Агуулгын хүснэгт
Жирэмслэхийг мөрөөдөх нь өсөлт, шинэчлэлт, өөрчлөлтийн хүслийг бэлэгддэг. Хүүхэд хөдөлж байгааг мэдрэх нь зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай өөрчлөлтүүдэд нээлттэй гэсэн үг юм. Энэ нь та цааш явахад бэлэн байгаагийн шинж бөгөөд ирээдүйд ямар өөрчлөлт гарахыг хүлээн зөвшөөрөх болно. Энэхүү алсын хараа нь итгэл найдвар, өөдрөг үзэл, ахиц дэвшилд тууштай байхыг илэрхийлдэг. Таны мөрөөдөл амжилтанд хүрэхийн тулд хөгжүүлэх шаардлагатай шинэ ур чадвар, харилцаа холбоо, санаануудыг илэрхийлж болно. Энэ цаг мөчийг зарцуулж, өөрийнхөө зорилгыг илүү сайн ойлгож, эрч хүчээ эерэгээр чиглүүлээрэй.
Жирэмслэхийг мөрөөдөж, жирэмсэн болсноо ч мэдээгүй байхдаа хүүхэд хөдөлж байгааг мэдэрсэн эмэгтэйчүүдийн тухай олон түүх байдаг. Энэ бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолдсон анхны ид шидийн туршлага бөгөөд тэд өвөрмөц мөчүүд юм!
Жишээ нь миний нэг танилын ээж нэг өдөр өөрийгөө жирэмсэн байна гэж зүүдлээд хүүхэд нь хөдөлж байгааг мэдэрсэн гэж хэлсэн. Тэр сандарч сэрж, жирэмсний тест хийлгэхээр эмнэлэгт очив. Тэгээд юу гэж бодож байна? Тэр үнэхээр жирэмсэн байсан!
Түүгээр ч барахгүй. Бусад эмэгтэйчүүд жирэмслэлт эхлэхээс хэдэн сарын өмнө хүүхэд хөдөлж байгааг мэдрэх тухай зөгнөлийн зүүд зүүдэлдэг гэж мэдээлдэг. Бидний далд ухамсар биднийг зүүдэндээ ч гэсэн шинэ амьдралыг маш эрчимтэй хүлээн авахад бэлтгэж байгаа нь надад гайхалтай санагдаж байна!
Энэ нийтлэлд бид үүний нууцыг судлах болноөвөрмөц туршлага: жирэмслэлтийг мөрөөдөж, хүүхэд хөдөлж байгааг мэдрэх. "Урьдчилан таамаглах мөрөөдөл"-ийн тухай домогоос эхлээд ирээдүйн эхчүүдийн мэдэрсэн жинхэнэ мэдрэмж хүртэл бид энд эмэгтэй хүний амьдралын энэ онцгой мөчийн бүх нарийн ширийн зүйлийн талаар ярих болно. Эхэлцгээе? 
Таны дотор хүүхэд хөдөлж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Жирэмсэн тухай зүүдлэх нь үргэлж ид шидтэй байдаг. Энэ бол ихэнх хүмүүсийн амьдралынхаа зарим үед мөрөөддөг зүйл юм. Гэхдээ заримдаа эдгээр мөрөөдөл нь аймшигтай, эвгүй байж болно. Тэд таны хувьд юу гэсэн үг вэ? Хэрэв таны дотор хүүхэд хөдөлж байгааг мэдэрвэл энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нийтлэлээс олж мэдээрэй!
Жирэмслэлтийн талаар зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Жирэмсний тухай зүүдлэх нь шинэ зүйлийг бий болгож, өөрийн ухамсарыг тэлэхийг бэлэгддэг. Энэ нь та өөрийнхөө чухал хэсгийг харж, илүү мэдрэмжтэй болж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм. Жирэмслэлт нь дахин төрөлт, сэргэлт гэсэн үг юм - амьдралдаа шинэ зүйлийг эхлүүлэхэд бэлэн байна.
Мөн зүүдлэх үедээ ямар мэдрэмж төрж байгааг анхаарч үзэх нь чухал. Хэрэв та айдас, түгшүүрийг мэдэрч байвал энэ нь ирээдүйн талаар санаа зовж байгаа гэсэн үг юм. Хэрэв та аз жаргалтай байвал энэ нь ирээдүйд итгэх итгэлийн шинж тэмдэг байж болох юм.
Мөрөөдөл ба бодит байдлын хооронд ямар холбоо байдаг вэ?
Ихэнхдээ жирэмслэх тухай зүүдлэх нь хүүхэдтэй болох гэсэн ухамсаргүй хүслийн тусгал болдог. Гэсэн хэдий ч энэ нь бусад төрлийг бэлгэдэж болноөөрчлөлтүүд – шинэ карьер эхлүүлэх, байшингаа нүүх эсвэл амьдралдаа томоохон өөрчлөлт хийх гэх мэт.
Мөн энэ нь таны зан чанарын гүн гүнзгий өөрчлөлтийг илэрхийлж болно. Та дотоод өөрчлөлтийг туулж, илүү төлөвшсөн мэт санагдаж магадгүй. Эдгээр мөрөөдөл нь эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хийх гэх мэт өөртөө илүү анхаарал тавих хэрэгцээг илэрхийлж болно.
Яагаад ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг вэ?
Жирэмслэлт бол зүүдний хамгийн алдартай сэдвүүдийн нэг юм. Энэ нь бидний амьдралын зарим үед тохиолддог, тэр байтугай хүүхэдгүй хүмүүс ч гэсэн ийм зүйл тулгардаг учраас тэр юм!
Жирэмсний тухай мөрөөдөх нь таны ухамсаргүй хүмүүст амьдралдаа хариуцлага хүлээхийг хэлэх арга зам байж болно. болон манлайлах. Магадгүй энэ мөрөөдөл таныг бусдад анхаарал халамж тавьж сурах, хүнд хэцүү шийдвэр гаргах дотоод хүч чадлыг олохыг хэлж байгаа байх.
Бодит амьдрал дээр жирэмсэн болсон мэт мэдрэмжтэй хэрхэн харьцах вэ?
Хэрэв та бодит амьдрал дээр жирэмсэн бол таны амьдралд гарах өөрчлөлтөд өөрийгөө бэлтгэх нь чухал. Энэ талаар санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл боловч та энэ туршлагын ач тусыг ухаарсны дараа бүх зүйл сайжирна гэдгийг санаарай. Энэ аялал танд болон таны хүүхдэд ямар эерэг нөлөө үзүүлэх талаар бодож үзээрэй.
Мөн эдгээр өвөрмөц мөчүүдийг найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ тэмдэглэх хөгжилтэй арга замыг хайж олоорой.хүүхдийн шүршүүр, хүүхдийн өрөөг тохижуулах төлөвлөгөө гаргаж, олон нийтийн сүлжээгээр мэдээгээ хуваалцаарай.
Таны дотор хүүхэд хөдөлж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хүүхэд таны дотор хөдөлж байна гэж зүүдлэх нь таны ухаангүй байдалтай холбоотой байдаг. Энэ мөрөөдөл таныг тайвширч, зөн совиндоо илүү итгэхийг хэлж байгаа байх. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдэлж байгаа бол илүү мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахын тулд энэ энергийг ашиглахыг хичээгээрэй.
Мөн_үзнэ үү: Нохойны сарвууг мөрөөддөг: энэ нь юу гэсэн үг вэ?Мөн энэ зүүдтэй холбоотой мэдрэмжийг анхаарч үзэх нь чухал: Хэрэв та айдастай байгаа бол энэ нь анхааруулга байж магадгүй юм. Анхнаасаа сайн бодохгүйгээр амьдралдаа томоохон өөрчлөлт хийх гэж яарах хэрэггүй. Хэрэв та аз жаргалтай байгаа бол энэ нь урагшилж, гэдэс дотрыг тань найдах шинж тэмдэг байж болох юм!
Товчхондоо, жирэмслэлтийн тухай зүүдлэх нь өсөлт, өөрчлөлтийг бэлэгддэг - энэ нь өөрийнхөө дотоод байдлыг харж, хэн болохыг олж мэдэх гайхалтай боломж юм. чи үнэхээр тийм! Мөн таны дотор хүүхэд хөдөлж байна гэж зүүдлэх нь зөн совиндоо илүү итгэж, амьдралын бэрхшээлээс айхгүй байх шинж тэмдэг байж болно.
Зүүдний номд өгүүлсэн утга:
Та хэзээ нэгэн цагт ийм бодит зүүд зүүдэлж байсан уу? Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь маш чухал зүйл ирж байгааг илтгэж магадгүй юм. Жишээлбэл, та жирэмслэлтийг мөрөөдөж, мэдрэх үедХүүхэд таны дотор хөдөлж байгаа бол энэ нь та амьдралынхаа шинэ үе шатыг эхлүүлэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм. Орчлон ертөнц том зүйлийг эхлүүлэх цаг болсныг хэлж байгаа юм шиг.
Жирэмсний тухай мөрөөдөж, хүүхэд хөдөлж байгааг мэдрэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Жирэмсэн тухай мөрөөдөж, хүүхэд хөдөлж байгааг мэдрэх нь маш түгээмэл байдаг. Оливейрагийн (2020) хийсэн судалгаанаас үзэхэд эмэгтэйчүүдийн 35 орчим хувь нь жирэмсэн болох тухай зүүдэлсэн гэж мэдээлдэг ба эдгээр зүүдний ихэнх нь ургийн хөдөлгөөнтэй холбоотой байдаг.
Мораес (2019) -ийн хэлснээр эдгээр зүүд нь жирэмслэх гэсэн ухамсаргүй хүслээ илэрхийлэх арга, өөрөөр хэлбэл жирэмслэх хүслээ биелүүлэх эрэл хайгуулын шинж тэмдэг гэж үздэг. ээж болох. Гэсэн хэдий ч эдгээрийг бэлгэдлийн үүднээс тайлбарлаж болох бөгөөд энэ нь гэрлэсэн эсвэл ганц бие эсэхээс үл хамааран эдгээр зүүд зүүдэлж буй хүний амьдралд чухал өөрчлөлт гарч байгааг илтгэнэ.
Сэтгэл судлалын зарим мэргэжилтнүүд хүүхдийн хөдөлгөөнийг мэдрэх нь энэ үед хүүхэд хөдөлж байгааг мэдэрдэг гэж үздэг. Мөрөөдөл нь өөртөө анхаарал халамж тавьж, өөрийн сэтгэл хөдлөлтэй холбогдох шинэ арга замыг олж мэдэх хэрэгцээний бэлгэдэл юм . “Psicologia da Maternidade” (Vieira, 2018) бүтээлийн дагуу жирэмсэн болоогүй эмэгтэйчүүдийн хувьд эдгээр мөрөөдөл нь өөрсдийн мэдрэмжийг тэжээж, халамжлах хэрэгцээг илэрхийлж болно.
Тиймээс жирэмслэх тухай мөрөөдөж, хүүхэд хөдөлж байгааг мэдрэх нь аЭмэгтэйчүүдийн дунд маш түгээмэл тохиолддог үзэгдэл бөгөөд үүнийг эх хүн болох гэсэн ухамсаргүй хүсэл, тэр ч байтугай өөрийн сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн анхаарах бэлэг тэмдэг гэж тайлбарлаж болно.
Уншигчдын асуулт:
1. Жирэмсний тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хариулт: Жирэмсний тухай зүүдлэх нь ихэвчлэн өсөлт, хөгжил, шинэчлэлтийн шинж тэмдэг юм. Энэ нь таны амьдралд эхэлж буй шинэ зүйл эсвэл хувийн төслүүдээ хэрэгжүүлэхтэй холбоотой байж болно.
2. Хүмүүс яагаад хүүхэд дотроо хөдөлж байгааг мэдэрдэг гэж мөрөөддөг вэ?
Хариулт: Ер нь таны дотор хүүхэд хөдөлж байгааг мэдрэх нь хамгаалалт, хайр, аз жаргалын бэлгэдэл юм. Энэ нь бас өөртөө илүү анхаарал хандуулж, сэтгэл санааны эрүүл мэнддээ анхаар гэж далд ухамсрын тань арга зам юм.
3. Эдгээр зүүдийг хэрхэн тайлах вэ?
Хариулт: Зүүдний тайлбар нь тухайн нөхцөл байдал, зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаална. Гэсэн хэдий ч мөрөөдлийн гүн гүнзгий утгыг илүү сайн ойлгохын тулд зүүдэнд тохиолдсон мэдрэмж, мэдрэмжийг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Мөн_үзнэ үү: Муу үнсэлт мөрөөдөх 5 шалтгаан4. Эдгээр төрлийн зүүдтэй тэмцэх ямар арга замууд байдаг вэ?
Хариулт: Жирэмслэлттэй холбоотой зүүд зүүдлэх, таны дотор хүүхэд хөдөлж байгааг мэдрэх нэг арга бол энэ нь таны хувьд бодит амьдрал дээр ямар утгатай болохыг эргэцүүлэн бодох явдал юм. Эдгээр мөрөөдлийн эерэг талуудын талаар бодохыг хичээүүнээс ямар сургамж авч болохыг хараарай. Өөр нэг арга бол ийм төрлийн зүүд зүүдлэхэд хүргэж болох стресс, түгшүүрийн түвшинг бууруулахын тулд унтахын өмнө удаан амьсгалж тайвширч, өөртэйгөө дахин холбогдохын тулд анхаарлаа төвлөрүүлэх дасгал хийх явдал юм
Манай үзэгчдийн ирүүлсэн мөрөөдөл :
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би жирэмсэн байна гэж зүүдлээд дотор минь хүүхэд хөдөлж байгааг мэдэрсэн. | Энэ мөрөөдөл таныг шинэ үүрэг хариуцлага хүлээхэд бэлэн байна, эсвэл амьдралдаа томоохон өөрчлөлт хийхэд бэлдэж байна гэсэн үг юм. |
| Би тэгж мөрөөдөж байсан. Би жирэмсэн байсан, хүүхэд миний дотор маш их хөдөлдөг байсан. | Энэ мөрөөдөл нь таныг амьдрал танд олгож буй боломжуудад сэтгэл догдолж байна, эсвэл шинэ зүйл туршиж үзэхээр догдолж байна гэсэн үг юм. |
| Би өөрийгөө жирэмсэн гэж мөрөөдөж байсан. мөн хүүхэд миний дотор бага зэрэг хөдөлсөн. | Энэ мөрөөдөл таныг шинэ төсөл боловсруулахад бэлэн байна, эсвэл ямар нэг чухал зүйлийг эхлүүлэхэд бэлдэж байна гэсэн үг юм. |
| Би жирэмсэн болсон гэж мөрөөдөж, хүүхэд миний дотор хүчтэй хөдөлсөн. | Энэ мөрөөдөл таныг ямар нэг чухал зүйлд өөрийгөө зориулахад бэлэн байна, эсвэл шинэ үүрэг хариуцлага хүлээхээр бэлтгэж байна гэсэн үг юм. |
