموږ د خوبونو په جوړولو کې مهم رول لوبوي. پدې کې فلمونه، کتابونه، خبرونه، او وروستي خبرې اترې شاملې دي. له همدې امله دا مهمه ده چې د خپل خوب معنی تحلیل کولو پیل کولو دمخه د دې احتمالي محرکاتو انعکاس وکړئ.

    4. ځینې ګټورې لارښوونې کومې دي چې له خوبه وروسته له ځانه سره واخلئ؟

    الف: د شپې خوب لیدل کولی شي د راتلونکې ورځې په اوږدو کې منفي احساس پریږدي، مګر ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې د دې بد احساس کمولو لپاره کولی شئ. لومړی، ژوره ساه واخلئ او د آرام کولو هڅه وکړئ؛ خپل ځان په یو سوله ایز ځای کې تصور کړئ چیرې چې تاسو د آرامۍ او خوندي احساس احساس کولی شئ. له هغې وروسته، هڅه وکړئ هغه څه بیان کړئ چې تاسو د شپې خوب پرمهال احساس کوئ - د خوب توضیحات په یوه نوټ بوک کې ولیکئ یا یو معالج وګمارئ ترڅو د هغه / هغې په اړه د هغه چا سره خبرې وکړي چې تاسو پوهیدلی شي او تاسو ته مناسب احساساتي ملاتړ وړاندیز کوي!

    زموږ د پیروانو خوبونه:

    خوب	معنی
    زه په ښوونځي کې وم او ناڅاپه مې له نورو زده کوونکو سره په جګړه کې ښکیل شوم. ما د ګواښ احساس وکړ او هڅه مې وکړه چې له ځانه دفاع وکړم.	دا خوب پدې معنی دی چې تاسو احساس کوئ چې تاسو د یو څه یا چا لخوا برید یا ګواښل کیږي. دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو په ریښتیني ژوند کې له ننګونې یا ستونزو سره مخ یاست او اړتیا لرئ چې د ځان د دفاع لپاره یوه لاره ومومئ.
    زه په ښوونځي کې وم او ځینې زده کونکي مې ولیدل چې جګړه کوي. ما هڅه وکړه چې مداخله وکړم چې جګړه پای ته ورسوم، مګر ما نشو کولی.	دا خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د یو چا سره د مرستې هڅه کوئ، مګر تاسو نشئ کولی. دا پدې مانا ده چې تاسو په ریښتیني ژوند کې د ځینو حالتونو په وړاندې د بې ځواکۍ احساس کوئ.
    زه په ښوونځي کې وم او ما ځینې زده کونکي ولیدل چې جګړه کوله. ما غوښتل په میدان کې برخه واخلم خو حرکت نشم کولی.	دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ریښتیني ژوند وضعیت کې بند یاست. دا ښایي چې تاسو د عمل کولو یا پریکړې کولو څخه ویره لرئ.
    زه په ښوونځي کې وم او ما ځینې زده کونکي ولیدل چې جګړه کوله. ما ډیر مایوسه احساس کړ چې ما په جګړه کې برخه واخیسته.	دا خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو په خپل ریښتیني ژوند کې د یو څه حالت څخه ستړیا او مایوسه یاست. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د هغه څه لپاره مبارزه کولو ته چمتو یاست چې تاسو یې باور لرئ.