Агуулгын хүснэгт
Цэвэрхэн байшинг мөрөөддөг бол та амьдралдаа эмх цэгц, эв найрамдлыг эрэлхийлж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та хэт их сэтгэлээр унаж, тайвширч, бодлоо цэгцлэх цаг хэрэгтэй байж магадгүй юм. Эсвэл таны далд ухамсар байшингаа цэвэрлэх цаг болсныг харуулж байна! Хажуугаар нь орхисон булангуудыг хар, бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгохын тулд юу хийх хэрэгтэйг хараарай.
Мөн_үзнэ үү: Хуучин нөхрийнхөө үнсэлтийг мөрөөддөг: түүний утгыг олж мэдээрэй!Цэвэр байшинг мөрөөдөх нь замбараагүй байдлаас ангижрах хүслээс илүү байж болно. Энэ нийтлэлд бид ийм мессежийг хүргэхийг хүсч байна!
Бид энд нэгэн хөгжилтэй түүхийг ярих болно. Эрт урьдын цагт гэр орноо эмх замбараагүй болгох дуртай хосууд байжээ. Нэг өдөр болтол нөхөр нь юу ч болоогүй юм шиг зочны өрөөгөө цэвэрхэн гэж мөрөөдөж сэрлээ! Тэр гайхаж, "Миний зүүд ямар нэгэн утга учиртай юу?" гэж бодсон.
Тэр үед л цэвэрхэн байшинг мөрөөдөх нь олон зүйлийг илэрхийлж болохыг олж мэдсэн юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь амьдралынхаа зохион байгуулалт, хяналтыг бэлэгддэг. Энэ нь аливаа стресс, бэрхшээлээс ангид оюун ухаантай байхыг хэлнэ. Хэрэв та амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол энэ нь зүүдний цаад утга учир байж болох юм.
Бусдын хувьд энэ нь огт өөр утгатай байж болох юм - тэдний амьдралд өөрчлөлт, шинэчлэл хийх хэрэгцээ. Шүүгээгээ цэвэрлэж, дахин зохион байгуулах цаг болсон байхшинэ эрч хүчийг авчрахын тулд шүүгээ, зарим тавилга зөөв үү? Цэвэр байшинтай болохыг мөрөөдөх нь өдөр тутмын амьдралдаа өөрчлөх шаардлагатай бүх зүйлийг шинэчлэхэд тань урам зориг өгөх болно! 
Цэвэр байшинг мөрөөдөхийн сүнслэг утга учир
Эрчим хүчний эх үүсвэртэй дахин холбогдох. Дотоод амар амгаланг бий болгох
Цэвэр байшинтай байх нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн эмх цэгц, амар амгалан, сайн сайхан байдлын бэлгэдэл юм. Олон хүмүүс эмх цэгцтэй орчинд амьдрах дуртай боловч энэ нь санамсаргүй зүйл биш юм: зарим судалгаагаар гэр орноо цэвэрхэн, эмх цэгцтэй байлгах нь таны сэтгэцийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг ихээхэн сайжруулдаг болохыг харуулж байна. Гэхдээ цэвэрхэн байшинг мөрөөдөх нь юу гэсэн үг вэ? Үүнийг олж мэдье!
Цэвэрхэн гэрийн үнэ цэнэ
Хэдийгээр бид цэвэрхэн гэртэй байх нь зөвхөн гоо зүйн асуудал гэж бодоход уруу татагддаг ч гэсэн үнэн бол эмх цэгцтэй гэртэй байх нь үүнээс илүү гүн гүнзгий байдаг. . Гэр орноо цэвэрхэн, эмх цэгцтэй байлгах нь тайтгарал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгож, амарч, амьдралын энгийн таашаалыг мэдрэх боломжийг олгодог. Цэвэр, эмх цэгцтэй гэр нь бидний танин мэдэхүйн чадварт нөлөөлж болохуйц анхаарал сарниулах зүйлээс зайлсхийж, анхаарлаа илүү төвлөрүүлэх боломжийг олгодог.
Түүгээр ч зогсохгүй цэвэрхэн гэртэй байх нь стресс багатай гэсэн үг. алдагдсан зүйл эсвэл өдөр бүр хог хаягдлыг цэвэрлэх. Цэвэрхэн байшинтай байх нь байр сууриа хадгалахад тусалдагүргэлж эрүүл байх дуртай. Эмх замбараагүй байдал нь нян, мөөгөнцөр, хачиг зэрэг хортой биетүүд хүрээлэн буй орчинд тархах хамгийн тохиромжтой газрыг бий болгодог.
Цэвэр байшинг зүүдлэхийн утга учрыг ойлгох нь
Цэвэр байшинг зүүдлэх нь ихэвчлэн ямар нэг зүйлийг илтгэдэг. Та амьдралдаа тэнцвэрийг хайж байна. Энэ төрлийн мөрөөдөл нь таныг амарч, дотоод амар амгаланг олох аюулгүй газар хайж байгааг илтгэнэ. Хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол цэвэрхэн байшин зүүдлэх нь итгэл найдвар, амьдралдаа тэнцвэртэй байдлыг эрэлхийлэхийг сануулж болно.
Үүнээс гадна цэвэрхэн байшин зүүдлэх нь таныг бэлэн байна гэсэн үг юм. амьдралд нэг алхам урагшлах. Энэ нь та хариуцлага хүлээх, шинэ сорилтуудыг хүлээж авахад бэлэн байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм. Хэрэв та өмнө нь тодорхой зорилго тавьсан бол цэвэрхэн байшинтай болохыг мөрөөдөж байгаа нь түүндээ хүрнэ гэдэгтээ итгэлтэй байгаагийн шинж юм.
Зохион байгуулалттай гэрийн тусламжтайгаар бидний сэтгэцийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг сахих нь
Зохион байгуулалттай гэр нь бидний сэтгэцийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг сахихад зайлшгүй шаардлагатай. Танай гэр эмх замбараагүй байх тусам өдрийн цагаар дарамт шахалт, стресст орох эрсдэл нэмэгддэг. Учир нь байнга анхаарал сарниулах нь хүний тархины хэвийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Зарим судалгаагаар гэр орноо эмх цэгцтэй байлгах нь хүний биед мөн нөлөөлдөг болохыг харуулж байна.бидний оюун санааны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг. Учир нь гэр орноо эмх цэгцтэй байлгадаг хүмүүс амьдралын чухал асуудлуудын талаар бодох, бясалгал хийх, залбирах цаг ихтэй байдаг.
Мөрөөдлөө биелүүлэх нь: Тэнцвэртэй байх практик зөвлөмжүүд
Одоо бол Та цэвэр байшингийн мөрөөдлийн утгыг ойлгосон тул үүнийг бодит болгох цаг болжээ! Гэр орноо үргэлж эмх цэгцтэй байлгахад туслах хэдэн практик зөвлөгөөг энд оруулав:
- Эд зүйлсээ цэгцлэх:
Гэрээ үргэлж эмх цэгцтэй байлгахын тулд эд зүйлсээ тогтмол цэгцлээрэй. Өдөр бүр хэдэн минут зарцуулж, өмнөх өдөр нь хэрэглэж байсан бүх зүйлээ зөв байранд нь тавь.
- Өдөр тутмын цэвэрлэгээ:
Гэрээ өдөр бүр цэвэрлэ ! Энэ нь таныг хүрээлэн буй орчныг хүсээгүй нян, тоосжилтоос ангид байлгахад тусална.
- Цэвэршүүлэх:
Гэртээ байгаа илүүдэл зүйлсийг багасгахыг хичээ. Шаардлагагүй зүйлсийг хаяхын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай - энэ нь таныг илүү хөнгөн, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд илүү дуртай болгоно.
Цэвэр байшинг мөрөөдөхийн сүнслэг утга учир
Зүүдлэх байшин
Мөн_үзнэ үү: Эргүүлэх тухай мөрөөдөж байна: энэ нь юу гэсэн үг вэ? 
Мөрөөдлийн номонд юу гэж хэлдэг вэ:
Цэвэр байшинг мөрөөдөх нь сайхан мэдээ юм! Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь та амьдралдаа шинэ зүйл хайж байна гэсэн үг юм. Энэ байж болношинэ туршлага, шинэ ажил, хотыг өөрчлөх эсвэл бүр шинэ харилцаа. Таны хүсэл ямар ч байсан энэ мөрөөдөл таныг шинэ, сэтгэл хөдөлгөм зүйл эхлүүлэхэд бэлэн байгааг илтгэнэ.
Үүнээс гадна цэвэрхэн байшинтай болохыг мөрөөдөх нь хуучин нөхцөл байдлаасаа ангижирч, дахин эхлэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм. Бодол санаагаа цэгцэлж, урагшлахаар бэлтгэж байгаа юм шиг. Энэ бол амьдралынхаа чиг хандлагыг өөрчлөх, эргэж харахгүй байх зөв цаг юм.
Тиймээс хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй бол энэ нь таны амьдралын жолоог атгаж, эрэлхийлэхэд бэлэн байгаагийн шинж гэдгийг мэдэж аваарай. өөртөө хамгийн сайн боломжууд. Энэхүү эерэг энергийг ашиглаад түүнийгээ хэрэгжүүлээрэй!
Сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ: Цэвэр байшинг мөрөөдөх нь
Психоаналитик онолын дагуу мөрөөдөл нь ухамсаргүй байдаг. дарагдсан хүсэл, мэдрэмжийн илрэл. Тиймээс, цэвэрхэн байшинг мөрөөдөж байгаа нь зүүдлэгч нь эмх цэгц, тайван байдал, хяналттай байх илүү зохион байгуулалттай амьдралыг хүсдэг гэсэн үг юм. Фрейдийн хэлснээр зүүд нь сэрүүн байх үедээ сэтгэл ханамжгүй байгаа хүсэл тэмүүлэл, хэрэгцээгээ илэрхийлэх хэрэгсэл юм.
Цэвэр байшинг мөрөөддөг нь зүүдлэгч нь амьдралдаа аюулгүй байдал, тогтвортой байдлыг эрэлхийлж байгааг илтгэнэ. Энэ төрлийн мөрөөдөл нь ихэвчлэн тэнцвэрийг хайхтай холбоотой байдаг.сэтгэл хөдлөл, сайн сайхан байдал. Юнгийн хэлснээр зүүд нь дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга зам гэж тайлбарлаж болох тул ийм төрлийн мөрөөдөл нь тухайн хүн амьдралын талбаруудын хоорондын тэнцвэрийг олохыг хичээж байгааг илтгэнэ.
Өөр нэг боломж бол мөрөөдөл нь тухайн хүн өдөр тутмын амьдралдаа илүү зохион байгуулалтад хүрэх алхам хийх дохио юм. Мөрөөдөлдөө цэвэрхэн байшинтай болох нь сэтгэлийн амар амгалан, хувийн сэтгэл ханамжийг олж авахын тулд гэр орны ажилд илүү их цаг зарцуулах шинж тэмдэг байж болно.
Эцэст нь, зүүдний утга нь хүн бүрийн бодит байдлаас хамаарч өөр өөр байдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Зүүдний утга нь зүүдлэгчийн туулсан нөхцөл байдал, тухайн үед мэдэрсэн мэдрэмжээс хамаарч өөр өөр байж болно. Тиймээс мөрөөдлийнхөө утгыг илүү сайн ойлгохын тулд энэ мөрөөдлийн өмнөх нөхцөл байдлын талаар эргэцүүлэн бодох нь чухал юм (Freud, S., 2016; Jung, C., 2020).
Ном зүйн лавлагаа:
Фрейд, С. (2016). Мөрөөдлийн тайлбар. Сан Пауло: Editora Pensamento.
Jung, C. (2020). Карл Юнгийн Улаан ном: Орчин үеийн сүнсний газрын зураг. Рио-де-Жанейро: Захар.
Уншигчдын асуулт:
1. Зүүдэндээ цэвэрхэн байшин харах нь юу гэсэн үг вэ?
Х: Цэвэрхэн байшин мөрөөдөж байгаа нь таныг эмх цэгцтэй, тогтвортой байгаа гэсэн үг юмТаны амьдрал. Энэ нь мөн та оюун санааны тэнцвэртэй байхын тулд бодит амьдрал дахь ямар нэгэн нөхцөл байдал, мэдрэмжийг цэвэрлэхийг оролдож байна гэсэн үг юм.
2. Цэвэрхэн байшинг мөрөөддөгийн хамгийн чухал тэмдэг юу вэ?
А: Цэвэрхэн байшинтай болохыг мөрөөддөг хамгийн чухал тэмдэг нь ихэвчлэн зохион байгуулалттай байх, цаг заваа ашиглах, мэдрэмжээ хянахтай холбоотой байдаг. Эдгээр зургууд нь материаллаг амжилт, санхүүгийн сайн сайхан байдал, нийгмийн дэвшлийг илэрхийлдэг байж магадгүй юм.
3. Цэвэрхэн байшингийн тухай зүүдэлсэн зүүд маань илүү утга учиртай эсэхийг би яаж мэдэх вэ?
Х: Хэрэв таны мөрөөдөл туйлын цэвэрхэн эсвэл бүр тансаг байшинг харуулдаг бол энэ нь таны амьдралд гүн гүнзгий өөрчлөлт хийхийг хүсэх эсвэл шинэ зам, ололт амжилтыг хүсэх гэсэн илүү утга учиртай байж магадгүй юм.
4. Ийм мөрөөдөлтэй хүнд ямар зөвлөгөө өгөх вэ?
Хариулт: Цэвэрхэн байшинтай болохыг мөрөөддөг хүний хувьд таны амьдралын энэ үед тэнцвэрийг олох нь чухал гэдгийг санах нь чухал. Бодит зорилго тавьж, жижиг ялалт бүрийн эерэг үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүл, учир нь энэ нь танд тууштай тэмцэх илүү их урам зориг өгөх болно!
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би байшингаа цэвэрлэж байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралыг асуудал, бэрхшээлээс цэвэрлэх хүслийг илэрхийлж болно.шинээр эхэлж байна. Энэ нь таныг өнгөрсөн үеийн санаа зовнилоо орхиж, шинэ зүйл эхлүүлэхэд бэлэн байгаагийн шинж юм. |
| Би байшингаа цэвэрхэн, эмх цэгцтэй гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл нь гэсэн утгатай байж болно. Та одоогийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун байна. Энэ нь та өнгөрсөн үеийн ачаа тээшгүй болсон тул зорилгодоо хүрэхэд бэлэн байгаагийн илрэл юм. |
| Би хэн нэгний гэрийг цэвэрлэж байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл нь бусад хүмүүст зорилгодоо хүрэхэд нь туслахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Энэ нь та бусдыг санхүүгийн болон сэтгэл санааны хувьд дэмжихэд бэлэн байгаагийн илэрхийлэл юм. |
| Би танихгүй байшин цэвэрлэж байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ зүүд нь таныг гэсэн үг юм. шинэ эхлэлийг эхлүүлэхэд бэлэн байна. Энэ нь та тав тухтай бүсээсээ гарч, шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд бэлэн байгаагийн илрэл юм. |
