မာတိကာ
မင်းအဆိပ်ခတ်ခံရတာကို အိပ်မက်မက်တာက မဆန်းပါဘူး - နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ဒါက သေဖို့အမြန်ဆုံးနဲ့ အနာကျင်ဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုပါ။ ဒါပေမဲ့ အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
စိတ်ပညာအရ အိပ်မက်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆန္ဒတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အဆိပ်ခတ်ခံရသည်ဟု အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်ဘ၀တွင် ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။
ဥပမာ၊ သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် ခြိမ်းခြောက်မှု သို့မဟုတ် လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားရပေမည်။ သို့မဟုတ်ပါက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်နေရခြင်းဖြစ်နိုင်သည် – အထူးသဖြင့် သင်သည် မကြာသေးမီက ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့လျှင်ဖြစ်နိုင်သည်။
အဆိပ်သင့်နေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုခံစားရသည့်လက္ခဏာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အလုပ် သို့မဟုတ် မိသားစုတွင် တာဝန်များစွာ ထမ်းဆောင်နေရခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းစွာ ဂရုမစိုက်ခြင်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
သို့သော် အိပ်မက်များကို တစ်ဦးချင်းအလိုက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်မက်တစ်ခု၏ အဓိပ္ပါယ်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများနှင့် ခံစားချက်များပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
အဆိပ်သင့်ခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်များ- ၎င်းမှာ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
အဆိပ်သင့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သင် ဒါမှမဟုတ် အခြားတစ်ယောက်ယောက် အဆိပ်သင့်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုသလဲ၊ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အဆိုအရ အိပ်မက်တွေဟာ သူတို့ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေနဲ့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး အမျိုးမျိုးသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အဆိပ်သင့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: နေနှင့်လ၏ နက်နဲသော ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်ကို အတူတကွ ရှာဖွေပါ။အကြောင်းအရာများ
ကျွန်ုပ်တို့ အဘယ်ကြောင့် အဆိပ်သင့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ကြသနည်း။
အဆိပ်သင့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ခုအတွက် ခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် မသေချာမရေရာမှုများ ခံစားရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းကိုစိတ်မပူအောင်ဖြစ်စေတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေတာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဒါ့အပြင် အိပ်မက်တွေ၊ တီဗီမှာမြင်နေရတဲ့အရာတွေ၊ စာဖတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြည့်နေတဲ့အရာတွေက အိပ်မက်တွေကို လွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သည်းထိတ်ရင်ဖိုရုပ်ရှင် သို့မဟုတ် အဆိပ်သင့်ခြင်းပါဝင်သည့် တီဗီစီးရီးများကို ကြည့်ရှုနေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အိပ်မက်များကို လွှမ်းမိုးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အဆိပ်ခတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်များအကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက မည်သို့ဆိုကြသနည်း။
ကျွမ်းကျင်သူများ၏အဆိုအရ အိပ်မက်များသည် ၎င်းတို့ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခြေအနေနှင့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အိပ်မက်များကို အမျိုးမျိုးသောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ယေဘူယျအားဖြင့်တော့ အဆိပ်သင့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ သင့်ဘ၀မှာ ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု တစ်မျိုးမျိုးကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် သင် အဆိပ်သင့်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ရင် တစ်ခုခုကို ခြိမ်းခြောက်နေတယ်လို့ ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် မသေချာဘူးလို့ ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို အဆိပ်ခတ်မိသည်ဟု အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာ သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော ဆုံးဖြတ်ချက်အချို့အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။
အဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်ကို မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ရမည်နည်း။
ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း အိပ်မက်များသည် ၎င်းတို့ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အခြေအနေနှင့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အမျိုးမျိုးသော အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤတွင် အဆိပ်သင့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းအချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်-
- အဆိပ်သင့်သည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် ခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် မသေချာမရေရာမှုဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ . သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်စေသော ပြဿနာမျိုး သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုခုကို သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သင်သည် အတိတ်တွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော တစ်စုံတစ်ရာ သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော ဆုံးဖြတ်ချက်အချို့အတွက် စိတ်ပူနေပေမည်။
- တစ်စုံတစ်ဦးကို အဆိပ်ခတ်နေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ရန်- ၎င်းသည် သင်စိုးရိမ်နေသည့်အရာတစ်ခုဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဘဝတွင် သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူများ သင့်အပေါ် မည်သို့ထင်မြင်မည်ကို သင် စိုးရိမ်နေပေမည်။
- တစ်စုံတစ်ဦး အဆိပ်ခတ်ခံရသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် လူတစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက် သင်စိုးရိမ်နေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏အခြေအနေ။ သင်သိသောလူတစ်ဦး၏ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
အဆိပ်သင့်သည်ဟု အိပ်မက်မက်ပါက ဘာလုပ်ရမည်နည်း။
ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ အိပ်မက်များသည် အခြေအနေနှင့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသည်။ဖြစ်ပေါ်လာသော၊ ဒါပေမယ့် အဆိပ်ခတ်ဖို့ အိပ်မက်မက်ရင်၊ အောက်ပါတို့မှာ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာအချို့ဖြစ်ပါတယ်-
- သင့်အိပ်မက်ကို တတ်နိုင်သမျှ မှတ်မိအောင်ကြိုးစားပါ။ အစမှအဆုံး သင်မှတ်မိနိုင်သမျှကို ချရေးပါ။ ၎င်းသည် သင့်အိပ်မက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကို အတိအကျသိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို စဉ်းစားပါ။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်စေသော သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်စေသော ပြဿနာ သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုကို သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အတိတ်မှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ တစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် မကြာသေးခင်က သင်ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက် သင် စိုးရိမ်နေပါသလား။
- တီဗီမှာ မြင်နေရတာ၊ စာဖတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြည့်နေတဲ့ အရာတွေကို စဉ်းစားပါ။ အဆိပ်သင့်ခြင်းပါ၀င်သည့် သည်းထိတ်ရင်ဖိုရုပ်ရှင် သို့မဟုတ် တီဗီစီးရီးကို သင်ကြည့်ရှုနေပါသလား။ ၎င်းသည် သင့်အိပ်မက်များကို လွှမ်းမိုးနိုင်ခဲ့သည်။
- ကျွမ်းကျင်သူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်အိပ်မက်ကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေသေးပါက နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ကျွမ်းကျင်သူနှင့် အကူအညီရယူပါ။
အိပ်မက်ထဲတွင် အဆိပ်သင့်ခြင်း- ဖြစ်နိုင်ချေ 10 အဓိပ္ပာယ်
အဆိပ်သင့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်များ ဖြစ်နိုင်သည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမယ့် အိပ်မက်။ ဒါပေမယ့် သင် ဒါမှမဟုတ် အခြားတစ်ယောက်ယောက် အဆိပ်သင့်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုသလဲ၊ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အဆိုအရ အိပ်မက်တွေဟာ သူတို့ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေနဲ့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး အမျိုးမျိုးသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့် အဆိပ်သင့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်မျိုးမျိုးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။သင့်ဘဝတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှု။ အဆိပ်သင့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်သော အဓိပ္ပါယ် ၁၀ ချက်မှာ-
ကြည့်ပါ။: အဟောင်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- သင့်အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။- အဆိပ်သင့်သည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် ခြိမ်းခြောက်မှု သို့မဟုတ် မသေချာမရေရာမှု ခံစားရသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်စေသော ပြဿနာတစ်ခုခု သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
- တစ်စုံတစ်ဦးကို အဆိပ်သင့်စေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် သင်စိုးရိမ်နေသည့်အရာတစ်ခုဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဘဝတွင် သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော ဆုံးဖြတ်ချက်အချို့နှင့် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။
- တစ်စုံတစ်ဦး အဆိပ်ခတ်ခံရသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ သီးခြားလူတစ်ဦး သို့မဟုတ် သင့်ဘဝအခြေအနေအချို့အတွက် သင်စိုးရိမ်နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။
- အဆိပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် သင့်အသက်တာတွင် သင့်အား အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် သင့်အား တစ်နည်းတစ်ဖုံ ထိခိုက်နစ်နာစေသော အရာတစ်ခုရှိသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။
- အိပ်မက်မက်ခြင်း အဆိပ်ရှိသောမြွေ- ၎င်းသည် သင့်အသက်တာတွင် အန္တရာယ်ရှိသော သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်သည်ဟု သင်ယူဆသော တစ်စုံတစ်ဦးရှိနေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။
- အဆိပ်ရှိသော တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် သင့်အတွင်း၌ တစ်ခုခုရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင့်ကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ထိခိုက်နစ်နာစေသော သို့မဟုတ် သင့်အား အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဘဝ။
- အဆိပ်ရှိသော အင်းဆက်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် အချို့သောနေရာများတွင် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုရှိသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ နည်းလမ်း။
- အဆိပ်ရှိသောအပင်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် သင့်ဘ၀တွင် သင့်အား အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် သင့်အား တစ်နည်းနည်းဖြင့် ထိခိုက်နစ်နာစေသည့်အရာတစ်ခုရှိသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။
- ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆိပ်အတောက်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် သင့်အား အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် သင့်အား တစ်နည်းနည်းဖြင့် ထိခိုက်နစ်နာစေသည့်အရာတစ်ခုရှိသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။
- အစာထဲတွင် အဆိပ်မိခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် သင့်ဘ၀တွင် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် သင့်အား တစ်နည်းနည်းဖြင့် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် အရာတစ်ခုဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။
အဆိပ်သင့်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
အဆိပ်သင့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သင် ဒါမှမဟုတ် အခြားတစ်ယောက်ယောက် အဆိပ်သင့်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုသလဲ၊ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အဆိုအရ အိပ်မက်တွေဟာ သူတို့ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေနဲ့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး အမျိုးမျိုးသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့် အဆိပ်သင့်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်စေသော ပြဿနာတစ်ခုခု သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
အိပ်မက်စာအုပ်အရ အဆိပ်သင့်ခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
အဆိပ်ခတ်ခံရတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်မရှိတဲ့သူတွေ ရှိတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်၊ သင်စားသုံးနေသည့်အရာကို သတိထားရန် သတိပေးချက်ဖြစ်နိုင်သည်—စာသားအရ သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်အားဖြင့်။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်လျစ်လျူရှုထားသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။
အိပ်မက်စာအုပ်တွင် အဆိပ်ခတ်ခြင်းအိပ်မက်သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အဆိုးမြင်စိတ်နှင့် မကောင်းတဲ့ရည်ရွယ်ချက်များကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ စာသားအရဖြစ်စေ ပုံသဏ္ဍာန်အရဖြစ်စေ သင်မည်သူ့ကိုယုံကြည်ကြောင်းနှင့် သင်စားသုံးနေသည့်အရာကို သတိထားရန် သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်လျစ်လျူရှုထားသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။
ဤအိပ်မက်နှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက ပြောထားသည်-
အဆိပ်ခတ်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အား ခြိမ်းခြောက်မှု သို့မဟုတ် မသေချာမရေရာမှုဟု စိတ်ပညာရှင်တို့က ဆိုကြသည်။ သင့်ဘဝတွင် တစ်ခုခု။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် သစ္စာဖောက်ခြင်းဟု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် လှည့်စားခံရမည်ကို စိုးရိမ်နေခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိပ်ခတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်နေပါက၊ သင့်ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အရေးကြီးပါသည်၊ သင့်အား မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုခုရှိမရှိကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အရေးကြီးပါသည်။
ထို့ပြင် စိတ်ပညာရှင်တို့က အဆိပ်ခတ်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်လည်း ဖြစ်နိုင်သည် ဆိုလိုတာက မင်းက အဲ့လိုပဲ။ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားရခြင်း။ ကျန်းမာရေးပြဿနာ ကြုံတွေ့နေရခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာတစ်ခုကြောင့် ဖျားနာခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အဆိပ်ခတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်နေပါက၊ သင့်ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အရေးကြီးပါသည်။
စာဖတ်သူများထံမှ မေးခွန်းများ-
1 Eng ဘာအိပ်မက်လဲ။
ကျွန်ုပ်တို့ဘာကြောင့်မက်မောသည်ကို မည်သူမျှသေချာမသိသော်လည်း အိပ်မက်များသည်ကျွန်ုပ်တို့အားနေ့၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုစီမံဆောင်ရွက်ပေးရန်ကူညီပေးသည်ဟုယုံကြည်ပါသည်။ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် အရေးကြီးသော အရာတစ်ခု သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် သတိပေးရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
၂။ အဆိပ်သင့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
အဆိပ်ခတ်ခံရသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ခံရခြင်းအတွက် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့နေရသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။
၃။ လူတွေ ဘာကြောင့် အဆိပ်ခတ်ဖို့ အိပ်မက်မက်ကြတာလဲ။
လူများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် အဆိပ်သင့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်စိတ်၏ အန္တရာယ် သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကခံစားမှုကို စီမံဆောင်ရွက်သည့်နည်းလမ်း ဖြစ်နိုင်သည်။
4. အဆိပ်ခတ်ခံရတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
အိပ်မက်သင်အဆိပ်သင့်ရခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်ခံရခြင်းအတွက် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သင့်စိတ်၏လုပ်ဆောင်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့နေရသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။
၅။ အဆိပ်သင့်တယ်လို့ အိပ်မက်မက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ သို့သော်လည်း၊ ဤအချိန်သည် သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို လက်တွေ့ဘဝတွင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများ ရှိမရှိကို ကြည့်ရှုရန် ဤအချိန်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
