Хуучин нөхрийнхөө үнсэлтийг мөрөөддөг: түүний утгыг олж мэдээрэй!

Зүүдэндээ хуучин нөхрөө үнсэх нь маш гүн утгатай байж болно. Энэ нь танд өнгөрсөн туршлагаа эргэцүүлэн бодож, одоогийн харилцаагаа сайжруулах боломж байж болох юм. Мөрөөдлөө илүү сайн ойлгоход тань тус болох зарим боломжит утгууд байдаг - сурсан сургамжийг хүлээн авахаас эхлээд амьдралынхаа сэдэлийг дахин үнэлэх хүртэл.

Таны мөрөөдлийн хамгийн эхний тайлбар бол та амьдралынхаа төгсгөлийг даван туулахыг оролдож байгаа явдал байж болно. хуучин харилцаа. Энэ үнсэлт нь таны хамтрагчтай байсан сүүлчийн харилцааг илэрхийлж болох бөгөөд энэ дурсамж зүүдний хэлбэрээр гарч ирж байна. Энэ тохиолдолд бүх зүйл дууссан гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, шинэ туршлага олж авах цаг болсон байж магадгүй юм.

Хоёрдугаарт, энэ мөрөөдөл нь та энэ хүнээс олж чадаагүй зүйлээ хайж байгааг илтгэж магадгүй юм. хайр, ойлголт эсвэл амжилт. Хэрэв тийм бол яг одоо амьдралдаа юуг нэн тэргүүнд тавьж байгааг ойлгож, тэдгээрийг үргэлжлүүлэн хайж олох нь чухал юм.

Эцэст нь, мөрөөдөл нь таны одоогийн харилцаанд асуудалтай байгаа гэсэн үг юм. Магадгүй бүх зүйл таны хүссэнээр болохгүй, ямар ч бэрхшээл танд тэр хуучин түүхийг санагдуулдаг. Энэ тохиолдолд одоо байгаа асуудлуудын шийдлийг хайж олох, шаардлагатай бол мэргэжлийн хүнээс тусламж хүсэх нь чухал юм.

Зүүдэндээ хуучин нөхрөө үнсэлцэх санал тавьдаг.Та өмнө нь байсан тэр холболтоо алдаж байна, эсвэл одоогийн харилцаандаа олж чадаагүй зүйлээ хайж байна. Энэ нь бас та түүнтэй эвлэрэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм. Би хуучин нөхөр намайг үнссэн гэж мөрөөдөж, би татгалзсан Энэ мөрөөдөл нь таныг аль хэдийн үнссэн гэсэн үг юм. Түүнтэй харилцах харилцаагаа даван туул. Энэ нь та харилцаа дууссан, цааш явахад бэлэн гэдгээ аль хэдийн хүлээн зөвшөөрсөн гэсэн үг юм. Энэ нь та өнгөрсөн рүү буцах уруу таталтыг эсэргүүцэж, амьдралынхаа шинэ үе шатыг эхлүүлэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм.

Мөрөөдөлдөө хуучин нөхөр үнсэлцэх нь олон эргэлзээ, эргэлзээ төрүүлдэг. Энэ нь та хоёрын хооронд ямар нэг зүйл байсаар байгаагийн шинж үү? Эсвэл бүх зүйл алдагдсан уу? Хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй байсан бол та бага зэрэг эргэлзэж байгаа бол санаа зовох хэрэггүй! Би чамд энэ түүхийг өгүүлье:

Нэг өглөө би хуучин нөхрөө даван туулж чадсан болохоор тэрхүү амжилтад хүрсэн мэдрэмжээр маш их догдолж сэрлээ. Олон сар завсарласны эцэст би өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж сэргэж, зүрх минь эцэст нь өөр хайрыг олсон. Гэсэн хэдий ч тэр шөнө би хачирхалтай зүүд зүүдлэв: хуучин найз маань уруул дээр минь үнсэж байсан. Би маш их сэтгэл дундуур байсан, учир нь энэ нь би одоо болтол тэр харилцаагаа бүрэн дуусгаагүй байна гэсэн үг юм.

Тэр туршлагаасаа хойш би энэ мөрөөдлийн утгыг олж мэдэхийн тулд удирдамж хайхаар шийдсэн. Би эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдсөн бөгөөд тэрээр хуучин нөхрөө үнсэлцэж байна гэж мөрөөдөж байгаа нь одоо бидний дуртай хүнтэй ажиллахад маш их хайр, тэр байтугай татгалзаж байгааг илтгэнэ гэж хэлсэн. Тэгээд надад яг ийм зүйл тохиолдсон!

Тэр үед би одоо байгаа хайрыг бүрэн дүүрэн амьдруулахын тулд зүрх сэтгэлдээ хадгалагдсан бүх мэдрэмжийг тайлах хэрэгтэй гэдгийг ойлгосон. Тэр үед би үүнийг эцэслэн зогсоохын тулд салгах үйл явцыг эхлүүлэхээр шийдсэнөмнөх үерхэл.

Зүүдэндээ хуучин нөхөртэйгээ үнсэлцэж байгаа нь дурсах, хүсэх мэдрэмж төрж болно. Энэ нь та түүнтэй хамт өнгөрүүлсэн сайхан мөчүүдээ санаж байгаа байх, мөн энэ нь та түүнд мэдрэмжтэй хэвээр байгаа гэсэн үг юм. Хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй бол үнэхээр юу мэдэрч байгаагаа, ирээдүйдээ юу хүсч байгаагаа эргэцүүлэн бодох цаг болсон байх. Тоо, мэс заслын тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг мэдэхийг хүсвэл энэ нийтлэлийг эсвэл энэ нийтлэлийг уншина уу.

Агуулга

Биксо тоглоом ба тоон зүй: Бүтээлч хандлага

Бид зүүднээсээ сэрэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ гэж гайхдаг. Зүүдний үеэр мэдэрсэн дүр төрх эсвэл мэдрэмж нь биднийг сонирхдог. Хүмүүс зүүднийхээ утгыг тайлахын тулд тусламж эрэлхийлэх нь ойлгомжтой. Хамгийн нийтлэг бөгөөд хамгийн сонирхолтой зүүдний нэг бол хуучин нөхрөө үнсэлцэж байхыг харах мөрөөдөл юм. Тэгвэл энэ нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдэцгээе.

Бидний зүүдэнд хардаг зургуудын утга учир

Зүүд нь биднийг унтаж байх үед оюун ухаанаар бүтээгдсэн зургуудаас бүрддэг. Эдгээр зургууд нь таны ухамсартай болон ухамсаргүй туршлага, дурсамж, мэдрэмжээр бүтээгдсэн байдаг. Зүүдэнд унтахын өмнө үзсэн телевизийн шоу эсвэл кино зэрэг гадны үйл явдлууд нөлөөлж болно. Энэ шалтгааны улмаас үүнийг анхаарч үзэх нь чухал юмЗүүдэндээ байгаа зургуудыг харж, тэдгээр нь таны хувьд ямар утгатай болохыг ойлгохыг хичээгээрэй.

Жишээ нь, хэрэв та хуучин хаягдсан байшинг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь ганцаардал, тусгаарлагдмал мэдрэмжийг илэрхийлж болно. Хэрэв та хуучин нөхөр өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь өмнөх харилцааныхаа талаар санаа зовж, санаа зовсон гэсэн үг юм.

Зүүдэндээ хуучин нөхрөө үнсэлцэж байна гэсэн үг

Зүүдэндээ хуучин нөхөр үнсэлцэж байна гэсэн үг. өөр хэн нэгэн нь хэд хэдэн өөр утгатай байж болно. Нэгдүгээрт, энэ нь өнгөрсөн харилцааны талаархи санаа зовнилыг бэлэгддэг. Магадгүй та хуучин нөхөр чинь таны амьдралд байхгүй болсонд санаа зовж байгаа байх. Магадгүй та тэр хүн өөр хүнтэй аз жаргалтай байна уу, чамгүйгээр тэр илүү аз жаргалтай байна уу гэж гайхаж магадгүй.

Хоёрдугаарт, хуучин нөхөр өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж зүүдлэх нь одоогийн харилцааны талаар санаа зовж байгаа гэсэн үг юм. Магадгүй та одоогийн харилцааныхаа чиглэлийн талаар санаа зовж байгаа бөгөөд энэ нь таны өмнөх харилцаатай адилаар дуусах вий гэж айж байгаа байх. Зүүдэндээ хуучин нөхөр нь өөр хүнтэй үнсэлцэж байгаа нь таны одоогийн хамтрагч биш хэн нэгэнд атаархах эсвэл хүсэл тэмүүллийг илэрхийлж болно.

Ийм зүүдийг хэрхэн тайлж, тайлах вэ

Тайлбарлах хамгийн сайн арга. мөн ийм мөрөөдөлтэй харьцах нь таны дотор төрж буй мэдрэмжийг харах явдал юм. Хэрэв та уйтгар гуниг, гэм буруу эсвэл атаархлыг мэдэрч байвалМөрөөдлийн тухай бодохдоо эдгээр мэдрэмжүүд яагаад үүсч байгааг олж мэдэхийг хичээ. Энэ нь таны сэтгэлд юу болж байгааг илүү сайн ойлгоход тусална.

Мэдрэмжийг таньж мэдсэнийхээ дараа тэдэнтэй харьцах эрүүл арга замыг хайж олохыг хичээгээрэй. Та тайвшруулах арга барилд дасгал хийж, тогтмол дасгал хийж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцах эсвэл шаардлагатай бол мэргэжлийн тусламж авах боломжтой.

Тоон зүй: Бүтээлч хандлага

Зүүд зүүдлэх өөр нэг хөгжилтэй, бүтээлч арга бол тоон зүйг ашиглаж, bixo тогло. Тоон судлал бол тоонууд болон оюун санааны утгын хоорондын холбоонд суурилсан эртний мэргэ төлөгчийн урлаг юм. Биксо тоглоом нь санамсаргүй аз, бэлгэдлийн холбоонд суурилсан эртний таах тоглоом юм.

Та эдгээр хэрэгслийг ашиглан мөрөөдлийнхөө утгыг өөрөөр харах боломжтой. Жишээлбэл, та зүүдэндээ байгаа зураг бүрийн түлхүүр үгсийг сонгож, дараа нь тоонологи ашиглан тодорхой тоонуудтай холбож болно. Та мөн түлхүүр үгсийг ашиглан аль биксо тоглоомын карт нь таны зүүдэнд байгаа дүрсийг хамгийн сайн төлөөлж байгааг тааж болно.

Хэдийгээр энэ нь уламжлалт зүүдний шинжилгээ шиг үнэн зөв биш байж болох ч тоон зүй, биксо тоглоом нь мөрөөдлөө судлах хөгжилтэй аргыг санал болгодог. таны мөрөөдлийн гүн гүнзгий утга учир. Тэд танд өөрийнхөө тухай судлах боломжийг олгодогЗүүдний бэлгэдлийн тайлбарыг өөртөө авч, түүнд агуулагдаж буй зургуудын илүү баялаг утгыг олж мэдээрэй.

Хуучин нөхрөө өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж зүүдлэх нь урам хугарах, аймшигтай байх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны амьдралдаа урагшлахын тулд хүлээн зөвшөөрч, боловсруулах шаардлагатай байгаа мэдрэмжийг илэрхийлж болно. Энэхүү мөрөөдөлтэй холбоотой мэдрэмжийг судалж, тоон зүй, биксо тоглоомын хэрэгслүүдийг судалснаар та энэ мөрөөдлийн жинхэнэ утгыг олж мэдэх боломжтой.

Мөрөөдлийн номны дагуу утга учир :

Та хуучин нөхрөө өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж мөрөөдөж байсан уу? Хэрэв хариулт нь тийм бол цөхрөл бүү зов: энэ бүхэн мөрөөдлийн номны нэг хэсэг юм!

Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр хуучин нөхрөө хэн нэгэнтэй үнсэлцэж байна гэж зүүдлэх нь өнгөрсөн үеийг орхиход бэлэн байна гэсэн үг юм. тэгээд цаашаа. Энэ нь та энэ харилцааны хүлээсээс өөрийгөө чөлөөлж, шинэ харилцаанд орон зай гаргаж байгаагийн шинж юм.

Тиймээс хэрэв та хуучин нөхрөө өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж мөрөөдөж байсан бол бүү ай: одоо харах цаг болжээ. Амьдралын санал болгож буй шинэ боломжуудыг урагшлуулж, хүлээж ав!

Хуучин нөхрөө үнсэлцэж байна гэж зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?

Зүүдэндээ хуучин нөхрөө үнсэлцэх нь ямар утгатай болохыг олон хүн гайхдаг. Фрейдийн хэлснээр гол онолчдын нэгСэтгэл судлалаас харахад мөрөөдөл бол ухамсаргүй байдлын илрэл юм. Тиймээс экс нөхрөө үнсэлцэж байна гэж зүүдлэх нь тухайн хүн түүнийг гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байгаа гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч мөрөөдөл нь маш нууц бөгөөд хүн бүр өөрийн мөрөөдлөө тайлах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Сэтгэл судлалын өөр нэг том нэр болох Жунгийн -ийн хувьд хуучин нөхрөө үнсэлцэх мөрөөдөл нь харилцааны үеэр дарагдсан сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх арга юм. Иймээс энэ нь хайр дурлал, хүсэл тэмүүлэл, тэр байтугай харамсах мэдрэмжийг илэрхийлж болно.

Орчин үеийн судалгаа ч энэ санааг бататгаж байна. “Psicologia dos Sonhos: A Scientific Хандлага” (Гарсиа & Мачадо, 2013), хуучин нөхөртэйгээ үнсэлцэж байхыг мөрөөдөх нь харилцааны төгсгөлийн уй гашууг даван туулах арга юм . Иймээс онгирсон туршлага нь тухайн хүнд харилцааныхаа туршид тохиолдсон эерэг мөчүүдийг дахин сэргээж, төгсгөлийг нь илүү сайн хүлээж авах боломжийг олгодог.

Тиймээс хуучин нөхрөө үнсэлцэж байгаа тухай зүүдлэх нь нэлээд түгээмэл зүйл бөгөөд энэ нь тухайн хүнтэй холбоотой байх албагүй гэсэн үг биш юм. Түүнд таалагдсан хэвээр байна уу. Энэ зүүдийг ойлгох хамгийн сайн арга бол илүү нарийвчилсан дүн шинжилгээ хийх мэргэшсэн мэргэжилтэн хайх явдал юм.

Ном зүйн лавлагаа:

– Freud S. ( 1916). Уй гашуу, уйтгар гуниг. Үүнд: Зигмунд Фрейдийн бүрэн бүтээлүүд. Рио-де-Жанейро: Imago Editora.

– Jung C. G. (1921). Сэтгэл судлал ба алхими. Үүнд: Бүрэн бүтээлүүдКарл Густав Юнг. Рио де Жанейро: Imago Editora.

– Гарсиа Б., Мачадо Л. (2013). Мөрөөдлийн сэтгэл зүй: Шинжлэх ухааны хандлага. São Paulo: Casa do Psicologista.

Уншигчдын асуулт:

1. Зүүдэндээ хуучин нөхрөө үнсэлцэх нь юу гэсэн үг вэ?

Х: Зүүдэндээ хуучин нөхрөө үнсэлцэж байгаа нь та хоёрын хооронд мэдрэмжүүд байсаар байгаа эсвэл эсрэгээрээ тэр харилцаагаа таслах хэрэгтэй гэсэн дохио байж болно. Энэ нь салах үед ямар нэгэн шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөл байсан бөгөөд дотоод эдгэрэлтийг бий болгохын тулд үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай гэсэн үг юм.

2. Би яагаад хуучин нөхрөө өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж мөрөөддөг байсан бэ? эмэгтэй?

Х: Хэрэв та ийм зүүд зүүдэлсэн бол та хуучин хамтрагчдаа санаа зовж, түүнийг өөр хүнд алдахаас айж байна гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь таныг энэ харилцааг аль хэдийн даван туулж, цааш явахад бэлэн байгааг илтгэж болох юм.

3. Би хуучин нөхрийнхөө тухай мөрөөдлөө ямар байдлаар тайлбарлах вэ?

Х: Та зүүдээ дагалдаж ирсэн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хараад тайлж болно - жишээ нь гуниг, итгэлгүй байдал, хүсэл тэмүүлэл, уур уцаар. Мөн тухайн дүр гарч ирсэн нөхцөл байдлын нарийн ширийн зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй - тэр ганцаараа эсвэл хамт байсан эсэх; хоёулаа хамтдаа аз жаргалтай байсан эсэх; гэх мэт. Заримдаа нарийн ширийн зүйл нь зүүдний утгын талаар чухал санааг өгдөг.

4. практик арга замууд байдагэдгээр мөрөөдлөө ашиглах уу?

А: Тийм ээ! Мөрөөдөл нь бодит амьдрал дахь өнөөгийн нөхцөл байдлын талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгч, үйл явдал, тулгарч буй асуудлуудыг илүү сайн ойлгох боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад мөрөөдөл нь өөрийгөө танин мэдэх хэрэгсэл болохын зэрэгцээ дарагдсан хүсэл эрмэлзэл, ухамсаргүй айдас зэрэг бидний тухай зүйлийг харуулж, асуудлаа шийдэх бүтээлч шийдлийг олоход тусалдаг.

Уншигчдын маань мөрөөдөл: